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【優しいハタヨガ入門コース】
水曜日 9：30～10：30 木曜日 10：00～11：00 場所：新城神社クラブ 武蔵新城駅南口 徒歩8分 ※アットホームな人気のクラス♪ ※マタニティ対応 ■優しいハタヨガ入門コース 23,900円 （6,100円割引） （全12回/税込/教材費込み） 体験：1500円 1回券：2500円 5回券：10,500円 レンタルマット：200円 【子連れヨガ】 水曜日 10：45～11：45 場所：新城神社クラブ 武蔵新城駅南口 徒歩8分 ★週1のストレス発散に！ 体験：1500円 1回券：2500円 5回券：10,500円 英語託児：300円（一人） レンタルマット：200円 【渋谷】 Pema 癒しの隠れ家 ●英語ヨガ基礎コース 月曜日 12：00～13：30 火曜日 19：30～21：00 水曜日 19：00～20：30 渋谷駅 徒歩10分 ★窓一面に広がるお庭を眺めながらヨガ＋ティータイム付♪ ★プライベート感たっぷり 1回券：3,500円 【自由が丘】レスピラール ●英語ヨガ基礎コース 金曜日 10：45～12：00 月曜日 19：15～20：30 10週間38,000円(全10回） 東横線自由が丘駅南口 徒歩8分 ★美肌効果の高いマイナスイオン素流水でスーパーデトックス！ ※年齢不問・初心者、体の硬い方にオススメ♪  以前の記事
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今年ものこりわずか・・ どんな風に過ごすのが理想ですか？ どんなことを本当に学びたいですか?  ハリオーム！ 明日、2009/10/28（wed)～2009/11/5（thu)まで クラビ（Thailand)の大自然のなかでヨガしてきます！ 2009年4月ＮＬＰプラクティショナコースの細谷先生とのセッション中に 「全てのしがらみをとったとして・・ ミミさんはどんな風に過ごすのが理想ですか？」 と聞かれた 私の答えは・・ 「毎月旅行にいって新しい世界を楽しむこと！リフレッシュしていろんな世界を見て、感じて、それを楽しみに毎日生き生きと過ごしたい！」 だった。それ以来、不思議なことに旅行の予定が絶えない！！！（人生楽しすぎ！！） 2009年5-6月は、 ピピ島 in Thailand で夢のような最高の時間をすごし 2009年7月は、 御岳山で滝行+ヨガ 2009年8月は、 神津島で日の出とともにヨガ 2009年9月は、 MEGUMIちゃんとオグネーたちとエイサぁ～沖縄旅行♪ そして・・ 今月～11月は、 クラビ in Thailand☆彡 今回の目的は、  フリマガの撮影＆取材班 ⇒⇒⇒ 12月 issue 4ページ掲載！！ＮＬＰ・【7日間集中】2010年の夢を実現するライフプランニング・コーチング！プライベートセッション！ヨガ・・・と、以外に忙しくなってしまった☆ しかし 南の島で、2010年の年間プランを考えて、夢を実現させちゃうんだから こんな貴重な時間はマジありがたい☆彡 これまでの日々の努力と知識に感謝！ というわけで・・・ 下記日程は全クラスお休みとなりますのでよろしくお願い申し上げます。 メールの返信もしばらくできませんこと、予めご了承ください。 【お休み期間】 2009/10/28（wed)～2009/11/5（thu)まで 【スタート日】 通常レッスンスタート！ ⇒⇒ 2009/11/6～ メールスタート！ ⇒⇒ 2009/11/9～  【生徒募集】 英語とヨガとＮＬＰが学べる講座が、わずか！ 38,000円 ⇒驚きの29,800円！ 美肌効果の高い！マイナスイオン部屋！ 【7週間・優しい英語ヨガ基礎コース+お経】 【会場】 自由が丘の隠れ家スタジオ 第10期生 金曜日コース 朝ヨガ10：45～12：00 （受付中！残席2） 【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語全くの初心者OK! ●スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方！ ●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方！ ●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方！（最大5名） ●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方！ ●全くの初心者や体が超硬いけどヨガにも英語にも触れてみたい方！ ●ワンランク上の素敵な人生をめざしてみたい方！ ●ヨガ友をつくりたい方！同じ趣味の仲間をつくりたい方！  英語とヨガとＮＬＰが学べる講座が、わずか！ 38,000円 ⇒驚きの29,800円！ 今年ものこりわずか・・ どんなことが本当に起きてほしいですか？ どんなことを本当に学びたいですか?  ハタヨガシリーズ 【7週間・優しい英語ヨガ基礎コース+お経】 増員決定！ 第9期生 月・金夜コース 19：15～20：30 満席御礼 第10期生 金曜日コース 朝ヨガ10：45～12：00 （受付中！残席2） 【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語全くの初心者OK! ●スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方！ ●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方！ ●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方！（最大5名） ●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方！ ●全くの初心者や体が超硬いけどヨガにも英語にも触れてみたい方！ ●ワンランク上の素敵な人生をめざしてみたい方！ ●ヨガ友をつくりたい方！同じ趣味の仲間をつくりたい方！ 主催 Yoga Shakti 協賛 NLPスクール 心につばさを！  究極の贅沢三昧。FMラジオ J-WAVEやYoginiで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガクラスは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。 このヨガコースは、自由が丘の閑静な住宅街にある癒しの隠れ家で行われます。自由が丘は駅をおりた瞬間から、すーと気持ちが穏やかになるようなとても気の流れがいい場所でここでヨガがしたい！と思いスタートしました。 朝ヨガは、NY風の天窓から差し込む明るい日差しの中で、みなさんで楽しくヨガを実践していきます。スタジオ中にチーンと響くティンシャの音に包まれて、ミミ先生の透き通るようなチャンティングに心と体が解放されていくようです。 海外アーティストや映画を手がけるライターやデザイナー、主婦、セレブなど・・本当に素敵な出会いの中でお互いを深めながら、ヨガと呼吸を深め心と体を柔軟にしていきます。 クラスのあとの、うわさの名店めぐりランチが毎回楽しみです  先日は、おいしい宮崎牛の鉄板ハンバーグランチとワインをたしなみました  目を閉じて感じる天窓の光 チーン美しく奏でるティンシャの音が響き シャバアーサナで安らぐマットと体の触れている心地の良い面積を感じていると・・ 自然と何から解放され・・とても静かで平安な空間にトリップ・・ ゆったりと静かな呼吸で胸が上下し・・ そうしているうちに・・そう・・ あなたはもう深いリラックスを味わっていることでしょう 澄んだ美しい音色とmimi先生のお経のような歌（チャンティング）によって・・それぞれの異なるエネルギーや空間を浄化する 究極の癒しの時間 渋谷松涛の隠れ家スタジオ Pema Gallery 人気No.1講師によるプロの指導は、心が癒される優しい声に包まれ、いつのまにか心と体がリラックスし心身がとろけていくようです。ハタヨガを基礎からしっかり学べるタレントのＭＥＧＵＭＩさんも絶賛のヨガクラスです！ 先着3名様限定！となりますので、お申込はお早めにどうぞ！ メリット② 究極のリラックス効果！と不況に勝つ精神力を養う！ メリット③ ヨガ友ができる！高い基準の輪との出会い！ メリット④ 幸せで豊かな人生の実現！自身からの解放！ メリット⑤ 透明感のあるみずみずしい素肌を持続！ 【受講者のお声】  Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。 タレントMEGUMIさん --------------------------------------------------------------------------- シヴァナンダヨガ初体験でしたが、呼吸法とシャヴァーサナを効果的に取り入れ、心と体のバランスを保ちながら内面を観察するという点でとても完成されたロジカルなヨガメゾットだと実感した。 もう一つの初体験は夜のクラスということ。ヨガプラクティスは原則的に朝やるものという固定概念がありましたが、ほの暗い照明の中でのプラクティスはむしろ内面への集中、呼吸への意識などで効果的だというとても新しい発見でした。まさにmoving meditationというかmindfulness yogaと近いのではないかと思った。 ヨガジャーナル日本版 編集長 山田三夫さん  --------------------------------------------------------------------------- 英語に触れる機会を増やしたかったのとメンタルのバランスを整えたかったのでこのコースを選びました。Mimi先生は"Soooo Cute"な先生です♪ 1人1人に合わせケアをしっかりしてもらい体のかたい私にもヨガを楽しむことが出来ました。また、Mimi先生の声の響きもゆったり心地よく深いリラックスを得ることが出来ました。 このコースを通して、心のほぐし方やメンタル面のコントロールの仕方を学びました。又、無理にポジティブになるのではなく、まずは体をほぐし心を少しづつ解放し、心にたまったものを手放してからポジティブなエネルギーを満たすことを学べたことで自然に心が前を向けるようになってきて笑顔がいっぱい出てくるようになり色々なことを楽しめるようになりました♪ チョークアーティスト 西原 愛理さん --------------------------------------------------------------------------- 変わりたい。変えようと思っていたときに、このコースを知りました。実際、私はこのコース終了とともに新しい自分をみつけました。 回を重ねるごとに親しくなる仲間と会えるのがとても楽しみでした。非日常的なとてもリラックスできる空間で行われるミミさんのクラスは、日々の生活の中でくずれおちそうになっていた心身のバランスを取り戻してくれました。また、忙しい時にも自分自身を客観的に分析する心の余裕ができました。このコースを通して、今の自分と素直に向き合い、心の声を聞くということを学ばさせて頂きました。自分を信じてポジティブに前進んでいく勇気をもらったような気がします。 ゆっくりと落ち着いたトーンで唱えるミミさんのマントラの音がとても好きです。一週間蓄積してきた重たい心をすーっと浄化してくれるようなすっきりと『安らぐ』感覚を味わうことができました。ご自身が経験し学んできたことをすべて私たちに伝えようとするその情熱は決しておしつけがましいものではなく、それはいつもミミさんのチャーミングな人柄があらわれたようなshantiな空気に包まれていました。このすべての出会いに感謝します。 Yuriko Takasawaさん 看護婦 ---------------------------------------------------------------------------  【日程】 ★金曜日コース 朝ヨガ 10：45～12：00 定員4名 会場：レスピラール 朝ヨガで一日が気持ちよくスタートし、週末もスッキリ有効！生活習慣を改善したい方、しっかり呼吸法やヨガを習得したい方にオススメ♪ マタニティ対応 2010/1/8、 2010/1/15 ★★体験レッスン or 1回券参加日★★ 先着3名様/day 完全予約制 1回づつご参加されたい方にオススメ♪ 下記日程のみお気軽にご参加いただけます。 是非ご利用くださいね！ 【日程】 10/26（月） 11/9（月）、11/16（月）、11/30（月） 12/4（金）、12/11（金）、12/18（金） 【時間】 19：15～20：30 【会場】 自由が丘住区センター （ゆったり和室日）  【参加費】 ■体験レッスン 3500円（初回のみ） ■ドロップイン（1回券） 4,000円 ■優しい英語ヨガ基礎コース 29､8００円 （全7回/税込/教材費/ヒーリングマッサージ込み）先着3名様 完全予約制 【対象】 英語・ヨガが全くの初心者の方、体の硬い方向きです！ 年齢問わず、どなたでもご参加いただけます！ （平均年齢層：25才～55才） 【コース内容】 ●お経チャンティング ●太陽礼拝 ●アーサナ（ヨガのポーズ） ●呼吸法（腹式呼吸法・胸式呼吸法・カパラパティ・ナーディーショーダナー・他） ●瞑想法 ●リラクゼーション法 ●解剖学 ●生理学 ●心理学 ●ヨガ哲学 ●夢を叶える秘訣・テクニック ●ヨガ英語  【場所】隠れ家スタジオ 自由が丘レスピラール 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢５－９－５ →駅からのアクセス・行きかた← 東急東横線・大井町線 自由が丘駅から徒歩5分 東急大井町線・奥沢駅から徒歩３分 自由が丘住区センター 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-24-12 →駅からのアクセス・行きかた←   【申込方法】完全予約制 先着3名様限定/1class メールにて下記ご記入の上、お申込下さい。 メール ⇒yoga_shakti_studio@yahoo.co.jp ●ご氏名 （フルネーム） ●ふりがな ●携帯電話番号 ●メールアドレス ●ヨガ歴 ●実践しているヨガの種類 【講師紹介】Mimi Horiuchi Mimi先生のヨガに出会えて良かった！と言われること それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。  Yoga Shakti代表。ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピー（ヨガ療法）の学びを深める。いまアメリカで非常に成果をあげている心を自由にする国際ライセンス、米国ＮＬＰ協会認定プラクティショナー資格を持ち、心と体の両方からリラックスをアプローチできる健康プロ。タレントのMEGUMIさんをはじめ、多くの著名人を指導する他、渋谷校、自由が丘校、川崎市神社境内を中心にヨガを指導。 アメリカ・バハマ等の海外指導経験・知識を活かし、ヨガを通じた健康的なライフスタイルの普及に励む。 FMラジオ J-WAVE出演。 2002年渡米。留学中、過度のストレスとプレッシャーの為、30歳で身体のバランスを崩す…書店で綿本晃先生のヨガ本との出会いをきっかけに、ヨガの学びを深め、自分自身と向き合う。10年以上患っていた潰瘍性大腸炎がヨガ療法により完治する。（2008年9月検査結果より） Kathyee Lee（キャッシィー・リー）に師事。念願のKathyee Leeの指導者トレーニング（Teacher Taining Course)が受けれる時には、Kathyeeはステージ4の直腸癌でした。『Kathyeeが末期癌の為、体調が優れるときしかもう指導していない』と聞いたときは、ものすごいショックで受け入れるの時間がかかりました。キモセラピー治療による副作用で髪の毛がなく、坊主でした。 キモセラピーとは、ガンの手術や放射線療法の後、強い化学薬品を使って腫瘍の成長を阻止しようとする治療です。 末期癌と闘いながらも、心のこもった温く熱心なKathyeeの指導と熱意に心が打たれました。彼女のすきとおる美しい声は人々の心を癒し、いつもたくさんの勇気と希望、知識・愛情を与えて下さりました。 英語が下手でしたが私のシヴァナンダヨガクラスを絶賛して下さり、Kathyeeの推薦によりスタジオで指導者コースのヨガクラス担当致しました。幸いすごく人気がでて、廊下まで生徒さんでいっぱいになりました。末期癌にもかかわらずKathyeeは自ら通ってくださりました。私は細胞から癌がなくなるのを願いをこめて毎回チャンティングしました。すると、ヨガ療法の効果で、すごく柔らかい栗毛がふさふさはえてきたのです！ 他にも様々な代替療法を学び、臨床心理的アプローチを実践してきました。アメリカで最初のクライアントは、婦人疾患で手術を重ね坐骨神経痛を患っている35歳の日本人女性でした。痛みで歩けない日や運転できない日がありました。1年間Mimiとヨガ療法のトレーニングを継続した結果、体調をじょじょに取り戻し運転や歩けるようになりました。そしてミラクルが彼女に起きました。なんと妊娠できました。今年の4月に新しい生命が誕生します。不妊治療中の他の2人も1年間の継続ヨガ療法で、無事妊娠しました。 心身の不調の原因の多くは、エネルギーの停滞にあります。エネルギーが停滞すると、血行がわるくなり肩こり、腰痛、冷え性、肌荒れ・・といった体の不調や、将来への不安、やる気がでない、イライラ・・といった心の不調が現れます。 そして忙しい現代人は、食生活が乱れがちで、不規則な生活パターンからエネルギーがすぐに停滞しやすいです。そしてそれは皆さん自身も既に感じていることかと思います。 私は、最新の脳科学を取り入れた手法により、この悪いエネルギーを一瞬でポジティブなエネルギーに変え、あなたの理想の人生、理想の将来へ近づけることができます。 人は皆、「今よりもよくなりたい！」と願います。そう、今よりもよくなりたい！と真剣に自分自身の人生に取り組みたい方々へサポートしていきたいと思います。 【資格】 ・インド政府公認ハタヨガ講師 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師 ・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー ・米国NLP協会公認 NLPプラクティショナー ・Essential of Massage & Bodywork修了 ・タイ古式マッサージ修了 ・生理学＆病理学A修了 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了 【掲載メディア】   【ラジオ出演】 ★FM東京 J-WAVE ★かわさきＦＭ 79.1ＭＨｚ  主催： Yoga Shakti  How do you spend your time for 78 days? Whom do you enjoy being with? 人生を創造する力は今すぐにでも手にいれることができます なぜなら、今この瞬間にもあなたは思考しているからです 「私は考えすぎる性格だから嫌だ」という人がいます 私自身も、実際そうおもっていた時期があります まるで出口のない迷路のように 同じことばかり考えすぎてしまうときがありました それは真っ白な洋服につけてしまった、小さな染みをみているような気分です しかし、「思考力」とは、人間の優れた能力のひとつです 誰もがもっている能力だからこそ、もっとよりよく楽なものに活かせることはできないのか？と考えはじめました 毎日、私たちは思考しています。 つねに何かを考えています。 そして、思考と人生は意外と関連しています つまり、「いつもあなたが考えていること」 は 「あなたの人生」になっています。 違いますか？ 実現したら有害となる思考は、今すぐ変えることができます 良い考え方に変えることによって、以前の考え方を消してしまうのです これを誰もが一瞬で簡単に変える、ＮＬＰのテクニックもあります 私のクラスにメインできている方は、このテクニックを大体知ってます （でしょ？ 笑）  今日は、そのテクニック方法ではなく、もっと基本的に必要なことをお伝えしたいと思います そう、自分の考えていること、マインド、あなたの思考を知る方法です。 自分の考えていることを（マインド）を知るためには、心を穏やかにする術（すべ）を学ぶ事が大切です。 世界中の成功者たちは、毎日例外なく瞑想しています The Secretの著者、MS. ロンダ・バーンは、こういってます。 私はこの「秘密」を発見するまで、瞑想の持つ力を知りませんでした。 瞑想はあなたのマインドを沈静化し、思考をコントロールし、肉体を活性化してくれます。 幸いなことに、あなたは何時間も瞑想しなくても良いのです。 まず、最初は毎日3分から10分間、瞑想してみてください そうすると信じられないくらい強力に思考をコントロールできる事がわかるでしょう 自分自身の思考を意識できるようになるためには、 「私は自分の思考の主人である」と強く自己暗示かけると良いでしょう それを何回も自分に言い聞かせ」、また瞑想しながらその暗示を繰り返し、 そう思いを続ければ、「引寄せの法則」が働き、 あなたは自分の思考の主人になれます 今、あなたは「最もすばらしいあなた」を創造することができる知識を受け取っています 自分は何が欲しいのか？ 自分が何をしたいのか？ を決めてください。 そして、それらが本当の願望かどうか再検討してください そのイメージした姿がまさにあなたの人生となります （文献：The Secret 角川書店）  今朝、神社でクラスメートのみなさんと、 この 「瞑想」 をしました アシュラムでは、毎朝5：30に起床し、6am と 8pmの30分間、一日2回瞑想の時間があります いつも私のどのクラスでも瞑想の時間はあるのですが、今日は少し長めの10分間おこないました 瞑想とは・・ ただ正座か胡坐で座ってるだけなんですが ただ座っている間に、いろんなことが見えてきます 映画のワーンシーンのように、視覚で日常であった出来事がみえてくるかもしれないし そのシーンはひとつだけでなく、いくつかでてくるかもしれません なにか音がきこえてくるかもしれません ひざや背中などの痛みがでてくるかもしれません そうしていることが、「自分は今という瞬間になにを感じていているのか？」客観的にみていく訓練にになります 私も人生で2～3度あるのですが、 骨盤から背骨のひとつひとつがバチ！と合わさったとき、 座っていることも、いまどこにいるかも、 自分という人間が誰であるかも、 国籍も、性別も、場所もわからなくなるくらい気持ちのいい空間にはいりこんだ経験があります それはものすごく心地よくて、何時間でも座っていられる・・ そんな感覚です そして目がさめたあとは・・ ものすごくスッキリしています これが瞑想なんだ！ これを学ぶ（知る）ために、日々の練習があるのか～ と思いました まさにサハスラーラ 目を閉じて正座でも、胡坐でも、 イスの上でも・・ 楽な姿勢で座っていきましょう そして、骨盤からゆっくり背骨を一個づつまっすぐ天井にむかって伸ばしていきます 肩のちからをぬいて・・ 頬、まぶた、おでこ リラーックス そして音をきいていきましょう 車が走る音・・ 鳥のさえずり・・・ ドアの開け閉めの音・・ まぶたを閉じて感じる部屋の心地のいい明るさ 風の気持ちよさ・・ そう・・・ それから自分を感じていきます あなたの背骨はどんな位置にありますか？どういう風になってますか？ もし足や体に痛みを感じていたとしたら・・・ その痛みは本当に痛いですか？ 力を抜くことはできますか？ それから・・・ Enjoy your meditation time* shanti mimi  【生徒募集】 マイナスイオン【10週間・優しい英語ヨガ基礎コース+お経】 【会場】 自由が丘 第10期生 金曜日コース 朝ヨガ10：45～12：00 （受付中！残席3） 【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語全くの初心者OK! ●スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方！ ●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方！ ●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方！（最大5名） ●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方！ ●全くの初心者や体が超硬いけどヨガにも英語にも触れてみたい方！ ●ワンランク上の素敵な人生をめざしてみたい方！ ●ヨガ友をつくりたい方！同じ趣味の仲間をつくりたい方！  How do you spend your time for 78 days? What do you want to be? 「自分に欠けているものや不足しているものに意識を向け、 そのことを家族に対して騒ぎ立てたり、友人たちとその話をし、 子供たちまで 『私たちにはあまり余裕がない、それを買う力がない』などと言うと 決してそれを実現する経済力は持てません。 それは、お金がないという状況を自分で引寄せているからです。 もしも豊かになることを望み、反映することを期待するのであれば、 豊かな状態に焦点をあわせてください。 豊かさに焦点を合わせるのです」 リーサ・ニコルズ 文献：The Secret 角川書店  【生徒募集】 マイナスイオン【10週間・優しい英語ヨガ基礎コース+お経】 【会場】 自由が丘 第10期生 金曜日コース 朝ヨガ10：45～12：00 （受付中！残席3） 【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語全くの初心者OK! ●スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方！ ●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方！ ●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方！（最大5名） ●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方！ ●全くの初心者や体が超硬いけどヨガにも英語にも触れてみたい方！ ●ワンランク上の素敵な人生をめざしてみたい方！ ●ヨガ友をつくりたい方！同じ趣味の仲間をつくりたい方！  2009年10月11日 NLP マスタープラクティショナーになりました。 なんだかまた新しい人生の扉がひらけたような・・なんともいえない感動とフレッシュな気分で、輝かしい新たな人生がスタートしはじめた感じです 私は、今年の4月～6月の3ヶ月間、ＮＬＰプラクティショナーコースに通い、たったのこの三ヶ月間で、夢がどんどん実現しました。 ぼんやり望んでいた「理想のライフスタイル」がどんどん叶いはじめ 仕事もプライベートもものすごく順調でした たぶん、私のヨガクラスもものすごく変化したと思うし、 継続して来てくださっている生徒さんたちも、私の変化をリアルに感じているとおもいます そしてＭＥＧＵＭＩさんをはじめ、特にプライベートセッションを受けたかたは、確実に夢がかない、多くの方からお礼のお手紙を頂きました。 このＮＬＰという資格には プラクティショナー ⇒ マスタープラクティショナー ⇒ トレーナー という3つの段階からなりたっているんだけど トレーナーになることなんて全くめざしていなくて、マスターは来年余裕があったらとろうかな？くらいの軽い考えだった でも、最初に話したとおり、プラクティショナーコースを終えて、たったの三ヶ月間で驚くほどのポジティブに人生が変化しはじめた。その変化は、例えば、今まで東京から北海道まで電車で丸一日かけていっていたのが、飛行機で楽々たどりついてしまうように・・自分ひとりで超えられない「自分の中の限界」を軽く飛び超えるようなものだった。そして見えたその先の世界はとても眩しい光の中だった。 プラクテョナーコースでこれだけ変化し、なにかが変わりだしたのだから、マスターにいってもっと大きな変化がみたい！と思い、申込みした。 マスターを終えるころには、どうなるだろう・・？ マスターコースを通して、自分はどうなりたいんだろう？ 自分にとっての「本当の幸せ」は何か？考えはじめた。 2009年9月12日にマスタープラクティショナーコースがスタートしました キラキラした輝く瞳で学校へ到着し、扉をあけると・・プラクテョナーコースとはまた違ってプロの集まりでした 参加している方は、実業家、大手企業研修講師、いくつか会社を経営している女性セラピスト・・ etc みなさん大人のプロの集団だったので、威圧感にやられ・・ 気落ちしました マスターコースは、プラクティショナーコースと全然違くて、想像していたものと全く違いました プレゼンの授業のようで、ＮＬＰのテクニックや専門用語が書いてあるカードを一枚ひき 引いたカードの「お題」を、マイクをもってみんなの前で 「3分間で説明する」というワークでした 私はプレゼンが大の苦手で・・ 「マイクをもって大勢の前で話す」 なんて一生かかわらなくてもいいんじゃないか？って思うくらい大嫌いで、マイクをもって立っただけで、心臓が体から飛び出そうになり、バクバクとなる心臓の爆音と、緊張で頭が真っ白けになります。本当に逃げ出したい・・ 本気で嫌過ぎて逃げ出しちゃったことも数回あるし・・・汗 待ちに待っていたマスターコースが、こんな苦手なお題なの？ これを乗り越えることと、自分の理想の幸せって＝（イコール）している部分はあるの？？ やらなくてもよくない？ ・・・・と、思うばかりでした。 そして、みんな驚くことに・・ プレゼンがうまいうまい そりゃープロの大人の団体だもん 私みたいな小娘とはわけがちがう ま、そんな感じで、なんだか自分を試されているような緊張感の中、1日10時間×計6日間のマスターコースが無事おわりました。 コースを修了して感じたのは カリスマ性、自信、新しい自分、ぶれない軸 のベースができあがった感じがします。 私の通った、細谷先生によるＮＬＰマスターコースは、アメリカのＮＬＰ創始者・リチャードバンドラー氏のカリスマ・エンハンスメント（Charismatic Enhancement)コースに基づいてます そう、カリスマ性をあげるコースなんです 3分間のプレゼンは、テクニックを説明することによって、ＮＬＰの理解がどんどん深まり、知識が自分の中にどんどん落とし込まれ、伝える側の自信につなっがたし、それぞれのテクニックの理解度が深まることによって、より自分自身にＮＬＰの知識がつかえて、自分自身を改善していくことができました それに、カリスマ性ってこうやって磨かれていくんだ！ってことがピンときたし 「もっとよくなりたい！こういう風になりたい！」っていうみんなの願いを叶えてあげれる力がかなりつきました。 私は「自信」がなかったのですが、このコースを通してお腹からふつふつ湧き出すような「自信」がつきました そしてなによりも素敵な仲間と貴重な経験ができました。 とにかく、細谷先生が泣かす・・本当にいい先生なんです。 そして、2つめの大きな願い 私の本当の理想の人生、自分の「本当の幸せ」にむかって扉が開かれました まだなんだか形になっていなくて分からないけど・・ でも、私の中の何かが動き出した！ そんな感触です そしてこの少しづつ導かれている新しい道は 確実に私が望んでいたあの幸せな世界のような気がしてなりません 2009年残り79日 あなたはどのように過ごしたいですか？ あなたの理想の過ごしかたはどんな風なのでしょうか？ それは私にはわかりませんが・・ とても素敵な輝かしい毎日なのでしょうね そう、そのあなたの理想を本当に実現させませんか？ 私は、たった一度きりの人生を多くの方に後悔のないそして楽しい人生にするお手伝いがしたいです この機会に、一緒に夢を叶えましょうよ！ 先着5名様限り ラッキーな5名様は、あなたですか？ 今年、夢を叶えはじめたいですか？ あとでにしますか？ 今年、幸せになりたいですか？ あとにしますか？ チャンスを手に入れ行動した者だけが・・ 幸せを実現できます そう思いませんか？ 素敵な出会いに感謝します shanti mimi  【生徒募集】 マイナスイオン【10週間・優しい英語ヨガ基礎コース+お経】 【会場】 自由が丘 第10期生 金曜日コース 朝ヨガ10：45～12：00 （受付中！残席3） 【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語全くの初心者OK! ●スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方！ ●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方！ ●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方！（最大5名） ●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方！ ●全くの初心者や体が超硬いけどヨガにも英語にも触れてみたい方！ ●ワンランク上の素敵な人生をめざしてみたい方！ ●ヨガ友をつくりたい方！同じ趣味の仲間をつくりたい方！
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