【新規・生徒募集】今だけ限定! 3日間体験デトックスコース 驚きの12,000円! 特別企画!
ヨガをはじめてみませんか?
あなたの使うマントラを選んでいきます。
音にはパワーがあり、音の持つパワーの真言を「マントラ」といいます。マントラは、ヨガの流儀でもっと強力で効果があります。
この10週間集中ヨガコースでは、ヨガのポーズ中につかうご自身のマントラを10種類くらいの中から選んでいきます。
マントラはころころ変えるものではなく、一生ひとつのマントラを使っていくとても神聖なものです。
そしてマントラには、それぞれ異なる意味があります。どのマントラが自分に必要なのか?学びを深め、ヨガのポーズをとりながら、それぞれのマントラを唱えていきます。より一歩深いスピリチュアルの世界をお愉しみいただけるでしょう。
インドの伝統的なヨガに興味のある方、スピリチュアルな世界に興味のある方、お見逃しなく!!
☆隠れ家de英語ヨガ基礎コース+お経 10週間
1度で英語+ヨガ+成功心理学の3つが学べるお得コース
究極の贅沢三昧。FMラジオ J-WAVEやYogini、ヨガジャーナルで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガクラスは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。
インドの伝統的なハタヨガに英会話学習と心理学を取り入れた新しいヨガメゾット。日本語と英語によるインストラクションで、「目で見て、耳で聞き、動く」を繰り返し行うことで効果的に体から英語を学びます。ひっそりとした大人の隠れ家で、全10回にわたり自身と向き合い、現状から望ましい自分へと一歩一歩導いていきます。自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。レッスンを重ねるごとに心と体の柔軟性が高まり、アメリカの心理学アプローチにより新しい自分を発見するかも?!体を動かす爽快感やありのままの自分でいる心地よさを是非体感してください。 →→More!!
全コース、毎回、同じ顔ぶれのクラスメイトとヨガを楽しく実践していきます。
同じ顔ぶれのクラスメイトは、なんだか自分の居場所ができたようで安心感もあり、本当に楽しいです。
中級者の方でも、ヨガの学びをしっかり深めたい方や、将来的に海外でヨガクラスを受講したい方にとてもオススメです。
クラスが終わったら、みんなで意見をシェアし、円陣を組んで手をつないでみなさんでチャンティングしていき、人と人とのつながりを大切にしていきます。 チャンティングの効果は、それぞれかかえた悩みをリリースし、誰もが素敵な明日を迎えられるようになります。
レベル1(初級)(70分・75分・90分)
基礎からしっかり学べるヨガコース。呼吸法をマスターし、血行促進・ストレス発散が期待できる「太陽礼拝」などの基本動作をしっかり学んでいきます。運動不足や冷えなどで滞った全身のリンパの流れを整え、むくみを解消します。硬い体をほぐし、肩こり・腰痛を解消し、腸を整え、美肌効果をもたらしたい方・長く続けていきたいという方に特にオススメします。
クラス風景動画は、こちらをクリック
先着順ですのでお申込はお早めにどうぞ♪
【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語 未経験者OK!
●スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方!
●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方!
●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方!
●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方!
●全くの初心者や体が超硬いけど、ヨガにも英語にもNLPにも触れてみたい方!
●ワンランク上の素敵な人生をめざしてみたい方!
●ヨガ友をつくりたい方!同じ趣味の仲間をつくりたい方!
【受講者のお声】 →→More!!
Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。
タレントMEGUMIさん
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《講師紹介》
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。
Yoga Shakti代表。インド政府公認ハタヨガ講師。
ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。
同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピーの学びを深める。
2009年NLP(神経言語プログラミング)に感銘を受け、独自の成功ノウハウを確立。
笑顔あふれる健康で豊かなライフチェンジ実現をサポートする堀内瑞穂のオリジナルメゾット
ライフチェンジ・コーチング入門講座設立。
タレントMEGUMIさんの専属ヨガ&コーチングトレーナーを務める他、
多くの著名人などのメンタルコーチングを手掛け、絶大な信頼を寄せられている。
→→More about MIMI
【資格】
・インド政府公認ハタヨガ講師
・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー
・米国NLP協会公認 NLPプラクティショナー
・Essential of Massage & Bodywork修了
・タイ古式マッサージ修了
・生理学&病理学A修了
・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
【掲載メディア】
【ラジオ出演】
★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz
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★中目黒コース 38,000円 先着10名様限定
会場:中目黒スクエア
日程:水曜日夜19:30~20:40 (70分)
運動量:少・中 初級レベル1
第28期生 4/21、4/28、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/16、6/23、6/30
3名様申込 残席5名様!
特別企画
3日間体験コース 3/30、4/6、4/13 火曜日夜19:30~20:40 (70分)
参加費 12,000円 残席5名様!
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★自由が丘コース 38,000円 先着6名様限定
会場:自由が丘住区センター
月曜日夜19:15~20:30 (75分)
運動量:少・中 初級レベル1
第25期生 4/19、4/26、 5/10、5/17、5/24、5/31、 6/7、6/14、6/21、6/28
5名様申込 満席御礼!
特別企画
3日間体験コース 3/29、4/5、4/12
参加費 12,000円 残席1名様!
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★渋谷松涛コース 38,000円 先着8名様限定
会場:隠れ家スタジオ Pema Gallery
月曜日昼12:00~13:30 (90分)
運動量:少・中 初級レベル1
第22期生 4/26、5/10、5/17、5/24、5/31、6/7、6/14、6/21、6/28、7/5
残席7名様!
特別企画
3日間体験コース 3/29、4/5、4/12
参加費 12,000円 残席3名様!
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《申込方法》完全予約制
コースを選び、下記をクリックしてフォームよりお申込ください。
※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。
⇒キャンセル料について
《費用》
-10週間集中-優しい英語ヨガ基礎コース+お経 38,000円
-3日間体験コース 12,000円
1回券 4,000円
5回券 19,500円 (60日間有効)
《対象》
未経験者歓迎!
英語・ヨガ・NLPが全くの初めての方、体の硬い方向きです! 年齢問わず、どなたでもご参加いただけます!(平均年齢層:25才~55才 男女率:女性90%/男性10%)
《持ち物》
・ヨガマット
・ヨガウエア (心地よい楽なお着替え)
・ヨガベルト(タオルor手ぬぐいOK)
・タオル
・ミネラルウォーター
・ノート
・筆記用具
・書籍:スワミ・シバナンダの瞑想をきわめる (写真右)
(The Sivananda Book of MEDITATION)
シヴァナンダヨーガヴェーダーンタセンター 編集
産調出版 定価2,400円
日本語版監修 木村 慧心先生
ヨガを学ぶならこの1冊!めちゃめちゃ面白いです☆彡
この本をテキストにつかって、ヨガの世界を深めていきます。 お楽しみに!
主催:
協賛:
by yoga_therapy | 2010-03-08 14:03 | ├ミミヨガ体験レッスン