女性に贈る... ライフマガジンJane。MIMI&タレントのMEGUMIちゃん対談インタビユー!


掲載メディア Yoga Shakti NLPスクール


2010年11月30日
また1つの夢が叶った。

活動的で全てに積極的な女性に贈る新しいライフデザインマガジン
Jane(ジェーン)Winter Issue 2010に Yoga Shakti MIMIが紹介されました

「1週間で痩せたい!」効果的なメゾッドを教えます。
誰もが「キレイ&健康」を意識する時代。
先頭でリードしているの最新メゾッド知識をもつインストラクター100人に選ばれました。

そして...
インストラクターと生徒の素敵な関係。My Partner(マイパートナー)の特集で
4組の人気インストラクターと著名人がそれぞれの関係性について対談インタビユー。
それはそれは...まるで夢のような取材&撮影でした。



性格は正反対ですが、相性はバッチリです

2年半前、妊娠中の倦怠感解消とメンタル面のケアを目的にタレントのMEGUMIさんが通い始めたのは
堀内瑞穂(Mimi)さんが主宰するヨガセラピー。
今ではココロとカラダをリラックスさせて自分と向き合うセラピーの時間がこの上なく大切だと話しています。

MEGUMI
Mimiちゃんのメゾッドは、最初に瞑想や呼吸法をしっかりやるよね。常に動いてないとダメな私の性格だとイライラしそうだけど(笑)、
今ではそれが必要だと実感。そうでもしない限り「夕飯は何を食べよう」みたいな小さなことから仕事のことまで常に頭を動かしちゃうから。静と動のバランスは今が一番いいんじゃないかな。

Mimi
MEGUMIちゃんは、やると決めたらどんなに忙しくても時間つくる人。きちんと自己管理できるんだよね。主婦と母とタレントという、私から見たらすっごいことをあっさりやってのけている。

MEGUMI
自分がいい状態でないと、家庭にも仕事にもよくないと気づいたことが大きいと思う。一時期、家で子育てだけをしていたことがあるんだけど、どんどん落ち込んじゃって。それからは、計画を立てて時間をうまく使うようになった。
「自分で計画をたてて、それを実行すること=夢をかなえること」という考え方はMimiちゃんに教わったよね。

Mimi
私が実践しているのは、ハタヨガにコミュニケーション心理学(NLP)を取り入れた独自のメソッド。ヨガで心身を良好な状態にして、NLPでそれを加速させるというイメージかな。

MEGUMI
おかげで、悩みとかもなくなってきて...。自分では思いつかない考え方やアイディアを深く呼吸しているときに言ってくれるので、すとんと腑に落ちるというか。
うまくやるコツがどんどんわかってきた感じがするんだよね。

Mimi
カラダが柔軟になるにつれて、ココロも思考も柔軟になった気がうする。顔色も良くなったし。

MEGUMI
実はMimiちゃんに初めて会った頃が、一番ダークな時期だったの(笑)。カラダは重いし、不安だらけ。出産して仕事を再開した今は、一気に楽になった気がする。近頃はMimiちゃんが恋愛相談してきたりしてね。

Mimi
そんなのばらさないで〜。

MEGUMI
そこがMimiちゃんのいいところ。先生としてはすごいんだけど、人間味があって、ちゃんとはめを外すときは外す。だからこそ、ここまで仲良くなれた。

Mimi
一緒に旅行もしたよね。でも、性格はまったくの正反対。

MEGUMI
旅行に行くと、私はセカセカしているけど、Mimiちゃんはマイペース。
「私は、今日は部屋で本を読んでます」みたいな(笑)。

Mimi
あまりにも違いすぎるから、あきらめがつくのかな?

MEGUMI
ただスピリチュアル好きなところは似ている。お互いかなりマニアックだよね(笑)。

Mimiさん
Yoga Shakti代表。英語ヨガ基礎コース、神社ヨガコース、子連れヨガ、ライフチェンジ・コーチング入門講座、ヨガ講師アシスタントコース、米国NLP協会認定プラクティショナーコース、ヒーリングセラピーなどを実施。
特徴「自分の気質を知る」「具体的な目標を立てる」「チャンスをつかむ行動を起こす」を引き出し、本来の美しさと癒しをもたらします。
公式ホームページ:yogashakti.jp


MEGUMIさん
ドラマからバラエティまで幅広く活躍。最近はフリーマガジンの編集やベビー服ブランド(CALMA)のディレクションまで活躍の場を広げている。www.calmakids.jp

参考文献:Jane(ジェーン)Winter Issue 2010 P64



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by yoga_therapy | 2010-12-01 17:53 | 掲載メディア