【Yoga Shakti】1億人が注目してるヨガブログ♪ 初心者歓迎・生徒募集中！:体験の声

MIMIヨガ 受講者の声ページ♪

MIMIヨガ　受講者の声ページ♪


継続受講者のみなさんの体験の声です。たくさんの方にご参加いただき、本当にありがとうございました。ヨガを通じて、ライフスタイル改善のサポート＆応援になれればと心より願います。多くの方が健康でハッピーな笑顔の毎日になりますように☆彡 shanti mimi


★Megumiちゃんと一緒に★

Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。


タレントMEGUMIちゃん


●ＭＥＧＵＭＩちゃんオフィシャルサイト：MEGUMI OFFICIAL SITE

●MEGUMIちゃんプロデュース　Baby服ブランド。CALMA
大人と子供が楽しい時間を過ごす時に、かわいく演出してくれる服です。

●MEGUMIちゃん FREMAGAブログ

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シヴァナンダヨガ初体験でしたが、呼吸法とシャヴァーサナを効果的に取り入れ、心と体のバランスを保ちながら内面を観察するという点でとても完成されたロジカルなヨガメゾットだと実感した。

もう一つの初体験は夜のクラスということ。ヨガプラクティスは原則的に朝やるものという固定概念がありましたが、ほの暗い照明の中でのプラクティスはむしろ内面への集中、呼吸への意識などで効果的だというとても新しい発見でした。まさにmoving meditationというかmindfulness yogaと近いのではないかと思った。

ヨガジャーナル日本版　編集長　山田三夫さん

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英語に触れる機会を増やしたかったのとメンタルのバランスを整えたかったのでこのコースを選びました。Mimi先生は"Soooo Cute"な先生です♪　1人1人に合わせケアをしっかりしてもらい体のかたい私にもヨガを楽しむことが出来ました。また、Mimi先生の声の響きもゆったり心地よく深いリラックスを得ることが出来ました。

このコースを通して、心のほぐし方やメンタル面のコントロールの仕方を学びました。又、無理にポジティブになるのではなく、まずは体をほぐし心を少しづつ解放し、心にたまったものを手放してからポジティブなエネルギーを満たすことを学べたことで自然に心が前を向けるようになってきて笑顔がいっぱい出てくるようになり色々なことを楽しめるようになりました♪　

チョークアーティスト　西原　愛理さん

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変わりたい。変えようと思っていたときに、このコースを知りました。実際、私はこのコース終了とともに新しい自分をみつけました。

回を重ねるごとに親しくなる仲間と会えるのがとても楽しみでした。非日常的なとてもリラックスできる空間で行われるミミさんのクラスは、日々の生活の中でくずれおちそうになっていた心身のバランスを取り戻してくれました。また、忙しい時にも自分自身を客観的に分析する心の余裕ができました。このコースを通して、今の自分と素直に向き合い、心の声を聞くということを学ばさせて頂きました。自分を信じてポジティブに前進んでいく勇気をもらったような気がします。

ゆっくりと落ち着いたトーンで唱えるミミさんのマントラの音がとても好きです。一週間蓄積してきた重たい心をすーっと浄化してくれるようなすっきりと『安らぐ』感覚を味わうことができました。ご自身が経験し学んできたことをすべて私たちに伝えようとするその情熱は決しておしつけがましいものではなく、それはいつもミミさんのチャーミングな人柄があらわれたようなshantiな空気に包まれていました。このすべての出会いに感謝します。

Yuriko Takasawaさん 看護婦
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■モデル　イギリス人・女性　33歳
安室奈美恵さん、浜崎あゆみさんMusic PV出演・工藤静香さんとＣＭ共演

このコースを通じて、それぞれのポーズでどのように私たちの体に役立ちどこに意識を集中するか？たくさんのことを学ぶことができました。また特に自分自身を信じ、直感、才能、信念を高めること、ポジティブな考え方をこのコースを通じて学ぶことができました。まずはじめにMimi先生はとてもキュートです！！
Mimi先生のようになりたいです。私はMimi先生のヨガに対する情熱や人々を助けたいという思いを強く感じます。とてもすばらしくプロフェッショナルですばらしい才能の持ち主です。それぞれのポーズをどのように行えばできるか？論理的にステップをふんで順序立てて明確に説明してくださります。そのおかげでドルフィンポーズもできるようになりました。Mimi先生は生徒達を信頼し、それぞれのポーズで目を閉じて、自身の内側の声を聞き、自分の内面と対話することで直感、才能、本能を目覚めさせること何度もしてくれます。また最後のリラクゼーション（シャバアサナ）中のマッサージは最高です！すべてに感謝してます！


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■ジャグリング＆アクロバット　パフォーマー　ひぃろさん

スタジオの前面のガラス窓から差し込んでくる朝の光とシャバーサナの説きにそっと目を閉じていると聞けてくる風の音がとても心地よいです。
最初は「神社でヨガ」という言葉に惹かれました。でも正直ぜんぜんイメージがわきませんでしたが、今ではその心地よさのせいか、ここに長い間かよっているかのように生活の一部となっています。

mimi先生にお世話になってからまだ三ヶ月ですが、その間でも確実に変化があったことが2つありました。1つは身体面、もう一つは精神面です。

現在私はパフォーマーというしごとでジャグリングやアクロバットなどをやっていますが、非日常的な身体の使い方をするため、腰に負担をかけていました。いきつけの整体の先生も「これはすごいですね～」と思わず笑ってしまうほどの腰のコリ・ハリに悩んでいましたが、最近ではその先生も「だいぶよくなりましたね」と言ってくれるくらいハリが和らぎました。

そしてもう一つ。これは自分のパフォーマンスをみてくれたお客さんに気づかされたことです。これまでショーを観て下さったお客さんから「面白かった」「楽しかった」と声をかけていただけることはありましたが、ある日「優しい気持ちになれました＊」と言ってもらえました。そういえばヨガを始めてからショーのとき方の力をぬいてゆったりとやれるようになったと思います。そのことも少なからず関係しているかもしれないです。

そして仕事以外でも例えば予定どおり行かない時や待ち時間が長くイライラしてしまいそうな場面でも、自分の心の乱れに気づき静められるように心がけられるようになってきました。

これからどう内面が変化してゆくのか？新しい発見があるのかわかりませんが、シャバーサナのときに聞こえてくる風に身をまかせて、変化と発見を楽しんでゆきたいと思います。

ありがとうございます。



英検1級eラーニングプロコーチ　栗坂幸四郎さん

かれこれ筋トレ十数年、ベジ食生活3年、そしてヨガを2年間週1回定期的にいろいろな先生から学んでおります。他では体験できないミミさんのジバァナンダ・ヨガレッスン中の研ぎ澄まされたお経（チャンテインング）が、魂にジィ～～～んと響いて、心身ともにわずか1ヶ月足らずで、今までに感じたことのないくらいのレベルでストレスをすべて発散できた感動に感謝の気持ちでいっぱいです。






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友達に誘われて興味があったので気軽に受けてみようと思いました。ヨガを初めて、体と心が一気に開放されました。丁度、私生活面で、時間との戦いや人間関係でうまくいかないことがあったので、Mimi先生の教室に行って参加するたびにヨガをしながら心が安らいでいったのと、みんなと交流を深めて楽しく英語を学べたのでとても自己成長できたと思います。
　Mimi先生は心が優しくて誰に対しても真っすぐに接してくれます。最初のクラスでチャンティングしながら先生が泣いたことを思い出します。その時からすでに先生を信頼してヨガを通してついてくることができました。とても中身のあるすばらしい先生だと思います。

菊池素代さん　SEプログラマー
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このコースを通して呼吸を意識する様になりました。また『リラックス状態』をすごく感じました。
日本語で実践したあと、英語でやってくれるので、英語がわかった気になります。インターンタショナルな環境が、留学しているかのようでした。
（会社員　30代）
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このコースで学ぶ呼吸法とヨガを毎週行うことによって、だんだんリラックスした毎日をおくれるようになりました。呼吸をコントロールすることによって、私生活でもいろんなことがコントロールできることを学びました。繰り返し英語と日本語でヨガするのがとても楽しかったです。
（会社員　40代）
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とてもリラックスでき、すべてから解放されたようです。すべて良い方向にいっている気がします。このコースによって生活が非常に変わったとおもいます。ありがとうございました。
（会社員　31歳　女性）
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This class was greatly refreshing and relaxing. Mimi's yoga class helps relieve the stress of Tokyo　and the cold winter. I will continue to attend class and improve my own yoga, as well as my overall well-being.
Namaste
（Designer 31歳）
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初めてのヨガを体験しました。体がとてもスッキリして気持ちが良いです。
先週より今週、今週より来週と　週ごとに体の調子がよくなっていきます。
健康に気をつけて長く続けたいと思います。
(57歳　女性)
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まだ2,3回しかやってませんが腰痛が少しよくなってきました。
あと水があまり好きではなかったのに少しづつ飲めるようになってきました。
(30代　主婦)
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気持ちが落ち着き、小さいことでイライラしなくなりました。
身体に良くて、長生きできるような気がします。身体の中のそうじをしているみたいで、美しくなったような気がします。
(48歳　主婦)
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All Copy RIght Yoga Shakti since 2009

【隠れ家スタジオ】 英語ヨガレポート♪

【第1回：英語ヨガ集中コースのクラスレポート】

期間：２００９年２月３日～２月２４日　第1回目の英語ヨガ講座を教えました。





【場所】
隠れ家スタジオ　Pema　Gallery、東京　渋谷区　神山町




【メンバー】
全員：7人
男性：3人（日本3人）
女性：4人（日本3人、イギリス１人）
全く初心者：2人（男性２人）

【クラスノート】

毎回クラスの最初に、使用頻度の高いヨガ英単語をいくつか紹介しました。実際にご自身の体や動いたりして、英語と動作を覚えていきます。例えば、inhale(インヘール)といったら、息を吸います。Spine(スパイン)といったら、背骨を触りご自身の背骨をも確認していただきました。時には、先週覚えたヨガ英単語をQUIZし、『目でみて、耳で聞き、動く』を繰り返し行うことで効果的に記憶に残していきました。

今回は英語やヨガが全くの初心者の方から英検の先生やネイティブの方が参加していました。呼吸法は、複式呼吸と胸式呼吸の違い、カパラパティ、アヌロマビローマを実践しました。太陽礼拝は伝統的なスリヤ・ナマスカーラを実践。どちらも最初に日本語で丁寧に説明をしながらフローをし、２回目、3回目のフローで少しづつ英語を付け加え、ポーズもお手本として前で見せながらクラスを進めました。また呼吸法、カパラパティ、アヌロマビローマ、太陽礼拝の意味や効果を英語と日本語で丁寧に説明し、プリントも配りました。

ヘッドスタンドは、まずはドルフィン＆ハーフスタンドまでをみなさんで練習しました。2回目からは、ヘッドスタンドの意味、方法や効果を解説し、理解を高めイメージトレニングしながら実践しました。7名中3名はハーフスタンドまで一人でできるようになりました。
1名ヘッドスタンドできました。

【クラスの後】

毎回違うヒマラヤ産のオーガニックティーを嗜みながらみなさんで輪になって感想をシェアしました。またクラスで分からなかったことを質疑応答いたしました。毎回いろんな意見や感想がきけてとてもよかったです。また、クラスメイトの親近感もわきました。毎回最後に手をつないでチャンティングをし、エネルギーの流れを感じました。人と人とのつながりを大切にするいい時間でした。

【感想や質問】

全四回の短い講座でしたが、とてもチャンレンジングでエネルギッシュなクラスでした。毎回生徒さんたちの笑顔に癒され励みになりました。日本語と英語が交互にきけるインストラクションとポーズとポーズの合間のシャバアサナ、隠れ家という素敵な環境でのセミプライベートレッスンがとても人気なようです。『今まで受けたヨガクラスの中で、何よりも好きなクラスでした！』と言っていただき本当にうれしかったです。講座を通して本当に多くのことを学ぶことができました。ご参加頂いた皆様、4週間本当にありがとうございました。






【第1回：英語ヨガ集中コースの体験のお声】

ハタヨガが初めてだったこととスタジオの写真も目をひきました。またMimi先生のプロフィールも興味をもちましたのでこの英語ヨガコースの参加を決めました。無理のないペースでリラックスしながらヨガを行えた事。ヨガというものがポーズだけではなく、読書もヨガと聞いてから読書に集中する時間が増えました。今までいくつかのヨガのコースに通いましたが、一番わかりやすく、一番好きなレッスンでした！Mimi先生のゆっくりと呼吸する時間をとって下さったところが好きでした。また話すスピードや声のトーン、強弱がとても良くRelaxできました。

Maki Matsunaga 女性　35歳



やはりヘッドスタンド！（かっこいい！）ができるようになりたい！との気持ちが半分、英語！が半分、隠れ家なスタジオにひかれこのコースの参加を決めました。このコースを終えてヘッドスタンドはコツが分かったような・・あと『出来るんだ！』というビジュアライゼーションがとても有効だと気付きました。Mimi先生のゆったりとしたペースをつくっていってくれる所がとても良かったです。体・アーサナだけでなく、心・マインドもリラックスしていけるような・・・いつもあっという間の時間でした。体を通して心とも対話しているようなみっちりと充実したときでした。

Miho　　女性　　28歳



ヘッドスタンドをマスターしたかったので参加を決めましたが、超多忙のため全部参加できず全くマスターできませんでした。しかしながらヘッドスタンドに初チャレンジできてうれしかったです。呼吸とポーズの一体化によってより新陳代謝が活性化され心からリフレッシュすることができました。Mimi先生は常に深い呼吸が大切なんだということを体にしみこませてくれました。この3年間色々なヨガインストラクターから学びましたが、ミミさんのヨガは魂までズドンとリフレッシュしてくれます。

栗坂　幸四郎



I learn about each pose in more detail where to focus on, how it helps our body. I especially learn to trust myself, my instincts, to encourage myself and be positive through the course. I am really really pleased that I could do the headstand and “half stand”.
Fist of all, Mimi Sensei is extremely cute!! I want to be like her! I think Mimi sensei’s passion for yoga and desire to help people comes through very strongly. She is extremely professional and talented. She explains the steps to achieving each pose, logically and clearly this is why I was able to do the dolphin pose. She helps students to trust and rely on their instincts to communicate with their inner voice by doing some of the poses with their eyes closed. The massage during the last relaxation is fantastic too. Thank you for everything!

Female UK 33 years old


＜日本語訳＞

このコースを通じて、それぞれのポーズでどのように私たちの体に役立ちどこに意識を集中するか？たくさんのことを学ぶことができました。また特に自分自身を信じ、直感、才能、信念を高めること、ポジティブな考え方をこのコースを通じて学ぶことができました。まずはじめにMimi先生はとてもキュートです！！
Mimi先生のようになりたいです。私はMimi先生のヨガに対する情熱や人々を助けたいという思いを強く感じます。とてもすばらしくプロフェッショナルですばらしい才能の持ち主です。それぞれのポーズをどのように行えばできるか？論理的にステップをふんで順序立てて明確に説明してくださります。そのおかげでドルフィンポーズもできるようになりました。Mimi先生は生徒達を信頼し、それぞれのポーズで目を閉じて、自身の内側の声を聞き、自分の内面と対話することで直感、才能、本能を目覚めさせること何度もしてくれます。また最後のリラクゼーション（シャバアサナ）中のマッサージは最高です！すべてに感謝してます！

イギリス人　女性　33歳

【第1回：英語ヨガ集中コースの体験のお声】

【第1回：英語ヨガ集中コースの体験のお声】

期間：２００９年２月３日～２月２４日　第1回目の英語ヨガ講座を教えました。

全四回の短い講座でしたが、とてもチャンレンジングでエネルギッシュなクラスでした。毎回生徒さんたちの笑顔に癒され励みになりました。日本語と英語が交互にきけるインストラクションとポーズとポーズの合間のシャバアサナ、隠れ家という素敵な環境でのセミプライベートレッスンがとても人気なようです。『今まで受けたヨガクラスの中で、何よりも好きなクラスでした！』と言っていただき本当にうれしかったです。講座を通して本当に多くのことを学ぶことができました。ご参加頂いた皆様、4週間本当にありがとうございました。

Shanti Mimi




ハタヨガが初めてだったこととスタジオの写真も目をひきました。またMimi先生のプロフィールも興味をもちましたのでこの英語ヨガコースの参加を決めました。無理のないペースでリラックスしながらヨガを行えた事。ヨガというものがポーズだけではなく、読書もヨガと聞いてから読書に集中する時間が増えました。今までいくつかのヨガのコースに通いましたが、一番わかりやすく、一番好きなレッスンでした！Mimi先生のゆっくりと呼吸する時間をとって下さったところが好きでした。また話すスピードや声のトーン、強弱がとても良くRelaxできました。

Maki Matsunaga 女性　35歳



やはりヘッドスタンド！（かっこいい！）ができるようになりたい！との気持ちが半分、英語！が半分、隠れ家なスタジオにひかれこのコースの参加を決めました。このコースを終えてヘッドスタンドはコツが分かったような・・あと『出来るんだ！』というビジュアライゼーションがとても有効だと気付きました。Mimi先生のゆったりとしたペースをつくっていってくれる所がとても良かったです。体・アーサナだけでなく、心・マインドもリラックスしていけるような・・・いつもあっという間の時間でした。体を通して心とも対話しているようなみっちりと充実したときでした。

Miho　　女性　　28歳



ヘッドスタンドをマスターしたかったので参加を決めましたが、超多忙のため全部参加できず全くマスターできませんでした。しかしながらヘッドスタンドに初チャレンジできてうれしかったです。呼吸とポーズの一体化によってより新陳代謝が活性化され心からリフレッシュすることができました。Mimi先生は常に深い呼吸が大切なんだということを体にしみこませてくれました。この3年間色々なヨガインストラクターから学びましたが、ミミさんのヨガは魂までズドンとリフレッシュしてくれます。

栗坂　幸四郎



I learn about each pose in more detail where to focus on, how it helps our body. I especially learn to trust myself, my instincts, to encourage myself and be positive through the course. I am really really pleased that I could do the headstand and “half stand”.
Fist of all, Mimi Sensei is extremely cute!! I want to be like her! I think Mimi sensei’s passion for yoga and desire to help people comes through very strongly. She is extremely professional and talented. She explains the steps to achieving each pose, logically and clearly this is why I was able to do the dolphin pose. She helps students to trust and rely on their instincts to communicate with their inner voice by doing some of the poses with their eyes closed. The massage during the last relaxation is fantastic too. Thank you for everything!

Female UK 33 years old


＜日本語訳＞

このコースを通じて、それぞれのポーズでどのように私たちの体に役立ちどこに意識を集中するか？たくさんのことを学ぶことができました。また特に自分自身を信じ、直感、才能、信念を高めること、ポジティブな考え方をこのコースを通じて学ぶことができました。まずはじめにMimi先生はとてもキュートです！！
Mimi先生のようになりたいです。私はMimi先生のヨガに対する情熱や人々を助けたいという思いを強く感じます。とてもすばらしくプロフェッショナルですばらしい才能の持ち主です。それぞれのポーズをどのように行えばできる？論理的にステップをふんで順序立てて明確に説明してくださります。そのおかげでドルフィンポーズもできるようになりました。Mimi先生は生徒達を信頼し、それぞれのポーズで目を閉じて、自身の内側の声を聞き、自分の内面と対話することで直感、才能、本能を目覚めさせること何度もしてくれます。また最後のリラクゼーション（シャバアサナ）中のマッサージは最高です！すべてに感謝してます！

イギリス人　女性　33歳