カテゴリ:├ミミヨガ体験レッスン ( 34 )

春だから朝ヨガ美人はじめよう!早寝早起きで朝活!すこやかなココロ、キレイなカラダ 朝時間♪



あなたの体、硬いですか?


それは、老化のはじまり!?

この春、朝ヨガ美人に変身!
自分の時間も増えて、下腹ペッタンコに!






朝ヨガ美人で朝活!
ちょっと憧れの朝型生活、あなたもはじめませんか♪


朝からはじまる すこやかなココロ、キレイなカラダの
朝時間。

ちょっと憧れのあなたの朝型生活を応援する
朝美人健康ヨガライフ・コミュニティーです(^ ^)

朝の短い時間で簡単に痩せれます
時間も短縮できて、自分の時間が増えて、1日を有効に使えますよ(^ ^)

くびれがキュッ!1日5分でできちゃう、
おなかすっきりエクササイズ紹介中♪

新生活をすこやかに過ごすテクニックとは?

朝はすっきりお目覚めヨガでスタート!
朝からココロもカラダもスッキリ!
美容のプロもオススメの朝ヨガ美人。
1日が有効になる朝ヨガ美人へ変身しませんか?


ヨガは「地球の自然」とココロとカラダを調和することに「意味」があります。

ここ数年ヨガしているという方が男女問わず増えましたよね。
「ヨガをしています!」と言うとあなたのイメージがよくなり、
ステイタスが高くなります(^ ^)

ハリウッドセレブや、アーティスト、モデル、芸能人がヨガをしているのも
美容に特価した秘密がヨガにあるから・・?!

ホットヨガ、ビーチヨガ、ドックヨガなどヨガにもいろんな楽しみ方がありますが、
今回はちょっと変わった場所でのレッスンをご紹介いたします。


参道(さんどう)があって、鳥居があって、狛犬(こまいぬ)がいるところ・・・
といえば、神社! 

神社境内の一角でカラダとココロのストレッチしてみませんか?

すこやかなココロ、キレイなカラダの
朝時間。

JR南武線武蔵新城駅から歩いて8分くらいのところにある新城神社。
鳥居をくぐると右手に新城神社クラブと書かれた建物があって、
このシリーズヨガクラスはここで週2回、水曜日と木曜日に行われます。


教室の雰囲気は、ヨガマットを敷いて先生と向き合いながら・・というの点は、多くのヨガスクールと同じなんですが、先生の向こう側は鏡ではなく、床から天井までの大きな窓ガラスになっていて、生徒たちの目の前には
神社の境内が広がっているんです。

Yogini9-9.JPG




Yogini6-6.JPG落ち着いた心温まるナチュラル環境で、
窓一面に広がる木々の緑や鳥の声をききながら・・
じっとりとした汗をかいて老廃物の排出を促し
体内をクリアな状態へ導く
日本で初めてのミミ式ヨガメソッド。

インド伝統的なヨガに最新の心理学と
ヒプノセラピーを融合し、ダイエットや
骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジング、リラクゼーション、集中力アップ、メンタルトレーニングなど
30〜40代女性のためのヨガトレーニングです。
第一人者のミミがひとりひとり丁寧に指導いたします。

各地の分野の現場で活躍する女性リーダーが時代を切り開いています。
そして、新しい女性リーダー像が世界中で求められています。

○朝時間を有効に過ごしたい!
○ちょっと憧れの朝型生活したい!
○目覚めスッキリ美人になりたい!
○せっかくの人生だから、チャレンジしたい!
○今までのやり方に甘んじたくない!
○自分のよさを活かしながら、人に貢献したい!
○自分らしく生きる人を増やしたい!
○充実の自分磨きでキラキラ輝きたい

そんな思いのリーダーやリーダー候補の人達と一緒に
私たちは未来を切り開いていきたいと思っています。

「一生のやりがい」、「最高の仲間」をみつけ、健康的な朝ヨガ美人ライフ活動してみませんか?
あなたも朝ヨガ美人に変身!

自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。
ご自身に合ったコースを選び、体を動かす爽快感やカラダもココロもやわらかくなる心地よさを
ぜひ体感してください。

初心者からスタートされる方がほとんどです
身体の硬い方、ヨガの経験がない方もどうぞお気軽にスタジオへお越し下さい。
むしろ身体の硬い方ほど効果を実感されるでしょう。
レッスンは完全予約制になっております。
下記フォームよりご予約ください
HPはこちらよりご覧ください


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by yoga_therapy | 2011-04-06 17:35 | ├ミミヨガ体験レッスン

ミミ式メソッド・ヨガ |芸能人御用達の美容・健康専門スクール|MEGUMIさん|宮本りえさん






ヨガは地球の自然に心と体を調和することに「意味」があります。

落ち着いた心温まるナチュラル環境で、
じっとりとした汗をかいて老廃物の排出を促し
体内をクリアな状態へ導く
日本で初めてのミミ式ヨガメソッド。
インド伝統的なヨガに最新の心理学と
ヒプノセラピーを融合し、ダイエットや
骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジング、リラクゼーション、集中力アップ、メンタルトレーニングなど
30〜40代女性のためのヨガトレーニングです。
第一人者のミミがひとりひとり丁寧に指導いたします。

各地の分野の現場で活躍する女性リーダーが時代を切り開いています。
そして、新しい女性リーダー像が世界中で求められています。

○せっかくの人生だから、チャレンジしたい
○今までのやり方に甘んじたくない
○自分のよさを活かしながら、人に貢献したい
○自分らしく生きる人を増やしたい
○アフターファイブ有効に楽しみたい
○充実の自分磨きでキラキラ輝きたい

そんな思いのリーダーやリーダー候補の人達と一緒に
私たちは未来を切り開いていきたいと思っています。
「一生のやりがい」、「最高の仲間」をみつけ、健康的なフィットネスライフ活動してみませんか?

自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。
ご自身に合ったコースを選び、体を動かす爽快感やカラダもココロもやわらかくなる心地よさを
ぜひ体感してください。

初心者からスタートされる方がほとんどです
身体の硬い方、ヨガの経験がない方もどうぞお気軽にスタジオへお越し下さい。
むしろ身体の硬い方ほど効果を実感されるでしょう。
レッスンは完全予約制になっております。
下記フォームよりご予約ください
HPはこちらよりご覧ください

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ミミ式・ヨガ入門心ケアの特徴
30代、40代の女性中心に「ゼロ」からスタートできるヨガ+心ケアのスペシャルなコース。
心と体のバランスを整えるヨガプログラム。
コアを鍛え、美を追求します!
「骨盤」「姿勢」「呼吸」「瞑想」「コミュニケーション」「バランス」「メンタルトレーニング」を重視した内容で、ヨガと心理学が学べる特別な心ケアプログラムです。
人間のカラダとココロはそれまでに積み上げてきた経験、職業、そして日常の生活によって 作り上げられた特徴を持っています。
筋力、柔軟性などの体力要素も、バランスが悪ければエクササイズの弊害になるばかりか、 不快な症状や怪我の原因にもなりかねません。

“よりヨガの効果を実感する”ことを目的とし、体内浄化を促進させるい草が香る中、フェイス&筋肉マッサージと代謝を促進させインナーマッスルを鍛えていくコース。
内臓の働きを高め、カラダの内側からアンチエイジングします。二の腕やお腹の引き締めにも効果的です。リンパのつまりやすい部位を中心に動かし発汗を促進。
レッスン後は目に見えてむくみがスッキリします。
定期的に続ければ続けるほど、見た目が10才若くなるのが特徴。

週によって、多くの女性が悩む「便秘」に着目。家でもできるセルフ腸マッサージと、リラックスできるヨガポーズで腸内環境を整え、スムーズな消化・毒素排出ができるカラダを目指します。


9ステップに基づいて実践していきます。







成功の9ステップのジェームス・スキナーは、
「『夢を実現する!』と決断することが成功への第一歩!」と語っています。

"You must be the change you wish to see in the world."
Mohandas Gandhi 

世の中もっとこうなって欲しいなあと思うことがあるなら、
まず自分が変わりなさい。
            
これは、インドの人々がマハトマ(偉大なる魂)と呼んだ
インド独立の父、ガンジーの言葉です。

まず自分が変わること。
人との約束を守る前に、自分との約束を守る。
人の笑顔が見たければ、まず自分が笑顔になる。

コヴィー博士のベストセラー、『7つの習慣』も、
インサイド・アウト(内から外へ)の精神が貫かれていました。
                
決断して成功すればソレでいいし、
たとえ失敗したとしても、
「こういう時は失敗するんだな」「今度はこう改善してみよう」と成功するまであきらめずに改善を続ければいいわけです。
しかし行動する決断を下さなければ、何も起こることはありません。
つまり決断をしないと、いつまでたっても成功することはないのです。 

そして、いつも人は誰でも人に言われて動くのではなく
自分自身が決めたことでないと動けないんですね。








「無理して若く見せる」のではなく「美しく年を重ねる」ため、5年後、10年後の成長した自分の姿を思い描き、それに向かって30代、40代のうちから、自分を磨くことがアンチエイジング。
そのために必要なヨガによる有酸素運動法、呼吸法、食事法ではミネラルウォーター講座、ストレス解消法、健康管理法、自己管理法、メンタルトレーニングなどについて情報発信します。

なぜ習慣にできないのか?には「ある理由」があります。
なかなか習慣にできない「ある理由」を理解し、改善していく方法をクラスでお伝えします。


>>なかなか習慣にできない「ある理由」とは?






















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Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。
妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、
ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。
考え方が前向きになりました。
体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。
ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、
ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。

タレントのMEGUMIさん
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あまりの気持ちよさで眠気が。。。

骨盤周りの筋肉をほぐすことにより骨盤のゆがみを整えます。
落ち着いた空間で、講師のミミ先生が、サンスクリット語でチャンティングし、呼吸法から指導。
吸う息と吐く息に意識を向けると、心が自然と落ち着いてきました。
ゆっくりと、それでいてテンポよく、スリヤ ナマスカ(太陽礼拝)などのポーズをとり、
カラダ全体に深く呼吸をいきわたらせます。
全体的に、はげしい動きはなかったものの、
レッスンが終わると、じんわり心地よい疲労感とリラックス感がおとずれ、満足気。
自然とつながり、心を安定させることが美しさへ繋がるというミミヨガの哲学に共感することができたようです。
ありがとうございました☆

BRISA女子会取材インタビューより引用
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※会場都合により日程が変更する可能性があります

東京|中目黒

ドラマ『ハタチの恋人』の舞台にもなった目黒川。
映画『グーグーだって猫である』でも、この辺りが使われています。
昭和の雰囲気のカフェには、小泉今日子さんをはじめ、上野樹里さん、加瀬亮さん、森三中さんが撮影に訪れました。
ミミは工藤静香さんにお会いしたことがあります。
そんな話題に満ちたオシャレなカフェが並ぶ素敵な中目黒エリア
目黒川からもうひとつウラの隠れた隠れ家で
アフターファイブに自分磨きしませんか?
ヨガでリフレッシュ!一緒に女子力アップしましょう**

【曜日】毎週水曜日夜 
【時間】19:30~20:45(75分)
【日程】毎週水曜日スタートできます
8.jpg【体験レッスン】
4/6 満席御礼
4/13 満席御礼
4/20 満席御礼
4/27 満席御礼
5/11 満席御礼
5/18 満席御礼
5/25 満席御礼

【費用】
体験レッスン: 3,500円 (初回のみ)
入会金及び事務手数料 5,250円 (初回のみ)
10週間コース:38,000円 (全10回/2,000円割引)
1回券: 4,000円  
5回券:19,500円(60日間有効|500円割引)
※レッスンは全て完全予約前払い制です。
※初めての方は10週間コースで通してトレーニングすることをオススメします。
※月2〜3回通う回数券も人気です。

【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【定員】 10名様
【会場】中目黒スクエア
【アクセス】東横線・日比谷線 中目黒駅より徒歩8分
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東京|自由が丘

自由が丘からすぐの癒しパワースポットで
一緒にヨガしませんか♪
熊野神社のすぐとなりでとても気がよいです☆

住んでみたい街としてはもちろん、ショッピングや食事をする街としても人気の
「 自由が丘」。
知る人ぞ知る自由が丘の名店から、オープンしたばかりの新進気鋭のショップ、日常の疲れを癒す深呼吸スポットまで、ハイセンスな街歩きが実現できるスポットでアフターファイブを充実させませんか? 自由が丘で Let's 自分磨き♪

【曜日】毎週月曜日夜
【時間】19:15~20:30(75分) 
【日程】震災・節電停電協力につき、2011年4月末日まで休講。
2011年5月2日より、毎週月曜日スタートできます
8.jpg【体験レッスン】

7/4 満席御礼
7/11 満席御礼
7/25 満席御礼

1.JPG【費用】
体験レッスン: 3,500円 (初回のみ)
入会金及び事務手数料 5,250円 (初回のみ)
10週間コース:38,000円 (全10回/2,000円割引)
1回券: 4,000円  
5回券:19,500円(60日間有効|500円割引)
※レッスンは全て完全予約前払い制です。
※初めての方は10週間コースで通してトレーニングすることをオススメします。
※月2〜3回通う回数券も人気です。

【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【定員】8名様
【会場】自由が丘住区センター
【アクセス】東横線自由が丘駅正面出口より徒歩5分

【申込方法】完全予約制 各コース先着8名様
コースを選び、下記フォームよりお申込ください

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※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。 
キャンセル料について
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【資格】
 ・米国NLP協会公認トレーナー
 ・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー 
 ・インド政府公認ハタヨガ講師
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
 
  

【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpgJselect_Nov09.jpg


【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz

【TV出演】
★シンガポールWEB TV [Dreams Come True]
★フジテレビ

【主催】
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by yoga_therapy | 2011-03-23 16:27 | ├ミミヨガ体験レッスン

ヨガ



陽はまた必ず昇ります

そして、地球は回ります

そして、太陽の回りを1年かかって一周します

『みんなに光を届ける太陽になりたい。』

もし困難にあっても・・
もし停電になっても・・

雨にも負けず 風にも負けず
雪にも夏の暑さにも負けぬ

丈夫な身体と精神を持ち

人々の心に光を与えられる

そんなひとになりませんか?



もしあなたの心と体が健康なら・・
人々の心に光を与えられるかもしれません

そうしているうちに・・

未来がきっと晴れ晴れしてくるでしょう

『みんなに光を届ける太陽になりたい。』

心に光を与えるヨガ&NLPスクール。

Yoga Shakti NLPスクールは、
心と体、両方をケアするコンセプトの
日本で初めてのスクールです。

第一人者のミミがひとりひとり丁寧に指導します。






ミミ式メソッド・ヨガ /Mimi yoga

人間のカラダとココロはそれまでに積み上げてきた経験、職業、そして日常の生活によって 作り上げられた特徴を持っています。
筋力、柔軟性などの体力要素も、バランスが悪ければエクササイズの弊害になるばかりか、 不快な症状や怪我の原因にもなりかねません。

ミミ式メソッド・ヨガは、骨盤と体の歪みを取り除き、本来のあるべき骨格の状態にカラダをリセット。
インド伝統的なヨガに、最新のNLP実践心理学とヒプノセラピーを取り入れて、直感、ひらめき、リラックス感、リフレッシュ感、本能、才能..などあなたに秘めた潜在能力を引き出します。

味わったことのないご自身のカラダと才能の可能性を発見し、 心身ともに強くしなやかに、美しくなっていくことを様々なシーンで実感します。



ミミ式・朝ヨガ入門コースの特徴
幅広い年齢層の方に対して、「ゼロ」からスタートできる朝ヨガコース。
いつまでも健康であり続けるためには
日頃からの自己管理が大事です。
誰にでも出来る簡単な「朝ヨガ」始めて、
生活習慣を改善しませんか?

ミミ式・朝ヨガ入門コースの効果
「上半身の筋力アップ」・「バランス力の向上」・「コアの筋力アップ」・「柔軟性の向上」・「ストレスの軽減」・「運動不足解消」といった効果を得ることができます。





ミミ式・ヨガ入門+心ケアの特徴
30代、40代の女性中心に「ゼロ」からスタートできるヨガ+心ケアのスペシャルなコース。
心と体のバランスを整えるヨガプログラム。
コアを鍛え、美を追求します!
「骨盤」「姿勢」「呼吸」「瞑想」「コミュニケーション」「バランス」「メンタルトレーニング」を重視した内容で、ヨガと心理学が学べる特別な心ケアプログラムです。
日々の暮らしの安心のためには、日頃からの自己管理とメンタルトレーニングがとても大切です。
誰にでも出来る簡単な「ヨガ×心理学」始めて、アクティブに、そして前向きに生きる素敵なひとを目指しませんか?
心と体のケアを習慣にし、「あの人のようでありたい」と誰もが憧れる
『みんなに光を届ける太陽のようなひと』を目指します。

ミミ式・ヨガ入門+心ケアの効果
「コアの筋力アップ」・「姿勢矯正」・「身体のゆがみ改善」・「骨盤調整」・「バランス力の向上」・「柔軟性の向上」・「ストレスの軽減」・「運動不足解消」・「コミュニケーション力の向上」・「感情コントロール」・「集中力アップ」・「新陳代謝アップ」・「美しいボディライン」・「見た目が10才若返る」といった効果を得ることができます。




by yoga_therapy | 2011-03-21 14:16 | ├ミミヨガ体験レッスン

【地震で不安な皆様へ】今の自分にできること。→こんな時だからこそ、「自分自身のケア」|ヨガ




東日本大震災により被害を受けられたみなさまに心よりお見舞い申し上げます
一日も早い復旧と、みなさまのご健康を心からお祈り申し上げます。

この被害を目の当たりにして、私たちは、多くの人々がそうであるように、
いま、自分に何ができるだろうか?と、考えました。

そして、美容・健康ケアに携わる人間として、
「自分に出来ること」を「全力でしよう」と、決意しました。

世界No.1コーチのアンソニーロビンズを育てた
NLP創始者のリチャードバンドラー博士から
メッセージを頂きました。

「いまこそ私から学んだ知識とテクニックを
自分や周りの人々のために役立てなさい。
全ての恐れや喪失感、不安、無気力感、無力感・・などを
NLPのテクニックで取り除き、将来に・・未来に・・
恐怖と喪失感を残さないように・・
互いに協力し合いなさい・・」と

そして・・

俳優の渡辺 謙さんはこう語ってます。

「いま、この国にある最高の財産は「絆」である、」と。


何か自分にできることをしたい!
何も出来なくてヤキモキしてたりしてる・・
何とか人の役に立ちたい。何とかしたい。

という気持ちもあり、
もどかしさを感じている人も多いと思います。


そして、こんな時だからこそ、

「自分自身のケア」

を一番に優先してください。
セルフマネジメントです。

まずは「自分」です。

自分に施しを与えられないひとは、他人にも施しできません。

余った時間を有効に
運動不足を解消し、心身健康になって、喜びを与えられる人になる!

それが

私たち一人一人が今できるコト

ヨガとNLPを毎日取り入れて、気持ちが随分変わりました。
日々、落ち着きを取り戻し、平穏なリラックスした日々を
過ごせてます。


「今の自分」を大切にすること。

心身ともケアを怠らないこと。

それが、あなた自身と、あなたの周りの人たちへ
安心と落ち着きを与えます。

より行動できる自分に成長できます。

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まだ体が・・なんとなく揺れている気がする・・
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そんな症状を感じたら・・
ほっとかずに自分自身のケアをしましょう。


今回の地震で未来に不安を感じる方、あるいは

心のバランスを崩されて手助けが必要な方にもお伝え下さい。

初心者からスタートされる方がほとんどです
身体の硬い方、ヨガの経験がない方もどうぞお気軽にスタジオへお越し下さい。
むしろ身体の硬い方ほど効果を実感されるでしょう。
レッスンは完全予約制になっております。
下記フォームよりご予約ください
HPはこちらよりご覧ください

スクリーンショット(2010-09-07 21.45.50)


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タレントのMEGUMIさん

Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。
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**2010年11月30日発売マガジンハウス『ジェーン』で紹介されました!

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------【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語 未経験者OK!----------------
●コアの筋力を鍛え、美を追求。理想の心身を手にいれたい方!
●健康の維持・増進を目的に、ヨガを生活習慣としてライフスタイルに取り入れたい方!
●心身のバランスを整え、シェイプアップ効果とホルモンバランスを調整したい方!
●アフター5にヨガ!空いてる時間を楽しく有効活用したい方!
●自然治癒力を高め、病気に負けない体づくりを目指す方!
●いつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と考える女性!
●運動不足を解消し、健康的なダイエットを目指す方!
●柔軟性を高め、体力をつけて風邪を引かない元気な自分でありたい!
●「癒し」あるいは「コーチング」の仕事をしていて、さらに良いセッションを提供したい方!
●自分をコントロールする「自己管理能力」をアップあるいは改善したい方!
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マツヤアーサナ・魚のポーズ

by yoga_therapy | 2011-03-21 12:53 | ├ミミヨガ体験レッスン

東京でヨガ



陽はまた必ず昇ります

そして、地球は回ります

そして、太陽の回りを1年かかって一周します

『みんなに光を届ける太陽になりたい。』

もし困難にあっても・・
もし停電になっても・・

雨にも負けず 風にも負けず
雪にも夏の暑さにも負けぬ

丈夫な身体と精神を持ち

人々の心に光を与えられる

そんなひとになりませんか?


1年は365日。
だから、地球は1年に365回まわる
だから、地球が太陽の回りを一周するのに必要な日数は365日。

そして・・
もしあなたの心と体が健康なら、人々の心に光を与えられるでしょう。

そうしているうちに・・

未来が晴れ晴れしてくるかもしれません。

『みんなに光を届ける太陽になりたい。』

人々の心に光を与えるヨガ&NLPコーチングスクール。
Yoga Shaktiは心と体、両方をケアするコンセプトのスクールです。


ストレスの増大とともに
心のケアが今一番求められています。
いつもの日常がなくなり、精神的ストレスが日々蓄積されていきますよね。

家にずっといると・・運動不足になります。
体も心も・・頭もハートも凝り固まってしまいます。

運動不足が体に悪いという事は、誰でも知っていることだと思います。

運動不足になると、筋肉を使わないため、体温が低下し、つまり冷えて血流も悪化します。
そうすると、血液中の老廃物の燃焼や、発汗や利尿による排泄も悪くなり、血液が汚れてくることになります。つまり、簡単にいうと、血液がドロドロになってくるんです。

運動不足で起こるものには・・

疲れやすさ,肩凝り,腰痛,睡眠不足,食欲低下,精神的ストレス増加,意欲の減退,持久力低下,筋力低下,柔軟性低下,心肺機能低下,コレステロール・中性脂肪増加,骨の脆弱化,動脈硬化,高血圧,肥満,心臓病,糖尿病等があげられます。


運動不足解消と精神的ストレス発散に
ヨガをはじめ





初心者からスタートされる方がほとんどです
身体の硬い方、ヨガの経験がない方もどうぞお気軽にスタジオへお越し下さい。
むしろ身体の硬い方ほど効果を実感されるでしょう。
レッスンは完全予約制になっております。
下記フォームよりご予約ください
HPはこちらよりご覧ください

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理想のココロとカラダを手に入れるために、
健康のプロインストラクターがわかりやすくご紹介しています!

より積極的に人生を生きようとするLIVEな人々が共感を抱きながら本誌を読み、行動のきっかけとなる価値ある情報を提供するマガジンを目指します。
特に生活の中にフィットネスやスポーツを無理なくごく自然に取り入れ、アクティブに、そして前向きに生き、それでいて知的好奇心が旺盛で、さらに官能的な感覚も持ち合わせているような(余裕のある)“女”と”男”を読者として想定しています。そう、フィットネスクラブにいるあの素敵な人を想像してみてください。あの人のようでありたい、と別の誰もがあこがれるような、ある種今を生きる人々の“鑑”となるようなマガジンを目指します。




 

ヨーガで健康になろう!

Yoga Shakti NLPスクールはダイエットの最終兵器、
メンタルコーチングを取り入れた日本で初めての『ヨガ』のスタジオです。
第一人者のミミがひとりひとり丁寧に指導致します。

伝統的なヨガのメソッドに










------【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語 未経験者OK!----------------
●コアの筋力を鍛え、美を追求。理想の心身を手にいれたい方!
●健康の維持・増進を目的に、ヨガを生活習慣としてライフスタイルに取り入れたい方!
●心身のバランスを整え、シェイプアップ効果とホルモンバランスを調整したい方!
●アフター5にヨガ!空いてる時間を楽しく有効活用したい方!
●自然治癒力を高め、病気に負けない体づくりを目指す方!
●いつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と考える女性!
●運動不足を解消し、健康的なダイエットを目指す方!
●柔軟性を高め、体力をつけて風邪を引かない元気な自分でありたい!
●「癒し」あるいは「コーチング」の仕事をしていて、さらに良いセッションを提供したい方!
●自分をコントロールする「自己管理能力」をアップあるいは改善したい方!
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マツヤアーサナ・魚のポーズ

by yoga_therapy | 2011-03-21 12:08 | ├ミミヨガ体験レッスン

1/24【東京校】2011年は英語ヨガスクールで自分磨き 【残席10】

hello_yoga_day2_1034_2女子力アップするのは中身から....
女子力をあげるには、中身を磨くこと。

2011年は心の大掃除で女子力アップ!


週1回75分心の大掃除で「女子力アップ」する
効果的なメソッド

新しい年があけて...はやくも2週間がすぎました。
早いものですね。

さて、
2011年は、どのような1年にしたいですか?

「健やかで充実した日々を送りたい!!」

ヨガや瞑想、セルフケアで自分に集中することで、
周りに気を取られない時間が持て
落ち着いた幸せな一年を迎えることができます。


1週間の自分のがんばりをほめたり感謝したり...
1週間にたまった老廃物を排出したり...
心と体のデトックスが、女子力をさらに高めてよい運気を向上していく秘訣です。

忙しいときこそココロとカラダをリラックスさせて自分自身と向き合う静かな時間をもつことがこの上なく大切です。

タレントのMEGUMIさんをはじめ数々の著名人のメンタルトレーニングを指導し
心理学の講師としても活躍されている
一流のメンタルトレーナーがその理由をお教えします。

【東京】心の大掃除で女子力アップ!はじめての英語ヨガ・ビギナーコース

「インドの伝統的なヨガ」
「英語」
「女子力アップ・メンタルトレーニング術(NLP)」

が専門家から10週間でトータルに学べる特別なビギナーコースです

女子力をアップしたいあなたに
本来の美しさと、魅力をひきだします

女子力は内面と外面を鍛えることでアップできます。

英語が苦手な方でも安心!
初心者からスタートされる方がほとんどです
何歳からでもスタートできますのでご安心ください
身体の硬い方、ヨガの経験がない方、医師にすすめられた方もどうぞお気軽にスタジオへお越し下さい。むしろ身体の硬い方ほど効果を実感されるでしょう。
レッスンは完全予約制になっております。
下記フォームよりご予約ください
HPはこちらよりご覧ください

スクリーンショット(2010-09-07 21.45.50)


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タレントのMEGUMIさん

Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。
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**11/30発売マガジンハウス『ジェーン』で紹介されました!

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------【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語 未経験者OK!----------------
●身も心もスッキリしたい方!
●女子力アップして「キレイ・健康」をめざす方!
●スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方!
●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方!
●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方!
●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方!
●ヨガ友をつくりたい方!同じ趣味の仲間をつくりたい方!
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マツヤアーサナ・魚のポーズ



東京校【心の大掃除で女子力アップ!】
はじめての英語ヨガ・ビギナーコース 

「ヨガ」+「英語」+「女子力アップ・メンタルトレーニング術(NLP)」
3つを取り入れたオリジナルメゾット


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究極の贅沢三昧。FMラジオJ-WAVEやYogini、ヨガジャーナルで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガコースは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。

インドの伝統的なハタヨガに英会話学習と女子力アップを促すメンタルトレーニング術(NLP)を取り入れた新しいヨガメゾット。
3ヶ月後のゴールとあなたの女子力を引き出し導く特別なプログラムです。

日本語と英語によるインストラクションで、「目で見て、耳で聞き、動く」を繰り返し行うことで効果的に体から英語を学びます。ひっそりとした大人の隠れ家で全10回にわたり自身と向き合い、現状から望ましい自分へと一歩一歩導いていきます。自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。レッスンを重ねるごとに基礎代謝がアップし、心と体の柔軟性が高まり、アメリカの最新心理学アプローチにより新しい自分を発見するかも?!体を動かす爽快感やありのままの自分でいる心地よさを是非体感してください。

全コース、毎回、同じ顔ぶれのクラスメイトとヨガを楽しく実践していきます。
同じ顔ぶれのクラスメイトは、なんだか自分の居場所ができたようで安心感もあり、本当に楽しいです。
そしてインドと南米バハマのシバナンダヨガアシュラムので学ぶカリキュラムが1から学べます。将来的にシバナンダヨガ(TTC)指導者コースを目指す方や海外でヨガクラスを受講したい方にもとてもオススメです。

クラスが終わったら、みんなで意見をシェアし、円陣を組んで手をつないでみなさんでチャンティングしていき、人と人とのつながりを大切にしていきます。 チャンティングの効果は、それぞれかかえた悩みをリリースし、誰もが素敵な明日を迎えられるようになります。

クラス風景動画

撮影:渋谷スタジオ 月曜日12:00〜13:30(ペマギャラリー)



《日程》 ※会場都合により日程が変更する可能性があります
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オシャレなカフェが並ぶ素敵な中目黒ヨガ♪目黒川からもうひとつウラの隠れたエリアで仕事の後はヨガでリフレッシュ!会社帰りにオススメ!!

水曜日夜コース 
【時間】ヨガ19:30~20:45(75分) 
【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【日程】1/26スタート 3/30まで10週間(振替可)
【空席】 6名様
【会場】中目黒スクエア
【アクセス】東横線・日比谷線 中目黒駅より徒歩8分 

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窓一面に広がるお庭を眺めながらゆったりとしたペースでヨガしていきます。
クラスのあとはオーガニックティーがもてなされます。オススメ!!

月曜日昼コース
 【時間】12:00~13:30  (90分) 
【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【日程】1/24スタート 3/28まで10週間(振替可)
【空席】3名申込、 空席5名様
【会場】隠れ家スタジオ・ペマ 芸能人御用達スタジオ*
【アクセス】渋谷駅ハチ公出口より徒歩12分

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月曜日夜コース
 【時間】19:15~20:30(75分) 
【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【日程】1/24スタート 3/28まで10週間(振替可)
【空席】4名申込 4名様
【会場】自由が丘住区センター
【アクセス】東横線自由が丘駅正面出口より徒歩5分
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【費用】
入会金及び事務手数料 5,250円 (初回のみ)
10週間初心者ヨガコース 38,000円 (2,000円割引)
(全10回/税込)完全予約前払い制度
体験レッスン: 3,500円 (初回のみ)
1回券:     4,000円 (1回からご参加いただけます) 
5回券:    19,500円 (有効期限:60日間、500円割引)


【申込方法】完全予約制 各コース先着8名様
コースを選び、下記フォームよりお申込ください

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※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。 
キャンセル料について

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【対象】
未経験者歓迎!きれいになりたい方!
英語・ヨガ・NLP・ヒプノセラピーに興味がある方、ボディーワーカー、全くの初めての方、体の硬い方向きです!年齢問わず、どなたでもご参加いただけます!
(平均年齢層:25才~55才 男女率:女性90%/男性10%)

【持ち物】
・ヨガマット
・ヨガウエア (心地よい楽なお着替え)
・ヨガベルト(タオルor手ぬぐいOK)
・タオル
・ミネラルウォーター
・ノート
瞑想をきわめる・筆記用具
・書籍:スワミ・シバナンダの瞑想をきわめる (写真右)
(The Sivananda Book of MEDITATION)
シヴァナンダヨーガヴェーダーンタセンター 編集
産調出版 定価2,400円
日本語版監修 木村 慧心先生


003.gifヨガを学ぶならこの1冊!めちゃめちゃ面白いです☆彡
この本をテキストにつかって、ヨガの世界を深めていきます。 お楽しみに!


【受講者のお声】  →→More!!
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週1回ココロとカラダをリラックスさせセルフケアすることで、女子力がぐんぐんアップできました。女子会でもお友達に「キレイになったね!何してるの?」とよく聞かれます。英語をききながら頭をフル回転し、体もフル回転しててとても楽しいです!頭も体も同時進行で聞きやすく、日本語で言われるよりも英語のほうが不思議とす〜と自然にはいれます。最初はポーズを覚えるのが必死でしたが7週間目には聞き取りができるようになりました!英語で太陽礼拝をするのがとても心地よいです。昔、タイでヨガを受けたことがあり、なんだか海外でやっているような..なつかしい気持ちになります。
汗がじわ〜とでて会社でたまったストレスを発散でき身も心もスッキリして帰れます。
はじめてNLPを知ったのですが、こんなに簡単にメンタルケアできる方法があったのか!!と毎回目から鱗の連続です。そしてMimi先生のNLPレッスンのおかげでどんどんなりたい自分が明確になり夢がひとつひとつ実現していってます!
ずっと続けたいいきたい大好きなMIMI先生のヨガです!!
来年は内面を磨くNLPの学びを合わせて深めたいです☆

会社員 40歳
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4861905109.jpgシヴァナンダヨガ初体験でしたが、呼吸法とシャヴァーサナを効果的に取り入れ、心と体のバランスを保ちながら内面を観察するという点でとても完成されたロジカルなヨガメゾットだと実感した。

もう一つの初体験は夜のクラスということ。ヨガプラクティスは原則的に朝やるものという固定概念がありましたが、ほの暗い照明の中でのプラクティスはむしろ内面への集中、呼吸への意識などで効果的だというとても新しい発見でした。まさにmoving meditationというかmindfulness yogaと近いのではないかと思った。

ヨガジャーナル日本版 編集長 山田三夫さん

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■モデル イギリス人・女性 33歳
安室奈美恵さん、浜崎あゆみさんMusic PV出演・工藤静香さんとCM共演

このコースを通じて、それぞれのポーズでどのように私たちの体に役立ちどこに意識を集中するか?たくさんのことを学ぶことができました。また特に自分自身を信じ、直感、才能、信念を高めること、ポジティブな考え方をこのコースを通じて学ぶことができました。まずはじめにMimi先生はとてもキュートです!!
Mimi先生のようになりたいです。私はMimi先生のヨガに対する情熱や人々を助けたいという思いを強く感じます。とてもすばらしくプロフェッショナルですばらしい才能の持ち主です。それぞれのポーズをどのように行えばできるか?論理的にステップをふんで順序立てて明確に説明してくださります。そのおかげでドルフィンポーズもできるようになりました。Mimi先生は生徒達を信頼し、それぞれのポーズで目を閉じて、自身の内側の声を聞き、自分の内面と対話することで直感、才能、本能を目覚めさせること何度もしてくれます。また最後のリラクゼーション(シャバアサナ)中のマッサージは最高です!すべてに感謝してます!


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mimip.jpg《講師紹介》Mimi Horiuchi
Mimi先生のヨガに出会えて良かった!と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。

Yoga Shakti代表。ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピー(ヨガ療法)の学びを深める。

いまアメリカで非常に成果をあげている心を自由にする国際ライセンス、米国NLP協会認定トレーナー資格を持ち、心と体の両方からリラックスをアプローチできる健康プロ。タレントのMEGUMIさんをはじめ、多くの著名人を指導する他、渋谷校、自由が丘校、川崎市神社境内を中心にヨガを指導。
アメリカ・バハマ等の海外指導経験・知識を活かし、ヨガを通じた健康的なライフスタイルの普及に励む。 FMラジオ J-WAVE出演。

2002年渡米。留学中、過度のストレスとプレッシャーの為、30歳で身体のバランスを崩す…書店で綿本彰先生のヨガ本との出会いをきっかけに、ヨガの学びを深め、自分自身と向き合う。10年以上患っていた潰瘍性大腸炎がヨガ療法により完治する。(2008年9月検査結果より)

Kathyee Lee(キャッシィー・リー)に師事。念願のKathyee Leeの指導者トレーニング(Teacher Taining Course)が受けれる時には、Kathyeeはステージ4の直腸癌でした。『Kathyeeが末期癌の為、体調が優れるときしかもう指導していない』と聞いたときは、ものすごいショックで受け入れるの時間がかかりました。キモセラピー治療による副作用で髪の毛がなく、坊主でした。

キモセラピーとは、ガンの手術や放射線療法の後、強い化学薬品を使って腫瘍の成長を阻止しようとする治療です。 末期癌と闘いながらも、心のこもった温く熱心なKathyeeの指導と熱意に心が打たれました。彼女のすきとおる美しい声は人々の心を癒し、いつもたくさんの勇気と希望、知識・愛情を与えて下さりました。

英語が下手でしたが私のシヴァナンダヨガクラスを絶賛して下さり、Kathyeeの推薦によりスタジオで指導者コースのヨガクラス担当致しました。幸いすごく人気がでて、廊下まで生徒さんでいっぱいになりました。末期癌にもかかわらずKathyeeは自ら通ってくださりました。私は細胞から癌がなくなるのを願いをこめて毎回チャンティングしました。すると、ヨガ療法の効果で、すごく柔らかい栗毛がふさふさはえてきたのです!

他にも様々な代替療法を学び、臨床心理的アプローチを実践してきました。アメリカで最初のクライアントは、婦人疾患で手術を重ね坐骨神経痛を患っている35歳の日本人女性でした。痛みで歩けない日や運転できない日がありました。1年間Mimiとヨガ療法のトレーニングを継続した結果、体調をじょじょに取り戻し運転や歩けるようになりました。そしてミラクルが彼女に起きました。なんと妊娠できました。今年の4月に新しい生命が誕生します。不妊治療中の他の2人も1年間の継続ヨガ療法で、無事妊娠しました。

心身の不調の原因の多くは、エネルギーの停滞にあります。エネルギーが停滞すると、血行がわるくなり肩こり、腰痛、冷え性、肌荒れ・・といった体の不調や、将来への不安、やる気がでない、イライラ・・といった心の不調が現れます。

そして忙しい現代人は、食生活が乱れがちで、不規則な生活パターンからエネルギーがすぐに停滞しやすいです。そしてそれは皆さん自身も既に感じていることかと思います。

私は、最新の脳科学を取り入れた手法により、この悪いエネルギーを一瞬でポジティブなエネルギーに変え、あなたの理想の人生、理想の将来へ近づけることができます。

人は皆、「今よりもよくなりたい!」と願います。そう、「今よりもよくなりたい!」と真剣に自分自身の人生に取り組みたい方々へ、今後もサポートしていきたいと思います。

【資格】
 ・米国NLP協会公認トレーナー
 ・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー 
 ・インド政府公認ハタヨガ講師
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
 
  

【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpgJselect_Nov09.jpg


【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz

【TV出演】
シンガポールWEB TV [Dreams Come True]


【主催】
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【協力】
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All Copy Right Yoga Shakti since 2009

by yoga_therapy | 2011-01-14 15:56 | ├ミミヨガ体験レッスン

1/12 『はじめての神社ヨガ入門コース』新年は新心でスタート!【残席5】



hello_yoga_day2_1034_2新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。

ヨガシャクティの「神社ヨガ入門コース」は
インドの伝統的なヨガが10週間で学べるビギナーコース
です

心と体と向き合う時間をつくることが大切です。
新年新心でスタートすると...
物事が優れた方向に運びます。
ヨガは健康保険です

初心者からスタートされる方がほとんどです
何歳からでもスタートできますのでご安心ください
身体の硬い方、ヨガの経験がない方、医師にすすめられた方もどうぞお気軽にスタジオへお越し下さい。むしろ身体の硬い方ほど効果を実感されるでしょう。
レッスンは完全予約制になっております。
下記フォームよりご予約ください
HPはこちらよりご覧ください
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Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。
妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。
体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。

NLPを教えて頂いてから、なりたい自分やこれからの夢が明確になりました。
自分自身の行動が変わり沢山の夢が叶いました。
皆さんもぜひ体感してみてください!

タレントMEGUMIさん
MEGUMIちゃん対談インタビューはこちら
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《日程》 ※神社の都合により日程が変更する可能性があります

水曜日コース 
【時間】朝9:30~10:30 
【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少
【日程】第44期生1/12, 19, 26, 2/2, 9, 16, 23, 3/2, 3/9, 16
【残席】 10名様
【会場】新城神社クラブ
【アクセス】JR南武線武蔵新城駅南口 徒歩8分
神奈川県川崎市中原区新城中町4-14

木曜日コース 
【時間】朝10:00~11:00 
【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少
【日程】第45期生1/13, 20, 27, 2/3, 10, 17, 24, 3/3, 10, 17
【残席】 10名様
【会場】新城神社クラブ
【アクセス】JR南武線武蔵新城駅南口 徒歩8分
神奈川県川崎市中原区新城中町4-14

【費用】
入会金及び事務手数料 5,250円 (初回のみ)
10週間初心者ヨガコース 23,900円 (1,100円割引)
(全10回/税込/教材費込み)完全予約前払い制度
体験レッスン: 1,500円 (初回のみ)
1回券:     2,500円 (1回からご参加いただけます) 
5回券:    12,000円 (有効期限:60日間、500円割引)

【申込方法】完全予約制 各コース先着10名様
コースを選び、下記フォームよりお申込ください。

朝ヨガのあと参拝してすがすがしい気持ちになります



【受講者の喜びの声】  →→More!!
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4861905109.jpgシヴァナンダヨガ初体験でしたが、呼吸法とシャヴァーサナを効果的に取り入れ、心と体のバランスを保ちながら内面を観察するという点でとても完成されたロジカルなヨガメゾットだと実感した。

もう一つの初体験は夜のクラスということ。ヨガプラクティスは原則的に朝やるものという固定概念がありましたが、ほの暗い照明の中でのプラクティスはむしろ内面への集中、呼吸への意識などで効果的だというとても新しい発見でした。まさにmoving meditationというかmindfulness yogaと近いのではないかと思った。

ヨガジャーナル日本版 編集長 山田三夫さん

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■モデル イギリス人・女性 33歳
安室奈美恵さん、浜崎あゆみさんMusic PV出演・工藤静香さんとCM共演

このコースを通じて、それぞれのポーズでどのように私たちの体に役立ちどこに意識を集中するか?たくさんのことを学ぶことができました。また特に自分自身を信じ、直感、才能、信念を高めること、ポジティブな考え方をこのコースを通じて学ぶことができました。まずはじめにMimi先生はとてもキュートです!!
Mimi先生のようになりたいです。私はMimi先生のヨガに対する情熱や人々を助けたいという思いを強く感じます。とてもすばらしくプロフェッショナルですばらしい才能の持ち主です。それぞれのポーズをどのように行えばできるか?論理的にステップをふんで順序立てて明確に説明してくださります。そのおかげでドルフィンポーズもできるようになりました。Mimi先生は生徒達を信頼し、それぞれのポーズで目を閉じて、自身の内側の声を聞き、自分の内面と対話することで直感、才能、本能を目覚めさせること何度もしてくれます。また最後のリラクゼーション(シャバアサナ)中のマッサージは最高です!すべてに感謝してます!


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■ジャグリング&アクロバット パフォーマー ひぃろさん

スタジオの前面のガラス窓から差し込んでくる朝の光とシャバーサナの説きにそっと目を閉じていると聞けてくる風の音がとても心地よいです。
最初は「神社でヨガ」という言葉に惹かれました。でも正直ぜんぜんイメージがわきませんでしたが、今ではその心地よさのせいか、ここに長い間かよっているかのように生活の一部となっています。

mimi先生にお世話になってからまだ三ヶ月ですが、その間でも確実に変化があったことが2つありました。1つは身体面、もう一つは精神面です。

現在私はパフォーマーというしごとでジャグリングやアクロバットなどをやっていますが、非日常的な身体の使い方をするため、腰に負担をかけていました。いきつけの整体の先生も「これはすごいですね~」と思わず笑ってしまうほどの腰のコリ・ハリに悩んでいましたが、最近ではその先生も「だいぶよくなりましたね」と言ってくれるくらいハリが和らぎました。

そしてもう一つ。これは自分のパフォーマンスをみてくれたお客さんに気づかされたことです。これまでショーを観て下さったお客さんから「面白かった」「楽しかった」と声をかけていただけることはありましたが、ある日「優しい気持ちになれました*」と言ってもらえました。そういえばヨガを始めてからショーのとき方の力をぬいてゆったりとやれるようになったと思います。そのことも少なからず関係しているかもしれないです。

そして仕事以外でも例えば予定どおり行かない時や待ち時間が長くイライラしてしまいそうな場面でも、自分の心の乱れに気づき静められるように心がけられるようになってきました。

これからどう内面が変化してゆくのか?新しい発見があるのかわかりませんが、シャバーサナのときに聞こえてくる風に身をまかせて、変化と発見を楽しんでゆきたいと思います。

ありがとうございます。

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mimip.jpg《講師紹介》Mimi Horiuchi
Mimi先生のヨガに出会えて良かった!と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。

Yoga Shakti代表。ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピー(ヨガ療法)の学びを深める。

いまアメリカで非常に成果をあげている心を自由にする国際ライセンス、米国NLP協会認定プラクティショナー資格を持ち、心と体の両方からリラックスをアプローチできる健康プロ。タレントのMEGUMIさんをはじめ、多くの著名人を指導する他、渋谷校、自由が丘校、川崎市神社境内を中心にヨガを指導。
アメリカ・バハマ等の海外指導経験・知識を活かし、ヨガを通じた健康的なライフスタイルの普及に励む。 FMラジオ J-WAVE出演。

2002年渡米。留学中、過度のストレスとプレッシャーの為、30歳で身体のバランスを崩す…書店で綿本彰先生のヨガ本との出会いをきっかけに、ヨガの学びを深め、自分自身と向き合う。10年以上患っていた潰瘍性大腸炎がヨガ療法により完治する。(2008年9月検査結果より)

Kathyee Lee(キャッシィー・リー)に師事。念願のKathyee Leeの指導者トレーニング(Teacher Taining Course)が受けれる時には、Kathyeeはステージ4の直腸癌でした。『Kathyeeが末期癌の為、体調が優れるときしかもう指導していない』と聞いたときは、ものすごいショックで受け入れるの時間がかかりました。キモセラピー治療による副作用で髪の毛がなく、坊主でした。

キモセラピーとは、ガンの手術や放射線療法の後、強い化学薬品を使って腫瘍の成長を阻止しようとする治療です。 末期癌と闘いながらも、心のこもった温く熱心なKathyeeの指導と熱意に心が打たれました。彼女のすきとおる美しい声は人々の心を癒し、いつもたくさんの勇気と希望、知識・愛情を与えて下さりました。

英語が下手でしたが私のシヴァナンダヨガクラスを絶賛して下さり、Kathyeeの推薦によりスタジオで指導者コースのヨガクラス担当致しました。幸いすごく人気がでて、廊下まで生徒さんでいっぱいになりました。末期癌にもかかわらずKathyeeは自ら通ってくださりました。私は細胞から癌がなくなるのを願いをこめて毎回チャンティングしました。すると、ヨガ療法の効果で、すごく柔らかい栗毛がふさふさはえてきたのです!

他にも様々な代替療法を学び、臨床心理的アプローチを実践してきました。アメリカで最初のクライアントは、婦人疾患で手術を重ね坐骨神経痛を患っている35歳の日本人女性でした。痛みで歩けない日や運転できない日がありました。1年間Mimiとヨガ療法のトレーニングを継続した結果、体調をじょじょに取り戻し運転や歩けるようになりました。そしてミラクルが彼女に起きました。なんと妊娠できました。今年の4月に新しい生命が誕生します。不妊治療中の他の2人も1年間の継続ヨガ療法で、無事妊娠しました。


心身の不調の原因の多くは、エネルギーの停滞にあります。エネルギーが停滞すると、血行がわるくなり肩こり、腰痛、冷え性、肌荒れ・・といった体の不調や、将来への不安、やる気がでない、イライラ・・といった心の不調が現れます。

そして忙しい現代人は、食生活が乱れがちで、不規則な生活パターンからエネルギーがすぐに停滞しやすいです。そしてそれは皆さん自身も既に感じていることかと思います。

私は、最新の脳科学を取り入れた手法により、この悪いエネルギーを一瞬でポジティブなエネルギーに変え、あなたの理想の人生、理想の将来へ近づけることができます。

人は皆、「今よりもよくなりたい!」と願っています。
私は、他者の夢や願いを引き出すのが得意です。
「健康になりたい」「夢や願いを叶えたい」「変わりたい」おおくの方のお役にたちたいと願っております。

【資格】
 ・米国NLP協会公認トレーナー
 ・米国NLP協会公認NLPマスタープラクティショナー 
 ・インド政府公認ハタヨガ講師 (RYT200シヴァナンダヨガ)
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
  
【掲載メディア】

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川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpg


【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz

【TV出演】
シンガポールWEB TV [Dreams Come True]

【レッスン風景】
三角のポーズで血行促進!冷え性改善!二日酔いに効きます!


Yogini2-2.JPG太陽礼拝で太陽に感謝しエネルギーアップ♪ 新陳代謝が良くなりスッキリ


Yogini9-9.JPGヨガポーズで血行促進!足腰のむくみ改善されくびれのある美しいボディーに☆


シャバアーサナで心身リラックス♪ 小鳥のさえずりが聞こえてきます


※当社HPにたくさんお写真ございます。
レッスン風景をもっとみられたいかたはこちらをご利用くださいませ
http://yogashakti.jp/


【主催】 shaktiyoga-logo.jpg


【協力】
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All Copy Right Yoga Shakti NLP School since 2009

by yoga_therapy | 2011-01-02 19:23 | ├ミミヨガ体験レッスン

【東京校】年末年始はヨガによる心の大掃除で女子力アップ!初心者むけ♪

hello_yoga_day2_1034_2女子力アップするのは中身から....
女子力をあげるには、中身を磨くこと。

年末年始は心の大掃除で女子力アップ!


週1回75分で1年間にたまった心の大掃除で「女子力アップ」する効果的なメソッド

今年もあと25日で終了。早いものですね。
「やり残したことがたくさんある!!」と気が急いでしまうような時でも
ヨガや瞑想、セルフケアで自分に集中することで、周りに気を取られない時間が持て
落ち着いた幸せな師走を迎えることができるかも。

1年間の自分のがんばりをほめたり感謝したり...
1年間のたまった老廃物を排出したり...
心と体のデトックスが、女子力をさらに高めて来年の運気を向上していく秘訣です。

忙しいときこそココロとカラダをリラックスさせて自分自身と向き合う静かな時間をもつことがこの上なく大切です。

タレントのMEGUMIさんをはじめ数々の著名人のメンタルトレーニングを指導し
心理学の講師としても活躍されている
一流のメンタルトレーナーがその理由をお教えします。

【東京】心の大掃除で女子力アップ!はじめての英語ヨガ・ビギナーコース

「インドの伝統的なヨガ」
「英語」
「女子力アップ・メンタルトレーニング術(NLP)」

が専門家から10週間でトータルに学べる特別なビギナーコースです

女子力をアップしたいあなたに
本来の美しさと、魅力をひきだします

女子力は内面と外面を鍛えることでアップできます。

英語が苦手な方でも安心!
初心者からスタートされる方がほとんどです
何歳からでもスタートできますのでご安心ください
身体の硬い方、ヨガの経験がない方、医師にすすめられた方もどうぞお気軽にスタジオへお越し下さい。むしろ身体の硬い方ほど効果を実感されるでしょう。
レッスンは完全予約制になっております。
下記フォームよりご予約ください
HPはこちらよりご覧ください

スクリーンショット(2010-09-07 21.45.50)


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タレントのMEGUMIさん

Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。
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**11/30発売マガジンハウス『ジェーン』で紹介されました!

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------【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語 未経験者OK!----------------
●身も心もスッキリしたい方!
●女子力アップして「キレイ・健康」をめざす方!
●スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方!
●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方!
●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方!
●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方!
●ヨガ友をつくりたい方!同じ趣味の仲間をつくりたい方!
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マツヤアーサナ・魚のポーズ



東京校【心の大掃除で女子力アップ!】
はじめての英語ヨガ・ビギナーコース 

「ヨガ」+「英語」+「女子力アップ・メンタルトレーニング術(NLP)」
3つを取り入れたオリジナルメゾット


11.jpg

究極の贅沢三昧。FMラジオJ-WAVEやYogini、ヨガジャーナルで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガコースは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。

インドの伝統的なハタヨガに英会話学習と女子力アップを促すメンタルトレーニング術(NLP)を取り入れた新しいヨガメゾット。
3ヶ月後のゴールとあなたの女子力を引き出し導く特別なプログラムです。

日本語と英語によるインストラクションで、「目で見て、耳で聞き、動く」を繰り返し行うことで効果的に体から英語を学びます。ひっそりとした大人の隠れ家で全10回にわたり自身と向き合い、現状から望ましい自分へと一歩一歩導いていきます。自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。レッスンを重ねるごとに基礎代謝がアップし、心と体の柔軟性が高まり、アメリカの最新心理学アプローチにより新しい自分を発見するかも?!体を動かす爽快感やありのままの自分でいる心地よさを是非体感してください。

全コース、毎回、同じ顔ぶれのクラスメイトとヨガを楽しく実践していきます。
同じ顔ぶれのクラスメイトは、なんだか自分の居場所ができたようで安心感もあり、本当に楽しいです。
そしてインドと南米バハマのシバナンダヨガアシュラムので学ぶカリキュラムが1から学べます。将来的にシバナンダヨガ(TTC)指導者コースを目指す方や海外でヨガクラスを受講したい方にもとてもオススメです。

クラスが終わったら、みんなで意見をシェアし、円陣を組んで手をつないでみなさんでチャンティングしていき、人と人とのつながりを大切にしていきます。 チャンティングの効果は、それぞれかかえた悩みをリリースし、誰もが素敵な明日を迎えられるようになります。

クラス風景動画

撮影:渋谷スタジオ 月曜日12:00〜13:30(ペマギャラリー)



《日程》 ※会場都合により日程が変更する可能性があります
8.jpg

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オシャレなカフェが並ぶ素敵な中目黒ヨガ♪目黒川からもうひとつウラの隠れたエリアで仕事の後はヨガでリフレッシュ!会社帰りにオススメ!!

水曜日夜コース 
【時間】ヨガ19:30~20:45(75分) 
【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【日程】第43期生12/15, 12/22,
2011/1/12, 1/19, 1/26, 2/2, 2/9, 2/16, 2/23, 3/2(振替可)
【空席】 8名様
【会場】中目黒スクエア
【アクセス】東横線・日比谷線 中目黒駅より徒歩8分 

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窓一面に広がるお庭を眺めながらゆったりとしたペースでヨガしていきます。
クラスのあとはオーガニックティーがもてなされます。オススメ!!

月曜日昼コース
 【時間】12:00~13:30  (90分) 
【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【日程】毎週月曜日いつでもスタートできます
【空席】3名申込、 空席5名様
【会場】隠れ家スタジオ・ペマ 芸能人御用達スタジオ*
【アクセス】渋谷駅ハチ公出口より徒歩12分

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月曜日夜コース
 【時間】19:15~20:30(75分) 
【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【日程】毎週月曜日いつでもスタートできます
【空席】4名申込 4名様
【会場】自由が丘住区センター
【アクセス】東横線自由が丘駅正面出口より徒歩5分
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【費用】
入会金及び事務手数料 5,250円 (初回のみ)
10週間初心者ヨガコース 38,000円 (2,000円割引)
(全10回/税込)完全予約前払い制度
体験レッスン: 3,500円 (初回のみ)
1回券:     4,000円 (1回からご参加いただけます) 
5回券:    19,500円 (有効期限:60日間、500円割引)

【早期割引】12/3迄にお申込&お支払いの場合、500円割引いたします
【2人申込割引】2人でお申込の場合は、1000円割引いたします(2人とも)→ 終了

【申込方法】完全予約制 各コース先着8名様
コースを選び、下記フォームよりお申込ください

スクリーンショット(2010-09-07 21.45.50)



※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。 
キャンセル料について

1.JPG



【対象】
未経験者歓迎!きれいになりたい方!
英語・ヨガ・NLP・ヒプノセラピーに興味がある方、ボディーワーカー、全くの初めての方、体の硬い方向きです!年齢問わず、どなたでもご参加いただけます!
(平均年齢層:25才~55才 男女率:女性90%/男性10%)

【持ち物】
・ヨガマット
・ヨガウエア (心地よい楽なお着替え)
・ヨガベルト(タオルor手ぬぐいOK)
・タオル
・ミネラルウォーター
・ノート
瞑想をきわめる・筆記用具
・書籍:スワミ・シバナンダの瞑想をきわめる (写真右)
(The Sivananda Book of MEDITATION)
シヴァナンダヨーガヴェーダーンタセンター 編集
産調出版 定価2,400円
日本語版監修 木村 慧心先生


003.gifヨガを学ぶならこの1冊!めちゃめちゃ面白いです☆彡
この本をテキストにつかって、ヨガの世界を深めていきます。 お楽しみに!


【受講者のお声】  →→More!!
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週1回ココロとカラダをリラックスさせセルフケアすることで、女子力がぐんぐんアップできました。女子会でもお友達に「キレイになったね!何してるの?」とよく聞かれます。英語をききながら頭をフル回転し、体もフル回転しててとても楽しいです!頭も体も同時進行で聞きやすく、日本語で言われるよりも英語のほうが不思議とす〜と自然にはいれます。最初はポーズを覚えるのが必死でしたが7週間目には聞き取りができるようになりました!英語で太陽礼拝をするのがとても心地よいです。昔、タイでヨガを受けたことがあり、なんだか海外でやっているような..なつかしい気持ちになります。
汗がじわ〜とでて会社でたまったストレスを発散でき身も心もスッキリして帰れます。
はじめてNLPを知ったのですが、こんなに簡単にメンタルケアできる方法があったのか!!と毎回目から鱗の連続です。そしてMimi先生のNLPレッスンのおかげでどんどんなりたい自分が明確になり夢がひとつひとつ実現していってます!
ずっと続けたいいきたい大好きなMIMI先生のヨガです!!
来年は内面を磨くNLPの学びを合わせて深めたいです☆

会社員 40歳
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4861905109.jpgシヴァナンダヨガ初体験でしたが、呼吸法とシャヴァーサナを効果的に取り入れ、心と体のバランスを保ちながら内面を観察するという点でとても完成されたロジカルなヨガメゾットだと実感した。

もう一つの初体験は夜のクラスということ。ヨガプラクティスは原則的に朝やるものという固定概念がありましたが、ほの暗い照明の中でのプラクティスはむしろ内面への集中、呼吸への意識などで効果的だというとても新しい発見でした。まさにmoving meditationというかmindfulness yogaと近いのではないかと思った。

ヨガジャーナル日本版 編集長 山田三夫さん

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■モデル イギリス人・女性 33歳
安室奈美恵さん、浜崎あゆみさんMusic PV出演・工藤静香さんとCM共演

このコースを通じて、それぞれのポーズでどのように私たちの体に役立ちどこに意識を集中するか?たくさんのことを学ぶことができました。また特に自分自身を信じ、直感、才能、信念を高めること、ポジティブな考え方をこのコースを通じて学ぶことができました。まずはじめにMimi先生はとてもキュートです!!
Mimi先生のようになりたいです。私はMimi先生のヨガに対する情熱や人々を助けたいという思いを強く感じます。とてもすばらしくプロフェッショナルですばらしい才能の持ち主です。それぞれのポーズをどのように行えばできるか?論理的にステップをふんで順序立てて明確に説明してくださります。そのおかげでドルフィンポーズもできるようになりました。Mimi先生は生徒達を信頼し、それぞれのポーズで目を閉じて、自身の内側の声を聞き、自分の内面と対話することで直感、才能、本能を目覚めさせること何度もしてくれます。また最後のリラクゼーション(シャバアサナ)中のマッサージは最高です!すべてに感謝してます!


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mimip.jpg《講師紹介》Mimi Horiuchi
Mimi先生のヨガに出会えて良かった!と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。

Yoga Shakti代表。ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピー(ヨガ療法)の学びを深める。

いまアメリカで非常に成果をあげている心を自由にする国際ライセンス、米国NLP協会認定トレーナー資格を持ち、心と体の両方からリラックスをアプローチできる健康プロ。タレントのMEGUMIさんをはじめ、多くの著名人を指導する他、渋谷校、自由が丘校、川崎市神社境内を中心にヨガを指導。
アメリカ・バハマ等の海外指導経験・知識を活かし、ヨガを通じた健康的なライフスタイルの普及に励む。 FMラジオ J-WAVE出演。

2002年渡米。留学中、過度のストレスとプレッシャーの為、30歳で身体のバランスを崩す…書店で綿本彰先生のヨガ本との出会いをきっかけに、ヨガの学びを深め、自分自身と向き合う。10年以上患っていた潰瘍性大腸炎がヨガ療法により完治する。(2008年9月検査結果より)

Kathyee Lee(キャッシィー・リー)に師事。念願のKathyee Leeの指導者トレーニング(Teacher Taining Course)が受けれる時には、Kathyeeはステージ4の直腸癌でした。『Kathyeeが末期癌の為、体調が優れるときしかもう指導していない』と聞いたときは、ものすごいショックで受け入れるの時間がかかりました。キモセラピー治療による副作用で髪の毛がなく、坊主でした。

キモセラピーとは、ガンの手術や放射線療法の後、強い化学薬品を使って腫瘍の成長を阻止しようとする治療です。 末期癌と闘いながらも、心のこもった温く熱心なKathyeeの指導と熱意に心が打たれました。彼女のすきとおる美しい声は人々の心を癒し、いつもたくさんの勇気と希望、知識・愛情を与えて下さりました。

英語が下手でしたが私のシヴァナンダヨガクラスを絶賛して下さり、Kathyeeの推薦によりスタジオで指導者コースのヨガクラス担当致しました。幸いすごく人気がでて、廊下まで生徒さんでいっぱいになりました。末期癌にもかかわらずKathyeeは自ら通ってくださりました。私は細胞から癌がなくなるのを願いをこめて毎回チャンティングしました。すると、ヨガ療法の効果で、すごく柔らかい栗毛がふさふさはえてきたのです!

他にも様々な代替療法を学び、臨床心理的アプローチを実践してきました。アメリカで最初のクライアントは、婦人疾患で手術を重ね坐骨神経痛を患っている35歳の日本人女性でした。痛みで歩けない日や運転できない日がありました。1年間Mimiとヨガ療法のトレーニングを継続した結果、体調をじょじょに取り戻し運転や歩けるようになりました。そしてミラクルが彼女に起きました。なんと妊娠できました。今年の4月に新しい生命が誕生します。不妊治療中の他の2人も1年間の継続ヨガ療法で、無事妊娠しました。

心身の不調の原因の多くは、エネルギーの停滞にあります。エネルギーが停滞すると、血行がわるくなり肩こり、腰痛、冷え性、肌荒れ・・といった体の不調や、将来への不安、やる気がでない、イライラ・・といった心の不調が現れます。

そして忙しい現代人は、食生活が乱れがちで、不規則な生活パターンからエネルギーがすぐに停滞しやすいです。そしてそれは皆さん自身も既に感じていることかと思います。

私は、最新の脳科学を取り入れた手法により、この悪いエネルギーを一瞬でポジティブなエネルギーに変え、あなたの理想の人生、理想の将来へ近づけることができます。

人は皆、「今よりもよくなりたい!」と願います。そう、「今よりもよくなりたい!」と真剣に自分自身の人生に取り組みたい方々へ、今後もサポートしていきたいと思います。

【資格】
 ・米国NLP協会公認トレーナー
 ・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー 
 ・インド政府公認ハタヨガ講師
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
 
  

【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpgJselect_Nov09.jpg


【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz

【TV出演】
シンガポールWEB TV [Dreams Come True]


【主催】
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【協力】
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All Copy Right Yoga Shakti since 2009

by yoga_therapy | 2010-12-06 19:40 | ├ミミヨガ体験レッスン

【中目黒オススメ】 脳で痩せる健康ダイエット!ブレイン・ダイエット英語ヨガ!限定*12/14申込締切*

hello_yoga_day2_1034_2ダイエットを成功させる為には
まずはあなたの脳を「ダイエットを成功するための脳」に
変える必要があります。

難しいように思われますが、それは”メンタルトレーニング”の手法を活用することによって可能であることを
ご存知ですか?

タレントのMEGUMIさんをはじめ数々の著名人のメンタルトレーニングを指導し
心理学の講師としても活動している
一流のメンタルトレーナーがその理由をお教えします。

ブレイン・ダイエット英語ヨガ基礎コース
「インドの伝統的なヨガ」
「英語」
「メンタルトレーニング術(NLP)」
が専門家から10週間で学べるビギナーコースです

忙しい毎日を送るあなたに
本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします

英語が苦手な方でも安心!
初心者からスタートされる方がほとんどです
何歳からでもスタートできますのでご安心ください
身体の硬い方、ヨガの経験がない方、医師にすすめられた方もどうぞお気軽にスタジオへお越し下さい。むしろ身体の硬い方ほど効果を実感されるでしょう。
レッスンは完全予約制になっております。
下記フォームよりご予約ください
HPはこちらよりご覧ください

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タレントのMEGUMIさん

Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。
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**11/30発売マガジンハウス『ジェーン』で紹介されます!

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------【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語 未経験者OK!----------------
●身も心もスッキリしたい方!
●健康美人「キレイ」になりたい方!
●スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方!
●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方!
●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方!
●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方!
●ヨガ友をつくりたい方!同じ趣味の仲間をつくりたい方!
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マツヤアーサナ・魚のポーズ



【脳で痩せる健康ダイエット!】
ブレイン・ダイエット英語ヨガ基礎コース10週間集中 

「ヨガ」+「英語」+「メンタルトレーニング術(NLP)」
3つを取り入れたオリジナルメゾット


11.jpg失敗1「ダイエットにいつも失敗してしまう」
失敗2「痩せるどころか太ってしまった」
失敗3「何をやっても長続きしない」

こんな経験はありませんか?
実は、このようなことには、はっきりとした心理的な原因があるのです。
多くの方が一番大切なことを知らずに、多額の費用や時間を費やしています..

それでは、本当に一番大切なものは何なのか?
それは 「ダイエット成功脳」 を創ること。
つまり、ダイエットが成功するための脳を作り上げることなのです。
そして「成功脳」「成功イメージ」をつくることは、他のことにもとても有効です。
ダイエットが続かないアナタのために効果的なダイエット方法を教えちゃいます!

究極の贅沢三昧。FMラジオJ-WAVEやYogini、ヨガジャーナルで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガコースは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。

インドの伝統的なハタヨガに英会話学習とメンタルトレーニング術(NLP)を取り入れた新しいヨガメゾット。
3ヶ月後のゴールと個人の潜在力を引き出し導く特別なプログラムです。

日本語と英語によるインストラクションで、「目で見て、耳で聞き、動く」を繰り返し行うことで効果的に体から英語を学びます。ひっそりとした大人の隠れ家で全10回にわたり自身と向き合い、現状から望ましい自分へと一歩一歩導いていきます。自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。レッスンを重ねるごとに基礎代謝がアップし、心と体の柔軟性が高まり、アメリカの最新心理学アプローチにより新しい自分を発見するかも?!体を動かす爽快感やありのままの自分でいる心地よさを是非体感してください。

全コース、毎回、同じ顔ぶれのクラスメイトとヨガを楽しく実践していきます。
同じ顔ぶれのクラスメイトは、なんだか自分の居場所ができたようで安心感もあり、本当に楽しいです。
そしてインドと南米バハマのシバナンダヨガアシュラムので学ぶカリキュラムが1から学べます。将来的にシバナンダヨガ(TTC)指導者コースを目指す方や海外でヨガクラスを受講したい方にもとてもオススメです。

クラスが終わったら、みんなで意見をシェアし、円陣を組んで手をつないでみなさんでチャンティングしていき、人と人とのつながりを大切にしていきます。 チャンティングの効果は、それぞれかかえた悩みをリリースし、誰もが素敵な明日を迎えられるようになります。

クラス風景動画

撮影:渋谷スタジオ 月曜日12:00〜13:30(ペマギャラリー)



《日程》 ※会場都合により日程が変更する可能性があります
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オシャレなカフェが並ぶ素敵な中目黒ヨガ♪目黒川からもうひとつウラの隠れたエリアで仕事の後はヨガでリフレッシュ!会社帰りにオススメ!!

水曜日夜コース 
【時間】ヨガ19:30~20:45(75分) 
【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【日程】第43期生12/15, 12/22,
2011/1/12, 1/19, 1/26, 2/2, 2/9, 2/16, 2/23, 3/2(振替可)
【空席】 8名様
【会場】中目黒スクエア
【アクセス】東横線・日比谷線 中目黒駅より徒歩8分 

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窓一面に広がるお庭を眺めながらゆったりとしたペースでヨガしていきます。
クラスのあとはオーガニックティーがもてなされます。オススメ!!

月曜日昼コース
 【時間】12:00~13:30  (90分) 
【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【日程】毎週月曜日いつでもスタートできます
【空席】3名申込、 空席5名様
【会場】隠れ家スタジオ・ペマ 芸能人御用達スタジオ*
【アクセス】渋谷駅ハチ公出口より徒歩12分

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月曜日夜コース
 【時間】19:15~20:30(75分) 
【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【日程】毎週月曜日いつでもスタートできます
【空席】4名申込 4名様
【会場】自由が丘住区センター
【アクセス】東横線自由が丘駅正面出口より徒歩5分
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【費用】
入会金及び事務手数料 5,250円 (初回のみ)
10週間初心者ヨガコース 38,000円 (2,000円割引)
(全10回/税込)完全予約前払い制度
体験レッスン: 3,500円 (初回のみ)
1回券:     4,000円 (1回からご参加いただけます) 
5回券:    19,500円 (有効期限:60日間、500円割引)

【早期割引】12/3迄にお申込&お支払いの場合、500円割引いたします
【2人申込割引】2人でお申込の場合は、1000円割引いたします(2人とも)

【申込方法】完全予約制 各コース先着8名様
コースを選び、下記フォームよりお申込ください

スクリーンショット(2010-09-07 21.45.50)



※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。 
キャンセル料について

1.JPG



【対象】
未経験者歓迎!きれいになりたい方!
英語・ヨガ・NLP・ヒプノセラピーに興味がある方、ボディーワーカー、全くの初めての方、体の硬い方向きです!年齢問わず、どなたでもご参加いただけます!
(平均年齢層:25才~55才 男女率:女性90%/男性10%)

【持ち物】
・ヨガマット
・ヨガウエア (心地よい楽なお着替え)
・ヨガベルト(タオルor手ぬぐいOK)
・タオル
・ミネラルウォーター
・ノート
瞑想をきわめる・筆記用具
・書籍:スワミ・シバナンダの瞑想をきわめる (写真右)
(The Sivananda Book of MEDITATION)
シヴァナンダヨーガヴェーダーンタセンター 編集
産調出版 定価2,400円
日本語版監修 木村 慧心先生


003.gifヨガを学ぶならこの1冊!めちゃめちゃ面白いです☆彡
この本をテキストにつかって、ヨガの世界を深めていきます。 お楽しみに!


【受講者のお声】  →→More!!
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英語をききながら頭をフル回転し、体もフル回転しててとても楽しいです!頭も体も同時進行で聞きやすく、日本語で言われるよりも英語のほうが不思議とす〜と自然にはいれます。最初はポーズを覚えるのが必死でしたが7週間目には聞き取りができるようになりました!英語で太陽礼拝をするのがとても心地よいです。昔、タイでヨガを受けたことがあり、なんだか海外でやっているような..なつかしい気持ちになります。
汗がじわ〜とでて会社でたまったストレスを発散でき身も心もスッキリして帰れます。
ずっと続けたいいきたい大好きなMIMI先生のヨガです!!

会社員 40歳
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4861905109.jpgシヴァナンダヨガ初体験でしたが、呼吸法とシャヴァーサナを効果的に取り入れ、心と体のバランスを保ちながら内面を観察するという点でとても完成されたロジカルなヨガメゾットだと実感した。

もう一つの初体験は夜のクラスということ。ヨガプラクティスは原則的に朝やるものという固定概念がありましたが、ほの暗い照明の中でのプラクティスはむしろ内面への集中、呼吸への意識などで効果的だというとても新しい発見でした。まさにmoving meditationというかmindfulness yogaと近いのではないかと思った。

ヨガジャーナル日本版 編集長 山田三夫さん

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■モデル イギリス人・女性 33歳
安室奈美恵さん、浜崎あゆみさんMusic PV出演・工藤静香さんとCM共演

このコースを通じて、それぞれのポーズでどのように私たちの体に役立ちどこに意識を集中するか?たくさんのことを学ぶことができました。また特に自分自身を信じ、直感、才能、信念を高めること、ポジティブな考え方をこのコースを通じて学ぶことができました。まずはじめにMimi先生はとてもキュートです!!
Mimi先生のようになりたいです。私はMimi先生のヨガに対する情熱や人々を助けたいという思いを強く感じます。とてもすばらしくプロフェッショナルですばらしい才能の持ち主です。それぞれのポーズをどのように行えばできるか?論理的にステップをふんで順序立てて明確に説明してくださります。そのおかげでドルフィンポーズもできるようになりました。Mimi先生は生徒達を信頼し、それぞれのポーズで目を閉じて、自身の内側の声を聞き、自分の内面と対話することで直感、才能、本能を目覚めさせること何度もしてくれます。また最後のリラクゼーション(シャバアサナ)中のマッサージは最高です!すべてに感謝してます!


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mimip.jpg《講師紹介》Mimi Horiuchi
Mimi先生のヨガに出会えて良かった!と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。

Yoga Shakti代表。ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピー(ヨガ療法)の学びを深める。

いまアメリカで非常に成果をあげている心を自由にする国際ライセンス、米国NLP協会認定トレーナー資格を持ち、心と体の両方からリラックスをアプローチできる健康プロ。タレントのMEGUMIさんをはじめ、多くの著名人を指導する他、渋谷校、自由が丘校、川崎市神社境内を中心にヨガを指導。
アメリカ・バハマ等の海外指導経験・知識を活かし、ヨガを通じた健康的なライフスタイルの普及に励む。 FMラジオ J-WAVE出演。

2002年渡米。留学中、過度のストレスとプレッシャーの為、30歳で身体のバランスを崩す…書店で綿本彰先生のヨガ本との出会いをきっかけに、ヨガの学びを深め、自分自身と向き合う。10年以上患っていた潰瘍性大腸炎がヨガ療法により完治する。(2008年9月検査結果より)

Kathyee Lee(キャッシィー・リー)に師事。念願のKathyee Leeの指導者トレーニング(Teacher Taining Course)が受けれる時には、Kathyeeはステージ4の直腸癌でした。『Kathyeeが末期癌の為、体調が優れるときしかもう指導していない』と聞いたときは、ものすごいショックで受け入れるの時間がかかりました。キモセラピー治療による副作用で髪の毛がなく、坊主でした。

キモセラピーとは、ガンの手術や放射線療法の後、強い化学薬品を使って腫瘍の成長を阻止しようとする治療です。 末期癌と闘いながらも、心のこもった温く熱心なKathyeeの指導と熱意に心が打たれました。彼女のすきとおる美しい声は人々の心を癒し、いつもたくさんの勇気と希望、知識・愛情を与えて下さりました。

英語が下手でしたが私のシヴァナンダヨガクラスを絶賛して下さり、Kathyeeの推薦によりスタジオで指導者コースのヨガクラス担当致しました。幸いすごく人気がでて、廊下まで生徒さんでいっぱいになりました。末期癌にもかかわらずKathyeeは自ら通ってくださりました。私は細胞から癌がなくなるのを願いをこめて毎回チャンティングしました。すると、ヨガ療法の効果で、すごく柔らかい栗毛がふさふさはえてきたのです!

他にも様々な代替療法を学び、臨床心理的アプローチを実践してきました。アメリカで最初のクライアントは、婦人疾患で手術を重ね坐骨神経痛を患っている35歳の日本人女性でした。痛みで歩けない日や運転できない日がありました。1年間Mimiとヨガ療法のトレーニングを継続した結果、体調をじょじょに取り戻し運転や歩けるようになりました。そしてミラクルが彼女に起きました。なんと妊娠できました。今年の4月に新しい生命が誕生します。不妊治療中の他の2人も1年間の継続ヨガ療法で、無事妊娠しました。

心身の不調の原因の多くは、エネルギーの停滞にあります。エネルギーが停滞すると、血行がわるくなり肩こり、腰痛、冷え性、肌荒れ・・といった体の不調や、将来への不安、やる気がでない、イライラ・・といった心の不調が現れます。

そして忙しい現代人は、食生活が乱れがちで、不規則な生活パターンからエネルギーがすぐに停滞しやすいです。そしてそれは皆さん自身も既に感じていることかと思います。

私は、最新の脳科学を取り入れた手法により、この悪いエネルギーを一瞬でポジティブなエネルギーに変え、あなたの理想の人生、理想の将来へ近づけることができます。

人は皆、「今よりもよくなりたい!」と願います。そう、「今よりもよくなりたい!」と真剣に自分自身の人生に取り組みたい方々へ、今後もサポートしていきたいと思います。

【資格】
 ・米国NLP協会公認トレーナー
 ・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー 
 ・インド政府公認ハタヨガ講師
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
 
  

【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpgJselect_Nov09.jpg


【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz

【TV出演】
シンガポールWEB TV [Dreams Come True]


【主催】
スクリーンショット(2010-09-05 20.00.42)



【協力】
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All Copy Right Yoga Shakti since 2009

by yoga_therapy | 2010-11-25 18:58 | ├ミミヨガ体験レッスン

【オススメ】初心者からスタート!英語ヨガ基礎コース 初心者10名様募集!

hello_yoga_day2_1034_2英語が苦手な方でも安心!

ヨガシャクティの英語ヨガ基礎コースは
インドの伝統的なヨガが10週間で学べるビギナーコース
です

忙しい毎日を送るあなたに
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初心者からスタートされる方がほとんどです
何歳からでもスタートできますのでご安心ください
身体の硬い方、ヨガの経験がない方、医師にすすめられた方もどうぞお気軽にスタジオへお越し下さい。むしろ身体の硬い方ほど効果を実感されるでしょう。
レッスンは完全予約制になっております。
下記フォームよりご予約ください
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●スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方!
●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方!
●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方!
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●全くの初心者や体が超硬いけど、ヨガにも英語にもNLPにも触れてみたい方!
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マツヤアーサナ・魚のポーズ



【癒し隠れ家】英語ヨガ基礎コース10週間集中 

1度で英語+ヨガ+成功心理学(NLP)の3つが学べるお得コース

11.jpg究極の贅沢三昧。FMラジオ J-WAVEやYogini、ヨガジャーナルで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガクラスは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。

インドの伝統的なハタヨガに英会話学習と成功心理学を取り入れた新しいヨガメゾット。
3ヶ月後のゴールと個人の潜在力を引き出し導く特別なプログラムです。

日本語と英語によるインストラクションで、「目で見て、耳で聞き、動く」を繰り返し行うことで効果的に体から英語を学びます。ひっそりとした大人の隠れ家で、全5回にわたり自身と向き合い、現状から望ましい自分へと一歩一歩導いていきます。自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。レッスンを重ねるごとに心と体の柔軟性が高まり、アメリカの心理学アプローチにより新しい自分を発見するかも?!体を動かす爽快感やありのままの自分でいる心地よさを是非体感してください。  →→More!!

全コース、毎回、同じ顔ぶれのクラスメイトとヨガを楽しく実践していきます。
同じ顔ぶれのクラスメイトは、なんだか自分の居場所ができたようで安心感もあり、本当に楽しいです。
中級者の方でも、ヨガの学びをしっかり深めたい方や、将来的に海外でヨガクラスを受講したい方にとてもオススメです。

クラスが終わったら、みんなで意見をシェアし、円陣を組んで手をつないでみなさんでチャンティングしていき、人と人とのつながりを大切にしていきます。 チャンティングの効果は、それぞれかかえた悩みをリリースし、誰もが素敵な明日を迎えられるようになります。


レベル1(初級)(70分・75分・90分)
基礎からしっかり学べるヨガコース。呼吸法をマスターし、血行促進・ストレス発散が期待できる「太陽礼拝」などの基本動作をしっかり学んでいきます。運動不足や冷えなどで滞った全身のリンパの流れを整え、むくみを解消します。硬い体をほぐし、肩こり・腰痛を解消し、腸を整え、美肌効果をもたらしたい方・長く続けていきたいという方に特にオススメします。

クラス風景動画

撮影:渋谷スタジオ 月曜日12:00〜13:30(ペマギャラリー)



《日程》 ※会場都合により日程が変更する可能性があります

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窓一面に広がるお庭を眺めながらゆったりとしたペースでヨガしていきます。
クラスのあとはオーガニックティーがもてなされます。オススメ!!

月曜日昼コース
 【時間】12:00~13:30  (90分) 
【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【日程】第34期生 11/1, 11/8, 11/15, 11/22, 11/29, 12/6, 12/13, 12/20,12/27
2011/1/17(振替可)
【空席】 8名様
【会場】隠れ家スタジオ・ペマ 芸能人御用達スタジオ*
【アクセス】渋谷駅ハチ公出口より徒歩12分

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月曜日夜コース
 【時間】19:15~20:30(75分) 
【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【日程】第32期生 11/1, 11/8, 11/15, 11/22, 11/29, 12/6, 12/13, 12/20,12/27
2011/1/17(振替可)
【空席】 5名様
【会場】自由が丘住区センター
【アクセス】東横線自由が丘駅正面出口より徒歩5分
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水曜日夜コース 
【時間】ヨガ19:30~20:45(75分) 
【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【日程】第30期生 11/10, 11/17, 11/24, 12/1, 12/8,12/15, 12/22, 12/29,
2011/1/5, 2011/1/12(振替可)
【空席】 8名様
【会場】中目黒スクエア
【アクセス】東横線・日比谷線 中目黒駅より徒歩8分 
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【費用】
入会金及び事務手数料 5,250円 (初回のみ)
10週間初心者ヨガコース 38,000円 (2,000円割引)
(全10回/税込)完全予約前払い制度
体験レッスン: 3,500円 (初回のみ)
1回券:     4,000円 (1回からご参加いただけます) 
5回券:    19,500円 (有効期限:60日間、500円割引)

【早期割引】10/20迄にお申込&お支払いの場合、500円割引いたします
【2人申込割引】2人でお申込の場合は、1000円割引いたします(2人とも)

【申込方法】完全予約制 各コース先着8名様
コースを選び、下記フォームよりお申込ください

スクリーンショット(2010-09-07 21.45.50)



※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。 
キャンセル料について

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【カリキュラム】※変更する場合もございます

○第1回目
モチベーションコーチング/決断/潜在意識について/太陽礼拝/腹式呼吸

○第2回目
シバナンダヨガについて/スワミシバナンダ/スワミビシュデバナンダ/太陽礼拝/
三角のポーズ(トリコーナアーサナ)

○第3回目
瞑想/2つの呼吸法/太陽礼拝/ヨガの5つのポイント/ハーフスタンド/
肩立ちのポーズ/ハラアーサナ

○第4回目
チャンティング/瞑想/2つの呼吸法/太陽礼拝/ハーフスタンド/
橋のポーズ(セツバンダアーサナ)/魚のポーズ(マツヤアーサナ)

○第5回目
チャンティング/瞑想/2つの呼吸法/太陽礼拝/ハーフスタンド/
前屈(パスチモッターナアーサナ)/プレーンポーズ

○第6回目
チャンティング/瞑想/2つの呼吸法/太陽礼拝/ハーフスタンド/
コブラのポーズ/蓮のポーズ

○第7回目
チャンティング/瞑想/2つの呼吸法/太陽礼拝/ハーフスタンド/
ダヌーラアーサナ/ハーフツイストポーズ/カカアーサナ/立位前屈(パダハスタアーサナ)

○第8回目
アシュタンガヨガとは?/アシュタンガヨガのチャンティング/ウジャイ呼吸
8四則/The Eight Limbs of Raja Yoga/太陽礼拝A/B/ハーフスタンド

○第9回目
アシュタンガヨガのチャンティング/ウジャイ呼吸/太陽礼拝A/B
スタンディングポーズ/自分にとってヨガとは?/宿題:振り返り


○第10回目
ヨガセラピーとは?/ヨガセラピー/達成したこと/毎日ヨガをする大切さ(継続の意味)
10週間コースを終えて/卒業式

☆最終日は写真撮影とお食事会がございます☆


【対象】
未経験者歓迎!
英語・ヨガ・NLP・ヒプノセラピーに興味がある方、ボディーワーカー、全くの初めての方、体の硬い方向きです!年齢問わず、どなたでもご参加いただけます!
(平均年齢層:25才~55才 男女率:女性90%/男性10%)

【持ち物】
・ヨガマット
・ヨガウエア (心地よい楽なお着替え)
・ヨガベルト(タオルor手ぬぐいOK)
・タオル
・ミネラルウォーター
・ノート
瞑想をきわめる・筆記用具
・書籍:スワミ・シバナンダの瞑想をきわめる (写真右)
(The Sivananda Book of MEDITATION)
シヴァナンダヨーガヴェーダーンタセンター 編集
産調出版 定価2,400円
日本語版監修 木村 慧心先生


003.gifヨガを学ぶならこの1冊!めちゃめちゃ面白いです☆彡
この本をテキストにつかって、ヨガの世界を深めていきます。 お楽しみに!


【受講者のお声】  →→More!!
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★Megumiさんと一緒に★


Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。


タレントMEGUMIさん

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4861905109.jpgシヴァナンダヨガ初体験でしたが、呼吸法とシャヴァーサナを効果的に取り入れ、心と体のバランスを保ちながら内面を観察するという点でとても完成されたロジカルなヨガメゾットだと実感した。

もう一つの初体験は夜のクラスということ。ヨガプラクティスは原則的に朝やるものという固定概念がありましたが、ほの暗い照明の中でのプラクティスはむしろ内面への集中、呼吸への意識などで効果的だというとても新しい発見でした。まさにmoving meditationというかmindfulness yogaと近いのではないかと思った。

ヨガジャーナル日本版 編集長 山田三夫さん

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■モデル イギリス人・女性 33歳
安室奈美恵さん、浜崎あゆみさんMusic PV出演・工藤静香さんとCM共演

このコースを通じて、それぞれのポーズでどのように私たちの体に役立ちどこに意識を集中するか?たくさんのことを学ぶことができました。また特に自分自身を信じ、直感、才能、信念を高めること、ポジティブな考え方をこのコースを通じて学ぶことができました。まずはじめにMimi先生はとてもキュートです!!
Mimi先生のようになりたいです。私はMimi先生のヨガに対する情熱や人々を助けたいという思いを強く感じます。とてもすばらしくプロフェッショナルですばらしい才能の持ち主です。それぞれのポーズをどのように行えばできるか?論理的にステップをふんで順序立てて明確に説明してくださります。そのおかげでドルフィンポーズもできるようになりました。Mimi先生は生徒達を信頼し、それぞれのポーズで目を閉じて、自身の内側の声を聞き、自分の内面と対話することで直感、才能、本能を目覚めさせること何度もしてくれます。また最後のリラクゼーション(シャバアサナ)中のマッサージは最高です!すべてに感謝してます!


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mimip.jpg《講師紹介》Mimi Horiuchi
Mimi先生のヨガに出会えて良かった!と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。

Yoga Shakti代表。ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピー(ヨガ療法)の学びを深める。

いまアメリカで非常に成果をあげている心を自由にする国際ライセンス、米国NLP協会認定トレーナー資格を持ち、心と体の両方からリラックスをアプローチできる健康プロ。タレントのMEGUMIさんをはじめ、多くの著名人を指導する他、渋谷校、自由が丘校、川崎市神社境内を中心にヨガを指導。
アメリカ・バハマ等の海外指導経験・知識を活かし、ヨガを通じた健康的なライフスタイルの普及に励む。 FMラジオ J-WAVE出演。

2002年渡米。留学中、過度のストレスとプレッシャーの為、30歳で身体のバランスを崩す…書店で綿本彰先生のヨガ本との出会いをきっかけに、ヨガの学びを深め、自分自身と向き合う。10年以上患っていた潰瘍性大腸炎がヨガ療法により完治する。(2008年9月検査結果より)

Kathyee Lee(キャッシィー・リー)に師事。念願のKathyee Leeの指導者トレーニング(Teacher Taining Course)が受けれる時には、Kathyeeはステージ4の直腸癌でした。『Kathyeeが末期癌の為、体調が優れるときしかもう指導していない』と聞いたときは、ものすごいショックで受け入れるの時間がかかりました。キモセラピー治療による副作用で髪の毛がなく、坊主でした。

キモセラピーとは、ガンの手術や放射線療法の後、強い化学薬品を使って腫瘍の成長を阻止しようとする治療です。 末期癌と闘いながらも、心のこもった温く熱心なKathyeeの指導と熱意に心が打たれました。彼女のすきとおる美しい声は人々の心を癒し、いつもたくさんの勇気と希望、知識・愛情を与えて下さりました。

英語が下手でしたが私のシヴァナンダヨガクラスを絶賛して下さり、Kathyeeの推薦によりスタジオで指導者コースのヨガクラス担当致しました。幸いすごく人気がでて、廊下まで生徒さんでいっぱいになりました。末期癌にもかかわらずKathyeeは自ら通ってくださりました。私は細胞から癌がなくなるのを願いをこめて毎回チャンティングしました。すると、ヨガ療法の効果で、すごく柔らかい栗毛がふさふさはえてきたのです!

他にも様々な代替療法を学び、臨床心理的アプローチを実践してきました。アメリカで最初のクライアントは、婦人疾患で手術を重ね坐骨神経痛を患っている35歳の日本人女性でした。痛みで歩けない日や運転できない日がありました。1年間Mimiとヨガ療法のトレーニングを継続した結果、体調をじょじょに取り戻し運転や歩けるようになりました。そしてミラクルが彼女に起きました。なんと妊娠できました。今年の4月に新しい生命が誕生します。不妊治療中の他の2人も1年間の継続ヨガ療法で、無事妊娠しました。


心身の不調の原因の多くは、エネルギーの停滞にあります。エネルギーが停滞すると、血行がわるくなり肩こり、腰痛、冷え性、肌荒れ・・といった体の不調や、将来への不安、やる気がでない、イライラ・・といった心の不調が現れます。

そして忙しい現代人は、食生活が乱れがちで、不規則な生活パターンからエネルギーがすぐに停滞しやすいです。そしてそれは皆さん自身も既に感じていることかと思います。

私は、最新の脳科学を取り入れた手法により、この悪いエネルギーを一瞬でポジティブなエネルギーに変え、あなたの理想の人生、理想の将来へ近づけることができます。

人は皆、「今よりもよくなりたい!」と願います。そう、「今よりもよくなりたい!」と真剣に自分自身の人生に取り組みたい方々へ、今後もサポートしていきたいと思います。

【資格】
 ・米国NLP協会公認トレーナー
 ・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー 
 ・インド政府公認ハタヨガ講師
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
 
  

【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpgJselect_Nov09.jpg


【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz

【TV出演】
シンガポールWEB TV [Dreams Come True]


【主催】
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【協力】
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by yoga_therapy | 2010-10-13 17:30 | ├ミミヨガ体験レッスン