NLP用語集|インタイムとスルータイム|日本で初めての起業で成功する実践心理学NLP×ヨガとは?



起業・独立1年目「コーチ」「セラピスト」「カウンセラー」成功支援



NLP用語集:インタイムとスルータイム








NLP用語集:インタイムとスルータイム

NLPのトレーニングをやっていない場合、ほとんどの人たちは、自分のタイムラインに気付いていません。


タイムラインに対する認識は
「イン・タイム」、「スルー・タイム」の2つが存在します。

イン・タイム / In Time

「イン・タイム」は、時間軸に立って、その流れを体感する事です。
インタイムは、その時々を楽しむためにとても良いです。
望ましい未来を体感し、臨場感を感じる事によって、
望む未来を創造する手助けになります。
もし日常生活のほとんどが「イン・タイム」型のひとは、
「いま」を強く感じられるのが得意で、集中力があると
いわれています。

【イメージワーク】

遊園地のジェットコースターに乗っているのを
イメージしてみましょう。

遊園地のジェットコースターに乗っていると、
だんだん景色が高くなってきて
そしてゴーと急降下して体がふわっと浮いて
キャーってみんなの声が聞こえてきて・・
まさに「いま」を体験しています。
これが「インタイム=in time)
時間の中にいるって意味。


「イン・タイム」型の特徴
・タイムラインは身体を通過する
・今から連合体験している
・今、現在に心が生きていて、臨場感たっぷりあふれている
・今の瞬間をとても楽しめる
・時間の経過に気付いていない
・臨場感あふれる記憶を持つ傾向がある
・計画をしない傾向にある
・締切を避けるか、守るのが苦手
・時間管理が苦手。
・時間管理ツールを必要としている



スルー・タイム / Through Time

「スルー・タイム」は、時間の流れを客観的に見る事によって、
時間の俯瞰する事ができます。
「スルー・タイム」は、スケジュール管理、時間管理、タイムマネジメント
にとても役立ちます。
また物事を俯瞰してみることによって、新しい視点でアイディアがわいたり
クリエイティブになります。
しかし、時間を俯瞰し客観視できるのが得意なため、
今を楽しめないケースが多いです。
相手が何に喜びを感じているか?など・・
相手の気持ちを理解するにも鈍いです。
未来を臨場感あふれてイメージできない傾向があり、
とても現実的で夢を叶えにくい思考パターンにはまっている傾向があります。

スルータイムラインは、計画、時間管理、未来を先見するには必須です。


【イメージワーク】

今度は、ジェットコースターを外から眺めてみます。
ジェットコースータの全体像がみえて
昇ったり下ったりしているのが見えます。
これが「スルータイム=through time」
時間の外にいるって意味です。
全体像がみえ、俯瞰して客観視できます。

「スルー・タイム」型のひとの特徴

・タイムラインは身体の外を通過する
・今から分離体験している
・時間の経過に気付いている
・今の瞬間を楽しめない、喜びを感じにくい
・分離体験の記憶、物事を俯瞰した記憶を持つ傾向がある
・事前に計画する傾向にある
・締切を意識し、守るのが得意
・時間管理、スケージュール、タイムマネジメントが得意
・未来を先見するのが得意




NLP(神経言語プログラミング)の基本スキルであるタイムライン。
イン・タイムラインあるいはスルー・タイムラインは選択肢ですが、
多くの人たちは主にどちらか一方を使い偏っている傾向があります。

いったん自分のタイムラインに気づき、使い方が柔軟になると
活動に合わせてどのタイムを使うか選択することも可能です。

己を知り、両方を使いこなせるとビジネスや人生に大変有効なものになります。




【主催】
スクリーンショット(2010-09-05 20.00.42)



All Copy Right Yoga Shakti NLP School since 2009

by yoga_therapy | 2011-03-20 14:19 | ├インタイム|スルータイム