【渋谷・隠れ家】で桜を眺めながら生演奏でチャンティング+瞑想 先着30名様!

桜+深海音+瞑想


4.11 Sat


主催:Yoga Shakti
協力: Contemporary Japan



桜8.jpg


English is click here!

米倉涼子や平井堅が愛してやまない閑静な住宅街渋谷区神山町。人と人のつながりを永遠に輝かせるその一角の隠れ家で満開に咲き乱れる桜につつまれながら、幻想音+チャンティング+瞑想+ヒマラヤンハーブティー。 
究極のリフレッシュをご一緒に堪能しませんか?


人と人とのつながりを大切にし、最高の環境で素敵な明日を迎えられる時間をあなただけに厳選しました。

桜6.jpgこの春のイベントは、深海や宇宙に迷い込んだような幻想的な生演奏のなかで、目をつぶりながら除々に呼吸を深め、ゆったりと体を動かしていきます。目をあけると窓一面広がる素敵な庭園と静けさに包まれた満開の桜を眺めながら、芸術の神様・サラスワティのチャンティングやヒーリングのチャンティングを一緒に声だして行っていきます。エンディングにみなさんで瞑想をしていきます。ガイドメディテーションによってあなたの求めている願いを潜在意識に働きかけ、あなたの本来の才能やパワー・輝きを導きだしていきます。静けさに包まれた満開の桜を眺めながらヒマラヤ産のオーガニックハーブティーをご堪能いただける春のお花見企画です。特別に庭園にもでられるように致しました。

人と人のつながりがあなた自身の本来の才能や能力を引き出してくれるヨガのプロによるお花見企画は4月11日土曜日のお昼と夜の2回のどちらかにどなたでも贅沢なひとときをわずか¥3,800円でご堪能いただけます。

この春のイベントを通して、誰も抱える不安や悩みを浄化し、春の訪れと共に希望や可能性に満ちたパワーをお持ち帰り頂きけたらと思っております。そして大好きなことを共感できる心地よいコミュニティの場をつくっていきたいです。


桜5.jpg


★★★効果&メリット★★★

ライフスタイルの改善 

ストレス発散・解放

リラクゼーション効果

メンタルマネジメント 

心身・エネルギーの浄化

ヒーリング効果

チャクラの活性化

肉体の老化が予防

アトピーの改善&予防

喉の炎症・風邪・花粉症の予防

身体のバランシング

新しい自分の発見

エネルギーの循環

イマジネーション力UP

執着心からの解放

奇跡を起こすヒラメキ

豊かな表現力

リラックスできる空間で、自分の居場所ができる

大好きなことで人生を楽しく豊かに送っている方々との出会い

人生の豊かさ


桜2.jpg




【日程】2009年4月11日(土)

昼の部  
Door open 13:00~
13:30~15:15

夜桜の部
Door open 17:00~
17:30~19:15

定員 30名(各部)

【参加費】

前売り:3300円
当日: 3800円


【対象】どなたでも参加できます。(年齢・性別問わず)

「春に楽しいことしてみたい!」
「チャンティングや瞑想に興味がある!」
「ヒーリングミュージックを生でききたい!」
「何かをきっかけにライフスタイルを変えたい!おもしろくしたい!」
「すっきりリフレッシュしたい!」
「週末たのしみたい!」
「ヨガに興味があり、もっといろいろ知りたい!」
「お友達をつくりたい!」
「日常蓄積されたストレスを発散させたい!」
「新しいことを初めてみたい!」


こんな風に感じていらっしゃる方におすすめです(>_<")
参加されるみなさんで、お互いを尊重しながら、みんなで実践していきます。


【場所】Pema Gallery
渋谷区神山町18-6 山口ビル2F  TEL:03-3468-3744
渋谷駅からのアクセス
Pema2.jpg


【申込方法】各部、先着30名
メールかお電話でお申込頂けます。

お申込後、お名前がリストに入り、当日前売り料金、わずか3300円でご入場頂けます。

●キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。


メール ⇒yoga_shakti_studio@yahoo.co.jp
Tel:03-3468-3744

件名に 『4.11 お申込』 とおいれください。
●ご氏名
●ふりがな
●ご連絡先
●ご希望の時間(昼部か夜部からお選びください)


【予約状況】

【プロフィール】

タカスギケイ ギターリスト 

1974年生まれ。91年、17歳で渡米。ミズーリの高校を卒業後、Berklee音大・作曲科に入学。
Mick Goodric、Brett Willmotteに師事。卒業後、帰国するも自己のスタイルを模索しブラジルへ渡る。
サンパウロ在住の日本人ピアニスト・ヤザキアイと出会い「Geleia Geral」を結成。
Geleia Geralでは日本人、ブラジル人、アルゼンチン人という多人種なメンバー編成からなる“イクレクティック・コンテンポラリー・ブラジリアン・民族・ジャズ”を展開。バンド内外でのライブ・レコーディング等、様々な活動を経て一時帰国。
しかしこの頃から自己の在り方に疑問を抱きはじめジャズのフィールドから足を洗う。その後、ミニマルで抽象絵画的な音世界を求めソロ活動を開始。ループやエフェクターを駆使した独自の世界感を表現している。「シュルレアリスティックな背景しか描けない絵描き」のようなギタリスト。インスタレーティヴな空間アートを得意とする。


yumiko.JPG

YUMIKO  チャンティング・シンガー

ヨガティーチャー(2007年にSUN AND MOONリストラティヴTTC、100時間TTC、ポール グリレイ陰ヨガTTC修了)シンガー、レイキセカンドディグリー、アロマテラピーアドバイザー
10年前アメリカ大学留学中に、夢を実現する為にアメリカにいる友人ばかりに囲まれ自分は何を本当はやりたいのか考え歌がやりたい事に気付き帰国。その後日本でボイストレーニングを受け都内近郊ライブハウスやバーで歌うようになる。歌に行き詰まりやめた時にヨガに出会いヨガをやる中で本来の自分に出会いまた歌いたくなり前とは違う形で歌い始める。外側に幸せを求めていた事により生じていた過食やその他様々な問題がヨガを練習する中で内側に幸せがある事に気付きどんどん解決していった。その事をみなに伝えたく教え始める。一人一人が自分らしくそして平穏に幸せに暮らし世界が平和になる為にこれからずっと歌いヨガを教えたいと思う。




3.jpg
Mimi  呼吸法・ガイドメディテーション(瞑想)神奈川県出身

インド政府公認ハタヨガ講師
全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
オリンピック2016サポーター

・Essential of Massage & Bodywork修了
・タイ古式マッサージ修了
・生理学&病理学A修了
・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
・米国NLP協会認定 NLPプラクティショナーコース 修学中


2002年渡米。留学中、過度のストレスとプレッシャーの為、30歳で身体のバランスを崩す…その時、書店でヨガの本を読んだのをきっかけに、ヨガを通して自分自身と向き合いはじめ、克服する。

Kathyee Lee(キャッシィー・リー)に師事。 念願のKathyee Leeの指導者トレーニング(Teacher Taining Course)が受けれる時には、Kathyeeはステージ4の直腸癌でした。『Kathyeeが末期癌の為、体調が優れるときしかもう指導していない』と聞いたときは、ものすごいショックで受け入れるの時間がかかりました。キモセラピー治療による副作用で髪の毛がなく、坊主でした。

キモセラピーとは、ガンの手術や放射線療法の後、強い化学薬品を使って腫瘍の成長を阻止しようとする治療です。 末期癌と闘いながらも、心のこもった温く熱心なKathyeeの指導と熱意に心が打たれました。彼女のすきとおる美しい声は人々の心を癒し、いつもたくさんの勇気と希望、知識・愛情を与えて下さりました。

英語が下手でしたが私のシヴァナンダヨガクラスを絶賛して下さり、Kathyeeの推薦によりスタジオで指導者コースのヨガクラス担当致しました。幸いすごく人気がでて、廊下まで生徒さんでいっぱいになりました。末期癌にもかかわらずKathyeeは自ら通ってくださりました。私は細胞から癌がなくなるのを願いをこめて毎回チャンティングしました。すると、ヨガ療法の効果で、すごく柔らかい栗毛がふさふさはえてきたのです!現在も、元気よくSan Diego のYogawellでご指導されていらっしゃいます。

他にも様々な代替療法を学び、臨床心理的アプローチを実践してきました。アメリカで最初のクライアントは、婦人疾患で手術を重ね坐骨神経痛を患っている35歳の日本人女性でした。痛みで歩けない日や運転できない日がありました。1年間Mimiとヨガ療法のトレーニングを継続した結果、体調をじょじょに取り戻し運転や歩けるようになりました。そしてミラクルが彼女に起きました。なんと妊娠できました。今年の4月に新しい生命が誕生します。不妊治療中の他の2人も1年間の継続ヨガ療法で、無事妊娠しました。

アメリカで得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、2年前よりヨガを教え始めてます。身体の不調をどうにか改善したい人達に、ヨガを通してサポート&応援していきたいと思っております。

現在、渋谷・川崎市を中心に指導する他、タレント MEGUMIの専属プライベートヨガセラピーを務める。日々ヨガ療法、NLP、代替医療などの勉強を続けている。



【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpg





主催:Yoga Shakti 
shaktiyoga-logo.jpg














桜7.jpg

by yoga_therapy | 2009-03-31 15:00 | サポーター募集!

【渋谷・隠れ家スタジオ】Pema Gallery


pema.JPG


【渋谷・隠れ家スタジオ】Pema Gallery

English is down below!


【場所】
 •店名:Pema Gallery
 •住所:〒150-0047東京都渋谷区神山町18-6山口ビル2階
 •Tel/Fax: 03-3468-3744
 •Pema Gallery HP

【交通】
 •渋谷駅から徒歩10分
 •東京メトロ千代田線代々木公園駅から徒歩10分
 •小田急線代々木八幡駅から徒歩10分

【渋谷駅からの行き方】
1. ハチ公出口から109方面に進みます
2. 109を左手に、東急本店に向かって文化村通りを直進
3. 東急本店を左手に細い道をローソンを通り過ぎ、白洋社本店(右手)まで直進します
4. 白洋社本店を右手に、信号のある小さい交差点を左折
5. 坂を上り、神山アンバサダーアパートメント(左手)の隣のビルになります(三件目くらい)
6. 「Y&M」か「山口さん」のインターホンをお鳴らし、2Fへお上がりください。



【地図】
Pema2.jpg





【持ち物】
飲料水、ヨガウエア、長めのタオル(手足が届かない時やシャバアサナの時に使用します)

•その他:ヨガマットやヨガブランケットは無料で借りられます。クラスの後、チベットハーブティーが無料で付きます!

【予約】
クラスは8名限定の完全予約制になります。興味がございましたら、直接Mimiまで連絡ください。




— English Translation Follows —


pema.JPG



【Retreat Studio】Pema Gallery


Venue Details
•Name: Pema Gallery
•Address: Yamaguchi Building 2F, 18-6 Kamiyamacho, Shibuya-ku, Tokyo 150-0047
•Tel/Fax: 03-3468-3744
Pema Gallery HP


Access
•10 minute walk from Shibuya Station (JR, Tokyo Metro and Keio lines, various buses)
•10 minute walk from Yoyogi-Koen Station (Tokyo Metro Chiyoda Line)
•10 minute walk from Yoyogi-Hachiman Station (Odakyu Line)


Directions
From Shibuya Station:

Pema entrance

1. Come out at the “Hachiko” Exit
2. Cross over towards “109″
3. Follow the sidewalk along the right side of “109″
4. Go towards “Bunkamura”
5. Follow the sidwalk along the right side of “Bunkamura”
6. Keep going straight
7. You will pass a “7-Eleven” convenience store, then a “Lawson” convenience store
8. Keep going straight
9. You will see “Hakuyosha” on your right - turn left at this intersection
10. Walk along past “Kamiyama Ambassador” apartment building on your left
11. A little further up the hill, you will see a little shop on your left with exotic jewellery (see photo of entrance)- this is the place
12. If the door is locked, press the buzzer for the gallery
13. Come up to the second floor

Map
Pema2.jpg



Yoga Classes
•Bring: water, yoga wear (no shower at venue)
•Provided: yoga mats and blankets are available for free. Free cup of Tibetan tea after class!


Reservations:
please contact Mimi directly to make a reservation; the room can fit a maximum of 8 students

by yoga_therapy | 2009-03-27 17:44 | ├ヨガ養成開業コース申込理由

English Hatha Yoga @ Ebisu Community Hall

Ebisu Community Hall


This municiple government-run facility has Japanese style tatami mat rooms which are nice for practicing yoga. It is located in a fashionable semi-residential area between Ebisu and Daikanyama Stations.


Venue Details
•Name: Ebisu Community Hall
•Address: 2-8-1 Ebisu-Nishi, Shibuya-ku, Tokyo
•Map: Google Maps

If a class is canceled, a cancellation notice will be posted at the top of this page. You will not be contacted, so please check this page again before coming.

Access
•5 min. walk from JR Ebisu Station (Yamanote, Saikyo, Shonan-Shinjuku lines)
•5 min. walk from Tokyo Metro Ebisu Station (Hibiya Line)
•Bus stop for Hachiko Bus Ebisu/Daikanyama Route “13-25 Ebisu Kumin Shisetsu” immediately in front of venue


Directions
From in front of Ebisu Station West Exit Police Box:
1. Cross the street
2. There is a sushi roll shop on the corner and a Softbank shop accross from it - go down this shopping street
3. Go straight; you will pass a shoe repair shop and then “Bagel Bagel” on your right
4. Go straight, past the “Peacock” supermarket and then “Sunkus” convenience store on your left
5. You will come to Ebisu-Nishi 1-Chome intersection
6. Keep going in the same direction and go straight through the intersection
7. Walk about 50 meters and the Ebisu Community Hall is on your left
8. Go to the 2nd floor
9. Walk to the right of the reception and we’ll be in the Japanese-style tatami rooms #1 and #2 (there should be a sign for “Slow Yoga” outside)

map_ebisu.gif



More Information
•About: overview of this blog’s contents.
•Styles: the types of yoga I teach and my teaching methods.
•Guidelines: please read before coming to your first class.
•FAQ: answers to frequently asked questions about my classes.

by yoga_therapy | 2009-03-27 17:21 | English

【Ebis】English Hatha Yoga+Okyo Zen

Ebis Class Open!

English Hatha Yoga+Okyo Zen

Saturdays 11:00~12:15 5 Sessions

All levels and ages are welcome.

! ! !Book NOW ! !



Trouble understanding the Japanese instructions?
No worries! English speaking professional instructors will help you release your stress.

Enjoy your healing time and make new friends!


Presented by Yoga Shakti



Tatami.jpg



Indulge and awaken your senses -de-stress and detox -- in this uniquely uplifting experience of Okyo chanting and English Hatha Yoga Class.

Once you listen to “Okyo” chanting, you will relax momentarily and both your body and mind are purified.

You can learn the traditional Hatha Yoga with Mimi Horiuchi is the No.1 Yoga Instructor @ Pema Gallery, the Retreat Studio, in Shibuya.

This powerful collaboration of hypnotic “Okyo” chanting, meditation, and Pranayama ( Brething exercise) will enable you to connect within, relax, increase your self-awareness and find your center.

Language

We usually teach in Japanse and English alternately. Most of our Japanese students come to my classes specifically because they want to experience yoga taught in English and they would like to make International friends.

You can learn Yoga as well as Japanese through the movement.We focus on Visualization, Auditory, and Kenet 

So, if you come together with somebody who does not understand English, please let me know before class.



Tatami2.jpg


Benefit


Among its manifold benefits, meditation is known to:


*Reduce anxiety, insomnia, headaches, depression, stress, tension
*Enhance energy, strength and vigour
*Create a state of deep relaxation and general feeling of well being
*Increase concentration and strengthen the mind


Escape the hectic pace of everyday life and pause to reflect. Treat yourself, unleash your possibilities and make new friends.

All levels and ages are welcome. There are only 10places,
so book now!!



DF_HonorHealth_325.jpg




【Schedule】

Saturday 11:00am~12:15pm 4/25 will be START!! 5 Sessions (Max:10 people) 
4/25、 5/2、 5/9、 5/16、 5/23

*Make up Lessons Availble.
*Available to start from single lesson. 



【Cost】
5 Sessions Basic Course 14,000 yen per person (1,000yen off)

Drop-in: 3,000 yen (1 session) per person


【Location】Venue
Ebisu Community Hall (max. 10 people)
Address: 2-8-1 Ebisu-Nishi, Shibuya-ku, Tokyo

map_ebisu.gif
Access
•5 min. walk from JR Ebisu Station (Yamanote, Saikyo, Shonan-Shinjuku lines)
•5 min. walk from Tokyo Metro Ebisu Station (Hibiya Line)
•Bus stop for Hachiko Bus Ebisu/Daikanyama Route “13-25 Ebisu Kumin Shisetsu” immediately in front of venue


Directions
From in front of Ebisu Station West Exit Police Box:
1. Cross the street
2. There is a sushi roll shop on the corner and a Softbank shop accross from it - go down this shopping street
3. Go straight; you will pass a shoe repair shop and then “Bagel Bagel” on your right
4. Go straight, past the “Peacock” supermarket and then “Sunkus” convenience store on your left
5. You will come to Ebisu-Nishi 1-Chome intersection
6. Keep going in the same direction and go straight through the intersection
7. Walk about 50 meters and the Ebisu Community Hall is on your left
8. Go to the 2nd floor



【Bring】
Yoga mat, yoga wear (t-shirt and shorts are ok) , water and a long towel.



【Reservations】

Please send an email to Mimi: ⇒yoga_shakti_studio@yahoo.co.jp

In the email, please write your:
●Name
●Telphone number
●Which session you will attend (5 days coruse or single date)



【Cancellations】
We accept 24 hours before cancelation policy. After 24 hours, we will cahrge you 100% class fee. Please note.


If a class is canceled, a cancellation notice will be posted at the top of this page. You will not be contacted, so please check this page again before coming.




【Instructor Profiles】

3.jpgMimi Horiuchi
Meditation and Pranayama

Mimi Horiuchi has studied yoga in India, Tokyo, the Bahamas, and the United States.

Mimi studied yoga under Kathyee Lee. Kathyee Lee is a yoga master Mimi searched out for teacher training. When she finally arrived for her training, Mimi was told that Kathyee was going through stage 4 colon cancer, and that she was only teaching when she was felt healthy enough. Kathyee was going through chemo-therapy at the time and had lost her hair through the treatment. This all came as a shock to Mimi who had saved up for years to learn yoga from Kathyee.

Even though Kathyee was going through chemo-therapy, she was still able to teach when she could. Using her beautiful voice and enthusiasm for her students, Kathyee was able to show Mimi her passion for yoga and care for her students that still remains with her. Even though she was still learning English, Kathyee gave Mimi the opportunity to teach her Sivananda yoga to a class. One of Mimi’s most enthusiastic students was Kathyee herself, even while fighting her colon cancer. After receiving classes from Mimi and her self-treatment for more than 8 months, Kathyee even began growing hair back! Kathyee is still with us today and continues teaching yoga in San Diego, California.

Mimi’s first client had a gynaecological disorder and sciatica. She went through surgery and she couldn’t walk and drive sometimes due to pain. She started yoga training with Mimi. After receiving classes from Mimi for more than one year, she was able to walk and drive and she got pregnant finally! Her new baby will arrive in April this year. Two other sterile women also got pregnant after one year of yoga treatment.

Mimi believes that Yoga can effectively release the stagnation in the body and mind. She would like to strongly support people in overcoming their issues and achieving their goals. This is why she started to teach Yoga.

Mimi Horiuchi is a Tokyo Olympic 2016 Supporter.

Qualifications:

  ★Indian Government Authorized 200-hour RYT Hatha Yoga Instructor
  ★500-hour RYT Yoga Alliance Authorized Yoga Therapist

Completed Courses:

  ★Table Thai Massage
  ★Physiology & Pathology A
  ★Asian Healing Arts II
  ★“Way of the Healer” - Introduction to Relational Somatics



【Media】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpg




【VOICE】


I learn about each pose in more detail where to focus on, how it helps our body. I especially learn to trust myself, my instincts, to encourage myself and be positive through the course. I am really really pleased that I could do the headstand and “half stand”.
Fist of all, Mimi Sensei is extremely cute!! I want to be like her! I think Mimi sensei’s passion for yoga and desire to help people comes through very strongly. She is extremely professional and talented. She explains the steps to achieving each pose, logically and clearly this is why I was able to do the dolphin pose. She helps students to trust and rely on their instincts to communicate with their inner voice by doing some of the poses with their eyes closed. The massage during the last relaxation is fantastic too. Thank you for everything!

Female UK 33 years old


More Information

 ■About: overview of this blog’s contents.
 ■Styles: the types of yoga I teach and my teaching methods.
 ■Guidelines: please read before coming to your first class.
 ■FAQ: answers to frequently asked questions about my classes.


Presented by Yoga Shakti
shaktiyoga-logo.jpg

by yoga_therapy | 2009-03-27 14:51 | English

【Shibuya】4.11 Sat Chanting x Movement

Chanting x Movement

4.11 Sat


Presented by Yoga Shakti
Supported by Contemporary Japan


桜8.jpg


日本語版はこちらです!

Indulge and awaken your senses de-de-stress and detox -- in this uniquely uplifting experience of chanting and movement with Kei Takasugi live in concert. On Saturday April 11th, Pema Gallery will be holding a not-to-be-missed meditation and cherry blossom viewing event with Kei Takasugi live in concert.


This powerful collaboration of hypnotic music, Saraswati chanting and meditation in a serene studio looking onto a tranquil Japanese garden will enable you to connect within, relax, increase your self-awareness and find your center.


saraswati_tm.jpg

Saraswati, regarded as the goddess of knowledge and the arts is depicted as clothed in white, seated on a white lotus playing the instrument veena. The four vedas are considered to be her offspring. Her mount is said to personify pure knowledge. Any institution of learning is regarded as Saraswati’s temple. Musical instruments are also regarded as symbols of Saraswati. Saraswati is said to be the bestower of knowledge that dispels ignorance and unhappiness.



Benefit


Among its manifold benefits, meditation is known to:


*Reduce anxiety, insomnia, headaches, depression, stress, tension
*Enhance energy, strength and vigour
*Create a state of deep relaxation and general feeling of well being
*Increase concentration and strengthen the mind


Escape the hectic pace of everyday life and pause to reflect. Treat yourself, unleash your possibilities and make new friends.

Organic Tibetan herbal tea will be served after the session. All levels and ages are welcome. There are only 30 places,
so book now!!



桜2.jpg




【Schedule】
Date: April 11, 2009 (Saturday)
Daytime Session: 13:30~15:15 (doors open 13:00, 30 people)
Evening Session: 17:30~19:15 (doors open 17:00, 30 people)


【Cost】
Advanced Bookings: 3,300 yen
Pay at Door: 3,800 yen
 

pema.JPG

【Location】
Pema Gallery
Yamaguchi building 2F, Kamiyama-cho Shibuya-ku Tokyo 150-0047
TEL:03-3468-3744

Pema2.jpg



【Reservations】

Please send an email to Mimi: ⇒yoga_shakti_studio@yahoo.co.jp

In the email, please write your:
●Name
●Telphone number
●Which session you will attend (daytime or evening)


【Performer Profiles】

Kei.JPG
Kei Takasugi
Guiterlist

Kei Takasugi is a guitarist who used be a ECM type jazz player. After returning from Brazil, Kei focused on his own style of playing. He uses loop and effectors to represent his imagined scenery. Kei Takasugi regards himself as “a painter who only can draw background in front of everything else”. His music has a hypnotic effect and will give you deep relaxation. You can imagine you are in the deep ocean or outer space.

Kei Takasugi

  ★Berklee College of Music, Boston (1998)
  ★Studied with Mick Goodric, Bret willmotte
  ★Lived in Sao Paulo, Brazil playing in a band



yumiko.JPG
YUMIKO  
Chanting Singer

Yumiko studied chanting under Phobe, Gina Sala and Sachiyo Munechika. She was born in Aichi Prefecture and grew up in Tokyo.

When she was in the USA about 10 years ago, surrounded by friends who were there to make their dreams come true, she started asking herself what she really wanted to do. She decided to come back to Japan and take vocal lessons. A few years later, she started singing at bars abound Tokyo. She stopped singing 6 years ago because she felt that she had reached the limit of her musical talent. She started searching for another direction, and this brought her to aromatherapy, aura soma and yoga.

Through practicing yoga she learned that happiness is inside her mind and that only the mind can determine happiness, not her surroundings. Through regular yoga practice, she was able to recover from an eating disorder in 6 months.

Yumiko wants to teach people through yoga that we are the master of our mind, and that we have the power to decide to be happy.

Completed Courses:

  ★100-hour Yoga Teacher Training Course (TTC) at Sun & Moon Yoga School, Tokyo
  ★30-hour Yin Yoga TTC with Paul Griley
  ★20-hour Restorative Yoga TTC at Sun & Moon
  ★Aura Soma Level 1
  ★Reiki 1st and 2nd Degree Course
  ★Aromatherapy Adviser



3.jpgMimi Horiuchi
Meditation and Pranayama

Mimi Horiuchi has studied yoga in India, Tokyo, the Bahamas, and the United States.

Mimi studied yoga under Kathyee Lee. Kathyee Lee is a yoga master Mimi searched out for teacher training. When she finally arrived for her training, Mimi was told that Kathyee was going through stage 4 colon cancer, and that she was only teaching when she was felt healthy enough. Kathyee was going through chemo-therapy at the time and had lost her hair through the treatment. This all came as a shock to Mimi who had saved up for years to learn yoga from Kathyee.

Even though Kathyee was going through chemo-therapy, she was still able to teach when she could. Using her beautiful voice and enthusiasm for her students, Kathyee was able to show Mimi her passion for yoga and care for her students that still remains with her. Even though she was still learning English, Kathyee gave Mimi the opportunity to teach her Sivananda yoga to a class. One of Mimi’s most enthusiastic students was Kathyee herself, even while fighting her colon cancer. After receiving classes from Mimi and her self-treatment for more than 8 months, Kathyee even began growing hair back! Kathyee is still with us today and continues teaching yoga in San Diego, California.

Mimi’s first client had a gynaecological disorder and sciatica. She went through surgery and she couldn’t walk and drive sometimes due to pain. She started yoga training with Mimi. After receiving classes from Mimi for more than one year, she was able to walk and drive and she got pregnant finally! Her new baby will arrive in April this year. Two other sterile women also got pregnant after one year of yoga treatment.

Mimi believes that Yoga can effectively release the stagnation in the body and mind. She would like to strongly support people in overcoming their issues and achieving their goals. This is why she started to teach Yoga.

Mimi Horiuchi is a Tokyo Olympic 2016 Supporter.

Qualifications:

  ★Indian Government Authorized 200-hour RYT Hatha Yoga Instructor
  ★500-hour RYT Yoga Alliance Authorized Yoga Therapist

Completed Courses:

  ★Table Thai Massage
  ★Physiology & Pathology A
  ★Asian Healing Arts II
  ★“Way of the Healer” - Introduction to Relational Somatics



【Media】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpg





Presented by Yoga Shakti
shaktiyoga-logo.jpg

by yoga_therapy | 2009-03-24 14:16 | サポーター募集!

あなたの癒しの時間が、世界の子どもたちを救う!チャリティヨガプログラム★

life_ph001.jpg

あなたの癒しの時間が、世界の子どもたちの笑顔の源になる

キレイな水を世界の子どもたちに


レッスン料の一部が、 安全な水を世界の子どもに届ける活動に取り組むユニセフに寄付されます。

key01_ph02.jpgfuture_ph001.jpg


蛇口をひねれば当たり間のように水がでてくる日常、同じ地球に暮らす4億人の子供たちには、汚れた水しかありません。 病気を繰り返し、激しい脱水症に苦しんだ末、この瞬間にも命を落としています。

ヨガで心も体もキレイになり、自然に体から英語も身につき、癒され、水不足で苦しむ世界中の子どもたちに支援できることを私と一緒にしませんか?

スペースアルク掲載記事はコチラ★


※チャリティヨガ ・ 『安全な水を世界の子どもたちに』 支援プログラム対象は、下記のレッスンになります。

ハタヨガシリーズ【5週間・英語ヨガ+お経 基礎コース】(恵比寿教室)
神社ヨガ教室(新城神社クラブ)
子連れヨガ@神社ヨガ教室     (新城神社クラブ)     
★企業派遣・出張ヨガ
★出張プライベートセッション

あなたの癒しの時間が、世界の子どもたちの笑顔の源になる


torikumi_ph001.jpg

by yoga_therapy | 2009-03-23 17:25 | 日々のできごと

【恵比寿】英語ヨガ基礎コース+お経 4/25(土)スタート!

恵比寿から徒歩5分! 

ハタヨガシリーズ【5週間・英語ヨガ基礎コース+お経】
禅スタイル 

初心者も参加できるヨガクラス

土曜日 11:00~12:15 4/25スタート!全5回


先着10名様ですのでお早めにお申込どうぞ!




主催 Yoga Shakti



Tatami.jpg


English is click here!

YoginiやかわさきFMラジオでも取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガクラスは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。

これは様々な異なるマインドやエナジーを神聖な波動に同調する効果があります。このお経の波動で心や体の疲れや邪念を取り払い、心身を浄化し、自然治癒力を高めてくれます。そしてこれから行われるヨガの行為が幸せでかつ安全に行われますように・・という意味がこめられています。

サーダナ(ヨガの練習・スピリチュラルの探求)を神聖に始めることは、すべてを成功に導くために必要であるという教えです。

インドやアシュラムでは、レクチャー、個人のサーダナ、ヨガのクラスなど、どのクラスでもまず始めにこのお経(ディヤーナ スローカ)を唱えます。

私たちはガネーシャに障害物を取除いてもらうように祈り、次に内なるまたは外にあるすべてのネガティブな力を破壊するスッブラマンヤに強さを与えてくれるように祈ります。そして芸術と知識の神様・サラスワティにに神聖な知識を与えてくれるように祈ります。最後に私たちを真理に導いてくれる先生(グル)に、聖なる母ドゥルガ・ナラヤニを、私たちの行為すべてに神聖さをもたらしてくれるように喚起するのです。



緑.jpg

ゆったりとしたペースで呼吸を少しづつ深め、瞑想、アーサナ(ヨガポーズ)、チャンティングとヨガの魅力がたっぷりと体験できるプログラムです。渋谷・隠れ家スタジオ Pema 人気No.1講師によるプロの指導は、心が癒されるような優しい声に包まれ、いつのまにか心と体がリラックスし心身がとろけていくようです。タレント MEGUMIさんも絶賛のヨガクラス!ハタヨガを基礎からしっかり学べる講座です。



sun&moon2.jpgハタヨガとは、「ハ=ha」は太陽・吸う息・凝縮。 「タ=tha」は月・吐く息・拡大を表し、「ハタ」は太陽と月、陽と陰のように異なる性質がひとつに結ばれた状態を意味しています。陰と陽、異なる性質がひとつになると、強力なパワーが生まれると考えられています。ポーズやプラーナヤーマ(呼吸法)を中心に、ご自身の異なる2つのエネルギーのバランスを調和し、コントロールさせることがハタヨガの目的になります。


初心者・中級者の多くは、アーサナ(ヨガのポーズ)中、呼吸が乱れ、体に無駄な力がはいってしまいます。難しいポーズほどリラックスしてできるように呼吸を深め、柔軟性と生活習慣の改善を高めることに焦点をあてました。


また日本語と英語によるインストラクションで、体から英語も学べます。 留学中、英語を習得するのが本当に大変でしたので、体から英語が身につくように考案しました。日本語で説明したあとに、英語で流れるようにヨガを実践していきます。また、クラスの最初に使用頻度の高いヨガ英単語をいくつか紹介し、実際にご自身の体を触ったり動いたりして英語と動作を覚えていきます。

DF_yoga7_325.jpg例えば、inhale(インヘール)といったら、息を吸います。ribcages(リブゲージ)といったら、肋骨を触りご自分の肋骨の位置や大きさを確認していきます。時には、先週覚えたヨガ英単語をQUIZし、『目でみて、耳で聞き、動く』を繰り返し行うことで効果的に記憶に残していきます。継続レッスンの効果により、憧れの外国人の英語ヨガクラスの理解度があがります。英語を学びたい方にもオススメな講座です。

みんなで楽しく明るくチャレンジしていきます。ヨガはもちろん英語が初心者の方でも気軽にレッスンが受講できます。

クラスが終わったら、円陣を組んで手をつないでみなさんでチャンティングしていき、人と人とのつながりを大切にしていきます。 チャンティングの効果は、それぞれかかえた悩みをリリースしてくれて誰もが素敵な明日を迎えられるようになります。


また外国人の方々の参加も予定されておりますので、日本にいながら留学生活を味わえるような・・海外のヨガクラスに参加しているような・・インターナショナルな環境づくりづくりを提案していきたいと思っております。

日本語を勉強したい外国人や日本人と友達になりたい外国人とヨガを通して交流を深めていきます。国境を超えて、大好きなことで人生を楽しく豊かに送る方々との出会い&コミュニティづくりを応援いたします!





DF_HonorHealth_325.jpg



【5週間・英語ヨガ基礎コース+お経】の効果とメリット


継続は力なり



1回レッスンでの効果は限定的であり、【5回継続レッスンの効果】は圧倒的に違います。


●アサナ(ヨガポーズ)の上達
●ライフスタイルの改善 
●ストレス発散
●ヨガ英語の理解度UP
●リラックスできる空間で、自分の居場所ができる
●体質改善 (便秘・腰痛・肩こり・肌荒れ・頭痛・生理のトラブル..etc) 
●骨盤ゆがみ解消
●柔軟性
●集中力・判断力・客観力・自信UP 
●リラクゼーション効果
●メンタルマネジメント 
●美肌・リフトアップ効果
●ボディーメイク
●大好きなことで人生を楽しく豊かに送っている方々との出会い
●人生の豊かさ
●しなやかな美しさ



zen.jpg


ハタヨガシリーズ【5週間・英語ヨガ基礎コース+お経】



【日程】土曜日11:00~12:15 4月25日スタート! 全5回  
4/25、 5/2、 5/9、 5/16、 5/23

★1回からご参加いただけます。
★お振替可能です。 

【参加費】
■ドロップイン(1回券) 3,000円
■5回コース 14,000円 (1,000円割引)


【お得な早期お申込特典】
ささやかながら感謝の気持ちとして4/10(金)迄にお申込&お振込頂けた方に5%割引を適用いたします。 是非とも御利用くださいね。

5回コース 早期お申込割引 5%オフ!
13,300円 (さらに700円割引!)        

【早期お申込特典・対象】
4/10(金)迄にお申込&お振込頂けた方対象


          
torikumi_ph001.jpg


都内初!『安全な水を世界の子どもたちに』 支援プログラム対象クラスです!

※レッスン料の一部が、安全な水を世界の子どもに届ける活動に取り組むユニセフに寄付されます。

あなたの癒しの時間が、世界の子どもたちを救う!チャリティヨガプログラム★

詳しくは→コチラをクリック←



【対象】どなたでも参加できます。(年齢・性別問わず)

「しなやかに美しくなりたい!」
「ヨガの学びを深めて、流れるようにやってみたい!」
「アトピーなど・・どうにか体質改善したい!」
「何かをきっかけにライフスタイルを変えたい!おもしろくしたい!」
「身体が硬いから…不安を感じているが、やわらかくなりたい!」
「自分のヨガを深めたい!」
「ヨガに興味があり、もっといろいろ知りたい!」
「お友達をつくりたい!」
「英語が学びたい!外人先生の英語ヨガクラスがわかるようになりたい!」


こんな風に感じていらっしゃる方におすすめです(>_<")
参加されるみなさんで、お互いを尊重しながら、みんなで実践していきます。


【場所】恵比寿区民会館
住所:恵比寿西 2-8-1 (郵便番号:150-0021)
交通:JR・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分


○恵比寿駅から徒歩5分とナイスな立地条件!

map_ebisu.gif


【申込方法】完全予約制 先着10名様/1class
メールにて下記ご記入の上、お申込下さい。
メール ⇒yoga_shakti_studio@yahoo.co.jp

●ご氏名
●ふりがな
●ご連絡先
●ヨガ歴
●実践しているヨガの種類
●お申込みご希望のクラス 
5回コース or  1回券 からお選びいただけます。
1回券の場合は、お申込みされたい日程をご連絡ください。



【予約状況】
 


3.jpg【講師紹介】
Mimi先生のヨガに出会えて良かった!と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。



2002年渡米。留学中、過度のストレスとプレッシャーの為、30歳で身体のバランスを崩す…書店で綿本晃先生のヨガ本との出会いをきっかけに、ヨガの学びを深め、自分自身と向き合う。10年以上患っていた潰瘍性大腸炎がヨガ療法により完治する。(2008年9月検査結果より)

Kathyee Lee(キャッシィー・リー)に師事。念願のKathyee Leeの指導者トレーニング(Teacher Taining Course)が受けれる時には、Kathyeeはステージ4の直腸癌でした。『Kathyeeが末期癌の為、体調が優れるときしかもう指導していない』と聞いたときは、ものすごいショックで受け入れるの時間がかかりました。キモセラピー治療による副作用で髪の毛がなく、坊主でした。

キモセラピーとは、ガンの手術や放射線療法の後、強い化学薬品を使って腫瘍の成長を阻止しようとする治療です。 末期癌と闘いながらも、心のこもった温く熱心なKathyeeの指導と熱意に心が打たれました。彼女のすきとおる美しい声は人々の心を癒し、いつもたくさんの勇気と希望、知識・愛情を与えて下さりました。

英語が下手でしたが私のシヴァナンダヨガクラスを絶賛して下さり、Kathyeeの推薦によりスタジオで指導者コースのヨガクラス担当致しました。幸いすごく人気がでて、廊下まで生徒さんでいっぱいになりました。末期癌にもかかわらずKathyeeは自ら通ってくださりました。私は細胞から癌がなくなるのを願いをこめて毎回チャンティングしました。すると、ヨガ療法の効果で、すごく柔らかい栗毛がふさふさはえてきたのです!

他にも様々な代替療法を学び、臨床心理的アプローチを実践してきました。アメリカで最初のクライアントは、婦人疾患で手術を重ね坐骨神経痛を患っている35歳の日本人女性でした。痛みで歩けない日や運転できない日がありました。1年間Mimiとヨガ療法のトレーニングを継続した結果、体調をじょじょに取り戻し運転や歩けるようになりました。そしてミラクルが彼女に起きました。なんと妊娠できました。今年の4月に新しい生命が誕生します。不妊治療中の他の2人も1年間の継続ヨガ療法で、無事妊娠しました。


多くの心身の不調は、エネルギーの停滞が原因です。排水溝が詰まるように、体や心も滞り、血行が悪くなって肩が凝ったり、外から嫌な影響を受けて気持ちがさがったりします。


わたしは、ヨガと呼吸は、この心身のエネルギーの停滞を解放する力があると信じてます。心身の不調をどうにか改善したい人達に、ヨガを通してサポート&応援していきたいという思いから、2年前よりヨガを教え始めてます。


現在、渋谷・恵比寿・川崎市を中心に指導する他、タレント MEGUMIさんの専属プライベートヨガセラピーを務める。日々ヨガ療法、NLP、代替医療などの勉強を続けている。

■東京オリンピック2016 サポーターです。


【資格】
 ・インド政府公認ハタヨガ講師
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
 ・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
 ・米国NLP協会認定 NLPプラクティショナーコース 修学中



【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpg




【受講者のお声】

■タレント MEGUMI
考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。



■モデル イギリス人・女性 33歳
安室奈美恵さん、浜崎あゆみさんMusic PV出演・工藤静香さんとCM共演

I learn about each pose in more detail where to focus on, how it helps our body. I especially learn to trust myself, my instincts, to encourage myself and be positive through the course. I am really really pleased that I could do the headstand and “half stand”.
Fist of all, Mimi Sensei is extremely cute!! I want to be like her! I think Mimi sensei’s passion for yoga and desire to help people comes through very strongly. She is extremely professional and talented. She explains the steps to achieving each pose, logically and clearly this is why I was able to do the dolphin pose. She helps students to trust and rely on their instincts to communicate with their inner voice by doing some of the poses with their eyes closed. The massage during the last relaxation is fantastic too. Thank you for everything!


<日本語訳>
■モデル イギリス人・女性 33歳
安室奈美恵さん、浜崎あゆみさんMusic PV出演・工藤静香さんとCM共演

このコースを通じて、それぞれのポーズでどのように私たちの体に役立ちどこに意識を集中するか?たくさんのことを学ぶことができました。また特に自分自身を信じ、直感、才能、信念を高めること、ポジティブな考え方をこのコースを通じて学ぶことができました。まずはじめにMimi先生はとてもキュートです!!
Mimi先生のようになりたいです。私はMimi先生のヨガに対する情熱や人々を助けたいという思いを強く感じます。とてもすばらしくプロフェッショナルですばらしい才能の持ち主です。それぞれのポーズをどのように行えばできるか?論理的にステップをふんで順序立てて明確に説明してくださります。そのおかげでドルフィンポーズもできるようになりました。Mimi先生は生徒達を信頼し、それぞれのポーズで目を閉じて、自身の内側の声を聞き、自分の内面と対話することで直感、才能、本能を目覚めさせること何度もしてくれます。また最後のリラクゼーション(シャバアサナ)中のマッサージは最高です!すべてに感謝してます!



■Maki Matsunaga 女性 35歳

ハタヨガが初めてだったこととスタジオの写真も目をひきました。またMimi先生のプロフィールも興味をもちましたのでこの英語ヨガコースの参加を決めました。無理のないペースでリラックスしながらヨガを行えた事。ヨガというものがポーズだけではなく、読書もヨガと聞いてから読書に集中する時間が増えました。今までいくつかのヨガのコースに通いましたが、一番わかりやすく、一番好きなレッスンでした!Mimi先生のゆっくりと呼吸する時間をとって下さったところが好きでした。また話すスピードや声のトーン、強弱がとても良くRelaxできました。



■Miho  女性  28歳

やはりヘッドスタンド!(かっこいい!)ができるようになりたい!との気持ちが半分、英語!が半分、隠れ家なスタジオにひかれこのコースの参加を決めました。このコースを終えてヘッドスタンドはコツが分かったような・・あと『出来るんだ!』というビジュアライゼーションがとても有効だと気付きました。Mimi先生のゆったりとしたペースをつくっていってくれる所がとても良かったです。体・アーサナだけでなく、心・マインドもリラックスしていけるような・・・いつもあっという間の時間でした。体を通して心とも対話しているようなみっちりと充実したときでした。



■栗坂 幸四郎

ヘッドスタンドをマスターしたかったので参加を決めましたが、超多忙のため全部参加できず全くマスターできませんでした。しかしながらヘッドスタンドに初チャレンジできてうれしかったです。呼吸とポーズの一体化によってより新陳代謝が活性化され心からリフレッシュすることができました。Mimi先生は常に深い呼吸が大切なんだということを体にしみこませてくれました。この3年間色々なヨガインストラクターから学びましたが、ミミさんのヨガは魂までズドンとリフレッシュしてくれます。







主催: Yoga Shakti 
shaktiyoga-logo.jpg








Tatami2.jpg




 

by yoga_therapy | 2009-03-23 12:18 | サポーター募集!

Sex and the City ヨガ編

遅咲きです 笑


留学中あれほど薦められたSex and the City


英語の勉強にもなるし  面白いよ!  といわれてましたがいままで一度もみたことがありませんでした。


今頃になって・・・



超はまってます 笑



いつも仲良し4人組みで超Gails Talk**




Yogaにいくシーンもたまにあって、ヨガ中も超しゃべりまくってます 笑


"New York"  ってかんじ



英語版じゃないのと声が違うのが 非常に残念ですが


ちょっとチェキしてみてください★





本当のSamanthaの声は・・







Have a shanti coffee break063.gif



mimi

by yoga_therapy | 2009-03-19 17:46 | 日々のできごと

体の声をきくこと vs ジバムクティヨガ

SD12
Mission Beach, San Diego, CA


世の中はWBCで盛り上がっているので、サンディエゴが無償に恋しくなっている今日このごろ



ある出来事をきっかけに、3月からジバムクティヨガ・Jivamukti Yoga のトレーニングをはじめした。代官山・恵比寿にあるヨガジャヤのJenの指導をうけております。

Jenのクラスは最高です。毎回、魂を洗ってくれるような洗礼されたクラスで、心も体もものすごく気持ちがいいです。毎回クラスの内容が違くJenのエッセンスがはいっており、毎週Jenとヨガをするのがとても楽しみです。


Jenのクラスを受けていろいろな気持ちを想い出しました。



大好きな先生から指導されるヨガの時間の気持ちよさ




国境も国籍も性別も関係なく、ただ自分と体と呼吸を先生に誘導してもらう気持ちいい時間と空間



いつも動く瞑想=トランス状態に深くはりすぎちゃって、ヨガ中ここはサンディエゴなのか?NYなのか?東京なのか?わからなくなります。



一番好きな幸せな時間 自分だけの時間




ジバムクティってアシュタンガヨガを改造したスタイルで、さらにハードで踊っているかをも?イメージするようなスタイル。チャレンジングで新しく深くとても楽しい。こんな気持ちで東京でヨガするのは2年ぶりで、2年前の自分とアメリカでの自分の変化が客観的に見えて面白い。昔よりできるようになっていて、上級者にvinyasaがついていけていたり、まだ硬い部分や苦手な部分をみつけたり・・


教える立場になってから、ケガをしないヨガのアプローチにずっと心がけていました。が、
先週、気持ちが優先して体の声を無視してついエキサイトしてしまい、背中を痛めてしまいました。激痛で首もまわせないほど背中が燃えるように痛いです。涙 病院にいったら肉離れでした。


大好きなヨガクラスなのに、しばらくヨガができないのが残念です。


気持ちを優先せずに、しっかり体の声をきいて欲をコントロールしないとだめですね。


Have a shanti mind*
mimi

by yoga_therapy | 2009-03-16 15:44 | 日々のできごと

驚き! 満月は人間のパワーが10倍?!

Fullmoon.jpg


カリフォルニアで生活し初めてから、月と太陽が生活の一部になりました。フリーウェイをドライブしていると、おもちゃみたい巨大な丸い物体をよく目にします。それが太陽だったり、月だったりってことがわかり、あんなに巨大な本物を日本の生活では目にしたことなかったので、驚きました。それから太陽や月が身近になり、きづくとさがしてしまう生活の一部となりました。日本に帰国した現在でも、太陽と月をみるのが大好きです。

昨日は満月でした。

渋谷のビルの合間からみえる満月は遠く小さかったですが、プラチナホワイトの輝きでとても神秘的でした。満月をみると、うさぎがもち付きしているか?いつもチェックします。笑 なんとなく月の柄がそういう風にみえるときもあるし、全然みえないときもあります。

moon.jpg ヨガを深めてから、さらに月が身近になってきました。まず体調が調うにつれて生理が満月に合わせてくるようになってきました。もっと体調がよくなると、新月に生理がきて、満月が排卵日になるそうです。月の引力ってすごいパワフルです。


そこで今日は満月と新月の過ごし方を紹介します。


月の満ち欠けは体調や気分を左右するといわれており、女性の場合は生理にも影響します。また、ヨガの種類によっては新月や満月の日は、体をうごかす激しいアーサナ・ヨガはお休みするなど、スケジュール管理の上でも大切な日になります。

Mimiが通っていたサンディエゴ・エンシニータスのアシュタンガヨガセンターは、新月と満月の日はスタジオがお休みになります。わたしの住まいから車で40分ドライブというちょっと遠く渋滞に巻き込まれる場所にあったので、通うにはなかなか腰が重たいLocationでした。それでもやる気をだしてロングドライブでやっと到着すると、え、まさかのclose??? ってことがよくありました。そうなんです。新月や満月でお休みだったんです。月齢スケジュールをしらなくてえらい目にあったのを思い出します。


心身に影響を与える月の満ち欠け。


満月の日は太陽のエネルギーが最大となることから、人間のパワーが10倍になり、気持ちもハイになって普段より無理をしやすいといわれます。


昨日の生徒さんで、会社でみんな仕事をなんだかすごぉいパワフルになってて残業がつづき抜け出すのが大変だった方や、今日は頭が重~い 偏頭痛がする~という女性達や、具合がわるくてお休みの方もいらっしゃいました。満月パワーがめちゃめちゃ影響しているようです。


逆にエネルギーが最小となる新月の日は、情緒不安定になりやすく、気持ちがふさぎこんだりします。


満月や新月の日は、何事もほどほどしときましょう



参考資料
TYGヨガダイアリー2009年版

浮御堂.jpg
浮御堂(満月寺)
Ukimido, Biwako, Shiga, Japan


今年デートしたいとこ★

by yoga_therapy | 2009-03-12 14:23 | ヨガ哲学/Philosophy