夢への道のり vol.1

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週末いろんな出来事があった

悲しみ、希望
否定、可能性

相反するワードが、私の中で混乱する

胸のあたりがギッシリと詰まっていて重たく、肩から上はすっきりと開いている・・

体の外はとても開放的で、体の真ん中はすごく閉ざされている・・


NLPの素敵な仲間が、祈りを贈ってくれた

「平安の祈り神様 私にお与えください。
自分に変えられないものを 受け入れる落ち着きを
変えられるものは 変えてゆく勇気を
そして二つのものを 見分ける賢さを」


The Serenity Prayer

God grant me the serenity
to accept the things I cannot change;
courage to change the things I can;
and wisdom to know the difference.

Living one day at a time;
Enjoying one moment at a time;
Accepting hardships as the pathway to peace;
Taking, as He did, this sinful world
as it is, not as I would have it;
Trusting that He will make all things right
if I surrender to His Will;
That I may be reasonably happy in this life
and supremely happy with Him
Forever in the next.
Amen.

--Reinhold Niebuhr



Trust in the LORD with all your heart
and lean not on your own understanding;
in all your ways acknowledge him,
and he will direct your paths.


ふわぁ~と光がわたしをつつむ
外の雨が空気を洗いながすように・・
あふれる涙が・・魂を浄化する・・
出会いが・・生き方や考え方を洗礼し、大きな変化をもたらす・・


私が立ち止まっている間
ふと・・ 雨のなか見上げると・・ 桜はしっかりつぼみをつけていた

こんなに寒くても・・こんなに風が強くても・・ こんなに雨がふっていても・・
桜はゆっくりしっかり実をつけている  着実に成長している
そしてもうすぐ・・美しい満開となるだろう

だから大丈夫

胸が温かくなった
目頭が熱くなった


shanti mimi



yoga_shakti_yy_入稿

by yoga_therapy | 2010-03-26 18:32 | 日々のできごと

Yoga Shakti サポーター募集!

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Yoga Shaktiのサポーターを募集してます!

ブログ、HP、Mixi、Facebockなどに、Yoga Shaktiのバナー(上記写真)を貼り付けて、
リンクしてくださる方、大大募集しております!


【エキサイトブログの場合】

メモ帳に、バナーを貼り付けてくれる方、大募集!


【アメブロの場合】

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【その他の場合】

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【メリット】
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by yoga_therapy | 2010-03-25 20:21 | サポーター募集!

春の特別企画【コーチング+九星気学+お経】限定6名様募集!お申込は4/2(金)まで!

春の特別企画!さあ、気になるコーチングを今はじめよう!

コーチング+九星気学+お経

ライフチェンジ!コーチング入門講座、やってみよう!

話題のコーチング講座に九星気学(開運の方位学)と月の動きをシンクロさせた、
パワフルな講座がはじまります!
限定6名様募集! お申込は4/2(金)まで!(ご予約がうまり次第締め切らせていただきます)

現在の予約状況
1名様申込、残席5名様!

九星気学(開運の方位学)

気学では気は大自然に満ち満ちた目に見えないエネルギーであり、宇宙の運行をつかさどりそれぞれの人々が生まれてきた年月日、時間を中心にして占う学術とされます。
生まれた年月日の九星と地支(十二支)を基本とし、年月の周期的に廻る九星と地支を比較対照して人の総体的な一切の運命を予測、判断し悪い運命を避け幸運な運命を開く学術なのです。


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1年間いつでも、なんどでも受講できます!


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30

あなたの人生で、もっとも大切な価値のあることはなんでしょうか?

価値=Value(バリュー)とは、人生において一番モチベーションを与えるものでしょう。

では、

あなたが大切にしている価値(バリュー)の価値基準はなんですか?

何をすることで、その価値(value)は満たされますか?

どんな行動が、あなたの価値をみたしますか?

どんな気持ちの状態が、あなたたのバリューをクリアにしますか?

またその価値基準の優先順位はどうなりますか?



先日、DABOさんのアメブロをみてて

DABOさんみたいな・・有名人って違う世界のひとすぎて人間じゃない気がするけど

実際は同い年くらいで、同じように日常を歩いてきたひとなをだなー感じました

人生一度しかないし
いまって今しかないし
この年齢はいまだけだし

人生とは・・

「どれだけ自分の理想にちかずけれるか?」の機会の場だと私は思う

そして、それを今まさに実現してるひとなんだなーって思う

それってすごいですよね

自分とは違う世界のひとだから、自分とは関係ないっと昔は思っていたけど

この世界は平等で

理想を明確にもったひとは、必ず実現される

NLPとコーチングで、やり方(テクニック)を知ったからこそ、言えることなんだけど

こんなすばらしい秘密をしらないで生きるのは、武器をもたずに戦争へむかうようなもの

多くのひとに、身近なひとに、本当に知ってもらいたい。

飛行機にのったことありますか?

雲の上の空の世界みたことあります?

そう・・・それはまるで・・ 雲の上の空の世界をみたひとだけが知る世界

私の理想の人生は

雲の上のようなふきぬける青空が広がる心でいれること

たとえどんな天候でも

すーと吹き抜ける晴天の青空と眩しい光が、毎日広がっているの状態(state)

29


理想を明確にもったひとは、日々理想が現実となっていく・・

けど、

残念なことに、多くのひとが「自分の理想はなんなのか?」知らない。わからない。明確でない。

理想が明確でないから、迷ってしまうのである

私は虎年で、今年は12年に1度の強運の一年である。

さらに3/27は、今月最強の大吉日。
(私の住まい、生年月日などから方位学でみていただいた結果)

総合的に強運・大チャンスの日に、方位学のCerry先生と開運(運が開けて、幸運にむかうこと)の旅にでかけ、エネルギー(気)をチャージにしてきます。

そのパワフルな「気」と運気アゲアゲ旅行の恩恵をうけれるでしょう

運のいいことに、4月の一番強運の日が、コーチング入門講座の初日、4/3。

私の良いパワーと最高にベストな環境と日取り

さらに月の動きと九星・気学(開運の方位学)とシンクロさせます

今年、本気で夢を叶えたいので、この貴重な4月限定Luckのコーチング入門講座は

わずか6名様の少人数に限定させていただきました。

これは、講師と会場、日程からみた九星気学(開運の方位学)の結果なので、講座をうける方のみ運気があがります。

つまり、「Mimiからこの日程で学ぶこと」に意味があります。

講座をうけない方は、この日程のキーワードも全く関係ありませんのでご注意ください。


4日間で「起承転結」が成立する印象です。

それぞれの日のキーワードに合う内容をコーチングスキルに組み込みながら、講師一体型で一緒に夢を実現させていきます。

前半2日は 「動/攻め/give)」
後半2日は 「静/守り/take」

興味のある方、6名様募集します。

興味のない方は、この先を絶対に読まないでください。

興味のない方は、この講座をうけて、5月からどんどん道が開けていく最高に楽しい自分を
想像しないでください。考えないでくださいね。

運のいい方は6名様しか受講できませんので、
興味のない方は、恐れ入りますが申し込まないでください。



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ライフチェンジ・コーチング入門講座  
ー4日間集中ー


今こそ人生を変えたい!と願うあなたに本当に必要な心の癒しと、今までとは違う・・
豊かで幸せな「プラスの変化」をもたらします。
交友関係、仕事、家庭、健康、生活、お金、精神面..などあらゆる面が変わりはじめます。
人生に一度、プロから学びたい心と体の両方からアプローチできる初心者のためのコーチング入門講座です。
過去のトラウマ、現在の不安、将来への迷い・・など、気分はウソのように晴れる話題のコーチングスキルが、今日からすぐに使えるようになります !

この講座は、教科書どおりに授業をすすめるのではなく、
講師と生徒が一体型で、一緒に「理想、夢、目標」をかなえていきます。

夢が明確でなくても大丈夫。 

潜在意識に働きかけ、本当の自分はどうなりたいのか?
自分自身と信頼関係をむすんで、一緒に明確にしていきましょう。

2ヵ月後が楽しみですね

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コーチング入門講座のカリキュラム


【日程】 
4/3(土) 、4/4(日)、4/17(土) 、4/18(日)

コーチング入門講座1日目 4/3(土) 
4/3 の幸運キーワード: ビジネス、就職、信用

4/3は、積極的かつ行動的に動くのに強運の日です。また、実力が発揮できて成功できる日です。
運のいいことに、悪いことはすべて消えてなくなるような強い運気の日が、コーチング入門講座の初日。
参加される6名全員にとって、成功にむけて目標をたてるのに最適の日だそうです。

コーチングの概要を学び、4/3キーワードの「信頼感・安心感の築き方」(ラポール)をメインに実践の場を通して学んでいきます。 あなたが望めば「信頼関係」は誰とでも築けます。

例えば・・
相手と自分の姿勢や身体の動きが似ていると、心が通い合い、コミュニケーションがスムーズになってきます。
また、出身地が一緒など、共通点が相手と合うことで、打ち解けやすくなります。

【講座内容】
★ラポール:  信頼感・安心感の築き方  P79
★キャリブレーション: 相手の姿勢やしぐさなどを観察する P80
★マッチング: 相手と共通点があると、ラポールが生まれやすくなります
★ミラーリング:姿勢や表情、身振りがちょうど鏡に映ったように、相手と自然に合っている状態

ワーク: 1分間相手の動きにあわせて鏡合わせのように動く
ワーク: ミラーリングをしながら2分間会話する

★バックトラッキング:相手の言葉を繰り返す P88
相手が話している合間に、相づちを打つように、キーワードを拾ってそのまま伝え返します。相手が話を聞いてもらっていると実感し、会話が深まります。
ワーク: バックトラッキングをしながら2分間会話をする

★ペーシング:呼吸のリズムや声の調子を合わせる P84
呼吸のリズムや声の調子などが、相手と自然にペースが合っている状態。相手と自分が同じペースで呼吸をしていたり、声の調子が合っていたりすると、安心感や一緒にいる感覚が生まれてきます。

★表象システム
★サブモダリティの変換 ←これが人生のキーワード知識です!


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コーチング入門講座 2日目  4/4(日) 
4/4 の幸運キーワード:金運、恋愛、人間関係(特に男女)

4/4は、焦らず積極的に。営業・取引・交渉事など思っていた事がかなう日。焦ると失敗につながりやすいですが、ゆったり構えていれば安定する日です。焦らずゆっくり目標を定めていきましょう。

4/4は、 4/4の幸運キーワード「金運、恋愛、人間関係(特に男女)」に合わせて、目標をたてていきます。

そして一流のスポーツ選手が実践しているアンカーをメインに学んでいきます。

アンカーとは何でしょうか?

信号が赤になれば止まる
サザンオールスターズの曲をきくと夏を想い出す・・
って経験ありますよね?
これは、「五感で受け取るなんらかの特定の情報や、ある行動」により
「ほかの特定の行動や記憶、あるいは感情や衝動」が引き起こされる条件反射のようなものです。

イチロー選手やバンクーバー冬季五輪オリンピックで金メダルを獲得したMs.キム・ヨナが実践しています。

Ms.キム・ヨナの007の曲のフィギュアスケートで、Ms.キム・ヨナが指を鳴らすシーンは、一番最高の自分の感覚を、指を鳴らすことでまさに発火させています。
また、最後のズキューンとピストルを撃つシーンは、最高のいい感覚を聴衆に与えるアンカーをかけていますね

このように「アンカリング」で、最高にベストな自分を発火できるスイッチボタンをつくっていきます。

一流選手は、みなこうして成功しているんですね。

【講座内容】

★アンカリング
★コラプシング・アンカー   (ポジティブ・エネルギー強化) P214
★ヴィジュアルスカッシュ P216
★スイッシュパターン
★簡単ヨガ
★望ましい状態のためによくまとめられた条件 P52 

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コーチング入門講座 3日目  4/17(土) 
4/17の幸運キーワード:知性、学問、芸術、創造

全てを開放してオープンに。ラッキー運のある日。
時間&気持ちに余裕をもって取り組んでいく1日にします。

4/17は、タイムラインを学んでいきます。
タイムラインとは、あなたの脳の時間軸。 あなたの目標達成までのタイムラインを実際に歩いていきます。

まずは、潜在意識にまかせて自分のタイムラインの中をあるき、いまの現状を打ち勝つのに必要なリソースを過去に取りに行きます。その必要なリソースを持って現在まで歩き、新しい未来を歩きます。フューチャーペースング(未来の予行練習)をします。脳は、過去、現在、未来を認識できませんので、未来に感じたことを錯覚するんですね。その脳の錯覚をつかって夢を実現させていきます。

成功している未来からメッセージやアドバイスを受け取っていきます。

次に、あなたのタイムラインから一歩離れて、あなたの目標達成までのスケジュールを客観的に調整していきます。



【講座内容】
★タイムライン P234-239
★インタイム
★スルータイム
★クリティカルボイス
★リフレーミング
★カリスマ性を高めるプレゼン・ストラテジー(聴衆をひきこむ話し方)
★3分間プレゼンテーション
★グループマネジメント能力

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コーチング入門講座 4日目  4/18(日) 
4/18の幸運キーワード:家族、友人、不動産、住居

休息するイメージで穏やかに。難題も乗り切れる引き立て運がある日
他人のアドバイスや意見に耳を傾けると吉。

最終日は、戦略・ストラテジーを学んでいきます。
「戦略・ストラテジー」と聞くと、行動の順番を思い浮かべるかもしれませんが、ここでいうストラテジーは、
脳が情報を処理するプログラムのことを示してます。

あなたの「得意なパターン」と「苦手なパターン」を知り、「苦手なパターン」を「得意なパターン」に脳のプログラムを書き換えていきます。

そして最後に、バリュー(価値)とクライテリア(価値基準)を明確にしていきます。

あなたの人生でもっと価値(バリュー)のあることはなんなのか?
その価値基準(クライテリア)はなんなのか?何が必要か?何を得られたとき、そのバリューが満たされるのか?

あなたが生きるうえで大切にしていることはなんでしょうか?
「仕事」をするときや、「日常」をすごすとき、もっとも気持ちが高揚したり、もっとも大切に思うことはなんでしょうか?

4/18の幸運キーワード「家族、友人、不動産、住居」からも、あなたの潜在意識で感じているバリュー(価値)とクライテリア(価値基準)をみていきます。


あなたも既に気がついていると思います。

もうここまでやれば、成功するのも、プラスの変化が訪れるのも当たり前だと思いませんか?そうでしょう!

そして全てコツがあるんですね

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【講師紹介】
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Mimi Horiuchi


Mimi先生に出会えて良かった!と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。


Yoga Shakti代表。米国NLP™協会認定マスタープラクティショナー。
インド政府公認・全米アラインアンス認定ヨガ療法士 

ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。
同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピーの学びを深める。

2009年NLP(神経言語プログラミング)に感銘を受け、独自の成功ノウハウを確立。
笑顔あふれる健康で豊かなライフチェンジ実現をサポートする堀内瑞穂のオリジナルメゾット
ライフチェンジ・コーチング入門講座設立。

タレントMEGUMIさんの専属ヨガ&コーチングトレーナーを務める他、
多くの著名人などのメンタルコーチングを手掛け、絶大な信頼を寄せられている。

→→More about MIMI

【資格】
 ・インド政府公認ハタヨガ講師
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー
 ・米国NLP協会公認 NLPプラクティショナー 
 ・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了

【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpg

Jselect_Nov09.jpgYogaJournalvol..09


【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz

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【受講者の喜びの声】

《コーチング講座受講のきっかけ》
ヨガクラスでNLPコーチングを受けたときにいつも気持ちがすっきりし、気持ちが前向きに元気に変わっていくのを感じていたので、もっとコーチング深く触れていきたい!と思い始めました。

《コーチングを受けて変わった事》

コミュニケーションと対人関係が変わりました。自分の気持ちを前より自然に伝えらるようになりました。
また、自分の中にあった今までは気付かなかった気持ちに気付けるようになり、心の中での葛藤が減り、気持ちがすごく楽になりました。
そして相手の本音を言葉以外のことから理解できるようになりました。

《どんな方におすすめしますか?》
・自分の気持ちの表現の仕方がわからずコミュニケーションに悩んでいる方
・自分の中に叶えたい願いがあるのに、どうすればいいかわからず立ち止まっている方
・自分の人生を自分らしく歩んでいきたい方
おすすめします!心の中に"Happy"を!

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ライフチェンジ!コーチング入門講座概要


【開催日:隔週土日】
4/3(土) 、4/4(日)、4/17(土) 、4/18(日) 
1名様申込、残席5名様!

【コース概要】 受講日数4日 受講総時間:28時間
【講義時間】4日間コース 10:00~17:00 (昼休み・休憩あり)

【東京コース セミナー会場】
中目黒スクエア
目黒区中目黒二丁目10番13号 中目黒スクエア
東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅から徒歩8分
アクセスはこちら

1年間充実のサポート!
★1年間フリーパスポート制 追加費用なしで、12ヶ月間通いたい放題!
1年間いつでも、なんどでも受講できます!

【新規受講費用】
285,000円(修了書発行料込) (一括払い)

分割払いは、2通りございます。
96,667円×3回
59,000円×5回
(※その他の分割払いご希望の方はご相談ください

【申込方法】 
下記、お申込フォームよりお申込いただけます
→お申込はココをクリック←


book 表紙.jpg【持ち物】
・A4サイズのノート 2冊
・筆記用具
・カラーペン(5色以上) / 色えんぴつ
・写真立て
・コルクボード
・書籍「手にとるようにNLPがわかる本」 かんき出版 1500円 
著者:加藤聖龍トレーナー

【ホームワクワク】 
・「手にとるようにNLPがわかる本」を読んできてください
(特に、P26-55は必須)

・夢や目標が明確な方は、あなたの理想のイメージ写真をご用意ください
(例) 夢:マイホーム    
用意する写真→理想のマイホーム写真


講座詳細はこちら

Yoga Shaktiオフィシャルホームページ(下記画像をクリック)
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主催:
shaktiyoga-logo.jpg



協賛:
Ray of Light


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All Copy Right Yoga Shakti since 2009

by yoga_therapy | 2010-03-23 12:11 | ★NLP資格認定コース

カリキュラム ライフチェンジ・コーチング入門講座

ライフチェンジ・コーチング入門講座 カリキュラム


1日目

1) お経チャンティング   オーラーの浄化

2) カパラパティ呼吸法    
心身の浄化法(クリヤ) -挌闘家のヒクソン・グレイシー氏も取り入れている有効な呼吸法をトライ!


3) 自己紹介をしてみましょう!
a) 言葉を使わず、しぐさと表情だけで自分が何者であるかを表現してみましょう!
b) 言葉を使って、「名前」「職業」「この講座を学ぶ事で何を得たいのか?」を自己紹介してみましょう!

4) コーチング概要       
コーチングとは?P186       
NLPとは? P26、28、



5) 信頼感・安心感は、どこから来るのでしょうか?
ワーク: 相手に関心を持つ (無視する・関心を持つ)
ワーク: 相手との距離感を知る

6)信頼感・安心感をつくりだしましょう!(ラポール) -あなたが望めば「信頼関係」は誰とでも築ける-
ラポール:  信頼感・安心感 P79
キャリブレーション: 相手の姿勢やしぐさなどを観察する P80
マッチング: 相手と共通点があると、ラポールが生まれやすくなります。
ミラーリング:相手と姿勢や動作が合っている
姿勢や表情、身振りがちょうど鏡に映ったように、相手と自然に合っている状態。
相手と自分の姿勢や身体の動きが似ていると、心が通い合い、コミュニケーションがスムーズになってきます。
★ワーク: 1分間相手の動きにあわせて鏡合わせのように動く
★ワーク: ミラーリングをしながら2分間会話する

バックトラッキング:相手の言葉を繰り返す P88
相手が話している合間に、相づちを打つように、キーワードを拾ってそのまま伝え返します。相手が話を聞いてもらっていると実感し、会話が深まります。
★ワーク: バックトラッキングをしながら2分間会話をする

ペーシング:呼吸のリズムや声の調子を合わせる P84
呼吸のリズムや声の調子などが、相手と自然にペースが合っている状態。相手と自分が同じペースで呼吸をしていたり、声の調子が合っていたりすると、安心感や一緒にいる感覚が生まれてきます。

五感の一致:相手の感覚(視覚、聴覚、体感覚)と合わせる
相手が見えるモノを話していたら見えるモノを、聞こえるモノを話していたら、聞こえるモノを、
体感(触覚・嗅覚・味覚)を話していたら体感を入れた会話をします。


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視覚を主に使う人には・・ ○○が見える
何が見えますか?どのように見えますか?色は?形は? 何に似てますか?他に何が見えますか?

聴覚を主に使う人には・・ ○○が聞こえる
何が聞こえますか?どのように聞こえますか?音の大きさは? 何の音に似てますか?他に何が聞こえますか?
自分自身に何と言ってますか?

体感覚を主に使う人には・・ ○○を感じる
何を感じますか?どんな感じですか? 身体のどのあたりに感じますか?どんな感触ですか?

ラポールがしっかり取れるようになると、リーディング(導き)が可能になります!
相手にしっかりと関心を持つこと。そして関心を持っていることを、相手にわかるように表現することが大切です!

問題1)クレーム処理の場合
怒っている人と、どのようにラポールを築いていくか?

7)表象システム (五感) P102  -自分の得意な感覚と苦手な感覚を知りましょう-
  私たちは、それぞれが自分の「五感」に基づいて、ものごとを捉えたり、記憶したり、表現したりします。
  五感とは、視覚、聴覚、身体感覚、嗅覚、味覚の5つの感覚のことをいいます。=知覚
  そして、その五感にも優位感覚とよばれる利き感覚がそんざいします。このことで、たとえ同じ体験をしても人それぞれ優位
  に働く感覚は違ったものになるです。同じ映画をみても感動表現に違いが表れるのはこのことなんですね。
  視覚(V) 聴覚(A) 身体感覚(K)
★ワーク:旅行の話を3分間する。 VAK どの感覚が多いか?を知る
★ワーク:旅行の話を5分間する。 はじめの2分間はフリー、合図の後3分間はVAKの指示に従って話す

8)サブモダリティ 表象システムをさらに細かく分類した要素 P140
★ワーク: 苦手意識を克服しよう! 
  体験1→ 苦手な出来事を1つ思い浮かべる
  体験2→ 得意な出来事を1つ思い浮かべる

9)メタアウトカム (目的を超えた目的・究極の目的)  メタ=~の上、~を超えた  アウトカム=目的
★ワーク: メタアウトカムを探し出す
あなたの欲しいものは何ですか?
もしそれが手に入ったら、どうなりますか?

10) 望ましい状態のためによくまとめられた条件 P52   -なりたい自分をイメージしてゴールを明確にする-
★「なんでも叶う魔法ノート」をつくる
11)宿題の説明  ラポールをとる (キャリブレーション、ペーシング) →誰と? →感想

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2日目
1) お経チャンティング    オーラーの浄化
2) カパラパティ呼吸法    心身の浄化法(クリヤ) -挌闘家のヒクソン・グレイシー氏も取り入れている有効な呼吸法をトライ!
3)  タイムライン P234-239
歯磨きの時間 今日、 昨日、1週間前、1ヶ月前、 1年前、10年前、 明日、1週間後、1ヵ月後、1年後、10年後
インタイム とスルータイム
★ ワーク:過去を書き換える
お昼休憩 -ランチタイム-
4) アンカリング P196~

5) コラプシング・アンカー   (ポジティブ・エネルギー強化) P214

6) ヴィジュアルスカッシュ P216

7) スイッシュ・パターン P218

8) 簡単ヨガ

9) 望ましい状態のためによくまとめられた条件 P52   -なりたい自分をイメージしてゴールを明確にする-
★「なんでも叶う魔法ノート」をつくる

10)ほしい物リスト
 過去欲しかったもの、現在欲しいもの、将来的に欲しくなりそうなもの

11)宿題の説明
・ 「望ましい状態のためによくまとめられた条件」を基に、毎日「なんでも叶う魔法ノート」をUPする
・ ほしい物リストに書いたものを、実際にウィンドーショッピングに出かけて試着する→VAKで感じる
→感想(本当に欲しいか?ワクワクするか?)
・写真たてに1番ほしい状況を写真たてにいれて、毎日目にはいる場所に置く
・ヴィジョンボードつくる
・今日までに習ったスキルを3分間で説明できるようになる
・ラポールをとる (キャリブレーション、ペーシング)→誰と? →感想
・VAKどれか1つの感覚を選び、その感覚で1週間過ごす →感想
    

※次回は、理解をより深めるために、スキルのプレゼンの練習をします

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by yoga_therapy | 2010-03-15 10:42 | ★NLP資格認定コース

初公開!! Yoga Shakti ホームページ リリース!

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みなさん こんにちは!!

ついに! ヨガシャクティのホームページができあがりました!!

なんともいえない達成感で、幸せいっぱいです*

応援してくださったみなさま、ご協力してくださったみなさま

本当にありがとうございました!

本当に素敵なホームページで、私のすべてをついやした作品なのでみていただけたらうれしいです*

今後とも、ヨガシャクティをよろしくお願いもうしあげます!

041.gifLet's check it!041.gif

下の画像をクリックしてね037.gif

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by yoga_therapy | 2010-03-10 17:24 | サポーター募集!

【新規・生徒募集】今だけ限定! 3日間体験デトックスコース 驚きの12,000円! 特別企画!


ヨガをはじめてみませんか?


あなたの使うマントラを選んでいきます。

音にはパワーがあり、音の持つパワーの真言を「マントラ」といいます。マントラは、ヨガの流儀でもっと強力で効果があります。
この10週間集中ヨガコースでは、ヨガのポーズ中につかうご自身のマントラを10種類くらいの中から選んでいきます。
マントラはころころ変えるものではなく、一生ひとつのマントラを使っていくとても神聖なものです。
そしてマントラには、それぞれ異なる意味があります。どのマントラが自分に必要なのか?学びを深め、ヨガのポーズをとりながら、それぞれのマントラを唱えていきます。より一歩深いスピリチュアルの世界をお愉しみいただけるでしょう。

インドの伝統的なヨガに興味のある方、スピリチュアルな世界に興味のある方、お見逃しなく!!

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 インドの伝統的なハタヨガに英会話学習と心理学を取り入れた新しいヨガメゾット。日本語と英語によるインストラクションで、「目で見て、耳で聞き、動く」を繰り返し行うことで効果的に体から英語を学びます。ひっそりとした大人の隠れ家で、全10回にわたり自身と向き合い、現状から望ましい自分へと一歩一歩導いていきます。自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。レッスンを重ねるごとに心と体の柔軟性が高まり、アメリカの心理学アプローチにより新しい自分を発見するかも?!体を動かす爽快感やありのままの自分でいる心地よさを是非体感してください。  →→More!!

全コース、毎回、同じ顔ぶれのクラスメイトとヨガを楽しく実践していきます。
同じ顔ぶれのクラスメイトは、なんだか自分の居場所ができたようで安心感もあり、本当に楽しいです。
中級者の方でも、ヨガの学びをしっかり深めたい方や、将来的に海外でヨガクラスを受講したい方にとてもオススメです。

クラスが終わったら、みんなで意見をシェアし、円陣を組んで手をつないでみなさんでチャンティングしていき、人と人とのつながりを大切にしていきます。 チャンティングの効果は、それぞれかかえた悩みをリリースし、誰もが素敵な明日を迎えられるようになります。


レベル1(初級)(70分・75分・90分)
基礎からしっかり学べるヨガコース。呼吸法をマスターし、血行促進・ストレス発散が期待できる「太陽礼拝」などの基本動作をしっかり学んでいきます。運動不足や冷えなどで滞った全身のリンパの流れを整え、むくみを解消します。硬い体をほぐし、肩こり・腰痛を解消し、腸を整え、美肌効果をもたらしたい方・長く続けていきたいという方に特にオススメします。


クラス風景動画は、こちらをクリック

先着順ですのでお申込はお早めにどうぞ♪

→お申込はコチラ←


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【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語 未経験者OK!

●スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方!
●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方!
●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方!
●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方!
●全くの初心者や体が超硬いけど、ヨガにも英語にもNLPにも触れてみたい方!
●ワンランク上の素敵な人生をめざしてみたい方!
●ヨガ友をつくりたい方!同じ趣味の仲間をつくりたい方!


【受講者のお声】  →→More!!

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★Megumiさんと一緒に★


Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。


タレントMEGUMIさん

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《講師紹介》
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Mimi Horiuchi


Mimi先生に出会えて良かった!と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。


Yoga Shakti代表。インド政府公認ハタヨガ講師。
ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。
同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピーの学びを深める。

2009年NLP(神経言語プログラミング)に感銘を受け、独自の成功ノウハウを確立。
笑顔あふれる健康で豊かなライフチェンジ実現をサポートする堀内瑞穂のオリジナルメゾット
ライフチェンジ・コーチング入門講座設立。

タレントMEGUMIさんの専属ヨガ&コーチングトレーナーを務める他、
多くの著名人などのメンタルコーチングを手掛け、絶大な信頼を寄せられている。

→→More about MIMI

【資格】
 ・インド政府公認ハタヨガ講師
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー
 ・米国NLP協会公認 NLPプラクティショナー 
 ・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了

【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpg

Jselect_Nov09.jpgYogaJournalvol..09


【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz


Navasana
ナバアーサナ/船のポーズ



 春期 ヨガコース開催予定表


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1.jpg★中目黒コース 38,000円 先着10名様限定
会場:中目黒スクエア 
日程:水曜日夜19:30~20:40 (70分)
運動量:少・中  初級レベル1

第28期生 4/21、4/28、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/16、6/23、6/30
3名様申込 残席5名様!

特別企画

3日間体験コース 3/30、4/6、4/13 火曜日夜19:30~20:40 (70分)
参加費 12,000円  残席5名様!

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7.jpg★自由が丘コース 38,000円 先着6名様限定
会場:自由が丘住区センター
月曜日夜19:15~20:30  (75分) 
運動量:少・中  初級レベル1

第25期生  4/19、4/26、 5/10、5/17、5/24、5/31、 6/7、6/14、6/21、6/28
5名様申込 満席御礼!


特別企画

3日間体験コース 3/29、4/5、4/12  
参加費 12,000円  残席1名様!

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10.jpg★渋谷松涛コース 38,000円 先着8名様限定
会場:隠れ家スタジオ Pema Gallery
月曜日昼12:00~13:30  (90分) 
運動量:少・中  初級レベル1

第22期生  4/26、5/10、5/17、5/24、5/31、6/7、6/14、6/21、6/28、7/5

 残席7名様!

特別企画

3日間体験コース 3/29、4/5、4/12  
参加費 12,000円  残席3名様!

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《申込方法》完全予約制 
コースを選び、下記をクリックしてフォームよりお申込ください。

→お申込はコチラ←


※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。 
キャンセル料について

《費用》

-10週間集中-優しい英語ヨガ基礎コース+お経 38,000円
-3日間体験コース 12,000円

1回券 4,000円
5回券 19,500円 (60日間有効)
 
《対象》
未経験者歓迎!
英語・ヨガ・NLPが全くの初めての方、体の硬い方向きです! 年齢問わず、どなたでもご参加いただけます!(平均年齢層:25才~55才 男女率:女性90%/男性10%)

《持ち物》
・ヨガマット
・ヨガウエア (心地よい楽なお着替え)
・ヨガベルト(タオルor手ぬぐいOK)
・タオル
・ミネラルウォーター
・ノート
瞑想をきわめる・筆記用具
・書籍:スワミ・シバナンダの瞑想をきわめる (写真右)
(The Sivananda Book of MEDITATION)
シヴァナンダヨーガヴェーダーンタセンター 編集
産調出版 定価2,400円
日本語版監修 木村 慧心先生


003.gifヨガを学ぶならこの1冊!めちゃめちゃ面白いです☆彡
この本をテキストにつかって、ヨガの世界を深めていきます。 お楽しみに!

主催: shaktiyoga-logo.jpg


協賛:

logo_NLPschool小 logo_calma小


All Copy RIght Yoga Shakti since 2009

by yoga_therapy | 2010-03-08 14:03 | ├ミミヨガ体験レッスン

さあ、太陽礼拝をはじめよう!

さあ、太陽礼拝をはじめよう!



Sun Salutation sheet小

by yoga_therapy | 2010-03-08 10:43 | ★ヨガポーズ集

春ダッシュ! Yoga Shakti 英語ヨガ基礎コースはじまります!


ヨガをはじめてみませんか?


英語ヨガ基礎コース+お経


3日間体験コース 驚きの12,000円! 特別企画!


新規 生徒募集!


shaktiyoga-logo.jpg


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マツヤアーサナ・魚のポーズ


YogaJournalvol..09快適で幸せな一日を過ごすために

朝ヨガを実践する人が増えています

充実した日々を送るヨギの生活をイタンビュー!

そこで!!

ヨガジャーナル第9号 特集・今年こそ変わらなきゃ!で
Yoga Shaktiが紹介されました!

今回は、Yoga Shaktiの生徒さんにインタービュです♪


5
透き通った肌が印象的な倉澤麻美さん(写真左)

2009年10月に独立し、念願のネイルサロンとグラフィックデザインの会社を起業した。 毎日忙しくて不規則な生活を送っているが、仕事前にヨガクラスへ通うことで心身をリセットしている。

「ヨガは去年の6月ころからミミ先生のもとで始めました。グラフィックデザインやネイルアートは、同じ姿勢で長時間作業を行う仕事。頭と体がとっても疲れます。

でも、ヨガをすると自分の心身に溜まっていたものが全部流れ出て、体の中の空気が入れ替わるような気がします。クラスの後は爽快感に満たされるんです。体の不調もリセットすることができます。」

麻美さんの通うクラスは、ゆったりとしたペースで行うハタヨガ。

クラスが終わった後には、先生と生徒が円になり、今日感じた自分の状態をお互いに言い合う。

そして、各自で ”自分の目標”を心の中で唱え、

最後に先生からの ”Are you ready to go home?” という質問に

”Yes! I' ready to go home!”

と答える。これはアメリカの心理学で、「70~90分のヨガクラスですっきりリセットし、帰れる準備満タンです!」という意味。

麻美さん 「この言葉を声にだすと、”今日も一日頑張ろう!”という前向きな気持ちになれるんです! 一日の始まりにヨガをすると、自分自身の軸が整って、芯のとおた自分になれるような気がします。なので、自分の意思や目標を明確にできて、それらを素直に受け入れることができるんです。」

そう語る倉澤麻美さんにとって、朝ヨガは夢や目標を叶えるための原動力となっている 


引用:Yoga Journal vol.9 P36より

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撮影風景 自由が丘スタジオにて




レッスン後は前向きな気持ちで1日を過ごせます

引用:Yoga Journal vol.9 倉澤麻美さん


あなたもヨガはじめてみませんか?




☆隠れ家de英語ヨガ基礎コース+お経 10週間集中

1度で英語+ヨガ+成功心理学の3つが学べるお得なコース


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★中目黒コース 38,000円 先着10名様限定
会場:中目黒スクエア 
日程:水曜日夜19:30~20:40 (70分)
運動量:少・中  初級レベル1

第28期生 4/21、4/28、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/16、6/23、6/30
 空席10名様!

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3日間体験コース 3/30、4/6、4/13 火曜日夜19:30~20:40 (70分)
参加費 12,000円  先着5名様限定!

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★自由が丘コース 38,000円 先着6名様限定
会場:自由が丘住区センター
月曜日夜19:15~20:30  (75分) 
運動量:少・中  初級レベル1

第25期生  4/19、4/26、 5/10、5/17、5/24、5/31、 6/7、6/14、6/21、6/28
 空席6名様!


特別企画

3日間体験コース 3/29、4/5、4/12  
参加費 12,000円  先着2名様!

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★渋谷松涛コース 38,000円 先着8名様限定
会場:隠れ家スタジオ Pema Gallery
月曜日昼12:00~13:30  (90分) 
運動量:少・中  初級レベル1

第22期生  4/12、4/19、4/26、 5/10、5/17、5/24、5/31、 6/7、6/14、6/21
 空席8名様!

特別企画

3日間体験コース 3/15、3/29、4/5  
参加費 12,000円  先着3名様!

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《申込方法》完全予約制 
コースを選び、下記をクリックしてフォームよりお申込ください。

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by yoga_therapy | 2010-03-03 16:17 | ├ミミヨガ体験レッスン