ヨガでスッキリ毒素排出!

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こんにちは!

米国NLP協会認定トレーナー
インド政府公認・全米アライアンス認定ヨガ講師のミミです。

2010年より東京目黒区公民館で気軽にご参加頂けるヨガサークルを運営しています(=⌒▽⌒=)


はじめてのヨガ基礎コース開催しました!

リピーターの方が多く、ほとんど全員でした。

ディアナスローカスというインドのお経チャンティング
でレッスンがはじまります。

それぞれ抱えている異なるエネルギーを調和し
邪念やストレスをとりはらってくれる音
です。

スーリヤーヴェーダという太陽の呼吸法を練習。

そして、太陽礼拝を実践し、
シヴァナンダヨガの後半のポーズを練習していきました。

最後の30分間たっぷりリラクゼーションo(^▽^)o
ミルトンエリクソンの催眠誘導で深~いリラックス状態へ
極上のヒプノセラピーを体験☆

このレッスンは心身が浄化し、デドックス効果が高い特別なレッスンです。
レッスンのあと、トイレにいきたくなったり、のどがかわいたり、
おならがでたり、便がでたり...
あるいは
リラックスして眠たくなったり...
すごくスッキリして元気になったり...します。
そういったサインは、体から毒素が排出されている
証拠ですので、しっかりサインを受け取りましょう

-【受講生の喜びの声】----------------------------------------------------

心地良くなりました。
呼吸が深く入るようになりました。
そしてシャバアーサ間の度に、体の温かいところ、伸びたところ、
血液の流れの変化を感じられて...最後は深~くリラックスへと入っていきました。
先生の声がかすかに聞こえ..全く覚えていません。
左の鼻のつまり気味だったのが、同じように通るようになりました。
途中浮かんだ考え事など..最後のシャバアーサナで一度手放すことが出来ました。
足の付け根を意識して伸ばし、軽くなった!!
むくみとれました!!
---------------------------------------------------------------------------

体の空っぽさをより際立って感じられた
空になるから...何でも入る
美味しい食べ物も
平穏な心も
穏やかで大きな流れも
良いものを何でも入れられる。
それが出来るのは、発見である。
意外と柔らかいが意外なところが硬いことにきがついた。
コブラのポーズ。足が床につかない

---------------------------------------------------------------------------

初めて催眠を体験しました!わたし体験しちゃったんだ!
ヒプノセラピーは..ミミちゃんの最初の声は聞こえたけど...
数字を数えているのなんて全くわからなくて一瞬で深いリラックスにはいってました
おきたらびっくりするほどスカッとスッキリしています!
まるで脳がクリアになったかんじ。
おかげでシャバアーサナで瞑想状態に入れました。
だるかった体がスッキリした。
この一週間よいことがおこりそうです!
今日もヨガができたことに感謝☆
一週間ゴールが楽しみ!!

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----------------★★★ 明日の私を笑顔にしてくれる講座 ★★★----------------


Yoga Shakti(ヨガシャクティ)では、新しい生徒さんを随時募集しております!
毎週いつからでもスタートできます!

あなたも同じ趣味の素敵な仲間をつくりませんか?


★目玉イベント★


あじさいはじめてのNLP1日体験セミナー【東京開催・受付中】
心を強くするパワーテクニックを身につけ感情コントロール出来る自分を目指します。
11月22日(火)残席3名
11月23日(水・祝) 残席3名


あじさいはじめてのハッピーヨガサークル【自由が丘/学芸大学/中目黒】
東京目黒区で行われるヨガサークルです。ヨガがはじめての方、体の硬い方のためのヨガサークルです。NLP心理学を取り入れて、メンタルも強めていくのが特徴です。
学芸大学ヨガ/中目黒ヨガ/自由が丘ヨガ


あじさいはじめての神社ヨガ入門コース
毎週水曜日/木曜日スタート!


あじさい産後ヨガ(子連れOK)
毎週水曜日 10:45~11:45 (60分)体験レッスン1,500円



【主催】 shaktiyoga-logo.jpg


【協力】
NLPschool-logo.gif wordmark スクリーンショット(2010-10-01 14.28.32)
 
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All Copy Right Yoga Shakti NLP School since 2009

by yoga_therapy | 2011-10-12 14:40 | └卒業生の喜びの声

ヨガインストラクター養成講座の5つのポイント




癒しのミミヨガ

お庭の見える落ち着く和室のお部屋で、深く、深く、豊かに眠る・・・・。
木々の緑、レッスン上に差し込むお日様の光を感じていると自然に感覚が研ぎ澄まされてきて、
リラックスかつ集中してヨガに取り組むことができる。

やさしいシャバアーサナ目覚めたら...
ほっとするリラックス空間でヨガを通して自身を深めていきます。
そして、い草の醸し出す畳の香りが、心を静めてくれるアロマテラピー効果を与えてくれます。

はじめての「癒しのミミヨガ」で心と体のリフレッシュしませんか?

6名限定の超プライベートラブラブ

タレントのMEGUMIさんのヨガ講師のMIMIがナビゲートしますドキドキ


皆様のご参加、心よりお待ちしておりますドキドキ





ミミヨガの魅力

 従来のヨガ効果に加え、さらにボディーメイク効果とメンタル調整効果が充実し、心身の本質的な改善を実現できるのがミミヨガーの最大の魅力☆



ミミヨガの5つのポイント


yoga_meditatio_hand_position1. お経チャンティングと瞑想法

インドの伝統的なお経チャンティングからレッスンがはじまります。チャンティングとはインドの古い言葉サンスクリット語で発音するとても美しい聖なる音です。音の波動が、潜在していたあなたの本来のパワーを覚醒します。

瞑想は、すべてのヨーガに欠かせない要素であり、ますます混沌とする現代に生きる私たちの心に安らぎを与えてくれる重要な手段です。さらに瞑想には強力なヒーリング効果があります。
最初は、邪念がたくさんあってひとりではなかなか集中できません。10段階にわけて、瞑想を習慣化する方法を紹介していきます。



2.  呼吸法(プラナヤマ)

息が浅くなってませんか?
息が浅いとカラダも頭もココロも硬くなります。
心と体は密接につながっています。
心がマイナスの状態でいっぱいになると、体もそれに応じた反応をします。
これは、逆から考えれば、体の状態を変えることで、心の状態も変えられるということです。
呼吸のコントロールにより、プラーナ(生命力エネルギー)をコントロールする2つの浄化呼吸法を練習していきます。


3. 適切な運動(ヨガポーズ)

体のコアの部分、普段使わない筋肉を強化し、新陳代謝をあげていきます。柔軟でしなやかでバランスの良いカラダと美しい姿勢をつくるためのエクササイズをします。姿勢がよくなることで、身長が1cm伸びる方もいらっしゃいます。
さらに1回60分のヨガで、足が3cm長くなり、むくみも改善されます。
体のシェイプアップには最も効果的です。


4. 適切なリラクゼーション

体と心に過労が重なると能率が低下します。
身体だけでなく、思考や心の中まで深くリラックスすることで芯から体を充電し、回復させます。


5. ポジティブな思考

ポジティブな思考はあなた自身をコントロールします。
ここでは潜在意識と心理の学びを深め、NLP(神経言語プログラミング)を取り入れたテクニックを使って、「なかなか継続できない自分を克服する方法」を習得します。行動力と決断力がつき、自信が強くなります。


できるようになるヨガポーズ


太陽礼拝A、B



コブラのポーズ



肩立ちのポーズ(左)とバリエーション(右)




鋤のポーズ/ハラアーサナ




木のポーズ



他にもいろいろ出来るようになるよん(=⌒▽⌒=)







癒しのミミヨガ

【参加費】すべての場所同じ料金です
体験レッスン:3,500円
5回数券:19,500円(60日間有効)
10回コース:38,000円
入会金及び事務手数料:5,250円(初回のみ)


虹学芸大学ヨガサークル
五本木公民館は、窓からお庭が見えて癒されるとても静かな和室です♪

【曜日】月曜日/金曜日 
【時間】朝ヨガ 10:15~11:30  
【定員】先着6名限定
【場所】五本木住区センター 
【アクセス】東横線学芸大学駅より10分

【体験レッスン日&ヨガレッスン日程】
10/14(金)10:15~11:30
10/24(月)10:15~11:30
10/28(金)10:15~11:30

11/4(金)10:15~11:30
11/11(金)10:15~11:30
11/14(月)10:15~11:30
11/25(金)10:15~11:30
11/28(月)10:15~11:30


虹自由が丘ヨガサークル
自由が丘公民館は、熊野神社の隣でとても気の良い場所です♪

【曜日】毎週月曜日 
【時間】夜ヨガ 19:15~20:30  
【定員】先着6名限定
【場所】自由が丘住区センター 
【アクセス】東横線自由が丘駅より5分

【体験レッスン日&ヨガレッスン日程】
10/24(月)19:15~20:30
10/31(月)19:15~20:30
11/7(月)19:15~20:30
11/14(月)19:15~20:30
11/21(月)19:15~20:30


虹中目黒ヨガサークル
自由が丘公民館は、熊野神社の隣でとても気の良い場所です♪

【曜日】水曜日 
【時間】夜ヨガ 19:30~20:40  
【定員】先着6名限定
【場所】中目黒スクエア 2F/5F 
【アクセス】東横線中目黒駅より10分

【体験レッスン日&ヨガレッスン日程】
10/12(水)19:30~20:40
10/26(水)19:30~20:40
11/2(水)19:30~20:40
11/9(水)19:30~20:40
11/16(水)19:30~20:40
11/30(水)19:30~20:40



【申込方法】完全予約制 各コース先着6名様
コースを選び、下記フォームよりお申込ください

スクリーンショット(2010-09-07 21.45.50)



※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。 
キャンセル料について
---------------------------------------------------------------------------



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【資格】
 ・米国NLP協会公認トレーナー
 ・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー 
 ・インド政府公認ハタヨガ講師
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
 
  

【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpgJselect_Nov09.jpg


【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz

【TV出演】
★シンガポールWEB TV [Dreams Come True]
★フジテレビ

【主催】
スクリーンショット(2010-09-05 20.00.42)

by yoga_therapy | 2011-10-12 14:07 | ★ ヨガ講師養成コースの特徴

【ヨガ集客】まず最初にやったこと。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
(o^-')b集客開始30分後、3日以内に20名集客できるヨガ専門のチラシ集客方法を教えます。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


ガサロン開業支援アドバイザーの堀内(ミミ)です。





わたしがヨガ&NLPスクールの
ビジネスを準備していたとき、
まず最初にやったこと。


それが、
「ポジショニング」でした。


もし、
このポジショニングを
やっていなかったら....

もしこのポジショニングが
間違っていたら...と思うと、
ぞっとします。


きっと今でも、
暗闇のなかのうずくまって
誰にも気づいてもらえないまま、

本業とは異なるバイトや副業で
食いつなぎ、

いつまでも、
本業で稼げない自分を
責め続け、

周りにも心閉ざして、
先行きが見えない未来に
一人苦しんでいたでしょう。(涙)


新しい技術を学んだり
新しいプロジェクトを始めることには
不安がつきものです。

登るべき坂道はものすぐごく急で
目的地にはいつまで経っても
到達できない気がしてきます。

特に最初の頃は
失敗や見込み違いの連続で
状況はますます悪く感じられるもの。

なかなか夢が実現しない時間が
長ければ長いほど..
人間の心理状態というものは
鬱になります。


「現状」と「望ましい状態」が
叶うまで先の見えない時間がかかります。

どのような理由であれ
ある時期にくれば
自分には無理だと感じ
あきらめたくなることが
きっとあるでしょう。


悩んであきらめたくなったときの
最適な打開策は
その道のプロに支援を求めることです。

悩みを打ち明け
慰めてもらい
助言を受け
暗闇から救い出してもらうのです。


ポジショニングというのは、
運命の分かれ道にもなる、
ともいえるくらい、
重要なものなんですね。

成果の80%は、
このポジショニングで
決まってしまうと
言ってもいいかもしれません。


「ミミさん、
 わたしは、ポジショニングが重要なのは
 十分わかっているつもりなんですが、
 具体的にどうしていいのか
 よくわからなくて困っているんです・・・」


そういう方も、
これまで多くいらっしゃいました。



そうなんです。

ポジショニングというのは、
とらえどころがなく、
具体的にどうやればいいのか、
なかなか見えないものなんですね。

そこで、

明日から
こうすれば、ばちっとポジショニングが定まる!
という3つのステップについて
紹介しています。


ポジショニングが決まると
生徒さんの申込が向こうからじわじわと
自然と入ってくるようになります。


ミミの場合は、
500枚チラシをポスティングして
3日以内に20名新規生徒さんの申込がはいり
そこから15名入会となり、リピーター継続となりました。



ミミが主宰する

『【予算0円】あなたのヨガサロンが90日後に満席御礼に!
ヨガサロン集客マスターコース』でも、

ポジショニングをお手伝いして一緒にチラシ作成をした
新米ヨガインストラクターの方が

100枚チラシをポスティングして
10日以内に18名新規生徒さんの申込がはいり
そこから6名入会となり、リピーター継続となりました。




ヨガサロンの集客で
最も即効性効果が期待できるのは

チラシです。ネットじゃないです。
^^^^^^^^^^

チラシが一番効果が高く、成果も早いです(^_-)☆

やっぱりチラシが最強です!!



しかし、ただチラシを作ればいいってもんじゃありません。

ポジショニングというマーケティング戦略が重要です。



明日は、その具体的なやり方の部分をお話していきますね



興味のある方は是非プレセミナーにいらしてくださいね(^_-)-☆

学びの秋。残席わずかです



==================

第2回 プレセミナー&説明会
■10月9日(日) 開場13:30 14:00~16:00
●会場:八雲住区センター 2階・第1会議室  
■参加費:5,000円
※残席8名。
⇒ http://p.tl/SrEC

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“ヨガサロン集客マスターコース”の
ノウハウをプレセミナーで全て公開していきます。



今日も素敵な1日を!

Om shanti mimi




読者登録してね



【ミミのヨガWS&イベント出演のおしらせ】

東京
◆日時:10月9日(日) 開場13:30 14:00~16:00 受付スタート!
【予算0円】あなたのヨガサロンが90日後に満席御礼に!
ヨガサロン・ビジネスの成功に欠かせない!!
ヨガサロン集客マスターコース【プレセミナー&説明会】
■内容■ 
チラシ集客開始30分後、3日以内に20名集客できるヨガ専門の集客方法を教えます。
http://ameblo.jp/yogashakti/theme-10042337419.html
残席8名!


横浜
◆9/23 13:00-(3部制)
【ヨガフェスタ2011横浜出演】
Hugger Muggerスワミフレンズ・タイアップ企画
ミニワークショップ(無料)  満席御礼!終了しました

Vシェイプで瞑想を深める
http://www.huggermugger.jp/ws/yogafest2011.html


沖縄
◆10/21(金)~10/23(日)

ミミと行こう!
沖縄パワーメンタルヨガ合宿ツアー!


龍神様のいるパワースポットであなたも一緒にヨガしませんか?
クリアカヤック&シュノーケリング体験!ヨガシャクティNLPスクールまでお電話を!
あなたのココロとカラダを癒しメンタルパワー注入☆

空席2名!

by yoga_therapy | 2011-10-05 00:03 | ├ポジショニング戦略

【ヨガ集客】成果の8割が決まる第1ステップ!

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(o^-')b集客開始30分後、3日以内に20名集客できるヨガ専門のチラシ集客方法を教えます。

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ガサロン開業支援アドバイザーの堀内(ミミ)です。


こんにちは!

今日も秋晴れのとても気持ちのいいお天気ですね!

こんな日は心が晴れますね

みなさん いかがお過ごしでしょうか?



実は...独立して2年ほどしてから、
ヨガインストラクターでは
食べられなくなりました。


あとで知ったことですが、
銀行の残高は
一時期1,980円までなくなっていました。


さらに追い打ちをかけるかのように、
愛犬の病気が悪化し愛犬の多額の医療費の出費と心労。


さらに追い打ちをかけるかのように
母の病の告知で入院と手術。


生徒数は一気に3分の2減り、
仕事のない自分、お先真っ暗の毎日。


情けなくて、惨めでした。


このまま私はどうなっちゃうんだろ...
でも、明るい先を見てがんばるしかない..
思わず泣いてしまった日もたくさんありました。


自分で仕事をつくらなければ・・・


背水の陣の意気込みで、
元々予定をしていた、
NLPトレーナーコースに参加を決意。
母が入院中だったので、
正直あまり行きたくなかったけど
アメリカのオーランドへ旅立ち
世界中から集まる方々と一緒に
NLP創始者リチャードバンドラー博士による
NLPトレーナーコースと
カリスマエンハンスメントコース
(カリスマ性を高める話し方コース)
に参加しました。

そして、8日間の貴重なトレーニングを受けて
世界中から集まる100人の前で3回英語でスピーチし
NLPトレーナー資格を受理しました。


帰国後、
NLPセミナーとコンサルティングの
ビジネスをスタートすることを
決めました。


そんな心身共にまったくのゼロの状態の
ミミが、
なによりも真っ先にやったこと、
それが、「ポジショニング」でした。



「ポジショニング」とは、
「陣取り」
のことです。

わかりやすくいうと、

「独自の勝てる土地を見つけること」


「不必要な競争をなくし、
独自のビジネス領域をつくる」
ことです。


ヨガが人気がある現在、
ヨガインストラクターは世の中にたくさん
いらっしゃいます。

ヨガインストラクター養成スクールビジネスが
流行っているからです。

たくさんのヨガインストラクターを
全国にあるたくさんのヨガスクールが輩出しています。


わたしは、がむしゃらにここまでやってきたのですが
ヨガ歴がとても短かかったので
10年以上のすばらしい経験をもつ
ものすごいポーズができる師匠や先生がたには
かなわなかったですね。

じゃーその中でどうしたらいいのか?
試行錯誤したところ

自分の持っている専門性を洗い出ししていたんです。

ヨガーインドの伝統的な秘境の誰も知らないテクニックを伝えられる

英語

解剖学

生態学

ヒーリング

マッサージ

NLPー心の問題解決や夢実現を叶えられるテクニックを持っている


そこから、自分だけができるコンセプトを
創り上げました。


これという専門性がはっきりしていたから
他のヨガ教室との差別化がはっきり分かり

その結果、数々の芸能人がクライアントになり
ラジオや雑誌等の取材オファーが入り続けたんだと思います。


ここまでの話で
あなたにお伝えしたいポイントはなにかというと
「ポジショニング」というのは、
ただ闇雲にここでいこう!という風に
闇雲に決めることでは
決してないっていうことなんです。


もし「ヨガ教室」だったら
ヨガ教室をインターネットで検索して
そこで競合を徹底的にリサーチする

それが最も重要なポイント。


そこから独自の土地を探す。


つまり、
どのポジションをとるかで、
ビジネスの8割の成果は決まってしまう。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^


そういってもいいくらい、
この「ポジショニング」というのは
重要です。


ヨガインストラクター、セラピストといった
ビジネスで結果を出している方は、
例外なく、戦略的な「ポジショニング」を
とっています。


そう、
その結果を出しているひとたちは、
偶然の成功ではなく、
戦略的に「ポジショニング」をすることで、
意図的に結果を出しているんです。



もしあなたが、
競合のいない土地で、
「ポジショニング」をすることができれば、

まず、

・不必要な競争を回避することができます

そして、

・独自の専門テーマのなかで、
 第一人者としてのブランドを確立することができます

・短期間に知名度が上がり、
 ファンが増えます

その結果、

・生徒さんの獲得や、クライアントの獲得の重荷が
 圧倒的に少なくなります




逆に、

もし「ポジショニング」が
できていなかったとしたら、、、、
どうなるでしょうか?


あなたは、どうなると思いますか?




どんなに優れた技術や専門性を持っていても、
どんなに一生懸命、行動しても、
どんなに継続しても、
残念ながら、その努力は実を結ばずに
終わってしまうことのほうが多いと思います。


それは本当にもったいないですよね。


もし「ポジショニング」が
自分一人でできていなかったとしたら、、、、

ヨガサロン集客マスターコース 8日間集中
の第一日目でミミが一緒にやって
あなたを引き出しいきますので
ご安心くださいね(^_-)-☆


堀内ミミが主宰する

『【予算0円】あなたのヨガサロンが90日後に満席御礼に!
ヨガサロン集客マスターコース』でも、

月間100万円を越える売上げを3ヶ月以上安定して
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

達成している方がいます。
いまは3ヶ月先まで予約が満席だそうです。





興味のある方は是非プレセミナーにいらしてくださいね(^_-)-☆

学びの秋。残席わずかです



==================

第2回 プレセミナー&説明会
■10月9日(日) 開場13:30 14:00~16:00
●会場:八雲住区センター 2階・第1会議室  
■参加費:5,000円
※残席8名。
⇒ http://p.tl/SrEC

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“ヨガサロン集客マスターコース”の
ノウハウをプレセミナーで全て公開していきます。



今日も素敵な1日を!

Om shanti mimi




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【ミミのヨガWS&イベント出演のおしらせ】

東京
◆日時:10月9日(日) 開場13:30 14:00~16:00 受付スタート!
【予算0円】あなたのヨガサロンが90日後に満席御礼に!
ヨガサロン・ビジネスの成功に欠かせない!!
ヨガサロン集客マスターコース【プレセミナー&説明会】
■内容■ 
チラシ集客開始30分後、3日以内に20名集客できるヨガ専門の集客方法を教えます。
http://ameblo.jp/yogashakti/theme-10042337419.html
残席8名!


横浜
◆9/23 13:00-(3部制)
【ヨガフェスタ2011横浜出演】
Hugger Muggerスワミフレンズ・タイアップ企画
ミニワークショップ(無料)  満席御礼!終了しました

Vシェイプで瞑想を深める
http://www.huggermugger.jp/ws/yogafest2011.html


沖縄
◆10/21(金)~10/23(日)

ミミと行こう!
沖縄パワーメンタルヨガ合宿ツアー!


龍神様のいるパワースポットであなたも一緒にヨガしませんか?
クリアカヤック&シュノーケリング体験!ヨガシャクティNLPスクールまでお電話を!
あなたのココロとカラダを癒しメンタルパワー注入☆

空席2名!

by yoga_therapy | 2011-10-04 11:33 | ├ポジショニング戦略