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沖縄ヨガインストラクター養成講座 卒業生の喜びの声?!

ヨガインストラクターで幸せに成功する方法!-ヨガ養成体験の声


ミミヨガです(^_-)-☆


今月で、
ヨガ教室を独立開業して丸5年と半年を迎えました。

9月はミミにとって来年度どんな一年にしたいか?考えはじめる時期です


そして、
ここから先、
今の事業を
さらに大きく拡大していくことを
決意いたしました!!

そう決めたら、早速昨日、とっても素敵な方から
10月開講・ヨガインストラクター養成講座のお申込頂きました!
一緒にヨガできるのが楽しみです**



10月には、
読者のみなさんに、
ちょっとした発表をしたいと
思っています(*^.^*)


楽しみにお待ちくださいね!!



さて、
先日、8月のヨガインストラクター養成講座の受講生から感想をいただきましたのでご紹介いたしますね(^^)

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ヨガインストラクターで幸せに成功する方法!-ヨガ養成体験の声 【講座名】3日間集中・ヨガインストラクター養成講座 沖縄通学コース

2012年8月卒業生 Tさん 沖縄県はやばる


今日から始まったヨガ養成コース。
前日からドキドキわくわくしてあまり寝付けませんでした。
でもいざ始まってみるとミミ先生はじめTさんとMさんともすぐになじめてリラックスしながら受講できました。

私はフィットネスインストラクター7年目で、既に大手スポーツジム等でヨガレッスンを教えています。しかし独学でやっているので自信が持てず、ちゃんと学んでヨガの知識をつけて自信をつけたくて... そんなときにBBcom(沖縄のフリーペーパー)でミミ先生のヨガインストラクター養成講座を見つけ、体験レッスンにいったらすごく神秘的で今までに味わったことないヨガに感銘を受けました。「ミミ先生みたいなヨガレッスンを提供できるようになりたい!」という想いから申込しました。


まずは太陽礼拝。
レッスンでも実際取り入れているのですが、今日は初級者向けように少し間を置きながら行いました。初級・中級とレベルもあり、初級の場合と中級の場合の指導法や呼吸の回数やセット数等での調整を学びました。

次にチャイルドポーズでは、いろいろなパターンのフォローの仕方もやりました。妊婦さんの場合、高齢者の場合のアプローチ方法や体が硬い人へのヨガブロックを使用してのアジャストメントの仕方。相手との呼吸の合わせ方やタイミング、体重のかけ方、言葉がけの仕方、自分も同じように心地よくならないと良いアジャストは出来ないと実感しました。

次にカパラパティー呼吸法。浄化訓練の一つで、またプラナヤーマでもあるということでしっかり時間をかけて行ったのが、まだまだ自分の体の中にスムーズに入ってきていないので、体が覚えるようにしたいと思います。

そしてヨガの歴史等を学び、4つのヨガの意味も学べたのでしっかりと理解したいと思います。
最後に、猫のポーズ、コブラのポーズ、わにのポーズを行ったけど、自分の筋力不足にも気づかされました。ポーズをしかりとみせられるような筋力はつけたいと痛感しました。まだ頭ばっかりが使われているので、もっとしっかり自分の体にうまく入れられるようにしたいと思います。

来週はヨガの浄化法、コーヒー腸内洗浄が楽しみです!!!!

ミミ先生、クラスメートのみなさん本当にありがとございました**


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受講生が、
こんなふうに受け取っていただけているなんて
とっても嬉しいです!!


パワーをいただきました、
ありがとうございます!!



人生は行動することで変化し始めます。

現在、募集中のクラスは下記の通りです。

残席わずかのクラスもあります。
お申込みお急ぎください。



今日も素敵な1日を(^O^)/

Om shanti

Mimi

ヨガシャクティNLPヨガインストラクター養成スクール 

公式ホームページはコチラ



読者登録してね




……★☆………………………………………………………………………


人生は行動することで変化し始めます。

現在、募集中のクラスは下記の通りです。

残席わずかのクラスもあります。
お申込みお急ぎください。


9月30日(日)17:00
でお申込を締め切りとさせていただきますので、
ぴんと来た方はお早めにご覧くださいね(^_-)☆



★★★ 明日のあなたを笑顔にしてくれる講座 ★★★




[クローバー]プロを目指すヨガスクール
3日間でヨガインストラクターになろう!

ヨガインストラクター3日間短期養成コース

2012年開催スケジュール



$ヨガインストラクターで幸せに成功する方法!
日程詳細


$ヨガインストラクターで幸せに成功する方法!

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$ヨガインストラクターで幸せに成功する方法!<第7期生> 沖縄校/北谷美浜・古民家ヨガスタジオ
【4泊5日合宿コース/通学コースあり】
10月限定!沖縄デトックスヨガインストラクター4日間短期養成コース 残席6名
【場所】沖縄県中頭郡北谷町字美浜14-42

【日程】 2012年10月26日(金)~ 2012年10月30日(火)  4泊5日

【スケジュール】(休憩1時間あり)
1日目 2012年10月26日(金) 沖縄到着 【キレイになる腸セラピスト養成講座】13:00~18:00
※13時から腸マッサージセラピー講座がはじまりますので、12:50までに会場にこれるように飛行機を手配してください。
会場は、那覇空港から1時間くらいかかります。ホテルからはタクシーで30分くらいです。

2日目 2012年10月27日(土)ヨガ養成110:00~16:30
3日目 2012年10月28日(日)ヨガ養成210:00~16:30
4日目 2012年10月29日(月)ヨガ養成310:00~16:30
5日目 2012年10月30日(火)チェックアウト&帰る日

【申込期限】2012年9月30日(日)17時まで
電話ヨガインストラクター養成講座
ご予約・お問い合わせ: TEL:090-7812-3136
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ヨガインストラクターで幸せに成功する方法!<第8期生>沖縄校/小浜島はいむるぶしリゾートホテル
【4泊5日合宿コース/通学あり】

【開催日程】(休憩1時間あり)
1日目 2012年11月8日(木)沖縄小浜島到着&チェックイン
2日目 2012年11月9日(金)ヨガ養成110:00~16:30
3日目 2012年11月10日(土)ヨガ養成210:00~16:30
4日目 2012年11月11日(日)ヨガ養成310:00~16:30
5日目 2012年11月12日(月)チェックアウト&帰る日

【会場&宿泊先】小浜島はいむるぶしリゾートホテル
【申込期限】2012年10月30日(火)17時まで
電話ヨガインストラクター養成講座
ご予約・お問い合わせ: TEL:090-7812-3136
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ヨガインストラクターで幸せに成功する方法!クローバー体験ヨガレッスン


ヨガインストラクターで幸せに成功する方法!

【10月のミミヨガ体験レッスン】予約必要
【場所】沖縄県中頭郡北谷町字美浜14-42

10/6(土) 10:00~11:00
10/13(土) 10:00~11:00
10/15(月) 10:00~11:00 新月のヨガ瞑想
体験レッスン:1,500円

1回2,500円/5回券10,000円

ご予約・お問い合わせ: TEL:090-7812-3136  


沖縄でヨガ資格取得なら!ヨガ資格&NLP資格のヨガシャクティNLPまでお電話を!
夢を叶える専門家のミミがあなたのお悩みを解決いたします!

ご予約・お問い合わせ: TEL:090-7812-3136








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yogashakti_logo


All Copy Right Yoga Shakti since 2009

by yoga_therapy | 2012-09-13 13:03 | └卒業生の喜びの声

ヨガインストラクター養成講座の5つのポイント




癒しのミミヨガ

お庭の見える落ち着く和室のお部屋で、深く、深く、豊かに眠る・・・・。
木々の緑、レッスン上に差し込むお日様の光を感じていると自然に感覚が研ぎ澄まされてきて、
リラックスかつ集中してヨガに取り組むことができる。

やさしいシャバアーサナ目覚めたら...
ほっとするリラックス空間でヨガを通して自身を深めていきます。
そして、い草の醸し出す畳の香りが、心を静めてくれるアロマテラピー効果を与えてくれます。

はじめての「癒しのミミヨガ」で心と体のリフレッシュしませんか?

6名限定の超プライベートラブラブ

タレントのMEGUMIさんのヨガ講師のMIMIがナビゲートしますドキドキ


皆様のご参加、心よりお待ちしておりますドキドキ





ミミヨガの魅力

 従来のヨガ効果に加え、さらにボディーメイク効果とメンタル調整効果が充実し、心身の本質的な改善を実現できるのがミミヨガーの最大の魅力☆



ミミヨガの5つのポイント


yoga_meditatio_hand_position1. お経チャンティングと瞑想法

インドの伝統的なお経チャンティングからレッスンがはじまります。チャンティングとはインドの古い言葉サンスクリット語で発音するとても美しい聖なる音です。音の波動が、潜在していたあなたの本来のパワーを覚醒します。

瞑想は、すべてのヨーガに欠かせない要素であり、ますます混沌とする現代に生きる私たちの心に安らぎを与えてくれる重要な手段です。さらに瞑想には強力なヒーリング効果があります。
最初は、邪念がたくさんあってひとりではなかなか集中できません。10段階にわけて、瞑想を習慣化する方法を紹介していきます。



2.  呼吸法(プラナヤマ)

息が浅くなってませんか?
息が浅いとカラダも頭もココロも硬くなります。
心と体は密接につながっています。
心がマイナスの状態でいっぱいになると、体もそれに応じた反応をします。
これは、逆から考えれば、体の状態を変えることで、心の状態も変えられるということです。
呼吸のコントロールにより、プラーナ(生命力エネルギー)をコントロールする2つの浄化呼吸法を練習していきます。


3. 適切な運動(ヨガポーズ)

体のコアの部分、普段使わない筋肉を強化し、新陳代謝をあげていきます。柔軟でしなやかでバランスの良いカラダと美しい姿勢をつくるためのエクササイズをします。姿勢がよくなることで、身長が1cm伸びる方もいらっしゃいます。
さらに1回60分のヨガで、足が3cm長くなり、むくみも改善されます。
体のシェイプアップには最も効果的です。


4. 適切なリラクゼーション

体と心に過労が重なると能率が低下します。
身体だけでなく、思考や心の中まで深くリラックスすることで芯から体を充電し、回復させます。


5. ポジティブな思考

ポジティブな思考はあなた自身をコントロールします。
ここでは潜在意識と心理の学びを深め、NLP(神経言語プログラミング)を取り入れたテクニックを使って、「なかなか継続できない自分を克服する方法」を習得します。行動力と決断力がつき、自信が強くなります。


できるようになるヨガポーズ


太陽礼拝A、B



コブラのポーズ



肩立ちのポーズ(左)とバリエーション(右)




鋤のポーズ/ハラアーサナ




木のポーズ



他にもいろいろ出来るようになるよん(=⌒▽⌒=)







癒しのミミヨガ

【参加費】すべての場所同じ料金です
体験レッスン:3,500円
5回数券:19,500円(60日間有効)
10回コース:38,000円
入会金及び事務手数料:5,250円(初回のみ)


虹学芸大学ヨガサークル
五本木公民館は、窓からお庭が見えて癒されるとても静かな和室です♪

【曜日】月曜日/金曜日 
【時間】朝ヨガ 10:15~11:30  
【定員】先着6名限定
【場所】五本木住区センター 
【アクセス】東横線学芸大学駅より10分

【体験レッスン日&ヨガレッスン日程】
10/14(金)10:15~11:30
10/24(月)10:15~11:30
10/28(金)10:15~11:30

11/4(金)10:15~11:30
11/11(金)10:15~11:30
11/14(月)10:15~11:30
11/25(金)10:15~11:30
11/28(月)10:15~11:30


虹自由が丘ヨガサークル
自由が丘公民館は、熊野神社の隣でとても気の良い場所です♪

【曜日】毎週月曜日 
【時間】夜ヨガ 19:15~20:30  
【定員】先着6名限定
【場所】自由が丘住区センター 
【アクセス】東横線自由が丘駅より5分

【体験レッスン日&ヨガレッスン日程】
10/24(月)19:15~20:30
10/31(月)19:15~20:30
11/7(月)19:15~20:30
11/14(月)19:15~20:30
11/21(月)19:15~20:30


虹中目黒ヨガサークル
自由が丘公民館は、熊野神社の隣でとても気の良い場所です♪

【曜日】水曜日 
【時間】夜ヨガ 19:30~20:40  
【定員】先着6名限定
【場所】中目黒スクエア 2F/5F 
【アクセス】東横線中目黒駅より10分

【体験レッスン日&ヨガレッスン日程】
10/12(水)19:30~20:40
10/26(水)19:30~20:40
11/2(水)19:30~20:40
11/9(水)19:30~20:40
11/16(水)19:30~20:40
11/30(水)19:30~20:40



【申込方法】完全予約制 各コース先着6名様
コースを選び、下記フォームよりお申込ください

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※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。 
キャンセル料について
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mimip.jpg







【資格】
 ・米国NLP協会公認トレーナー
 ・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー 
 ・インド政府公認ハタヨガ講師
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
 
  

【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpgJselect_Nov09.jpg


【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz

【TV出演】
★シンガポールWEB TV [Dreams Come True]
★フジテレビ

【主催】
スクリーンショット(2010-09-05 20.00.42)

by yoga_therapy | 2011-10-12 14:07 | ★ ヨガ講師養成コースの特徴

NLPコース体験&説明会 東京校|「コーチ、カウンセラー、セラピスト」の起業ためのNLP




あなたは
日本を元気にするために生まれてきた!


ヨガシャクティNLPスクールでは、NLPの短期集中セミナーから、NLPの資格取得コース、
トレーナー育成コース、そして美容・健康支援ヨガコースや「モデル&タレントたちの美の秘密」
美しいボディラインを手に入れるダイエット企画など
NLPを学ぼうとお考えの方のあらゆる目的に最適なコースを豊富にご提供しています。




NLPコース体験&説明会では、当スクールNLPコースの受講をご検討の方、
どの団体で受講しようか迷われている方のために、
NLPとは何か?といった基礎的なことから、NLPを学ばれることで、どのようなメリットが
得られるのかを、ヨガとの相乗効果を体感しながら、ご質問にお答しながら丁寧に解説していきます。


◆ コース参加者インタビュー
「NLPで目標が明確になったことをきっかけに、実際にも進むことができたと思っています。」

プロコーチ 独立1年目。
太田信子さん

インタビュー記事はこちら>>



◆ NLPコース体験&説明会で扱う内容
○集中力が高まるヨガの秘密
○NLPとは?
○NLPの基本
○NLPを人生、ビジネスにどう活かすのか?
○質疑応答


◆ この体験&説明会で得られること
○あなたの目標達成のために、NLPをどう使うのかを知ることができる
○あなたの目的に最適なNLPコース、学習法を知ることができる
○プラクティショナーコース・マスターコースの違いやメリットを、トレーナーに直接質問できる


◆ この体験&説明会は以下のような方のご参加をお薦めします
○「コーチ、カウンセラー、セラピスト」で結果をだすために専門的なコースを受講したいとお考えの方
○NLPを学んで、自分自身にも周りにも元気を与えられる素敵な人になりたい方
○どのコースを受講しようか迷っている方
○NLPトレーナーを目指している方
○将来的に創始者リチャード・バンドラー博士から学びたい方


NLPの基本から、当コースで学ばれることで得られるメリットなどを 解りやすくお伝えする、
約3時間の体験説明会です。

あなたがコースを受講するにあたって、知っておきたいことや疑問に
トレーナーが直接お答えする時間を交えて進めていきます。

NLPを真剣に学びたいとお考えの方のお越しをお待ちしております。


◆ NLPコース担当トレーナーの紹介
堀内 瑞穂(Mimi)
NLP×ヨガの日本における第一人者
ヨガシャクティNLPスクール代表。
「コーチ、セラピスト、カウンセラー」のための起業・心理NLPコース展開中。
タレントのMEGUMIさんはじめ多くの著名人のボディー&メンタルコーチングを手掛ける。








【日程】

東京】 2011年  3月26日(土) 満員御礼!
【東京】 2011年  4月30日(土) 満員御礼!
【東京】 2011年  6月 5日(日) 受付中!


【会場】中根一丁目会議室
住所:東京都目黒区中根一丁目10番22号
最寄り駅:東急東横線 都立大学駅 下車徒歩5分
(写真右)


【時間】
12:30~      受付開始
12:45~13:30 イントロ&ヨガ体験
13:50~16:00 NLP体験&説明会
16:00~      個別相談

※時間は若干前後する場合がございます


【持ち物】
・筆記用具 
・ノート
・ヨガウエア
・タオル
・ミネラルウォーター
・ヨガマット (レンタルマットなし)
・ヨガベルト (もしない方は、洋服の長めのベルトをお持ちください)


【お支払い】銀行振込

【参加費】通常10,000円 → 今だけ5,000円







【主催】
スクリーンショット(2010-09-05 20.00.42)

by yoga_therapy | 2011-03-29 18:07 | ├NLP体験&説明会

ミミ式メソッド・ヨガ |芸能人御用達の美容・健康専門スクール|MEGUMIさん|宮本りえさん






ヨガは地球の自然に心と体を調和することに「意味」があります。

落ち着いた心温まるナチュラル環境で、
じっとりとした汗をかいて老廃物の排出を促し
体内をクリアな状態へ導く
日本で初めてのミミ式ヨガメソッド。
インド伝統的なヨガに最新の心理学と
ヒプノセラピーを融合し、ダイエットや
骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジング、リラクゼーション、集中力アップ、メンタルトレーニングなど
30〜40代女性のためのヨガトレーニングです。
第一人者のミミがひとりひとり丁寧に指導いたします。

各地の分野の現場で活躍する女性リーダーが時代を切り開いています。
そして、新しい女性リーダー像が世界中で求められています。

○せっかくの人生だから、チャレンジしたい
○今までのやり方に甘んじたくない
○自分のよさを活かしながら、人に貢献したい
○自分らしく生きる人を増やしたい
○アフターファイブ有効に楽しみたい
○充実の自分磨きでキラキラ輝きたい

そんな思いのリーダーやリーダー候補の人達と一緒に
私たちは未来を切り開いていきたいと思っています。
「一生のやりがい」、「最高の仲間」をみつけ、健康的なフィットネスライフ活動してみませんか?

自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。
ご自身に合ったコースを選び、体を動かす爽快感やカラダもココロもやわらかくなる心地よさを
ぜひ体感してください。

初心者からスタートされる方がほとんどです
身体の硬い方、ヨガの経験がない方もどうぞお気軽にスタジオへお越し下さい。
むしろ身体の硬い方ほど効果を実感されるでしょう。
レッスンは完全予約制になっております。
下記フォームよりご予約ください
HPはこちらよりご覧ください

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ミミ式・ヨガ入門心ケアの特徴
30代、40代の女性中心に「ゼロ」からスタートできるヨガ+心ケアのスペシャルなコース。
心と体のバランスを整えるヨガプログラム。
コアを鍛え、美を追求します!
「骨盤」「姿勢」「呼吸」「瞑想」「コミュニケーション」「バランス」「メンタルトレーニング」を重視した内容で、ヨガと心理学が学べる特別な心ケアプログラムです。
人間のカラダとココロはそれまでに積み上げてきた経験、職業、そして日常の生活によって 作り上げられた特徴を持っています。
筋力、柔軟性などの体力要素も、バランスが悪ければエクササイズの弊害になるばかりか、 不快な症状や怪我の原因にもなりかねません。

“よりヨガの効果を実感する”ことを目的とし、体内浄化を促進させるい草が香る中、フェイス&筋肉マッサージと代謝を促進させインナーマッスルを鍛えていくコース。
内臓の働きを高め、カラダの内側からアンチエイジングします。二の腕やお腹の引き締めにも効果的です。リンパのつまりやすい部位を中心に動かし発汗を促進。
レッスン後は目に見えてむくみがスッキリします。
定期的に続ければ続けるほど、見た目が10才若くなるのが特徴。

週によって、多くの女性が悩む「便秘」に着目。家でもできるセルフ腸マッサージと、リラックスできるヨガポーズで腸内環境を整え、スムーズな消化・毒素排出ができるカラダを目指します。


9ステップに基づいて実践していきます。







成功の9ステップのジェームス・スキナーは、
「『夢を実現する!』と決断することが成功への第一歩!」と語っています。

"You must be the change you wish to see in the world."
Mohandas Gandhi 

世の中もっとこうなって欲しいなあと思うことがあるなら、
まず自分が変わりなさい。
            
これは、インドの人々がマハトマ(偉大なる魂)と呼んだ
インド独立の父、ガンジーの言葉です。

まず自分が変わること。
人との約束を守る前に、自分との約束を守る。
人の笑顔が見たければ、まず自分が笑顔になる。

コヴィー博士のベストセラー、『7つの習慣』も、
インサイド・アウト(内から外へ)の精神が貫かれていました。
                
決断して成功すればソレでいいし、
たとえ失敗したとしても、
「こういう時は失敗するんだな」「今度はこう改善してみよう」と成功するまであきらめずに改善を続ければいいわけです。
しかし行動する決断を下さなければ、何も起こることはありません。
つまり決断をしないと、いつまでたっても成功することはないのです。 

そして、いつも人は誰でも人に言われて動くのではなく
自分自身が決めたことでないと動けないんですね。








「無理して若く見せる」のではなく「美しく年を重ねる」ため、5年後、10年後の成長した自分の姿を思い描き、それに向かって30代、40代のうちから、自分を磨くことがアンチエイジング。
そのために必要なヨガによる有酸素運動法、呼吸法、食事法ではミネラルウォーター講座、ストレス解消法、健康管理法、自己管理法、メンタルトレーニングなどについて情報発信します。

なぜ習慣にできないのか?には「ある理由」があります。
なかなか習慣にできない「ある理由」を理解し、改善していく方法をクラスでお伝えします。


>>なかなか習慣にできない「ある理由」とは?






















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Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。
妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、
ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。
考え方が前向きになりました。
体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。
ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、
ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。

タレントのMEGUMIさん
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あまりの気持ちよさで眠気が。。。

骨盤周りの筋肉をほぐすことにより骨盤のゆがみを整えます。
落ち着いた空間で、講師のミミ先生が、サンスクリット語でチャンティングし、呼吸法から指導。
吸う息と吐く息に意識を向けると、心が自然と落ち着いてきました。
ゆっくりと、それでいてテンポよく、スリヤ ナマスカ(太陽礼拝)などのポーズをとり、
カラダ全体に深く呼吸をいきわたらせます。
全体的に、はげしい動きはなかったものの、
レッスンが終わると、じんわり心地よい疲労感とリラックス感がおとずれ、満足気。
自然とつながり、心を安定させることが美しさへ繋がるというミミヨガの哲学に共感することができたようです。
ありがとうございました☆

BRISA女子会取材インタビューより引用
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※会場都合により日程が変更する可能性があります

東京|中目黒

ドラマ『ハタチの恋人』の舞台にもなった目黒川。
映画『グーグーだって猫である』でも、この辺りが使われています。
昭和の雰囲気のカフェには、小泉今日子さんをはじめ、上野樹里さん、加瀬亮さん、森三中さんが撮影に訪れました。
ミミは工藤静香さんにお会いしたことがあります。
そんな話題に満ちたオシャレなカフェが並ぶ素敵な中目黒エリア
目黒川からもうひとつウラの隠れた隠れ家で
アフターファイブに自分磨きしませんか?
ヨガでリフレッシュ!一緒に女子力アップしましょう**

【曜日】毎週水曜日夜 
【時間】19:30~20:45(75分)
【日程】毎週水曜日スタートできます
8.jpg【体験レッスン】
4/6 満席御礼
4/13 満席御礼
4/20 満席御礼
4/27 満席御礼
5/11 満席御礼
5/18 満席御礼
5/25 満席御礼

【費用】
体験レッスン: 3,500円 (初回のみ)
入会金及び事務手数料 5,250円 (初回のみ)
10週間コース:38,000円 (全10回/2,000円割引)
1回券: 4,000円  
5回券:19,500円(60日間有効|500円割引)
※レッスンは全て完全予約前払い制です。
※初めての方は10週間コースで通してトレーニングすることをオススメします。
※月2〜3回通う回数券も人気です。

【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【定員】 10名様
【会場】中目黒スクエア
【アクセス】東横線・日比谷線 中目黒駅より徒歩8分
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東京|自由が丘

自由が丘からすぐの癒しパワースポットで
一緒にヨガしませんか♪
熊野神社のすぐとなりでとても気がよいです☆

住んでみたい街としてはもちろん、ショッピングや食事をする街としても人気の
「 自由が丘」。
知る人ぞ知る自由が丘の名店から、オープンしたばかりの新進気鋭のショップ、日常の疲れを癒す深呼吸スポットまで、ハイセンスな街歩きが実現できるスポットでアフターファイブを充実させませんか? 自由が丘で Let's 自分磨き♪

【曜日】毎週月曜日夜
【時間】19:15~20:30(75分) 
【日程】震災・節電停電協力につき、2011年4月末日まで休講。
2011年5月2日より、毎週月曜日スタートできます
8.jpg【体験レッスン】

7/4 満席御礼
7/11 満席御礼
7/25 満席御礼

1.JPG【費用】
体験レッスン: 3,500円 (初回のみ)
入会金及び事務手数料 5,250円 (初回のみ)
10週間コース:38,000円 (全10回/2,000円割引)
1回券: 4,000円  
5回券:19,500円(60日間有効|500円割引)
※レッスンは全て完全予約前払い制です。
※初めての方は10週間コースで通してトレーニングすることをオススメします。
※月2〜3回通う回数券も人気です。

【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【定員】8名様
【会場】自由が丘住区センター
【アクセス】東横線自由が丘駅正面出口より徒歩5分

【申込方法】完全予約制 各コース先着8名様
コースを選び、下記フォームよりお申込ください

スクリーンショット(2010-09-07 21.45.50)



※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。 
キャンセル料について
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mimip.jpg







【資格】
 ・米国NLP協会公認トレーナー
 ・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー 
 ・インド政府公認ハタヨガ講師
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
 
  

【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpgJselect_Nov09.jpg


【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz

【TV出演】
★シンガポールWEB TV [Dreams Come True]
★フジテレビ

【主催】
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by yoga_therapy | 2011-03-23 16:27 | ├ミミヨガ体験レッスン

東京でヨガ



陽はまた必ず昇ります

そして、地球は回ります

そして、太陽の回りを1年かかって一周します

『みんなに光を届ける太陽になりたい。』

もし困難にあっても・・
もし停電になっても・・

雨にも負けず 風にも負けず
雪にも夏の暑さにも負けぬ

丈夫な身体と精神を持ち

人々の心に光を与えられる

そんなひとになりませんか?


1年は365日。
だから、地球は1年に365回まわる
だから、地球が太陽の回りを一周するのに必要な日数は365日。

そして・・
もしあなたの心と体が健康なら、人々の心に光を与えられるでしょう。

そうしているうちに・・

未来が晴れ晴れしてくるかもしれません。

『みんなに光を届ける太陽になりたい。』

人々の心に光を与えるヨガ&NLPコーチングスクール。
Yoga Shaktiは心と体、両方をケアするコンセプトのスクールです。


ストレスの増大とともに
心のケアが今一番求められています。
いつもの日常がなくなり、精神的ストレスが日々蓄積されていきますよね。

家にずっといると・・運動不足になります。
体も心も・・頭もハートも凝り固まってしまいます。

運動不足が体に悪いという事は、誰でも知っていることだと思います。

運動不足になると、筋肉を使わないため、体温が低下し、つまり冷えて血流も悪化します。
そうすると、血液中の老廃物の燃焼や、発汗や利尿による排泄も悪くなり、血液が汚れてくることになります。つまり、簡単にいうと、血液がドロドロになってくるんです。

運動不足で起こるものには・・

疲れやすさ,肩凝り,腰痛,睡眠不足,食欲低下,精神的ストレス増加,意欲の減退,持久力低下,筋力低下,柔軟性低下,心肺機能低下,コレステロール・中性脂肪増加,骨の脆弱化,動脈硬化,高血圧,肥満,心臓病,糖尿病等があげられます。


運動不足解消と精神的ストレス発散に
ヨガをはじめ





初心者からスタートされる方がほとんどです
身体の硬い方、ヨガの経験がない方もどうぞお気軽にスタジオへお越し下さい。
むしろ身体の硬い方ほど効果を実感されるでしょう。
レッスンは完全予約制になっております。
下記フォームよりご予約ください
HPはこちらよりご覧ください

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理想のココロとカラダを手に入れるために、
健康のプロインストラクターがわかりやすくご紹介しています!

より積極的に人生を生きようとするLIVEな人々が共感を抱きながら本誌を読み、行動のきっかけとなる価値ある情報を提供するマガジンを目指します。
特に生活の中にフィットネスやスポーツを無理なくごく自然に取り入れ、アクティブに、そして前向きに生き、それでいて知的好奇心が旺盛で、さらに官能的な感覚も持ち合わせているような(余裕のある)“女”と”男”を読者として想定しています。そう、フィットネスクラブにいるあの素敵な人を想像してみてください。あの人のようでありたい、と別の誰もがあこがれるような、ある種今を生きる人々の“鑑”となるようなマガジンを目指します。




 

ヨーガで健康になろう!

Yoga Shakti NLPスクールはダイエットの最終兵器、
メンタルコーチングを取り入れた日本で初めての『ヨガ』のスタジオです。
第一人者のミミがひとりひとり丁寧に指導致します。

伝統的なヨガのメソッドに










------【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語 未経験者OK!----------------
●コアの筋力を鍛え、美を追求。理想の心身を手にいれたい方!
●健康の維持・増進を目的に、ヨガを生活習慣としてライフスタイルに取り入れたい方!
●心身のバランスを整え、シェイプアップ効果とホルモンバランスを調整したい方!
●アフター5にヨガ!空いてる時間を楽しく有効活用したい方!
●自然治癒力を高め、病気に負けない体づくりを目指す方!
●いつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と考える女性!
●運動不足を解消し、健康的なダイエットを目指す方!
●柔軟性を高め、体力をつけて風邪を引かない元気な自分でありたい!
●「癒し」あるいは「コーチング」の仕事をしていて、さらに良いセッションを提供したい方!
●自分をコントロールする「自己管理能力」をアップあるいは改善したい方!
--------------------------------------------------------------------------
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マツヤアーサナ・魚のポーズ

by yoga_therapy | 2011-03-21 12:08 | ├ミミヨガ体験レッスン

【東京ヨガNLP】オススメ ヨガミュージック




とってもレアな映像をみつけたので Check it


ヒーリングミュージック

先日、生徒さんに『先生のいつもかけている音楽ってなんですか?』という質問があったので、今日はYoga Musicの紹介をしたいと思います。

Worldwideで有名なチャンティングミュージックシンガーのSnatam Kaur(スナタム・カー)
彼女の声をきくとなんだか天国ってこんなかんじなのかな~と、とてもpeaceな気持ちになります。

私的に、チャンティングミュージックやヒーリングミュージックって自分が好きなやつを見つけるのが難しくて、なかなか出会わないのですが、Snatam Kaurはかなり好きでクラスでもよくかけます。 初めてSnatam Kaurの曲に出会ったのは、アメリカのTTCを受けてるスタジオで、Asana中に、Suni-Ai Celebrationが流れたとき、じわーと幸せな気持ちにあふれ、「What is this?」「Who is singing it?」とききGetしました。しかし難読症のわたしは、Snatam Kaurの発音がわからなくて読めなくて、白いターバンの女性と覚えてて・・汗

先日、ぶどうカルチャーSQUAREのMine先生がたくさんのCDをかしてくれ、そのなかにSnatam Kaurがはいってました!それで今日やっと覚えたのでみなさんに紹介しますね♪ Mine Thank you for your kindness! I appreciate U*

Snatam Kaur HP:コチラをクリック★

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----------------★★★ 明日の私を笑顔にしてくれる講座 ★★★----------------


Yoga Shakti(ヨガシャクティ)では、新しい生徒さんを随時募集しております!
毎週いつからでもスタートできます!

あなたも同じ趣味の素敵な仲間をつくりませんか?


★目玉イベント★


>>コミュニケーション能力の向上法
円満で豊かな恋愛関係とコミュニケーション能力の向上法をアドバイス
米国NLP協会認定プラクティショナーコース 
1/22スタート! 土曜日コース 満席御礼!
2/8スタート! 満席御礼!


>>英語が苦手な方でも安心!3月スタート!
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by yoga_therapy | 2011-02-24 12:56 | 日々のできごと

【東京ヨガNLP】プライベートヨガ vol.2

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The Divine Life Society in Rishlesh, India / Sivananda Ashuram

こんにちは!

米国NLP協会認定トレーナー
インド政府公認・全米アライアンス認定ヨガ講師のミミです。

今日からシバナンダヨガをフルで90分しました。 
お互いに前回より緊張感がとれ、プラーナが調和された空間を感じました。

どのクラスもそれぞれの味があり好きですが、 
プライベートヨガセッションは マンツーマンでクライアントのペース、ニーズ、ゴールに合わせて実践していくのですごく楽しいです。どういう体勢が苦手で得意なのか、いまのその人に何が必要か?その人の為の独自のメニューを組み、毎回変わっていく心身の変化が直接目にみえて分かるので面白いです。

このタレントさんにお会いすると、無性にインドのことを思い出します。だから写真いっつもインドの写真を選んでしまいます。インドで病気になったから、もう二度と行くもんか!と思ってましたが、また引き寄せられてるのでしょうか?不思議なものです。

今日は、ヒーリングミュージックが流れる素敵なアロマスチームを流しながらヨガしました。

とーっても癒される神秘的ななヒーリングミュージックととてもいい間の繰り返し、アロマの心地よい香りに癒されました。まさに心地よく美しくなる究極の癒しタイム♪ 鐘の音がなったり、お水の音や、音楽やいろいろがランダムに流れ、幸せ★

ヨガの後は楽しくチャットタイム♪そして今日はGuestと念願のヨガコラボ003.gif
しかもマユーラアーサナです。羽を上げた孔雀のポーズ005.gif
しかも超Holdしてました! すごい素敵でかっこよくて、おまけにマユーラアーサナらくらくできてしまい感動でした。

こんな素敵な時間を過ごせたことに感謝072.gif

帰り道、幸せな時間にぼんやりしてて電車降りわすれました。 012.gif


今日から「子連れde英語ヨガ」にアメリカ人のパパと3歳のハーフ君が参加されました。
マタニティの方もいらして8人の大きなエネルギーをシェアするレッスンとなり、
英語、日本語、マタニティのケアと...本当に忙しい一日でした。
やっと気持ちにゆとりができたので、これから掃除してすっきりします☆彡

Shanti

Mimi

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by yoga_therapy | 2011-02-16 13:49 | 日々のできごと

【東京ヨガNLP】自分自身を見つけたい人に...自分への質問方法

Hina

自分自身を見つけたい人に...

自分がなに者であるか理解したい人は
次のような問いを自分に向け、真摯(しんし)に答えてみればいい。


これまで自分が真実に愛したものは何であったか?
自分の魂を高みに上げたものが何であったでしょうか?
何が自分の心を満たし喜ばせましたか?
何が自分の心を満たし喜ばせていますか?
これまでにどういうもに自分は夢中になりましたか?

これらの問いに答えたとき

自分の本質が明らかになるだろう。

それがあなた自身。


参考文献:ニーチェの言葉




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by yoga_therapy | 2011-02-15 11:27 | 日々のできごと

【東京ヨガNLP】解釈のジレンマ

3mimi.jpg解釈のジレンマ

物事はいかようにも解釈できる。
良い物事、悪い物事が始めからあるのではない。
良いとするものも悪いとするものも
役立つとか役立たないとか
素晴らしいとか醜悪だとか
いかようであろうとも
解釈するのは結局は自分なのだ。

しかしどう解釈しようとも
そのときからその解釈の中に自分を差し込むことになるのを知っておこう。

つまり、解釈にとらわれ、
その解釈ができるような視点からのみ物事を見てしまうようになるのだ。

つまり、解釈や、そこから生まれる価値判断が自分をきつく縛るというわけだ。
しかし、解釈せずには、物事の始末がつけられない。

ここに、人生を読み解いていくことのジレンマがある。

参考文献:ニーチェの言葉


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by yoga_therapy | 2011-02-14 16:59 | 日々のできごと

【東京NLP】30代にしておきたい17のこと

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自分にはどうせ無理だと思っていませんか?

30代というのは、できることをできないと感じ
できないことをできることと勘違いしてしまう微妙な年代です。

20代の頃は、何でもできると過信して、
ことごとく失敗して落ち込んだことでしょう。

30代に入ると、やっぱりむりかなとあきらめてしまう分野と
実はまだ可能性があるかもしれないと思える分野が出てきます。

たとえばパートナーシップの分野でいうと
自分はどれだけモテるか
仕事ならどれくらいできそうかは
だいたいわかってしまいます。

だから、トライする前にあきらめてしまいがちです。

逆に30代になってから、一気に花開くこともあります。
20代のうちは、両親や社会の影響を受けていて
「自分にはできない」と考えていたことがたくさんあったでしょう。
しかし、それが真実ではなかったことに気づくこともあります。

わたしが最初にヨガ講師として独立したのは、33歳のときでした。
「ヨガ講師で独立できるわけがない」と考えていたのは
「そんなすごいことは自分には無理だ」と勝手に思い込んで
いたからです。その制限をはずしてみると
「絶対に大丈夫だ」と自分を信じる力が自然とでてきて
努力と感謝を続けながら独立できました。

制限をかけている自分と、
制限をはずした自分の
両方の行動の結果を知っておきましょう。


参考文献:30代にしておきたい17のこと/本田健



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【第4回】 ミミの『NLPを使った目標達成ノウハウ』


【今日のワーク】
①むかし...「わたしには無理かも...」と自分に制限をかけていたときがありましたよね
それはいつ、どんな出来事でしたか?
そしてその結果、どうなりましたか?



②「絶対に大丈夫!」「うまくいく!」「なんとかなる!」と思って
なにかに取り組んでいたときのことを思い浮かべてみましょう
それはいつ、どんな出来事でしたか?
そしてその結果、どうなりましたか?


③ ①と②の違いはなんですか?







3ヶ月後、あなたのプロポーションが変わる!



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by yoga_therapy | 2011-02-09 14:12 | ├30代にしておきたい17のこと