ロハスなかぜの治し方

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風邪をひいた

先日、生徒さんが風邪をひいてクラスへきた

ミミ「風邪ですか?大丈夫ですか?」と聞くと
生徒さん「風邪になりそうなので...風邪をひかないようにきをつけてます」と彼女は答えた

ミミ「風邪をひいたことを受け入れ、いつまでに治す!と期日を決めると、自然治癒力が働き、潜在意識も働くので自分の体をケアしたり大事にしたりしはじめて本当に期日までになおりますよ!なんでも期日を決めることが有効ですね」

そんな自分の言葉が自分自身にもひびいた

生徒さん「そうか。同じケアするでも、風邪をひかないように..と認めないで一生懸命ひないようにケアするより、風邪を認めて、体を大事にしてあげるほうがよっぽど体に優しいですよね!いいこときいた!!今日からそうします!!」...とキラキラと目を輝かせて帰っていった


それから腰がいたくなって...頭がアイスピックで刺されたようにズッキーンと痛む
こんな頭の痛みははじめてだ。
なのに大きな撮影とBRISAの読者イベントでヨガクラスが外苑前ではいっていた。

風邪を認め、薬屋さんにいき、しょうがを大量にいれたしょうが湯を飲んで寝てを繰り返し読者イベントへ。

今日は白金→目黒→目黒川の紅葉散策して→全身マッサージいった。

今日とても満たされている。
なんだか心がとても満たされている。
まるでヨガをしたあとのシャバアーサナのよう。

明日はアシュタンガヨガのトレーニングにいきたいから。。
明日までになおりますように☆
願いながら...体に感謝し生姜湯をのむ。
映画をみて読書をして早めのベッドタイム♪


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きちんと考える人になりたいのであれば
最低でも次の三条件が必要になる。
人づきあいをすること。書物を読むこと。情熱を持つこと。
これらのうちどの一つを欠いても、まともに考えることなどできないのだから。

ニーチェの言葉 『漂白者とその影』


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by yoga_therapy | 2010-11-13 20:36 | 日々のできごと