NLP|がんばらずにやる気を出す方法

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(o^-')b『日本復興支援』 
「コーチ」「セラピスト」「カウンセラー」の起業ための心理NLP×ヨガ
VOL.002 2011.4.1
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こんにちワン(o^-')b

米国NLP協会認定トレーナーのミミです。


あなたは、毎日やる気があるひとですか?

昨日のやる気を、今日だせないってことないですか?


わたしはあるんですよねー


たとえば、今日。
今朝はすごく早起きをして、朝ご飯しっかり食べて
朝から仕事バリバリして、午前中は超捗る!

でもランチをしたとたんに、やる気のスイッチがオフになってしまい・・
全くやる気がでないんです。

やる気は誰にでもあるんだけど・・
続かない・・

だからこそ
その「やる気」を持続させる方法をみんな知りたいんですよね(o^-')b


昨日のやる気を、今日だせないあなたへ。


がんばらずに、やる気を出す方法。

そのノウハウを無償で提供しますね(o^-')b



よーし、やるぞ!と思うときがある。
そのやる気が「ずっと続くもの」だと思っている人の
やる気は長続きしません。


物事を長続きさせられる人は、
そのやる気が「すぐに冷めるもの」だと知っているから
冷めないようにいつも工夫しているんです。



どうするとあなたは集中できるの?

どうするとあなたの気分はのってくるの?



やる気は気まぐれな存在。

昨日まではたしかにあったのに・・
今日はどこにいったんだろう?


出たかと思えば、あっという間に消える。
しばらく出なかったのに、いきなりポンと出たりする。

やる気を出そうとしても
自分で無理をしているのがわかる。


誰かがくれることもあるけど
すぐ別の誰かに奪われてしまうこともある。


出せと言われても
出るものではなく

ようやく出たときには
もう必要なかったりする(笑)


やる気は自分の中にあるものなのに
なかなか自由にコントロールさせてもらえない。

それは誰だって同じだ。


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いいことあると、やる気が出る。

わるいことあると、やる気をなくす。
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外で起きていることに、反応している。


なにもしないで放っておけば
やる気は「あなたのまわりで起こった出来事」に左右されるだろう。


でもつねにエネルギッシュで

大きなことをどんどん成し遂げていくひとは


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「自分の心のつき合い方」をよく知っている。

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彼らはやる気を無理矢理出しているわけでも
やる気がでるのを待っているわけでもない。


どうやったらやる気をだせるのか??


こういう場面ではこう、
こういう気分のときにはそう、
・・・と、いくつもの「やる気のスイッチ」を持っている。


意識しているから、見えている。


やる気をなくすのは
自分で「やる気をなくすきっかけを待っていたから」だ
ということを知っている。
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だから気分に左右されるのではなく
自分で気分を意図的に左右することができるのだ。


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気分に左右されるのではなく、

気分を意図的に左右している。
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初詣にいってパンパンと手を叩き
一生懸命願い事をする。

「今年は英語をマスターできますように」

そう祈ったときには、十分にやる気があったとしても


「英会話の勉強しよう。このテレビが終わったら」
「やせよう! このケーキを食べたら」
「明日は早いから早く寝よう。 ビール飲んでから」


ほんの一瞬で目の前の誘惑に負けてしまう。


たった「この一瞬」すら思い通りにならないのだから

人生を思い通りに動かすのは簡単じゃない。





でも、あなたはその事実にあらためて気づいた。

「自分の心とのつき合い方」を理解するために大事なことは

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まず「気づく」ことである。

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自分にとって本当に有益な情報というのは

「え、そんなに簡単なことでいいの?」
「え、そんなこと昔から知っているけど」
「え、何度もきいたことあるよ」


と言いたくなるような、シンプルで当たり前のことだ。


今まで日常にあったものに対して

意識を変えて接してみよう。

そこにやる気のスイッチがあるから。




この方法の元祖は、わたしが考え出したものじゃないです。

「NLP」という「神経言語プログラミング」の心理テクニックと生理学、解剖学を通して

いろいろなところから受け取った知識と知恵を

自分なりに解釈し、何度も何度も試してみて

たくさんの失敗という経験を通して

本当に使えると確信したものだけをまとめたものです。

その「やる気を瞬時にだすノウハウ」をお届けします(o^-')b




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今日も素敵な1日を(o^-')b

Om shanti

Mimi


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「コーチ、セラピスト、カウンセラー」のための起業コンサルタント 堀内 瑞穂(ミミ) 


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by yoga_therapy | 2011-04-01 18:32 | ├やる気のスイッチ技