■ 記憶の編集 ■人生を変える!『天才の心理学NLP×ヨガ』

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(o^-')b『日本復興支援』 
「コーチ」「セラピスト」「カウンセラー」の起業ための心理NLP×ヨガ

理想の身体と心を手に入れるために。
NLPとは、Neuro Linguistic Programming(神経言語プログラミング)の略であり、
心理学と言語学をもとに体系化したコミュニケーションについての学問です。
NLPとヨガの基礎的知識を持って、あなたの人生に活かしましょうね(o^-')b

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こんにちワン(o^-')b

米国NLP協会認定トレーナー
インド政府公認ヨガ講師のミミです。



いかがお過ごしでしょうか?



昨日の自分。
今日の自分。
明日の自分。

3人のあなたがいるお話を昨日しました。


「昨日の自分」は記憶であり、
「明日の自分」は希望です。


そして

なにかを判断するときには

「昨日の自分」ではなく

「明日の自分」に相談するとどうなるだろう?


あなたは、「明日の自分」に相談してみましたか? 

そしたら、どうなりましたか?



子供の頃の「今日の自分」は、
なにかを判断するときにはいつも
「昨日の自分」ではなく「明日の自分に」相談していた。


ところが、
大人になるとたいてい「昨日の自分」と相談する。
そして「昨日の自分」と会話をはじめた瞬間、
先のことが想像できて、自分で心をブロックしてしまう。
自分はこれくらいだ、と思わせるブロックだ。


はたして「昨日の自分」にはそれほどの
説得力があるのだろうか?

「昨日の自分」は単なる記憶の集合体である。
しかし、その記憶は本当に正しいのか?



「あのとき、Aさんにふられたんですよ」
「え? Aさんは、あなたのこと、好きだったんだよ」
「そんなことないよ。みんな、知ってるよ」
「え!ホント? すごい心の傷なんだけど。実は今も」


同窓会でよくある話。
こんな風に記憶ほどあてにならないものはない。
どんどん劣化するし、そもそも間違って
認識している可能性も高い。

しかし、メモリーされた瞬間、
それは「事実」として処理されてしまっている。

また、そのひとがどう編集したかによっても
変わってくる。


結婚式のビデオを、
ある業者さんが編集した。

同じビデオを兄にも渡し、編集してもらった。

業者さんは感動的なドラマに仕立て上げてくれた。
ところは兄は食べているシーンばかり残している。

このように同じものを撮っても
編集後は全く違うものになる。


どういう編集をするかは、癖がはっきり出る。
言い換えれば、意識して編集すると
良い出来事も悪い出来事も
笑える出来事も悲しい出来事も
なんだって作りだせるということだ。

「違うよ。 AさんはBさんのこと気づかって、
わざと素っ気ない態度をしてたんだよ」

「なんでそのとき言ってくれないの!?」

「てっきり知っていると思っていたから」

「ずーと傷ついていたんだよー」



記憶の間違えなんて数えきれない。
「昨日の自分」は取り違えの固まりだと言ってもいい。

もしもつまらない記憶があるのなら
もう一度編集しなおした方が徳だ。



あなたの記憶は後書きで
書き換えれる。



最高だったな!
なにも怖いものがなかった!
愉快で楽しく笑いが止まらなかった!
小中高大・・・どの想い出も捨てがたい!
勉強もスポーツも遊びも恋も
なかなか良かったな!


こんな風にワクワク感だけをトレースできれば
「昨日の自分」はきっと素敵な助言をくれるだろう。



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やる気のスイッチ

思い出は「良かったこと」に書き換える。

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意識を変えて接してみよう。

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この方法の元祖は、わたしが考え出したものじゃない。

「NLP」という「神経言語プログラミング」の心理テクニックを通して

いろいろなところから受け取った知識と知恵を

自分なりに解釈し、何度も何度も試してみて

たくさんの失敗という経験を通して

本当に使えると確信したものだけをまとめたものだ。

その「やる気を瞬時にだすノウハウ」をお届けします(o^-')b




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 これからも引き続き心温まる応援宜しくお願いしますm(__)m





今日も素敵な1日を(o^-')b

Om shanti

Mimi


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■<公式ホームページ>Yoga Shakti NLPスクール

■配信元
 Yoga Shakti NLPスクール 代表
「コーチ、セラピスト、カウンセラー」のための起業コンサルタント 堀内 瑞穂(ミミ) 


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by yoga_therapy | 2011-04-26 10:57 | ├やる気のスイッチ技