【オフィスでヨガ/仲間とヨガ】出張ヨガ・ヨガ派遣サービスのご案内

No.1 出張ヨガ★オフィスでヨガ★仲間とヨガ★

徒歩0分で気軽にリフレッシュ!頭スッキリ!気分爽快♪

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Yoga @ Your Place


出張ヨガサービスとは・・?

ご希望の場所、日程でカリキュラムを組みます。この出張ヨガクラスは、ゆったりとしたペースでインドの伝統的なハタヨガを実践していきます。1レッスン 90分。チャンティング(お経)、瞑想、呼吸法、アーサナ(ヨガ)、リラクゼーションをおこないます。クラスの後は、驚くほどすっきりリフレッシュでき、とろけるような不思議なリラックス感を味わえます。今まで味わったころない爽快感が体感できます。

ハタヨガとは、「ハ=ha」は太陽・吸う息・凝縮。 「タ=tha」は月・吐く息・拡大を表し、「ハタ」は太陽と月、陽と陰のように異なる性質がひとつに結ばれた状態を意味しています。陰と陽、異なる性質がひとつになると、強力なパワーが生まれると考えられています。ポーズやプラーナヤーマ(呼吸法)を中心に、異なる2つのエネルギーのバランスを調和し、コントロールさせることがハタヨガの目的になります。

DF_yoga1_325.jpg円陣を組んで手をつないでみんなでチャンティングしていき、人と人とのつながりを大切にしていきます。 チャンティングの効果は、それぞれかかえた悩みをリリースしてくれて誰もが素敵な明日を迎えられるようになります。

また日本語と英語によるインストラクションで、体から英語も学べます。 留学中、英語を習得するのが本当に大変でした。体から英語が身につくように考案しました。日本語で説明したあとに、英語で流れるようにヨガを実践していき、自分の体を動かしながら繰り返し行うことで英語を身につけていきます。継続講座の方は、憧れの外国人の英語ヨガクラスの理解度があがります。英語を学びたい方にもオススメな講座です。

みんなで楽しく明るくチャレンジしていきます。ヨガはもちろん英語が初心者の方でも気軽にレッスンが受講できます。


■初心者から経験者まで
■パワーヨガ、リラックスヨガ、ハタヨガ、マタニティヨガ、インナーストレッチ
■福利厚生、業績アップの戦略に!

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【出張ヨガのメリット&効果】

●気軽にリフレッシュ&リラックスできます。
●ストレスの発散、気分転換
●首・肩こり・腰痛・頭痛・便秘解消
●新しい自分の発見
●美肌・リフトアップ効果 しわ・たるみの予防
●血液やリンパの循環促進、むくみの解消
●骨盤ゆがみ解消
●集中力・判断力・客観力・自信UP 
●レッスンに通う時間を極端に短縮できます。
●お仲間とのレッスンですので、気楽に参加できます。
●コミュニケーションが深まり、関係がよくなります。
●希望により先生へ個別な相談ができ、自宅でのアドバイスがいただけます。
●費用は出費ではなく投資です。長期的にご自身の健康と幸せ、会社の利益として還元されます。

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【営業時間】 10:00~19:00
【出張エリア】 東京都・神奈川県エリア
(拠点:JR南武線武蔵新城駅から1時間以内くらいまで)


料     金


5~7人   4,500円 (お一人様)

8~9人   4,000円 (お一人様)

10人以上  3,500円 (お一人様)

※料金には出張サービス費・レッスン費(1レッスン・90分)が含まれます。
※交通費別料金になります。
目安: 渋谷駅 往復640円、  横浜駅 往復680円


【対象】どなたでも参加できます。(年齢・性別問わず)

【申込方法】完全予約制

お問合せ・お申込は下記ご記入の上、メールにてお申込下さい。
メール ⇒yoga_shakti_studio@yahoo.co.jp

件名に『出張ヨガの件』と入力して下さい。 


●企業名・団体名
●ご担当者のご氏名
●ふりがな
●ご連絡先
●目的やゴール
●人数
●ご希望の日程
●その他・ご要望




≪主な出張講座の例≫
●会社で社員向けの健康促進講座
●老人ホーム・病院のヘルスケア
●ホテル・旅館の宿泊者向けイベントや従業員の健康促進講座
●各種学校・幼稚園などの講座やイベント
●PTA・父母会での講座
●子育て女性のサークル
●自宅で家族や友人など少人数で行いたい場合


【出張ヨガレッスン】継続の効果とメリット

1回レッスンでの効果は限定的であり、継続レッスンの効果は圧倒的に違います。

●アサナ(ヨガポーズ)の上達
●ライフスタイルの改善 
●ストレス発散
●ヨガ英語の理解度UP
●リラックスできる空間で、自分の居場所ができる
●体質改善 (便秘・腰痛・肩こり・肌荒れ・頭痛・生理のトラブル..etc) 
●骨盤ゆがみ解消
●柔軟性
●集中力・判断力・客観力・自信UP 
●リラクゼーション効果
●メンタルマネジメント 
●美肌・リフトアップ効果
●ボディーメイク
●大好きなことで人生を楽しく豊かに送っている方々との出会い
●人生の豊かさ
●しなやかな美しさ

※継続講座をご希望の場合は、時間・料金などご相談に応じます。

3.jpg【講師紹介】
MiMi/ ほりうちみずほ
神奈川県出身

インド政府公認ハタヨガ講師
全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
・タイ古式マッサージ
・生理学&病理学A修了
・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了

2002年渡米。留学中、過度のストレスとプレッシャーの為、30歳で身体のバランスを崩す…その時、書店でヨガの本を読んだのをきっかけに、ヨガを通して自分自身と向き合いはじめ、克服する。

Kathyee Lee(キャッシィー・リー)に師事。 念願のKathyee Leeの指導者トレーニング(Teacher Taining Course)が受けれる時には、Kathyeeはステージ4の直腸癌でした。『Kathyeeが末期癌の為、体調が優れるときしかもう指導していない』と聞いたときは、ものすごいショックで受け入れるの時間がかかりました。キモセラピー治療による副作用で髪の毛がなく、坊主でした。

キモセラピーとは、ガンの手術や放射線療法の後、強い化学薬品を使って腫瘍の成長を阻止しようとする治療です。 末期癌と闘いながらも、心のこもった温く熱心なKathyeeの指導と熱意に心が打たれました。彼女のすきとおる美しい声は人々の心を癒し、いつもたくさんの勇気と希望、知識・愛情を与えて下さりました。

英語が下手でしたが私のシヴァナンダヨガクラスを絶賛して下さり、Kathyeeの推薦によりスタジオで指導者コースのヨガクラス担当致しました。幸いすごく人気がでて、廊下まで生徒さんでいっぱいになりました。末期癌にもかかわらずKathyeeは自ら通ってくださりました。私は細胞から癌がなくなるのを願いをこめて毎回チャンティングしました。すると、ヨガ療法の効果で、すごく柔らかい栗毛がふさふさはえてきたのです!現在も、元気よくSan Diego のYogawellでご指導されていらっしゃいます。

他にも様々な代替療法を学び、臨床心理的アプローチを実践してきました。アメリカで最初のクライアントは、婦人疾患で手術を重ね坐骨神経痛を患っている35歳の日本人女性でした。痛みで歩けない日や運転できない日がありました。1年間Mimiとヨガ療法のトレーニングを継続した結果、体調をじょじょに取り戻し運転や歩けるようになりました。そしてミラクルが彼女に起きました。なんと妊娠できました。今年の4月に新しい生命が誕生します。不妊治療中の他の2人も1年間の継続ヨガ療法で、無事妊娠しました。

アメリカで得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、2年前よりヨガを教え始めてます。身体の不調をどうにか改善したい人達に、ヨガを通してサポート&応援していきたいと思っております。

現在、渋谷・川崎市を中心に指導する他、タレント MEGUMIの専属プライベートヨガセラピーを務める。日々ヨガ療法、NLP、代替医療などの勉強を続けている。



【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpg




【体験の声】


■出張プライベートレッスン マタニティヨガ 5ヶ月間コース
タレント MEGUMI
考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。
MEGUMIオフィシャルサイト

■2009年2月6日 スーパー安産でご出産されたお便りいただきました!
MEGUMIさん おめでとうございます!003.gif



体も硬いし、太めだし...ヨガは私には程遠い存在だと思っていましたが、自分のペースで無理なく、そして心身共に心地よく出来ることを知ることができました。
 3年近くも生理前の不正出血が続いており、もうそろそろ治療した方が良いかな?と思っていた矢先、Mimi先生ヨガ教室を通い始めて1ヶ月もしない間に不正出血もなく生理を迎え、まさか?!と思っていたら次の生理も正常!! これは!!と驚いているところであります。まさに自然治癒力!!私の理想です。ヒーリングミュージックと先生の素敵な声と共にこれからも末永くヨガを続けていきたいです。(最後に)良いことだけを取り入れるスペースを作れるようになってきたように思います!!
(女性 主婦 36歳)
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by yoga_therapy | 2009-02-23 17:51 | 【出張・ヨガレッスン】