ヨガルーム プルシャ 学芸大学

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学芸大学駅にあるヨガスタジオ。 ヨガルーム プルシャ でシバナンダヨガクラス担当することになりました★
都内のみなさま。おまたせしました!! 

お仕事帰りにぶらっと立ち寄ってみてください♪

【日時】 10/3 (金) 19:30~20:45
      10/6 (月) 19:30~20:45

【参加費】 体験(初回) 1,500円
(ヨガルーム プルシャに初めての方は全員もう一度体験価格でご参加できます!)

【場所】 ヨガルーム プルシャ
東急東横線 学芸大学駅西口 徒歩4分 駒沢通り沿い
地図はコチラ★


■レギュラーのナオミ先生の代行になります。 ナオミ先生とは、現在スタジオヨギーのディレクターであるとても尊敬しているキミ先生のクラスで出会いました。(キミ先生のお話は今度ゆっくりお話し致します。) 

くりくりとしたお目めのナオミ先生はとっても明るく、元気で、一緒にいると心のろうそくに明かりを照らしてくれるような温かいパワーくれる人です。

MinMinの大好きな友人であり、ヨギーニであり、お姉さんであり、妹であり、彼氏みたいな、お父さんみたいな大切な存在のひと。 (実際は女性で年下です・・笑) そんなナオミ先生のクラスを2日間担当できてうれしいです! 

神社deリラックスヨガクラス興味あるけど遠い!武蔵新城駅ってどこ?!
平日は仕事あるし行けない!っておもってる方。 是非、ご参加ください♪

そして、ナオミ先生とMin Minの師匠、キミ先生のブログはとっても勉強になる心の温かいメッセージや知識がたくさん書いてあります。是非、一息に遊びにいってみてくださいね029.gif


★ナオミ先生のHP:コチラ★

★キミ先生のHP:コチラ★

★ヨガルーム プルシャスタジオのHP:コチラ★

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Sky from the plane in San Diego, California

May this day bring you peace, tranquility and harmony.
by Yogi Tea

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by yoga_therapy | 2008-09-17 14:45 | サポーター募集!

マテニティヨガ



GaimanのマタニティヨガDVDです。

Gaiam (ガイアム)は、アメリカではLOHAS企業の代表的存在として有名で、結構好きです★ MinMin はここのストラップをカリフォルニアで購入しました。(みんなのAdjustmentに使用しているやつだよん♪)

環境配慮型の家庭用品や健康グッズ、エコツアーなど多彩なLOHAS商品を扱い、カラフルなヨガマットやバランスボール、ピラティスビギナーズキットなど、機能的かつインテリアにもマッチするおしゃれなデザインが特徴です。 

そんなオシャレなGaiamのマタニティヨガDVDです。

Gaiman Prenatil Yoga DVD

★Gaiam (ガイアム) HPはコチラ★

★日本でGaiam (ガイアム)グッズを買うならコチラ★OSHMAN’S

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by yoga_therapy | 2008-09-15 19:21 | 日々のできごと

スペースアルクに特集掲載!癒しの時間が世界の子どもたちの笑顔につながる! 

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アルクのウェブコンテンツ スペースアルクの特集にYoga Shakti が掲載されました!

『日本にいながら国際協力をしよう!』 という特集テーマで、 社会貢献につながる英語学習法のひとつとして取り上げられました↓ ↓ みてみて~070.gif

スペースアルク掲載記事はココをクリック!


長い間留学を夢みて、英語に携わる仕事がしたくて、一生懸命お金を貯めて留学しました。

最初は、LAに語学留学し、ホームステイ先には追い出され、素敵な洋館にシェアで生活してました。LAの留学生は、みんなすごい夢があって、音楽、アート、ファッション、スケートボード・・etc ともかく夢にむかってがんばってる素敵な仲間たちでした。 

そして、メキシコから本当に目と鼻の先のSan DiegoにMoveし、コミュニティカレッジでファッションビジネスの勉強をしました。

英語は本当に覚えるのが大変だった。なかなか聞き取れるようにならないし、会話しても発音がAsianなまりすぎて、言いたいことを理解してもらえない。 英語しゃべってるのに、「Can you speak English?」 と聞かれたことは何度もあり、凹みました。枕を涙でぬらした日は数えられないほどあります。

カレッジ卒業後は、ヨガアパレル会社でスタイリストのアシスタントや語学学校の受付、カウンセラーをしてました。 

今思えば、ヨガとの最初の出会いは、ハリウッドでShooting (撮影)のとき。 そのときはプレスの第一線で働きたい!っておもってたから、ヨガポーズとかさっぱり分からず、撮影現場へ。フォトグラファーもビーガンのヨギで、美しいヨギーニ モデルたちと一緒にカカアーサナとかして楽しんでて、ぜったいにできなーいって思ってたけど・・・今はすっかりヨガの先生056.gif  
いつかLAのそのスタジオでヨガしたいな* 先生に会いたいな*

現在も、英語、ヨガ、エナジーワークの勉強は続けてます。
大好きだからもっと知りたいのももちろんあるけど、勉学とは・・一生続くものだと思ってます。

私が一番最初に取得した、シバナンダヨガTTC (講師養成コース・ティーチャーズトレーニング)では、『ヨガはアーサナ(ヨガポーズ)をとるだけのエキソサイズではなく、勉強することそのものがヨガだ』と学びました。 

そんな四苦八苦した英語の経験と、自分自身と向き合い、受け入れることをしてきたヨガ&エナジーワークの経験から・・

ヨガで心も体もキレイになり、自然と英語が身につき、プラス 癒しの時間が世界の子どもたちの笑顔につながる! 社会貢献プログラムをスタートしました。

多くの方のご参加お待ちしております。

チャリティヨガ詳細はコチラ!


Shanti
Mimi
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by yoga_therapy | 2008-09-14 17:28 | サポーター募集!

スピリチュアルスポットでヨガ!

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スピリチュアルスポットでヨガしませんか?


神社のシャワーで心身をリセット!


スピリチュアル・カウンセラー 江原啓之さんに聞きました!

今話題の、スピリチュアルスポットとはなんでしょうか? 
スピリチュアルスポットとは、そこに『祈り』がある場所のこと。 神社や仏閣などを指します。こうした場所に出かけて、「御利益がある」とか「願いが叶う」というのではなく、大切なのは、そこで自分自身を振り返る時間を持ち、誓いを立てたり、心と体を癒したりすることです。

スピリチュアル・カウンセラー 江原啓之さん
リビング東京南 2008年8月30日 掲載より引用


心を癒し、心身ともにスッキリ洗われるようなスピリチュアルスポットで、ヨガをしませんか?

清清しい朝の空気を感じながら、自分と向き合い、自分自身を振り返り、心と体を癒す至福の時間を一日の始まりに☆ とてもさわやかで気持ちがいいですよ♪


スピリチュアルスポット 
神社deリラックスヨガ教室 詳細はコチラ


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by yoga_therapy | 2008-09-11 08:57 | 日々のできごと

大腸内視鏡検査

週末からめっきり体調をくずし・・・ 大腸内視鏡検査に行ってまいりました。007.gif

病院の先生とは二十歳くらいからの仲で、往診でもお友達とチャットしているかのようにかなりフレンドリーです。 そしてどこいっても必ず言われるのが、「ヨガの先生でしょ? ヨガの先生なのに大丈夫・・?」というブラックジョーク008.gif

ヨガの先生だって病気するもん!

検査のために、前日の食事規制があり、1BOX(3食+間食)を2000\で購入。

まず、前日の食事はこれ・・・027.gif

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・・・っていうか・・・なにこれ? パウチのおかゆと、パウチのたまご。
食事が大の楽しみのMinmin。 悲しい気持ちでパクリ。 意外においしい037.gif

そのあと、アルクの撮影で多摩川へ。

すっかりお腹がすいたけど、間食はグミ2個、ビスコ1個、水溶きスポーツドリンク1杯。

そして、夕食は、ポテトスープ。 意外においしい。
お腹がすきすぎて、写真とれず。



いざ、本番!

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朝、9時から 2リットル。飲みました。。。042.gif


検査無事終了!結果は★◎☆△☆●

安静にしまーす。


・・と思いきや・・  S太郎さんが3104へ出没の電話030.gif
ひさしぶりにみんなに会いました~★ お腹いたかったけど・・ちょこっとタイムだったけど・・楽しかった!


アメリカからピーちゃんが一時帰国してて・・

ヨギティー 大量ゲット! I love U so much! Thanks*

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ちょっと味にくせがあるけど、アユルヴェーダーのハーブブレンドで、本当にオススメ!
飲むだけで、超心が穏やかな道にもっていかれます*
そちぃて、Tea Bag 一個一個にかいてある、格言みたいなのが大好き!

チャイニーズのフォーチュンクッキーみたいなんだけど・・

これまた心にジーンとくる一言が書いてあるんだよね*

ちなみに・・今日の一言は・・・

The moment you love, you are unlimited.


Good night072.gif
Mimi
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by yoga_therapy | 2008-09-09 21:24 | 日々のできごと

アロマヨガ

2008/10/15をもちました終了致しました。 神社ヨガクラスをご利用ください。

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アロマヨガ

世界のセレブやスーパーモデルたちが

健康と美容のために注目しているアロマヨガ!


精神の疲労は、美への最大の妨げとなります。仕事や生活に疲れを感じ、とにかく癒されたいという方にはアロマヨガがおすすめ。

100%天然植物精油(ハーブ)から摘出した精油の香りとその成分が、心や体の不快な状態をよい方向に導く自然療法です。自身をストレスから開放し、潜在意識をひらき、ゆったりとしたペースで体質を改善していきます。

アロマの香りに包まれ、インドの伝統的な呼吸法、メディテーション、アサナ(リラックスヨガポーズ)を実践し、誰もがもっている自然治癒力を高めていく癒しのクラス。

あわただしい日常から離れ、本来の自分を取りもどしていく、ゆっくりと頑張り過ぎない美容法・健康法として話題を集めています。

これぞ大人のスロービューティー

年齢不問。初心者、体の硬い方にオススメ。マタニティの方も参加できます。


心地よく美しくなる 究極の癒し


【日時】 木曜日 14:30~15:30

【場所】 スタジオMaMa
JR南武線武蔵新城駅北口 徒歩2分 北口はってん会商店街
(北口はってん会商店街を直進し、公園の手前にある左手のハワイアンキルトのお店になります。スタジオはハワイアンキルトショップの中。 とても静かでキレイなスタジオです♪)

【定員】 10名  女性専用  完全予約制

【参加費】お得なプラン有 →コチラをクリック←

※レッスン料の3~5%が、安全な水を世界の子どもに届ける活動に取り組むユニセフに寄付されます。詳しくは→コチラをクリック←

【予約方法・持ち物・注意事項】→コチラをクリック←
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by yoga_therapy | 2008-09-08 21:09 | クラス案内/場所

神社deリラックスヨガ

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神社 de リラックスヨガ


江原啓之さんに聞きました!

スピリチュアルスポットの神社でヨガしませんか?


誰もが持っている自然治癒力を高めていく神秘的な癒しのシバナンダヨガ。

朝の清々しい空気を感じながら、神聖な神社の境内で、インドの伝統的な呼吸法、瞑想法、アサナ(リラックスヨガポーズ)を一日の始まりに★ 

年齢不問。初心者、体の硬い方にオススメ。マタニティの方も参加できる、ゆったりとした心地のいいアットホームな人気のクラス☆

【日時】 水曜日 9:30~10:30 / 木曜日 10:00~11:00 
  

【会場】 新城神社クラブ (JR南武線 武蔵新城駅南口 徒歩8分)
      神奈川県川崎市中原区新城中町4-14

【定員】 完全予約制 15名限定
(15名限定クラスとなりますので、ご予約はお早めにどうぞ)


【参加費】お得なプラン有 →コチラをクリック←

※レッスン料の3~5%が、安全な水を世界の子どもに届ける活動に取り組むユニセフに寄付されます。詳しくは→コチラをクリック←

【予約方法・持ち物・注意事項】→コチラをクリック←
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by yoga_therapy | 2008-09-08 19:19 | クラス案内/場所

溝の口初開催!子連れde英語ヨガ

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子連れ de 英語ヨガ

この秋、託児付き講座☆ぴっぷ~PiPの ママサークルで子連れヨガクラスを担当することになりました。 ぴっぷ~PiPは、横浜市・川崎市のママが中心に、自分を磨く自分のための時間を企画し、フラ教室、ヨガ教室・・など様々なお教室を展開しているエネルギッシュな素敵なママコミュニティです☆

子供がいたって やりたいことはあきらめたくない♪ 0~3歳までの小さいお子さんを連れて行う赤ちゃん連れのママのためのヨガ教室を溝の口で開講いたします。 

July_Aug_Cover_208x266.jpg★ 英語に触れたいママにお薦めの講座

子連れヨガは、ママとベイビーのリレーションシップ(関係)がよくなってくる効果があります。赤ちゃんとママのほどよい距離感が直感的に感じ取れるようになり、コミュニケーションのバランスが調ってきます。

また、赤ちゃんとママのストレスが深い部分がとれるため、夜鳴きがへったり、免疫力がついたり・・・様々な効果があります。 


PO20080713_0010.jpg 毎回クラスの内容は異なり、赤ちゃんとママの様子をみながら、インドの伝統的なシバナンダヨガを実践していきます。 ママとこどもで一緒に行うパートナーヨガや、英語で遊びながらアサナ(ヨガポーズ)を実践していきます。 


眠たくなったら・・ ママののそばでお昼寝・・・ シエスタヨガ zzz

★元気でにぎやかなママ&ベビークラス★


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■子連れde英語ヨガ教室 (赤ちゃん同伴クラス)

【日時】 9月25日(木)10:15開場、講座10:30~11:30(60分)
*月に1~2回を予定しています。(まだ曜日は不定)

【会場】高津市民館・和室  
東急田園都市線 溝の口駅・JR南武線 武蔵溝ノ口駅 徒歩1分
ノクティ内

【受講料】スタート価格!2000円/親子 お二人目+500円
*11月からは、2500円/親子 お二人目+500円となります。

【申し込み方法】先着順12組

下記、ご記入のうえメールにて承ります。

ご氏名
連絡先
お子さまの人数と年齢

Mail to⇒yoga_shakti_studio@yahoo.co.jp


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I am meditating now, Mam.

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by yoga_therapy | 2008-09-03 15:19 | サポーター募集!

プライベートヨガ

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リシケシ in India


今日はタレントさんのプライベートヨガセッションでした056.gif

凛と透き通るような印象の素敵な方で、ヨガ的にいうと、ティンシャ(シャバアサナの目覚めるときになるチーンという音)の響きのような方でした。

初めて感じる優しく透き通るようなオーラーで、プライベートヨガセッションを通してワタシがenergyを頂いたような洗礼されたsessionでした。

ご紹介していただいた001.gifちゃん、本当にありがとうございました。
感謝の気持ちでいっぱいです。

アメリカから帰国して三ヶ月。様々なオファーをいただき、毎日感謝の気持ちでいっぱいです。今までみたく、自分で考えて道を切り開いていくのではなく、自然と流れていくように導いていただいている感じです。こうなれたのも、『執着』を手放すことができ、心が解放され自由になれたからな気がします。

今までの経験やこれからの経験から、信念を伝えられる素敵な先生になりたいと願ってます。

今日は魂が高揚してて、journalにどうしても書き留めたかったので・・・

Have a wounderful night*

Shanti
Mimi

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The Divine Life Society in Rishlesh / Sivananda Ashuram

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by yoga_therapy | 2008-09-02 19:09 | 日々のできごと