【渋谷・自由が丘】2010年は、英語ヨガで自分磨き!! 

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ヨガジャーナル2010年1月号で取り上げられる!話題のコース!始まります!!!


2010年度 新規・生徒募集!未経験者OK!

!!NEW!! ステップ2 クラスオープン!


2010 New Year! Count Down 12日!

今年ものこりわずか・・

来年は・・

どんな素敵な1年にしたいですか?

そのために、どんなことを本気で学びたいですか?


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Krabi in Thailand



1度で英語+ヨガ+心理学の3つが学べる贅沢コース

ハタヨガシリーズ

☆隠れ家de英語ヨガ基礎コース+お経  10週間集中 

お申込受付スタート!



【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語 未経験者OK!

●スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方!
●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方!
●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方!(最大8名)
●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方!
●全くの初心者や体が超硬いけど、ヨガにも英語にもNLPにも触れてみたい方!
●ワンランク上の素敵な人生をめざしてみたい方!
●ヨガ友をつくりたい方!同じ趣味の仲間をつくりたい方!


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☆★1度でヨガと英語と心理学の3つが学べるカリキュラム★☆


究極の贅沢三昧。FMラジオ J-WAVEやYogini、ヨガジャーナルで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガクラスは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。

米国NLP協会認定NLPマスターによるヨガコースを、あなたも体験してみませんか?

NLPを学びはじめてから、驚くほど人生が変わりました!結婚が決まった方、妊娠した方、新しい道で仕事が決まった方、NY留学した方、起業した方・・など、来てくださる生徒さんたちも驚くほど良い方向に変わりはじめてます。それはNLPによって、自分の「望ましい状態」「どうなりたいか?」が明確になったからです。自分の望ましい状態がどんどん明確になり、その道がみるみる開けてきたことによって、新しい幸せ感と充実感に溢れてきます。成功のヒントを知ったからには、是非みなさんに伝えたいです!

すばやい効果で笑顔あふれる毎日に導きましょう!【優しい英語ヨガ基礎コース+お経】は、厳選された2つの隠れ家スタジオからお選びいただけます。

さあ、あなたもハリのある人生をはじめませんか?「ハリ」があれば、人生はもっと楽しい!!

席に限りがございますので、お申込はお早めにどうぞ055.gif

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マツヤアーサナ・魚のポーズ


ヨガコース内容説明


英語ヨガは?

11.jpg日本語と英語によるインストラクションで、体から英語も学べます。 留学中、英語を習得するのが本当に大変でしたので、子供のように体から英語が身につくように考案しました。日本語で説明したあとに、英語で流れるようにヨガを実践していきます。また、クラスの最初に使用頻度の高いヨガ英単語をいくつか紹介し、実際にご自身の体を触ったり動いたりして英語と動作を覚えていきます。

例えば、inhale(インヘール)といったら、息を吸います。ribcages(リブゲージ)といったら、肋骨を触りご自分の肋骨の位置や大きさを確認していきます。時には、先週覚えたヨガ英単語をQUIZし、『目でみて、耳で聞き、動く』を繰り返し行うことで効果的に記憶に残していきます。継続レッスンの効果により、憧れの外国人の英語ヨガクラスの理解度があがります。英語を学びたい方にもオススメな講座です。


レベルは?
初級とアドバンスの2種類からお選びいただけます。

《初級》
ヨガも英語も初心者の方がゼロからスタートできる内容です。

《ステップ2》 火曜日夜コース@渋谷松涛スタジオ限定
初心者OK!今よりもさらに次のステップへ進めます♪


全コース、毎回、同じ顔ぶれのクラスメイトとヨガを楽しく実践していきます。同じ顔ぶれのクラスメイトは、なんだか自分の居場所ができたようで安心感もあり、本当に楽しいです。
中級者の方でも、ヨガの学びをしっかり深めたい方や、将来的に海外でヨガクラスを受講したい方にとてもオススメです。

クラスが終わったら、みんなで意見をシェアし、円陣を組んで手をつないでみなさんでチャンティングしていき、人と人とのつながりを大切にしていきます。 チャンティングの効果は、それぞれかかえた悩みをリリースし、誰もが素敵な明日を迎えられるようになります。

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2010年度 ヨガコース開催予定表


☆隠れ家de優しい英語ヨガ基礎コース+NLP -10週間集中-


《会場》自由が丘スタジオ
2.JPG○隠れ家スタジオ 自由が丘レスピラール 
〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-9-5
→駅からのアクセス←
東急東横線・大井町線自由が丘駅から徒歩5分
東急大井町線・奥沢駅から徒歩3分

○自由が丘住区センター
〒152-0035 目黒区自由が丘1-24-12
→駅からのアクセス・行きかた←
東急東横線・大井町線自由が丘駅から徒歩3分


--------------------------------------------------------------------------
《日程》

月曜日コース 夜19:15~20:30  初級 運動量・少・中 先着6名様
会場:自由が丘住区センター


第14期生 2/1、2/12(金)、2/15、2/22、3/1、3/8、3/15、3/29、4/5、4/12空席4名様!

第25期生  4/19、4/26、 5/10、5/31、 6/7、6/14、6/21、6/28、 7/5、7/12

--------------------------------------------------------------------------
金曜日コース 朝10:30~11:45  初級 運動量・少・中 先着4名様
会場:隠れ家スタジオ 自由が丘レスピラール

第15期生   1/22、1/29、2/5、2/12、2/19、2/26、3/5、3/12、3/19、3/26

第21期生   4/2、4/9、4/16、4/23、4/30、5/7、5/14、6/4、6/11、6/18
--------------------------------------------------------------------------




《会場》渋谷松涛スタジオ10.jpg

○隠れ家スタジオ Pema Gallery
渋谷区神山町18-6 山口ビル2F  TEL:03-3468-3744
渋谷駅からのアクセス
JR渋谷駅ハチ公口より徒歩10分
千代田千代々木公園駅1番出口より徒歩7分
小田急線代々木八幡駅より徒歩7分




--------------------------------------------------------------------------
《日程》

月曜日コース 昼12:00~13:30  初級 運動量・少・中 先着8名様

第16期生   1/25、2/1、2/8、2/15、2/22、3/1、3/8、3/15、3/29、4/5 空席6名様!

第22期生   4/12、4/19、4/26、5/10、5/31、6/7、6/14、6/21、6/28、7/5

--------------------------------------------------------------------------
火曜日コース  夜19:30~21:00 ステップ2!  運動量・多 先着8名様
初心者OK!今よりもさらに次のステップへ進めます♪
   
第17期生 1/26、2/2、2/9、2/16、2/23、3/2、3/9、3/16、3/23、3/30 空席7名様!

第23期生  4/6、4/13、4/20、4/27、5/11、6/1、6/8、6/15、6/22、6/29

--------------------------------------------------------------------------
水曜日コース  夜19:00~20:30  初級  運動量・中  先着8名様

第18期生 1/27、2/3、2/10、2/17、2/24、3/3、3/10、3/17、3/24、3/31 空席1名様!

第24期生 4/7、4/14、4/21、4/28、5/12、6/2、6/9、6/16、6/23、6/30
--------------------------------------------------------------------------

《申込方法》完全予約制 
下記ご記入の上、メールにてお申込頂けます055.gif
055.gif yoga_shakti_studio@yahoo.co.jp

●ご氏名
●ふりがな
●携帯電話番号
●メールアドレス
●ヨガ歴
●実践しているヨガの種類
●お申込されたいコースの場所と曜日 (例)自由が丘スタジオ 金曜日コース 朝

※1回券でご参加のかたは、ご参加されたい日付と時間帯をご連絡ください。
※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。 ⇒キャンセル料について

《費用》
体験3,500円/1回券4,000円
-10週間集中-優しい英語ヨガ基礎コース+お経 38,000円 (セルフマッサージ小顔術込み)
 
《対象》
未経験者歓迎!
英語・ヨガ・NLPが全くの初めての方、体の硬い方向きです! 年齢問わず、どなたでもご参加いただけます!(平均年齢層:25才~55才 男女率:女性90%/男性10%)

【受講者のお声】

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★Megumiさんと一緒に★


Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。


タレントMEGUMIさん

---------------------------------------------------------------------------

4861905109.jpgシヴァナンダヨガ初体験でしたが、呼吸法とシャヴァーサナを効果的に取り入れ、心と体のバランスを保ちながら内面を観察するという点でとても完成されたロジカルなヨガメゾットだと実感した。

もう一つの初体験は夜のクラスということ。ヨガプラクティスは原則的に朝やるものという固定概念がありましたが、ほの暗い照明の中でのプラクティスはむしろ内面への集中、呼吸への意識などで効果的だというとても新しい発見でした。まさにmoving meditationというかmindfulness yogaと近いのではないかと思った。

ヨガジャーナル日本版 編集長 山田三夫さん

---------------------------------------------------------------------------

英語に触れる機会を増やしたかったのとメンタルのバランスを整えたかったのでこのコースを選びました。Mimi先生は"Soooo Cute"な先生です♪ 1人1人に合わせケアをしっかりしてもらい体のかたい私にもヨガを楽しむことが出来ました。また、Mimi先生の声の響きもゆったり心地よく深いリラックスを得ることが出来ました。

このコースを通して、心のほぐし方やメンタル面のコントロールの仕方を学びました。又、無理にポジティブになるのではなく、まずは体をほぐし心を少しづつ解放し、心にたまったものを手放してからポジティブなエネルギーを満たすことを学べたことで自然に心が前を向けるようになってきて笑顔がいっぱい出てくるようになり色々なことを楽しめるようになりました♪ 

チョークアーティスト 西原 愛理さん

---------------------------------------------------------------------------

変わりたい。変えようと思っていたときに、このコースを知りました。実際、私はこのコース終了とともに新しい自分をみつけました。

回を重ねるごとに親しくなる仲間と会えるのがとても楽しみでした。非日常的なとてもリラックスできる空間で行われるミミさんのクラスは、日々の生活の中でくずれおちそうになっていた心身のバランスを取り戻してくれました。また、忙しい時にも自分自身を客観的に分析する心の余裕ができました。このコースを通して、今の自分と素直に向き合い、心の声を聞くということを学ばさせて頂きました。自分を信じてポジティブに前進んでいく勇気をもらったような気がします。

ゆっくりと落ち着いたトーンで唱えるミミさんのマントラの音がとても好きです。一週間蓄積してきた重たい心をすーっと浄化してくれるようなすっきりと『安らぐ』感覚を味わうことができました。ご自身が経験し学んできたことをすべて私たちに伝えようとするその情熱は決しておしつけがましいものではなく、それはいつもミミさんのチャーミングな人柄があらわれたようなshantiな空気に包まれていました。このすべての出会いに感謝します。

Yuriko Takasawaさん 看護婦
---------------------------------------------------------------------------

mimip.jpg《講師紹介》Mimi Horiuchi
Mimi先生のヨガに出会えて良かった!と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。

Yoga Shakti代表。ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピー(ヨガ療法)の学びを深める。

いまアメリカで非常に成果をあげている心を自由にする国際ライセンス、米国NLP協会認定プラクティショナー資格を持ち、心と体の両方からリラックスをアプローチできる健康プロ。タレントのMEGUMIさんをはじめ、多くの著名人を指導する他、渋谷校、自由が丘校、川崎市神社境内を中心にヨガを指導。
アメリカ・バハマ等の海外指導経験・知識を活かし、ヨガを通じた健康的なライフスタイルの普及に励む。 FMラジオ J-WAVE出演。

2002年渡米。留学中、過度のストレスとプレッシャーの為、30歳で身体のバランスを崩す…書店で綿本彰先生のヨガ本との出会いをきっかけに、ヨガの学びを深め、自分自身と向き合う。10年以上患っていた潰瘍性大腸炎がヨガ療法により完治する。(2008年9月検査結果より)

Kathyee Lee(キャッシィー・リー)に師事。念願のKathyee Leeの指導者トレーニング(Teacher Taining Course)が受けれる時には、Kathyeeはステージ4の直腸癌でした。『Kathyeeが末期癌の為、体調が優れるときしかもう指導していない』と聞いたときは、ものすごいショックで受け入れるの時間がかかりました。キモセラピー治療による副作用で髪の毛がなく、坊主でした。

キモセラピーとは、ガンの手術や放射線療法の後、強い化学薬品を使って腫瘍の成長を阻止しようとする治療です。 末期癌と闘いながらも、心のこもった温く熱心なKathyeeの指導と熱意に心が打たれました。彼女のすきとおる美しい声は人々の心を癒し、いつもたくさんの勇気と希望、知識・愛情を与えて下さりました。

英語が下手でしたが私のシヴァナンダヨガクラスを絶賛して下さり、Kathyeeの推薦によりスタジオで指導者コースのヨガクラス担当致しました。幸いすごく人気がでて、廊下まで生徒さんでいっぱいになりました。末期癌にもかかわらずKathyeeは自ら通ってくださりました。私は細胞から癌がなくなるのを願いをこめて毎回チャンティングしました。すると、ヨガ療法の効果で、すごく柔らかい栗毛がふさふさはえてきたのです!

他にも様々な代替療法を学び、臨床心理的アプローチを実践してきました。アメリカで最初のクライアントは、婦人疾患で手術を重ね坐骨神経痛を患っている35歳の日本人女性でした。痛みで歩けない日や運転できない日がありました。1年間Mimiとヨガ療法のトレーニングを継続した結果、体調をじょじょに取り戻し運転や歩けるようになりました。そしてミラクルが彼女に起きました。なんと妊娠できました。今年の4月に新しい生命が誕生します。不妊治療中の他の2人も1年間の継続ヨガ療法で、無事妊娠しました。


心身の不調の原因の多くは、エネルギーの停滞にあります。エネルギーが停滞すると、血行がわるくなり肩こり、腰痛、冷え性、肌荒れ・・といった体の不調や、将来への不安、やる気がでない、イライラ・・といった心の不調が現れます。

そして忙しい現代人は、食生活が乱れがちで、不規則な生活パターンからエネルギーがすぐに停滞しやすいです。そしてそれは皆さん自身も既に感じていることかと思います。

私は、最新の脳科学を取り入れた手法により、この悪いエネルギーを一瞬でポジティブなエネルギーに変え、あなたの理想の人生、理想の将来へ近づけることができます。

人は皆、「今よりもよくなりたい!」と願います。そう、「今よりもよくなりたい!」と真剣に自分自身の人生に取り組みたい方々へ、今後もサポートしていきたいと思います。

【資格】
 ・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー
 ・米国NLP協会公認 NLPプラクティショナー 
 ・インド政府公認ハタヨガ講師
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
 
  



【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpgJselect_Nov09.jpg


【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz

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主催: shaktiyoga-logo.jpg


協賛: NLPschool-logo.gif


All Copy RIght Yoga Shakti since 2009





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by yoga_therapy | 2009-12-19 11:33 | ├ミミヨガ体験レッスン

【渋谷・自由が丘】2010年は、英語ヨガで自分力UP!! 

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ヨガジャーナル2010年1月号で取り上げられる!話題のコース!始まります!!!


2010年度 新規・生徒募集!未経験者OK!

!!NEW!! ステップ2 クラスオープン!


2010 New Year! Count Down 12日!

今年ものこりわずか・・

来年は・・

どんな素敵な1年にしたいですか?

そのために、どんなことを本気で学びたいですか?


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Krabi in Thailand



1度で英語+ヨガ+心理学の3つが学べる贅沢コース

ハタヨガシリーズ

☆隠れ家de英語ヨガ基礎コース+お経  10週間集中 

お申込受付スタート!



【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語 未経験者OK!

●スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方!
●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方!
●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方!(最大8名)
●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方!
●全くの初心者や体が超硬いけど、ヨガにも英語にもNLPにも触れてみたい方!
●ワンランク上の素敵な人生をめざしてみたい方!
●ヨガ友をつくりたい方!同じ趣味の仲間をつくりたい方!


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☆★1度でヨガと英語と心理学の3つが学べるカリキュラム★☆


究極の贅沢三昧。FMラジオ J-WAVEやYogini、ヨガジャーナルで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガクラスは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。

米国NLP協会認定NLPマスターによるヨガコースを、あなたも体験してみませんか?

NLPを学びはじめてから、驚くほど人生が変わりました!結婚が決まった方、妊娠した方、新しい道で仕事が決まった方、NY留学した方、起業した方・・など、来てくださる生徒さんたちも驚くほど良い方向に変わりはじめてます。それはNLPによって、自分の「望ましい状態」「どうなりたいか?」が明確になったからです。自分の望ましい状態がどんどん明確になり、その道がみるみる開けてきたことによって、新しい幸せ感と充実感に溢れてきます。成功のヒントを知ったからには、是非みなさんに伝えたいです!

すばやい効果で笑顔あふれる毎日に導きましょう!【優しい英語ヨガ基礎コース+お経】は、厳選された2つの隠れ家スタジオからお選びいただけます。

さあ、あなたもハリのある人生をはじめませんか?「ハリ」があれば、人生はもっと楽しい!!

席に限りがございますので、お申込はお早めにどうぞ055.gif

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マツヤアーサナ・魚のポーズ


ヨガコース内容説明


英語ヨガは?

11.jpg日本語と英語によるインストラクションで、体から英語も学べます。 留学中、英語を習得するのが本当に大変でしたので、子供のように体から英語が身につくように考案しました。日本語で説明したあとに、英語で流れるようにヨガを実践していきます。また、クラスの最初に使用頻度の高いヨガ英単語をいくつか紹介し、実際にご自身の体を触ったり動いたりして英語と動作を覚えていきます。

例えば、inhale(インヘール)といったら、息を吸います。ribcages(リブゲージ)といったら、肋骨を触りご自分の肋骨の位置や大きさを確認していきます。時には、先週覚えたヨガ英単語をQUIZし、『目でみて、耳で聞き、動く』を繰り返し行うことで効果的に記憶に残していきます。継続レッスンの効果により、憧れの外国人の英語ヨガクラスの理解度があがります。英語を学びたい方にもオススメな講座です。


レベルは?
初級とアドバンスの2種類からお選びいただけます。

《初級》
ヨガも英語も初心者の方がゼロからスタートできる内容です。

《ステップ2》 火曜日夜コース@渋谷松涛スタジオ限定
初心者OK!今よりもさらに次のステップへ進めます♪


全コース、毎回、同じ顔ぶれのクラスメイトとヨガを楽しく実践していきます。同じ顔ぶれのクラスメイトは、なんだか自分の居場所ができたようで安心感もあり、本当に楽しいです。
中級者の方でも、ヨガの学びをしっかり深めたい方や、将来的に海外でヨガクラスを受講したい方にとてもオススメです。

クラスが終わったら、みんなで意見をシェアし、円陣を組んで手をつないでみなさんでチャンティングしていき、人と人とのつながりを大切にしていきます。 チャンティングの効果は、それぞれかかえた悩みをリリースし、誰もが素敵な明日を迎えられるようになります。

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2010年度 ヨガコース開催予定表


☆隠れ家de優しい英語ヨガ基礎コース+NLP -10週間集中-


《会場》自由が丘スタジオ
2.JPG○隠れ家スタジオ 自由が丘レスピラール 
〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-9-5
→駅からのアクセス←
東急東横線・大井町線自由が丘駅から徒歩5分
東急大井町線・奥沢駅から徒歩3分

○自由が丘住区センター
〒152-0035 目黒区自由が丘1-24-12
→駅からのアクセス・行きかた←
東急東横線・大井町線自由が丘駅から徒歩3分


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《日程》

月曜日コース 夜19:15~20:30  初級 運動量・少・中 先着6名様
会場:自由が丘住区センター


第14期生 2/1、2/12(金)、2/15、2/22、3/1、3/8、3/15、3/29、4/5、4/12空席4名様!

第25期生  4/19、4/26、 5/10、5/31、 6/7、6/14、6/21、6/28、 7/5、7/12

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金曜日コース 朝10:30~11:45  初級 運動量・少・中 先着4名様
会場:隠れ家スタジオ 自由が丘レスピラール

第15期生   1/22、1/29、2/5、2/12、2/19、2/26、3/5、3/12、3/19、3/26

第21期生   4/2、4/9、4/16、4/23、4/30、5/7、5/14、6/4、6/11、6/18
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《会場》渋谷松涛スタジオ10.jpg

○隠れ家スタジオ Pema Gallery
渋谷区神山町18-6 山口ビル2F  TEL:03-3468-3744
渋谷駅からのアクセス
JR渋谷駅ハチ公口より徒歩10分
千代田千代々木公園駅1番出口より徒歩7分
小田急線代々木八幡駅より徒歩7分




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《日程》

月曜日コース 昼12:00~13:30  初級 運動量・少・中 先着8名様

第16期生   1/25、2/1、2/8、2/15、2/22、3/1、3/8、3/15、3/29、4/5 空席6名様!

第22期生   4/12、4/19、4/26、5/10、5/31、6/7、6/14、6/21、6/28、7/5

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火曜日コース  夜19:30~21:00 ステップ2!  運動量・多 先着8名様
初心者OK!今よりもさらに次のステップへ進めます♪
   
第17期生 1/26、2/2、2/9、2/16、2/23、3/2、3/9、3/16、3/23、3/30 空席7名様!

第23期生  4/6、4/13、4/20、4/27、5/11、6/1、6/8、6/15、6/22、6/29

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水曜日コース  夜19:00~20:30  初級  運動量・中  先着8名様

第18期生 1/27、2/3、2/10、2/17、2/24、3/3、3/10、3/17、3/24、3/31 空席1名様!

第24期生 4/7、4/14、4/21、4/28、5/12、6/2、6/9、6/16、6/23、6/30
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《申込方法》完全予約制 
下記ご記入の上、メールにてお申込頂けます055.gif
055.gif yoga_shakti_studio@yahoo.co.jp

●ご氏名
●ふりがな
●携帯電話番号
●メールアドレス
●ヨガ歴
●実践しているヨガの種類
●お申込されたいコースの場所と曜日 (例)自由が丘スタジオ 金曜日コース 朝

※1回券でご参加のかたは、ご参加されたい日付と時間帯をご連絡ください。
※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。 ⇒キャンセル料について

《費用》
体験3,500円/1回券4,000円
-10週間集中-優しい英語ヨガ基礎コース+お経 38,000円 (セルフマッサージ小顔術込み)
 
《対象》
未経験者歓迎!
英語・ヨガ・NLPが全くの初めての方、体の硬い方向きです! 年齢問わず、どなたでもご参加いただけます!(平均年齢層:25才~55才 男女率:女性90%/男性10%)

【受講者のお声】

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★Megumiさんと一緒に★


Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。


タレントMEGUMIさん

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4861905109.jpgシヴァナンダヨガ初体験でしたが、呼吸法とシャヴァーサナを効果的に取り入れ、心と体のバランスを保ちながら内面を観察するという点でとても完成されたロジカルなヨガメゾットだと実感した。

もう一つの初体験は夜のクラスということ。ヨガプラクティスは原則的に朝やるものという固定概念がありましたが、ほの暗い照明の中でのプラクティスはむしろ内面への集中、呼吸への意識などで効果的だというとても新しい発見でした。まさにmoving meditationというかmindfulness yogaと近いのではないかと思った。

ヨガジャーナル日本版 編集長 山田三夫さん

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英語に触れる機会を増やしたかったのとメンタルのバランスを整えたかったのでこのコースを選びました。Mimi先生は"Soooo Cute"な先生です♪ 1人1人に合わせケアをしっかりしてもらい体のかたい私にもヨガを楽しむことが出来ました。また、Mimi先生の声の響きもゆったり心地よく深いリラックスを得ることが出来ました。

このコースを通して、心のほぐし方やメンタル面のコントロールの仕方を学びました。又、無理にポジティブになるのではなく、まずは体をほぐし心を少しづつ解放し、心にたまったものを手放してからポジティブなエネルギーを満たすことを学べたことで自然に心が前を向けるようになってきて笑顔がいっぱい出てくるようになり色々なことを楽しめるようになりました♪ 

チョークアーティスト 西原 愛理さん

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変わりたい。変えようと思っていたときに、このコースを知りました。実際、私はこのコース終了とともに新しい自分をみつけました。

回を重ねるごとに親しくなる仲間と会えるのがとても楽しみでした。非日常的なとてもリラックスできる空間で行われるミミさんのクラスは、日々の生活の中でくずれおちそうになっていた心身のバランスを取り戻してくれました。また、忙しい時にも自分自身を客観的に分析する心の余裕ができました。このコースを通して、今の自分と素直に向き合い、心の声を聞くということを学ばさせて頂きました。自分を信じてポジティブに前進んでいく勇気をもらったような気がします。

ゆっくりと落ち着いたトーンで唱えるミミさんのマントラの音がとても好きです。一週間蓄積してきた重たい心をすーっと浄化してくれるようなすっきりと『安らぐ』感覚を味わうことができました。ご自身が経験し学んできたことをすべて私たちに伝えようとするその情熱は決しておしつけがましいものではなく、それはいつもミミさんのチャーミングな人柄があらわれたようなshantiな空気に包まれていました。このすべての出会いに感謝します。

Yuriko Takasawaさん 看護婦
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mimip.jpg《講師紹介》Mimi Horiuchi
Mimi先生のヨガに出会えて良かった!と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。

Yoga Shakti代表。ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピー(ヨガ療法)の学びを深める。

いまアメリカで非常に成果をあげている心を自由にする国際ライセンス、米国NLP協会認定プラクティショナー資格を持ち、心と体の両方からリラックスをアプローチできる健康プロ。タレントのMEGUMIさんをはじめ、多くの著名人を指導する他、渋谷校、自由が丘校、川崎市神社境内を中心にヨガを指導。
アメリカ・バハマ等の海外指導経験・知識を活かし、ヨガを通じた健康的なライフスタイルの普及に励む。 FMラジオ J-WAVE出演。

2002年渡米。留学中、過度のストレスとプレッシャーの為、30歳で身体のバランスを崩す…書店で綿本彰先生のヨガ本との出会いをきっかけに、ヨガの学びを深め、自分自身と向き合う。10年以上患っていた潰瘍性大腸炎がヨガ療法により完治する。(2008年9月検査結果より)

Kathyee Lee(キャッシィー・リー)に師事。念願のKathyee Leeの指導者トレーニング(Teacher Taining Course)が受けれる時には、Kathyeeはステージ4の直腸癌でした。『Kathyeeが末期癌の為、体調が優れるときしかもう指導していない』と聞いたときは、ものすごいショックで受け入れるの時間がかかりました。キモセラピー治療による副作用で髪の毛がなく、坊主でした。

キモセラピーとは、ガンの手術や放射線療法の後、強い化学薬品を使って腫瘍の成長を阻止しようとする治療です。 末期癌と闘いながらも、心のこもった温く熱心なKathyeeの指導と熱意に心が打たれました。彼女のすきとおる美しい声は人々の心を癒し、いつもたくさんの勇気と希望、知識・愛情を与えて下さりました。

英語が下手でしたが私のシヴァナンダヨガクラスを絶賛して下さり、Kathyeeの推薦によりスタジオで指導者コースのヨガクラス担当致しました。幸いすごく人気がでて、廊下まで生徒さんでいっぱいになりました。末期癌にもかかわらずKathyeeは自ら通ってくださりました。私は細胞から癌がなくなるのを願いをこめて毎回チャンティングしました。すると、ヨガ療法の効果で、すごく柔らかい栗毛がふさふさはえてきたのです!

他にも様々な代替療法を学び、臨床心理的アプローチを実践してきました。アメリカで最初のクライアントは、婦人疾患で手術を重ね坐骨神経痛を患っている35歳の日本人女性でした。痛みで歩けない日や運転できない日がありました。1年間Mimiとヨガ療法のトレーニングを継続した結果、体調をじょじょに取り戻し運転や歩けるようになりました。そしてミラクルが彼女に起きました。なんと妊娠できました。今年の4月に新しい生命が誕生します。不妊治療中の他の2人も1年間の継続ヨガ療法で、無事妊娠しました。


心身の不調の原因の多くは、エネルギーの停滞にあります。エネルギーが停滞すると、血行がわるくなり肩こり、腰痛、冷え性、肌荒れ・・といった体の不調や、将来への不安、やる気がでない、イライラ・・といった心の不調が現れます。

そして忙しい現代人は、食生活が乱れがちで、不規則な生活パターンからエネルギーがすぐに停滞しやすいです。そしてそれは皆さん自身も既に感じていることかと思います。

私は、最新の脳科学を取り入れた手法により、この悪いエネルギーを一瞬でポジティブなエネルギーに変え、あなたの理想の人生、理想の将来へ近づけることができます。

人は皆、「今よりもよくなりたい!」と願います。そう、「今よりもよくなりたい!」と真剣に自分自身の人生に取り組みたい方々へ、今後もサポートしていきたいと思います。

【資格】
 ・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー
 ・米国NLP協会公認 NLPプラクティショナー 
 ・インド政府公認ハタヨガ講師
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
 
  



【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpgJselect_Nov09.jpg


【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz

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by yoga_therapy | 2009-12-19 11:32 | ├ミミヨガ体験レッスン

10名様限定! わくわくライフコーチング入門コース開催!

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【4日間集中】わくわくライフコーチング入門コースはじまります!


長い人生をより豊かに過ごすために、絶対に参加したほうがいいコースです

100%保障します

あなたも心の片隅で感じているように・・

この知識を知っているのと、知らないのでは、人生大きな差がでるでしょう



また、これは一生取り続ける講座ではありません

人生で1回受講すればいい講座です

1回のコースでいかに自分の人生、実生活にはめこんで、後半の人生を歩いていくかが大切です

コースを受ければ、本当にお得だったことに気がつくでしょう



あなたの人生を年表のように、タイムラインを引いてみてください

長い人生の中で、あなたはいつ受講するのか?

そして、受講してからどのように、どのくらい人生が変わるのか?

想像してみてください

何が見えますか?



この【わくわくライフコーチング入門コース】は、年に4~5回の開催を予定しております

そして各コース、たったの10名しか受講できません

つまり、2010年はたったの40~50名だけが幸せの鍵をにぎれるのです

あなたは、この40名に入りますか?

たぶん

一生でいつかは受講するとおもいます

そう、よく考えて

そしてこのコースを受けるのはいつのなのか?想像してみてください



今年ものこりわずかです

来年は・・

どんな素敵な1年にしたいですか?

そのために、どんなことを本気で学びたいですか?



私の人生に関わっているすべての人と

このブログを読んでくださったあなたに感謝の気持ちを捧げます


20.JPGあなたの自由と幸せをいつも願っています

いつかどこかで・・・

あなたに直接お会いできますこと楽しみにしております

そして・・

一緒にもっと楽に!もっと人生楽しんじゃいましょうよ!


ライフコーチングトレーナー Mimi


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就活・転職・独立・婚活・家庭・人間関係にいかせる資格!


米国NLP協会認定マスタープラクティショナーによる
【4日間集中】
わくわくライフコーチング入門コース

21.JPG近年、「コーチング」というコミュニケーション手段が世界的に注目されています。

コーチングとは、様々な質問によって、自分自身の中から答えをだし、あなたのモチベーションをアップさせ、夢を叶えていく力を身につけることを目的としています。 ビジネス・教育・医療・心理・芸術・スポーツ・家庭などで幅広く活躍できます!が、まずは自分自身にスキルを活かし、わくわくしちゃうようなより楽しい人生に導いていきませんか?

このライフコーチング入門コースは、米国NLP協会認定マスタープラクティショナーによる実践的コミュニケーション心理学をみなさんで楽しく学びんでいきます。



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7つのメリット


○短期間でライフコーチ入門コース修了書が取得できる!
○成功の5ステップで人生好転!
○初対面の人とスピーディーに信頼関係を結べる!
○望ましい状態が明確になり、夢・目標実現の道が早まる!
○プレゼン・営業力が身につく!
○確信が深まり、自信がぐんぐん高まり、可能性が広がる!
○素敵な仲間ができる!


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ライフコーチング入門コースの3つの特長


1. あたなの望ましい状態を明確にする!
「あなたはどうなりたいか?」「どうなることがあなたにとって望ましい状態か?」一緒に明確にしていきます。

何か現状を変えたい!何か始めたい!・・・けどどうなりたいのか?分からない方。ご安心ください。
このコースで自身の心と対話していくことが、素晴らしい第一歩になるでしょう。そう思いませんか?

既に明確な目標・ゴールがある方。望ましい未来へ近づくスピードを早めることができるでしょう。


2. あなたの五感を高める!
五感がなぜ大切なのでしょうか?

そう、私たちは五感を通して現実を体験しているからです。五感が敏感になると、あらゆる人間関係かよくなるでしょう。

ここでは、「表象システム」「サブモダリティの変換」をみなさんで楽しく学んでいきます。

 ○表象システムとは、五感(視覚、聴覚、身体感覚、臭覚、味覚)です。五感の知識を深め、意識的に五感を活用していきます。

 ○サブモダリティとは、表象システムをさらに細かく分けた要素です。サブモダリティの変換により、一瞬で苦手意識を克服したり、新しいポジティブな道が開けてくるメリットがあります。

この二つを理解し、知るだけで、人生が劇的に変化することでしょう。知らないとまさに損です。


3. あなたの自信を高める!
ペアワークで、相手に実践していきます。又、五感を使った1分間スピーチ、3分間スピーチをみんなで楽しく実践しながら自信を高めていきます。

人前でお話しするのが苦手な方。ご安心ください。私も大の苦手でした。このコースでは、ペアで相手に実践したり、自分の話や夢をみんなに伝えることで、より理解が深まり、自信が高まり、確信をもって前に進むことができるでしょう。そして、新しいコミュニケーション法が身につき、あなたの人間関係がキらキラと素敵に変わっていくことでしょう。


さあ、「ハリ」のある楽しい人生はじめませんか?


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《日程》

第一期生 2/6(土)、 2/7(日)、 2/20(土)、 2/21(日)

第二期生 4/3(土)、 4/4(日)、 4/17(土)、 4/18(日)

第三期生 7/17(土)、7/18(日)、7/31(土)、 8/1(日)



《時間》

(土)10:30~17:30 (昼休み・休憩あり)

(日)10:00~17:00 (昼休み・休憩あり)


《費用》
285,000円(ライフコーチ入門コース修了書込)
分割払い:応相談 

《対象》
未経験者歓迎!年齢・男女問わず、どなたでもご参加いただけます!
(平均年齢層:25才~55才)

○向上心ある方
○人生の方向性をもっと良く変えたいとお考えの方
○何かを始めたい方
○The Secretの-引寄せの法則- に興味がある方

《定員》 
先着10名様限定。 心温まる少人数制度 未経験者大歓迎!

《会場》

隠れ家 自由が丘レスピラール
158-0083  東京都世田谷区奥沢5-9-5

東急東横線・大井町線 自由が丘駅から徒歩5分
東急大井町線・奥沢駅から徒歩3分




《申込方法》 
完全予約制 
下記ご記入の上、メールにてお申込頂けます055.gif
055.gif yoga_shakti_studio@yahoo.co.jp

●ご氏名
●ふりがな
●携帯電話番号
●メールアドレス
●お申込されたいコースの日程 (例)第一期生 コーチング入門コース申込

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《体験の声》

NLPコーチングに対して想像していたものとは全く違ってました。自分のイメージしたビジョンをもとに、自分で最良の答えを考えてはめこんでいくのがとても楽しいです!中には脳科学的アプローチもあり、「考え方」「とらえ方」の変換ができるようになり、セッションを受けた後には気持ちはもちろん、体全体がスッキリしました。28万円では安すぎるほど、今後の自分やまわりの人にも応用がきくNLPをもっと知りたいと思いました。すべての出会いに感謝しております。Mimi先生ありがとうございました。

40歳 女性 会社員
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NLPコーチングって「すごい!!」
勤務していた会社から倒産告知を受けたボロボロのときに、瑞穂さんのセッションを受けました。
そこで未来の成功している自分をイメージすることができました。
その後、たったの数ヵ月感に独立が実現!!!!とっても順調です。
今後は次の目標や夢に向けてコーチング入門コースに通う予定です。

30代 女性 起業家
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by yoga_therapy | 2009-12-11 16:54 | ★NLP資格認定コース

クリスマスヨガ+パーチー 12/17(Thu) & 12/22(Tue)

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みなさん こんにちは!!!

Yoga Shakti Presents クリスマスパーチー 2回します!!!(渋谷と神社)


067.gif12/17(木)は、神社で朝ヨガ! 
みんなでヨガして、ジャグリングショーを観ながらインドカレーを食べます♪
小さいお子様も一緒にご参加どうぞ♪

068.gif12/22(火)は、大人の隠れ家でクリスマスパーチー★
オーラーソーマの先生をお招きしてます。
日本庭園を眺めながら、シャンパン、ビール、ワインのみましょう!
懐かしい昭和スタイルでクリスマスプレゼント交換!


Yoga Shaktiのブログ愛読しているあなた!

ヨガをはじめてみたいあなた!

NLPに興味があるあなた!

是非きてくださいね!


024.gif神社deクリスマスヨガ+パーチー

ヨガ未経験者・子連れOK!(神社限定)


《日程》 2009年12月17日 (木)
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9:00~       Door open
9:15~10:00 朝ヨガ
 10:00~11:30  クリスマスパーティー
 11:30~11:50  片付け

アクロバット大道芸人・ひぃろさんによる、ジャグリングショーをみながら
みんなでインドカレーを食べます♪

《会場》 
新城神社クラブ
新城神社クラブ (JR南武線武蔵新城駅南口 徒歩8分)
神奈川県川崎市中原区新城中町4-14
武蔵新城駅からのアクセス


 
《会費》
1500円 (ヨガ+インドカレー+ショー観覧付)

4種類の中からカレーをお選びいただけます。

・チキンカレー+ナン
・ほうれん草カレー+ナン
・マトンカレー+ナン
・キーマーカレー+ナン


 
《申込期限》
2009年12月14日22:00迄


《申込方法》完全予約制 
下記ご記入の上、メールにてお申込頂けます055.gif
055.gif yoga_shakti_studio@yahoo.co.jp

●ご氏名
●ふりがな
●携帯電話番号
●メールアドレス
●人数
●お申込されたいパーチーの日程と場所 (12/17の神社クリスマス会はカレーの種類もご連絡ください) 
 (例)神社クリスマス会 チキンカレー 1名

※カレー注文に伴い、キャンセルはできませんので予めご了承ください。



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024.gif大人の隠れ家でクリスマスパーティー

渋谷クリスマスパーチーは、アメリカのポットラックパーティー形式でやります!

○クリスマスプレゼント交換アリ!!(昭和スタイル)
○アクロバッド大道芸人・ひぃろさんによるジャグリングショーあり!!
○オーラーソーマ (オプション)

《日程》 2009年12月22日 (火)
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19:30~       Door open
19:30~       クリスマスパーティー
 20:00~20:30   ジャグリングショー
 21:00~        クリスマスプレゼント交換 
 21:30~        片付け
22:00 Leave



《会場》渋谷松涛スタジオ10.jpg
○隠れ家スタジオ Pema Gallery
渋谷区神山町18-6 山口ビル2F  TEL:03-3468-3744
渋谷駅からのアクセス
JR渋谷駅ハチ公口より徒歩10分
千代田千代々木公園駅1番出口より徒歩7分
小田急線代々木八幡駅より徒歩7分


 
《会費》
500円 (入場料)

《ルール》
ポットラックパーティーとは、アメリカのパーティースタイルで飲み物や食べ物を各自で持ち込みする形式です。

○飲み物か食べ物をご用意ください。(1000円以内)
※フードがかぶらないように、お申込の際、「何系」とこちらで指示いたします。

○クリスマスプレゼントをご用意ください(1000円以内)

 
《申込期限》
2009年12月20日15:00迄


《申込方法》完全予約制 
下記ご記入の上、メールにてお申込頂けます055.gif
055.gif yoga_shakti_studio@yahoo.co.jp

●ご氏名
●ふりがな
●携帯電話番号
●メールアドレス
●人数
●お申込されたいパーチーの日程と場所  
 (例)渋谷クリスマス会 1名

※遅れての参加OK!


お友達たくさんよんできてくださいね!!!



私に元気をくれるsong




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by yoga_therapy | 2009-12-10 16:50 | サポーター募集!

【先着20名様ご招待!】 オランダから女性向けのセルフディフェンスコース体験!

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みなさん こんにちは!

オランダから女性向けのセルフディフェンスコース体験!先着20名様ご招待!


な・なんと K1のバダ・ハリ選手やレミー・ボヤンスキー選手を排出したオランダの超著名ジム、
ロッテルダムからセルフデフェンストレーナーWendyさんが来日!

超かわいいオランダ人から直接、セルフディフェンスのトレーニングを受けてみませんか?(通訳つき)

あの素敵な渋谷松涛の隠れ家スタジオでやります~**

英会話の練習に☆彡
お友達づくり☆彡
運動不足解消に☆彡
クリスマスのディフェンスに! (笑)

ぜひぜひお友達さそっていらしてください!!

 
【日時、場所】

- セッション1: 
《日時》12月5日(土)14:00〜16:00 
《場所》隠れ家スタジオ Pema ヨガスタジオ
渋谷区神山町18-6山口ビル2階
アクセス
*渋谷松濤近くの隠れ家的なおしゃれで雰囲気のあるヨガスタジオ。静かな雰囲気の中で体験したい人向き。
  
- セッション2: 
《日時》12月6日(日)14:00〜16:00 
《場所》Muaythai Gym
中野区中野3-31-8 Nスクエアビル
*タイ人会長の運営するムエタイジム。通常なかなか機会のないリングやサンドバッグなどを使っての体験が可能で、格闘技の世界に触れてみたい人向き。



【内容】 セルフディフェンス•トライアルコース(約1時間)、トークセッション(約30分)

*内容はセッション1、セッション2とも同じです。


【参加費】 無料!!!!!
(今回は、日本の方々との交流ならびに日本の方が彼らのプログラムに興味があるかどうかを試すためのセッションなので参加費は無料です。ただ、終了後に簡単にアンケートなどにお答えいただきたいと思っています)

*セッション終了後に、個人情報などを活用した勧誘等は一切行いません*


【お問合せ・お申込み】 ハローグローバル 中村まで

電話 03-6721-8114
055.gifinfo@hello-global.com


003.gifFor more info⇒詳細はコチラ


主催:Hello Global


協力:shaktiyoga-logo.jpg





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by yoga_therapy | 2009-12-02 17:05 | 日々のできごと