新月前のデトックス時期

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1月末〜2/13くらいまでずっと停滞してました。
すっごいいい仕事が入ってきているのにもかかわらず

それを100%楽しめなかったり・・

体調がすっごく悪くなってしまったり・・

愛犬が死にそうになったり・・

会いたい人に思うように会えなかったり・・

気持ちがどんどんふさぎ込んで・・
本当に最悪でした・・
私は寅年生まれだから
私とっては、今年は12年に1度のスーパーパワフルな良い年なはずなのに・・
なんでこんな疲れるのかなーって思ってて
こういう自分の中でモヤモヤしているときってすっごくネガティブで気分は嫌なんだけど
そういう時こそ、私はチャンスだと思って自分をよーく観察する

私はなにをしたいのか?

私は何を望んでいるのか?

私はどうなりたいのか?

「モヤモヤ」した気持ちは、私に何を教えようとしてそこにいるのか?

どんなネガティブな行動にも、必ず肯定的な意図があります

機嫌の悪い自分は、体のどの部分でモヤモヤを感じていているのか?さぐり
そのパート(部分)を、手のひらにのせてお話するんです
コーチングに、自分のパート(体の一部)と会話をするテクニックがあるんですね
そしてそれにたくさん時間をかけます。

そうすると・・胸やお腹でモヤモヤしていた部分が、話しはじめる

自分自身と信頼関係をむすび、自分の中で、

なにに機嫌がわるかったのか?
じゃーどうしたいのか?

が明確になったので、一気に流れがよくなった。

この話を先日クラスでみんなに話したら・・
私の不機嫌は、どうやら地球の流れにも関係していたことが分かった

生徒さんでとても「気」にとても詳しい方がいろいろ説明してくれたので
それをここで紹介したいと思います

ーーーーー

2/14の新月辺りまでは、いろんな悪条件が見事に揃ってたので、
物事がスムーズに運ばなかったり不調なのが当たり前ぐらいの運気だったんです。

1/17~2/3が冬の土用で、2/4が新年だったこと
(これは毎年、一年の最後の大掃除というか膿み出しみたいな時期なんです。)

天体の星も厳しい配置になっていたこと
2/14の新月前でデトックス時期だったこと

スピリチュアルな事に敏感な方は
こういった気の流れの影響をもろに受けやすいので、
特にミミさんは思いっきり受けてしまっただけだと思いますよ!

諸々の不調な時期が明けて本当の新たな年が始まったので、
これから少しずつ調子が出てくると思います。

また、寅年の生まれとお聞きしましたが、昭和49年生まれになりますか?
ご自身が中心になる年の初めは余計に様々な影響を受けやすくなるようです。

良くも悪くも中心になってしまうので、四方八方からいろいろ来るそうです。

寅年生まれの方は
どうしても注目されやすくなるのでストレスは多いかもしれませんが、
パワフルな年でもあるので、うまく活かしていってくださいね♪

ーーーー

今は、不思議なくらい毎日順調でハッピーで充実してます!

これも引き寄せ法則!

私を助けてくれるひとが、必要な時期に必要に応じて助けてくれる

パワーアップしているので

心身のデトックスされたい方、3月からミミと一緒にヨガはじめてみませんか?

毎週スッキリできできて、青空がすーと体の中にひろがりますよ

HIROMIさん ありがとうございました!! ナマステ!!

shanti mimi

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by yoga_therapy | 2010-02-22 17:35 | 日々のできごと

神社で子連れヨガ! ママも子供も週1の楽み!託児あり!

~ 神社de子連れヨガ ~

新規・生徒募集! 


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~ 神社de子連れヨガ ~

003.gif Yoga Shakti Present for 子育て支援003.gif 


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そんなママを応援する温かい子連れヨガ教室です♪

0~対応!託児あり!週1のママとお子さんの楽しみに☆ ヨガママ友づくり☆



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Downward Facing Dog/下犬向きのポーズ

 
★ 英語に触れたいママにお薦めの講座★


Yogini6-6.JPG究極の贅沢三昧☆

FMラジオ J-WAVEやYogini、ヨガジャーナルで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガクラスは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。

教室の雰囲気は、ヨガマットを敷いて先生と向き合いながら・・というの点は、多くのヨガスクールと同じなんですが、先生の向こう側は鏡ではなく、床から天井までの大きな窓ガラスになっていて、生徒たちの目の前には神社の境内が広がっているんです058.gif

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神社独特の神聖な空気。目に映る木々の緑。レッスン上に差し込むお日様の光。それらを感じていると自然に感覚が研ぎ澄まされてきて、リラックスかつ集中してヨガに取り組むことができる。それがこの教室の魅力です。

ヨガをどこで楽しむかによって、あなた自身のストレス発散度が大きく影響するからこそ、最高の環境をあなただけに厳選しました☆彡

この子連れヨガ教室は、窓一面広がる神社境内や木々の緑、差し込む太陽の光を感じながらインドの伝統的なハタヨガを基礎からしっかり学べる講座です。

ヨガを0からスタートできるリフレッシュとリラックスを目的とした初心者が取り組みやすい入門講座になります。

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託児のTWISTY(ツイスト)先生とサラちゃん


ママがヨガをしている間・・託児のTWISTY(ツイスト)先生(写真上)が子供たちと遊んでいてくださります 


お子さんを託児のTWISTY(ツイスト)先生の預けたら・・・

静かな時間からクラスがはじまります

ヨガマットの上に座布団を敷いて静かに座り、ゆっくり自身と向き合います

それから2種類の呼吸法がはじまります

1つめは、カパラパティ呼吸法。日常で慌しく動いている頭の中をすっきりリセット☆彡

次に、ナーディショーダナー呼吸法で、神経を浄化し、気持ちをリラックス☆彡

気持ちが落ち着いたら・・・ゆっくり目をあけて・・お水を飲んでいきます。

お水は、体の中の毒素の排泄を促してくれるんですね。お水を飲んで、新陳代謝を2倍UPさせます。

1ko呼吸法で心身にスペースをつくったあとは、床から天井までの大きな窓ガラス一面に広がる神社境内を眺めながら・・太陽礼拝で体をほぐしていきます。

太陽礼拝とは・・ スリヤ(太陽)の恵に感謝し、一日をはじめていくヨガの基本動作です。
お日様の光に感謝し、太陽礼拝を取り組むと。1回ごとにみるみる体も心も変わっていきます
その変化がとても気持ちがいいんですよ

日常生活で硬くなった全身のこりを解消し、血行や代謝を促進。肩こり・頭痛・眼精疲労・ストレス解消とココロと体のストレッチを目指します。

自分のペースで無理なく心地よく心身リラックスし、朝の呼吸法でさわやかな一日のスタートにしませんか?

ヨガが全くの初めての方から、妊娠中(15週以降)の方まで、お気軽にご参加いただけます。

リピーターの多い人気の講座♪ 

先着15名様限定ですので、お申込はお早めにどうぞ♪



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子連れヨガ


《日時》
 水曜日 10:45~11:45  (60分) 

《会場》
新城神社クラブ (JR南武線武蔵新城駅南口 徒歩8分)
神奈川県川崎市中原区新城中町4-14
→駅からのアクセス

【参加費】

体験レッスン: 1,500円 (初回のみ)/ 託児:300円(1人・1回) 完全予約制

体験レッスン以降は、コチラの料金になります。(予約不要)
1回券:     2,500円  / 託児:300円(1人・1回) 
5回券:    10,500円  / 託児:1500円(5回)(有効期限:60日間、2000円割引)


《申込方法》 1クラス/先着15名様限定
◉初めての方 (完全予約制)
下記をクリックしてフォームよりお申込ください。

→子連れヨガ 体験お申込←


※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。 
キャンセル料について

◉2度目以降の方 (予約不要)
2度目以降の方は、予約不要です。
いつでも直接クラスへお越しくださいませ☆


【対象】どなたでもご参加いただけます。初心者大歓迎!
ヨガが全くの初心者の方大歓迎!体の硬い方向きです! 年齢問わず、どなたでもご参加いただけます!
(平均年齢層:25才~65才 男女率:女性90%/男性10%)



※体験レッスンのかたは、ご参加されたい日に直接いらしてください。
参加費用はクラスの始まる前に、Mimiまでお渡しください。
現金でお釣りのないようにご用意ください。












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大人気のカーズで遊ぶ子供たちとツイスティー先生









 


PO20080713_0010.jpg 毎回クラスの内容は異なり、赤ちゃんとママの様子をみながら、インドの伝統的なシバナンダヨガを実践していきます。 ママとこどもで一緒に行うパートナーヨガや、英語で遊びながらアサナ(ヨガポーズ)を実践していきます。 

眠たくなったら・・ ママののそばでお昼寝・・・ シエスタヨガ zzz

★元気でにぎやかなママ&ベビークラス★


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【予約方法・持ち物・注意事項】→コチラをクリック←
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I am meditating now, Mam.



【体験の声】





子供と一緒に通えるヨガ教室なので
子連れママには最強の環境です!

自分の習い事で子供をどこかに預けるのって
どうも気がひけちゃうのですが・・
この子連れヨガ教室は、子供と一緒に来れて
しかも自分の目に届くところで
託児の先生が一緒に遊んでいてくださるので
本当に助かってます

子供にとってもこんなに広い空間で遊べて、友達もでき
カーズで遊べてとても楽しいようです♫
毎週クタクタになって昼寝をしてくれるので
一石二鳥です

毎週適度に体を動かす習慣をもっていると
心身ともに健康になれ、家族で笑顔が増えます

「今日はいつもより体が重い」
「いつもよりスムーズに動く」
「手が床に届いた!!」

など・・毎週違う気づきや感動があります!

ヨガをはじめてみたいママにおすすめします!

主婦  35歳
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魚のポーズが好きです。
ミミ先生の癒しの声の中で
「鎖骨まで呼吸をいれるんですよ〜すって〜 はいて〜」
と肋骨を触られながら呼吸をふかめたとき
こんなに深く呼吸ができた自分にびっくりしました
夜なかなか寝付けなくて悩んでいたのですが・・
ぐっすり眠ることができました

また「次は心をひらきますよ〜」と
胸のチャクラを開いてもらい
日常生活で知らず知らず溜め込んでいた心のしこりが
溶けていくようで・・・
涙があふれました

シャバアーサナでミミ先生がまぶたにタオルをのせてくださり
ふ〜と力がぬけていきます
娘がタオルをとりのぞきこむですが
笑顔に癒されます
この空間が本当に大好きです

家に帰ると娘と一緒にヨガをする習慣ができました
娘のほうが上手だったりして・・笑
チャンティングも覚えたいな〜って思います!

グラフィックデザイナー  33歳  
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
夜泣きがひどく・・育児ノイローゼ気味でしたが
ミミ先生に頭の中をリセットさせる呼吸法を教えていただきました

ミミ先生の子連れヨガ教室に通うようになってから
スッキリと爽やかな気持ちで毎日が過ごせるようになり
子供の夜泣きも少なくなりました

体も温まって新しいエネルギーが体にチャージされ
顔色もすごくよくなりました
主人からも「肌がつやつやになったね!」といわれ
本当にうれしいです。

子供を産むと「お母さん」になってしまい
育児や家事におわれ「女性」という意識が遠のいてしまう
不安に襲われるのですが・・
ヨガママ友達もできて
リフレッシュもリラックスもできて
同じ毎日の景色が鮮やかになりました。

自分に笑顔が増えたことで
家族の笑顔も増えました
また疲れにくくなったし、
育児と家事、プライベートのバランスがとれるように
なりました
自分の時間は、自分でみつけて作らないといけないだな
と実感しました
家では育児におわれて、なかなかヨガなんてできないけど
こうして通うことで環境ができるので
子連れヨガに出会えてよかったです
これからも続けていきたいと思います
ありがとうございました!

  0歳児のママ     29歳 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
育児や家事に追われて一日24時間では足りない!
ストレス発散したい!
と思っている矢先に、この子連れヨガ教室を発見しました
それからもう週一回の楽しみです!

子供をつれていけるし
アメリカとインド仕込みの本格的なヨガが学べるし
こんな貴重なクラスは他にないとおもいます

夏休みの期間は
大きなお姉ちゃんやお兄ちゃんも連れてこれて
みんなでヨガができるのもまた楽しいです

最初に2種類の呼吸法をするのですが
日常生活で溜まっているストレスがすーと解消され
頭も体もスッキリします

一週間さぼってしまうと・・
家事と育児の疲労で・・だんだんまた心が病んできて・・
ミミ先生の顔を思い出します
私にとって心のオアシスです
気持ちがどんどん前向きになるので
いま一歩踏み出せない方
是非参加してみてください
「もっと早くに知りたかった!」と思うはず! ><
ナマステ!

2歳児のママ  38歳
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by yoga_therapy | 2010-02-17 16:33 | ├参考図書のご紹介ページ

体が硬いほどヨガには向いている!

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体が硬いほどヨガには向いている!


ヨガは体が柔らかい人がするもの、と思っている人は多いのではないだろうか?

いろんな方から、

「体が硬いですが大丈夫ですか?」

「体が硬いからヨガできません」


・・みたいな問い合わせがはいる


でも、私も硬いです・・012.gif


前屈して床に手を着くことができないと、「あんなポーズはとてもムリ!」

と思ってしまうひともいるけど

ヨガのポーズは必ずしもその形をとることが大事なのではない


私はむしろ 体の硬いひとほどたくさん楽しみがあるとおもう

体の硬い人ほど実践してみたほうがいいと思う


ヨガのポーズには

・ポーズをとることで心身のバランスを整える

・胸を開いてよく呼吸する

・ポーズの後の血流を促す


など・・ポーズごとに目的があり、その目的のために様々な形(ポーズ)があります

その目的を達成できれば

体がカタイことは不利ではない

むしろ自分の体のどこがどう、なぜカタイのか?

また、硬い体がほぐれるとどうなるのか?

ほぐれることで心身にどんな変化が訪れるのか?を知ることができる

だから

カタイ人ほどヨガをするカイがあるのだ。


私自身、だんだん柔らかくなっていく変化をみるのが楽しい

体がすこし柔らかくなると・・心も和らぐ

また、昨日できていたのに 今日できないこともある

その逆で、昨日できなくて、もうずっと出来ないだろう自分にはムリだろうとおもっていたのに

急に今日できるようになる感動もある

あれはなんなのか?

やはり バランス


硬い柔らかいより

みんながトレーニングしている中に身をおいている自分がうれしい

みんなのエネルギーで自分が高まる

洗練される

浄化される

体がのびていくのが気持ちいい

今日の体を知るのが楽しい


こんなに気持ち良いこと

みんなにも知ってもらいたいな・・


shanti mimi



はじめてのヨガ by Yogini  一部引用

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by yoga_therapy | 2010-02-16 14:41 | 日々のできごと

マックのドナルドとヨガ?!

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久しぶりの日記です♪

クラビに行ったときマクドナルドのドナルドとヨガしました 笑

しかも夜中

クラブ明けです 笑

クラビは最高に楽しかったです。Yoga Shaktiのカタログデザインやフリマガのデザインをして頂いているASAMIちゃんといってきました(写真右)

MIMIのかわいいネイルもしてもらってます

みんなにクラビってどこの国??ってよくきかれるんですが

クラビは、タイランドにあります。

日本でいえば、屋久島みたいなところで

タイのなかでも かなり神秘的な場所でした

この旅は、FREMAGA(フリマガ)vol.8 「SLOW」 の撮影・取材もかねていったので 

詳しくはフリマガをみてね☆彡



最近のみみは、ホームページづくりに専念してます 

アメブロも今日からはじめ、分からなすぎて四苦八苦してます

今日の自由が丘クラスで、マスターMOMOちゃんに聞ききます 笑 ヨロピク!

HPは、Ray of Lightというアメリカの友人が独立した会社で、ハリウッドで最高の賞を受賞した
すっごいデザイナーにつくってもらってます♪

最高に素敵なHPが出来上がる予定なので楽しみにしててください058.gif

HPにどの写真を掲載するか?選んだり

テキスト文章を考えたりしてて・・・

地味でとても大変なワークにげんなりしてます・・・

おまけに手術後で体調もわるかったので

体が思うように動かないと・・ 自分のやりたいこと=夢 なのに グチがでます

もーやめてしまいたい!とおもってると

素敵な仲間に助けられます 涙


ここんとこ、MEGUMIちゃんと食事にいく機会が多く

MEGUMIちゃんは、いまCALMAという素敵な子供服のプロデュースをしてます

なんでもパッパっ っといとも簡単に前進していくMEGUMIちゃん

MIMI: どうしたらそんな楽々できるの? 

MEGUMIちゃん: ひとつひとつの工程も楽しんでやっていくんだよ

と笑顔で答えてくれました

私のまわりには、30代前後で独立してがんばっている女性友達が多く

みんなの温かい言葉に励まされ、素敵な仲間がいることに感謝し、また1段、階段をのぼる

最近、彼氏ともなかなか遊べない週末にいらだったりしていたけど・・

自分ひとりの時間を最高に楽しく過ごしているMEGUMIちゃんや仲間をみていると

わたしもそんな素敵な人になりたいと強く願う



目先のゴールばかりおって、そこになかなか到達できない現状に疲れていたけど・・


私が学ぶNLPでは、現状はさておき、「どうなりたいのか?」を明確にする

そして毎日自問自答する

「全ての成功が約束されていたら・・ どうなりたいのか?」

そして気がついたのは・・

意外に現状が地味だけど楽しいってこと

ひとつひとつ 積み木をつみかさねるように

夢が現実となっていく・・

今日の私の努力が、未来の私をつくっている

shanti mimi

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by yoga_therapy | 2010-02-12 15:38 | 日々のできごと

講師プロフィール about MIMI

 講師プロフィール

English down below

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堀内 瑞穂 ~MIMI~  神奈川県出身



Mimi先生に出会えて良かった!と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。


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Yoga Shakti代表。ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。

同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピーの学びを深める。

2009年NLP(神経言語プログラミング)に感銘を受け、独自の成功ノウハウを確立。

笑顔あふれる健康で豊かなライフチェンジ実現を
サポートする堀内瑞穂のオリジナルメゾット
ライフチェンジ・コーチング入門講座設立。

多くの著名人などのメンタルコーチングを手掛け、絶大な信頼を寄せられている。



私のバックボーンは、ヨガ、ヒーリング療法、そしてNLP・コーチングにあります。

ふっと訪れる「不安」やランダムにやってくる「悩み」から抜け出せる方法はないのか?捜し求めていました。そんな時、ルームメイトが突然の事故で帰らぬ人となり、長い間、その事実を受け入れられず後悔に苦しみました。帰国後の私は日本の生活になじめず、何かをはじめて変わりたい!と強く願っていました。綿本彰先生の書籍で、ヨガはボディメイク、メンタルマネジメント全てに効果があると知り、「そんなに全部変われるならやりたい!」と思い学びを深め始めました。

今津貴美先生との素敵な出会いで、「ヨガ講師になる夢」を決意しました。10年以上の会社員生活からの転職は不安でいっぱいでしたが、憧れのライフスタイルを実現するために努力しました。

体だけでなく心も重視する北インドの静かな本格派、シバナンダヨガを学び始めました。シバナンダヨガは体を動かすアサナ(座法、ヨガポーズ)だけでなく、瞑想や呼吸法、チャンティング、歴史、哲学も重視し、トータルにヨガを実践するのが特徴です。ヒマラヤの麓、リシケーシュに本拠地を置き、ヨガの本拠地であるThe Divine Life Societyに2006年修行滞在し学びを深めました。

2007年3月カリブ海バハマのSivananda Ashram Yoga Retreatにて、インド政府公認ハタヨガ講師(200時間)修了。

2007年カリフォルニア・サンディエゴにて、Beautiful Yoga主宰。

同年、IPSB大学 -International Professional School of Bodywork-では、「自分自身を大切にすること」をテーマに、ヒーリング療法、潜在意識、無意識、解剖学、生理学、心理学、代替療法、ヒーリングマッサージ療法等を学び、臨床心理的アプローチを実践してきました。

1kathyee.JPG同時に、Yoga Well Studioの故・Kathyee Lee(キャッシィー・リー:写真右)に師事し、全米500時間ヨガアライアンス認定ヨガ療法師修了。

Kathyee Leeはステージ4の直腸癌でした。『Kathyeeが末期癌の為、体調が優れるときしかもう指導していない』と聞いたときは、ものすごいショックで受け入れるの時間がかかりました。キモセラピー治療による副作用で髪の毛がなく、坊主でした。
 
キモセラピーとは、ガンの手術や放射線療法の後、強い化学薬品を使って腫瘍の成長を阻止しようとする治療です。 末期癌と闘いながらも、心のこもった温く熱心なKathyeeの指導と熱意に心が打たれました。彼女のすきとおる美しい声は人々の心を癒し、いつもたくさんの勇気と希望、知識・愛情を与えて下さりました。英語が下手でしたが私のシヴァナンダヨガクラスを絶賛して下さり、Kathyeeの推薦によりスタジオで指導者コースのヨガクラス担当致しました。幸いすごく人気がでて、廊下まで生徒さんでいっぱいになりました。末期癌にもかかわらずKathyeeは自ら通ってくださりました。私は細胞から癌がなくなるのを願いをこめて毎回チャンティングしました。すると、ヨガ療法の効果で、すごく柔らかい栗毛がふさふさはえてきたのです!

Kathyeeは私を救ってくださいました。人生で一番どん底だった私にサポートしてくださり、末期癌と闘いながらも、「ミミにShaktiを!」とパワーをくださりました。Shakti(シャクティ)とは、、「パワー」、「エネルギー」、「能力」、「創造力」、「潜在的な力」などを意味するサンスクリット語です。Kathyeeから頂いた言葉から2008年6月Yoga Shaktiを設立しました。

3mi.jpg自分を含め、クライアント(生徒さん)の98%が悩みを抱えていました。相談される悩みを一瞬で解決できたり、一瞬で気持ちを楽にさせてあげられるような人になりたいと思い、NLP(神経言語プログラミング)の学びを深め始めました。

2010年7月NLP創始者リチャード・バンドラー博士に師事し、米国NLPTM協会認定トレーナー修了し、独自の成功ノウハウを確立。

2010年2月、笑顔あふれる健康で豊かなライフチェンジ実現をサポートする
堀内瑞穂のオリジナルメゾット、ライフチェンジ・コーチング入門講座設立。

年間約500人のメンタル・コーチングをはじめ、多くの著名人などのメンタル・コーチングを支持し、絶大な信頼を寄せられている。


【経歴】

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1992年 チアリーディング選手権 全国大会優勝・NHK紅白出場

2004年 ヨガアパレル スタイリストアシスタント (米国・LA・ハリウッド)

2007年3月 NPO法人シバナンダヨガ・ジャパンセンター設立活動 協力

2007年 Beautiful Yoga主宰  
(米国・カリフォルニア・サンディエゴ)

2007年 Cuyamaca College‎にて
アシュタンガヨガ アシスタント講師担当
(米国・カリフォルニア・サンディエゴ)

2008年6月 Yoga Shakti設立 (日本)


2008年7月2日発達障害支援・家庭支援講座にて、呼吸法講師担当
川崎市高津区協働事業・地域発達支援相談主催

2008年7~8月 ホテル軽井沢1130にて、ヨガリトリート&ハーブ教室 講師担当

2008年9月 子育て支援 子連れヨガ設立

2008年9~2009年2月 タレントMEGUMIちゃんのマタニティヨガ 専属講師

2008年11月30日 『現代アーティストとみんなで考える東京オリンピック招致』 協力

1.JPG 2009年 4月  スカルノ・デヴィ夫人 
プライベートヨガレッスン 講師担当 

2009年 4月 11日 東京オリンピック招致を応援する
「桜・瞑想・チャンティングWS」 主催

2009年 7月11日 NetTokyo 2009
サマーチャリティネットワーキングイベント 協力



5.JPG 2009年10月2日
 「2016年オリンピック開催地決定
パブリックビューイング!」協力

2009年12月  造花アーティスト トシ子ちゃん
ライフチェンジ・コーチング 
プライベートセッション担当

2010年1月 トータルビューティアドバイザー 
KAEDEちゃんのライフチェンジ・コーチング 
プライベートセッション担当

(写真左:トシ子ちゃん  写真右:KAEDEちゃん)


2010年2月堀内瑞穂のオリジナルメゾット、ライフチェンジ・コーチング入門講座設立

2010年度 Yoga Works カタログモデル出演

2010年度 Yoga Works イメージビデオ出演

2010年2月 NLPスクール心につばさを! NLP講座イメージビデオ出演 


【資格】
 
・米国NLPTM協会公認 NLPマスタープラクティショナー
・米国NLPTM協会公認 NLPプラクティショナー
・インド政府公認・全米200時間ヨガアラインアンス認定ハタヨガ講師
・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了(120時間)
・Contemporary Methods of Massage and Bodywork A 修了(110時間)
・Edgar Caycee式スウェディッシュマッサージ(循環系)修了(30時間)
・慢性的激痛緩和マッサージ(Deep Tissue Sclupting)修了(30時間)
・生理学&病理学A修了(30時間)
・Asian Healing Arts I &Ⅱ(整体指圧、仁神術、気)修了(60時間)
・タイ古式マッサージ修了(30時間)
・モチベーションパターン、生態学、心理学(Somatic Assimilation)修了(20時間)
・アロマセラピーI 修了 (15時間)
・Way of the Healer修了 (30時間)
・パートナーヨガ (15時間)
・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1修了(20時間)


【掲載メディア】
川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpgJselect_Nov09.jpg


 
2008年 9月    アルクのウェブコンテンツ、 スペースアルク
2008年10月    09年版 川崎市Walker
2008年12月    Yogini vol.18 
2009年4月25日 かわさきFM(79.1 Mhz)
「ねこのしっぽトークバラエティかわさきにゃんにゃん」ミニコーナー貝原怜奈の探検!中原区~*」

2009年5月11日 J-WAVE(81.3Mhz) 番組名:「RENDEZ-VOUS(ランデヴー)」出演
2009年5月23日 かわさきFM(79.1 Mhz) ラジオヨガ出演 
2009年 9月    FREMAGA(フリマガ) LOVE issue vol.7
2009年 11月   J SELECT Magazine(ビジネスワールド) 11月号 vol.36
2009年 12月   FREMAGA(フリマガ) SLOW issue vol.8
2010年 1月    ヨガジャーナル日本版 第9号 特集・今年こそ変わらなきゃ! 
2010年度     Yoga Works カタログモデル出演
2010年度     Yoga Worksイメージビデオ出演
2010年2月 NLPスクールこころにつばさを! 講座イメージビデオ出演


【クライアント】
 
 
・MEGUMIちゃん (タレント・フリマガ編集長)
・スカルノ・デヴィ夫人
・NHKエンタープライズ チーフディレクター
・NHKワールド お天気キャスター 
・FMラジオ局J-WAVE MC
・貝原怜奈さん  (声優・舞台女優)
・壺元ひぃろさん (アクロバット大道芸人)
・ヨガジャーナル編集長
・倉澤麻美さん  (Comodo Nail & Design代表)
・音楽療法士
・チョークアーティスト
・デザイナー
・歯科医師
・助産婦
・看護婦
・ヨガインストラクター
・外資系企業
・会社員
・主婦
・セレブ
・外人モデル

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 Instructor Profile


Mimi Horiuchi

Mimi Horiuchi has studied yoga in India, Tokyo, the Bahamas, and the United States.

Mimi studied yoga under Kathyee Lee. Kathyee Lee is a yoga master Mimi searched out for the teacher training. When she finally arrived for her training she was told that Kathyee was going through a stage 4 cancer of the colon. And that she was only teaching when she was felt healthy enough. Kathyee was going through chemo-therapy at the time and had lost her hair through the treatment. This all came as a shock to Mimi who had saved up for years to learn yoga from Kathyee.

Even though Kathyee was going through chemo-therapy she was still able to teach when she could. Using her beautiful voice and enthusiasm for her students Kathyee was able to show Mimi a passion for yoga and care for her students that still remains with her. Even though she was still learning English, Kathyee gave Mimi the opportunity to teach her Sivananda yoga to a class. One of Mimi's most enthusiastic students was Kathyee herself, even while fighting her colon cancer. After receiving classes from Mimi and her self-treatment for more than 8 months she even began growing hair back! Kathyee is still with us today and continues teaching yoga in San Diego, California.

Mimi’s first client had a gynecological disorder and sciatica. She went through surgery and she couldn’t walk and drive sometimes due to pain. She started yoga training with Mimi. After receiving classes from Mimi for more than 1 year, she was able to walk and drive and she got pregnant finally! Her new baby will arrive in April this year. Two other sterile women also got pregnant after 1 year yoga treatment.

Mimi believes that Yoga can effectively release the stagnation in the body and mind. She would like to strongly support people overcome their issues and achieve their goals. This is why she started to teach Yoga.


Mimi Horiuchi
・Indian Government Authorized 200hour RYT Hatha Yoga Instructor
・500hour RYT Yoga Alliance Authorized Yoga Therapist
・Completed Table Thai Massage 
・Completed Physiology & Pathology A
・Completed Asian Healing Arts Ⅱ 
・Completed Way of the Healer- Intro to Relational Somatics

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All Copy RIght Yoga Shakti since 2009

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by yoga_therapy | 2010-02-12 14:44 | ★講師プロフィール

【隠れ家】桜を眺めながらヨガ+チャンティング+瞑想 先着10名様!

桜+ヨガ+瞑想


英語ヨガ基礎コース+お花見


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人と人とのつながりを大切にし
最高の環境で素敵な明日を迎えられる時間をあなただけに厳選しました。


☆隠れ家de英語ヨガ基礎コース+お花見   

1度で英語+ヨガ+成功心理学の3つが学べるお得なコース


今期はお花見します!


11.jpg究極の贅沢三昧。FMラジオ J-WAVEやYogini、ヨガジャーナルで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガクラスは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。

 インドの伝統的なハタヨガに英会話学習と心理学を取り入れた新しいヨガメゾット。日本語と英語によるインストラクションで、「目で見て、耳で聞き、動く」を繰り返し行うことで効果的に体から英語を学びます。ひっそりとした大人の隠れ家でわたり自身と向き合い、現状から望ましい自分へと一歩一歩導いていきます。自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。レッスンを重ねるごとに心と体の柔軟性が高まり、アメリカの心理学アプローチにより新しい自分を発見するかも?!体を動かす爽快感やありのままの自分でいる心地よさを是非体感してください。  →→More!!

初級 (75分・90分)
基礎からしっかり学べるヨガコース。呼吸法をマスターし、血行促進・ストレス発散が期待できる「太陽礼拝」などの基本動作をしっかり学んでいきます。運動不足や冷えなどで滞った全身のリンパの流れを整え、むくみを解消します。硬い体をほぐし、肩こり・腰痛を解消し、腸を整え、美肌効果をもたらしたい方・長く続けていきたいという方に特にオススメします。


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【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語 未経験者OK!

●スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方!
●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方!
●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方!(最大8名)
●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方!
●全くの初心者や体が超硬いけど、ヨガにも英語にもNLPにも触れてみたい方!
●ワンランク上の素敵な人生をめざしてみたい方!
●ヨガ友をつくりたい方!同じ趣味の仲間をつくりたい方!

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マツヤアーサナ・魚のポーズ


会場は、中目黒と渋谷松涛の2つからお選びいただけます


《会場》Yoga Shakti 中目黒校

1.jpg○隠れ家スタジオ -中目黒スクエア-

目黒区中目黒二丁目10番13号 
中目黒スクエア 5F

東急東横線・東京メトロ日比谷線 
中目黒駅下車 徒歩8分
東急バス 東京共済病院下車 徒歩2分
東急バス 正覚寺下車 徒歩8分
中目黒駅からのアクセス


7.jpg目黒川がみえる日本伝統的な和室ヨガスタイル。
部屋にはいった瞬間から・・ほっとするリラックス空間でヨガを初めてみませんか?
体にやさしい畳の香りに癒され、シャバアーサナがとても気持ちが良いです。まるで修学旅行かおばあちゃんの家にきているかのようで・・ いつの間にか温かいクラスに溶け込んでいきます。
アットホームな優しい環境の中で楽しくヨガしていく、くつろぎやすい癒しの空間です。

落ち着いた中目黒の空間で、呼吸を深め、今日から心と体のストレッチはじめましょう!
ヨガクラスの帰りに、みなさんでご飯へ行くのも楽しみの中目黒エリアですね!きっと大人気になるでしょう♪

058.gif体験レッスン・お振替制度があるから安心058.gif



和室ヨガのメリット (畳の効果)  

畳には室内の空気をきれいにしてくれる清掃効果があります。
また畳のい草の醸し出す香りで、疲れた体を癒し、心を静めてくれるアロマテラピー効果を与えてくれます。
畳の上でのゴロ寝はまさに心安らぐ一時と言えるでしょう。
畳の力強い弾力性は、足の裏を刺激して健康なカラダをつくります。
ヨガをするのにピッタリの環境ですね029.gif

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火曜日夜・中目黒コース 29,800円
火曜日夜19:30~20:40 運動量・少・中 

3/2、3/9、3/16、3/23、3/30、4/6、4/13 空席7名様!

041.gif4/6 か 4/13 の桜が満開の方の日取りに、ヨガクラスのあと、目黒川を桜を見ながら散策し飲み会予定してます♪068.gif (お花見飲み会は実費です)

楽しみですね><!!

→お申込はコチラ←


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《会場》Yoga Shakti  渋谷・松涛校10.jpg

○隠れ家スタジオ Pema Gallery
渋谷区神山町18-6 山口ビル2F  TEL:03-3468-3744
渋谷駅からのアクセス
JR渋谷駅ハチ公口より徒歩10分
千代田千代々木公園駅1番出口より徒歩7分
小田急線代々木八幡駅より徒歩7分



窓一面に広がる素敵なお庭を眺めながら静かに自身と向き合う時間です。
MEGUMIちゃんや動物占いの先生などがゲストでいらっしゃる楽しいヨガタイムです

窓から差し込むお日様が気持ちよく、気持ちがとてもリラックスできます。

今期は、NHKワールドのアナウンサー レイチェルさんと一緒に生の英語を習えます☆彡
とてもアットホームな優しい環境で英語もヨガも触れられてとても楽しいですよ003.gif


コース最終日(4/5)に、ヨガのあと、お庭にさく桜を眺めながらお花見ランチを予定しております♪
(ランチは実費です。お弁当を買ってこようとおもってますので1000円以内を予定しております)

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月曜日昼・渋谷コース 29,800円
月曜日コース 昼12:00~13:30  レベル1 運動量・少・中 

3/1、3/8、3/15、3/29、4/5 空席2名様!


各コース、先着順ですのでお申込はお早めにどうぞ♪

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《申込方法》完全予約制 
コースを選び、下記をクリックしてフォームよりお申込ください。

→お申込はコチラ←



※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。 
キャンセル料について


《対象》
未経験者歓迎!
英語・ヨガ・NLPが全くの初めての方、体の硬い方向きです! 年齢問わず、どなたでもご参加いただけます!(平均年齢層:25才~55才 男女率:女性90%/男性10%)

《注意事項》
・中目黒校はレンタルマットがございませんので、必ずヨガマットをご用意ください。
・お振替は、下記スタジオで可能です。(期限:同コース期間内有効)

月曜日 夜19:15~20:30 自由が丘スタジオ
水曜日 朝 9:30~10:30  神社境内 (JR南武線・武蔵新城駅)
木曜日 朝 10:00~11:00  神社境内 (JR南武線・武蔵新城駅)

※ご都合に合わせてお振替できますが、ご自身の心と体の健康のためには、毎週、同じ時間に体を動かしていく習慣をつけていくことをオススメします。


【受講者のお声】  →→More!!

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★Megumiさんと一緒に★


Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。


タレントMEGUMIさん

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4861905109.jpgシヴァナンダヨガ初体験でしたが、呼吸法とシャヴァーサナを効果的に取り入れ、心と体のバランスを保ちながら内面を観察するという点でとても完成されたロジカルなヨガメゾットだと実感した。

もう一つの初体験は夜のクラスということ。ヨガプラクティスは原則的に朝やるものという固定概念がありましたが、ほの暗い照明の中でのプラクティスはむしろ内面への集中、呼吸への意識などで効果的だというとても新しい発見でした。まさにmoving meditationというかmindfulness yogaと近いのではないかと思った。

ヨガジャーナル日本版 編集長 山田三夫さん

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英語に触れる機会を増やしたかったのとメンタルのバランスを整えたかったのでこのコースを選びました。Mimi先生は"Soooo Cute"な先生です♪ 1人1人に合わせケアをしっかりしてもらい体のかたい私にもヨガを楽しむことが出来ました。また、Mimi先生の声の響きもゆったり心地よく深いリラックスを得ることが出来ました。

このコースを通して、心のほぐし方やメンタル面のコントロールの仕方を学びました。又、無理にポジティブになるのではなく、まずは体をほぐし心を少しづつ解放し、心にたまったものを手放してからポジティブなエネルギーを満たすことを学べたことで自然に心が前を向けるようになってきて笑顔がいっぱい出てくるようになり色々なことを楽しめるようになりました♪ 

チョークアーティスト 西原 愛理さん

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変わりたい。変えようと思っていたときに、このコースを知りました。実際、私はこのコース終了とともに新しい自分をみつけました。

回を重ねるごとに親しくなる仲間と会えるのがとても楽しみでした。非日常的なとてもリラックスできる空間で行われるミミさんのクラスは、日々の生活の中でくずれおちそうになっていた心身のバランスを取り戻してくれました。また、忙しい時にも自分自身を客観的に分析する心の余裕ができました。このコースを通して、今の自分と素直に向き合い、心の声を聞くということを学ばさせて頂きました。自分を信じてポジティブに前進んでいく勇気をもらったような気がします。

ゆっくりと落ち着いたトーンで唱えるミミさんのマントラの音がとても好きです。一週間蓄積してきた重たい心をすーっと浄化してくれるようなすっきりと『安らぐ』感覚を味わうことができました。ご自身が経験し学んできたことをすべて私たちに伝えようとするその情熱は決しておしつけがましいものではなく、それはいつもミミさんのチャーミングな人柄があらわれたようなshantiな空気に包まれていました。このすべての出会いに感謝します。

Yuriko Takasawaさん 看護婦
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→→More!!


mimip.jpg《講師紹介》Mimi Horiuchi
Mimi先生のヨガに出会えて良かった!と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。

Yoga Shakti代表。ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピー(ヨガ療法)の学びを深める。

いまアメリカで非常に成果をあげている心を自由にする国際ライセンス、米国NLP協会認定プラクティショナー資格を持ち、心と体の両方からリラックスをアプローチできる健康プロ。タレントのMEGUMIさんをはじめ、多くの著名人を指導する他、渋谷校、自由が丘校、川崎市神社境内を中心にヨガを指導。
アメリカ・バハマ等の海外指導経験・知識を活かし、ヨガを通じた健康的なライフスタイルの普及に励む。 FMラジオ J-WAVE出演。

2002年渡米。留学中、過度のストレスとプレッシャーの為、30歳で身体のバランスを崩す…書店で綿本彰先生のヨガ本との出会いをきっかけに、ヨガの学びを深め、自分自身と向き合う。10年以上患っていた潰瘍性大腸炎がヨガ療法により完治する。(2008年9月検査結果より)

Kathyee Lee(キャッシィー・リー)に師事。念願のKathyee Leeの指導者トレーニング(Teacher Taining Course)が受けれる時には、Kathyeeはステージ4の直腸癌でした。『Kathyeeが末期癌の為、体調が優れるときしかもう指導していない』と聞いたときは、ものすごいショックで受け入れるの時間がかかりました。キモセラピー治療による副作用で髪の毛がなく、坊主でした。

キモセラピーとは、ガンの手術や放射線療法の後、強い化学薬品を使って腫瘍の成長を阻止しようとする治療です。 末期癌と闘いながらも、心のこもった温く熱心なKathyeeの指導と熱意に心が打たれました。彼女のすきとおる美しい声は人々の心を癒し、いつもたくさんの勇気と希望、知識・愛情を与えて下さりました。

英語が下手でしたが私のシヴァナンダヨガクラスを絶賛して下さり、Kathyeeの推薦によりスタジオで指導者コースのヨガクラス担当致しました。幸いすごく人気がでて、廊下まで生徒さんでいっぱいになりました。末期癌にもかかわらずKathyeeは自ら通ってくださりました。私は細胞から癌がなくなるのを願いをこめて毎回チャンティングしました。すると、ヨガ療法の効果で、すごく柔らかい栗毛がふさふさはえてきたのです!

他にも様々な代替療法を学び、臨床心理的アプローチを実践してきました。アメリカで最初のクライアントは、婦人疾患で手術を重ね坐骨神経痛を患っている35歳の日本人女性でした。痛みで歩けない日や運転できない日がありました。1年間Mimiとヨガ療法のトレーニングを継続した結果、体調をじょじょに取り戻し運転や歩けるようになりました。そしてミラクルが彼女に起きました。なんと妊娠できました。今年の4月に新しい生命が誕生します。不妊治療中の他の2人も1年間の継続ヨガ療法で、無事妊娠しました。


心身の不調の原因の多くは、エネルギーの停滞にあります。エネルギーが停滞すると、血行がわるくなり肩こり、腰痛、冷え性、肌荒れ・・といった体の不調や、将来への不安、やる気がでない、イライラ・・といった心の不調が現れます。

そして忙しい現代人は、食生活が乱れがちで、不規則な生活パターンからエネルギーがすぐに停滞しやすいです。そしてそれは皆さん自身も既に感じていることかと思います。

私は、最新の脳科学を取り入れた手法により、この悪いエネルギーを一瞬でポジティブなエネルギーに変え、あなたの理想の人生、理想の将来へ近づけることができます。

人は皆、「今よりもよくなりたい!」と願います。そう、「今よりもよくなりたい!」と真剣に自分自身の人生に取り組みたい方々へ、今後もサポートしていきたいと思います。

【資格】
 ・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー
 ・米国NLP協会公認 NLPプラクティショナー 
 ・インド政府公認ハタヨガ講師
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
 
  

【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpgJselect_Nov09.jpg


【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz

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主催: shaktiyoga-logo.jpg


協賛: NLPschool-logo.gif


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by yoga_therapy | 2010-02-11 17:04 | ├ヨガ養成レッスン風景

★5名様限定★生徒募集! 2010年は、幸運つかもう! MIMIのライフチェンジ・コーチング入門講座

2010年は、幸運をつかもう!
MIMIのライフチェンジ・コーチング入門講座

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Life Change Coaching Intro
ライフチェンジ・コーチング入門講座

人生を変えるのはいつでしょうか?
5年後ですか?今ですか?

今のあなたの決定が10年後のあなたをつくります。違いますか?

このライフチェンジ・コーチング入門講座は、「自分自身を大切にすること」をテーマに
実践的なコミュニケーションスキルと成功心理学が0から学べる優しいコーチング入門講座です。

今こそ人生を変えたい!と願うあなたに
豊かで最高に楽しくて、幸せで成功した人生を送りたいあなたに
自分の壁を打ち破り、自分の持つもっとも素晴らしい可能性を開花させたいあなたに

本当に必要な心の癒しと、今までとは違う・・豊かで幸せな「プラスの変化」をもたらします。
交友関係、仕事、家庭、健康、生活、お金、精神面..など
あらゆる面が変わりはじめ、それはまるで違う人物になったかのようです。

それをなぜ私が引き出してあげれるかというと・・・

私のバックボーンは、「引寄せの法則」、NLP、ヨガ、ヒーリング療法にあります。
私自身の成功体験と年間約500人に及ぶメンタル・コーチング経験から確立した
オリジナルのコーチングメゾットになります。

Coaching1.JPG究極の贅沢三昧。本講座は、お経から始まります。

神秘的なお経チャンティングは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。

ご存知のとおり、音にはパワーがあります。お経チャンティングは、心や身体に蓄積されたストレスや病原体を細胞レベルから取り除き波動を調える効果があります。

本講座で歌うお経は、目標にむかって障害を取り除き、道を開いてくれる意味があります。また音の波動により自然治癒力を高める効果があります。す~っと心身に心地よい風が流れる気持ちよさを味わいください。

朝の硬い頭と体を呼吸法と簡単なヨガでリフレッシュし、心身をすっきりした状態でスキルを楽しく学んでいきます。
頭と体をリセットすると心身がとても軽くなり、受け入れ態勢ができるので効率が2倍よくなります。

顕在意識と潜在意識、豊かさの心理を学びます。
「現状」から「どうなりたいか?」「人生で何を目指しているのか?」を引き出すノウハウを学び、
目標を明確にします。

目標のもつ力(パワー)があり、目標をもつと成功率がぐんぐん高まります。あなたの目標が明確になり、頭の中から外側へ出してあげると、毎日、確実に変わり始めます。これは無意識レベル(潜在意識)に変化を与えるので、自然とでき、実際の行動を変えるよりパワフルです。

そして引き出したあなたの新しい目標に対して、一番効果的な戦略を一緒に練り、それを脳に新しくインストールします。
過去・現在・未来のタイムライン(脳が持っている時間軸)を実際に歩き、自分の時間をコントロールしたり、望ましい現在と未来を手に入れれます。

Coaching2.JPG私たちの脳は、過去・現在・未来を脳の中に記憶していて、自由に行き来することができます。
タイムラインは、現状を打ち破るために必要なリソースを過去の体験から現在に持ち帰ったり、未来の自分から現在の自分に何かメッセージを送ることが可能です。また、過去から現在、未来まで一度に見渡すことができるため、時間管理や人生の人生スケジュールを作れるメリットがあります。

さらに実践的なコミュニケーションスキルを学び、あなたの人間関係をもっと心地の良い関係に変えます。

例えばノウハウを学ぶと、「親近感」「信頼関係」が簡単に築けるようになり、言葉だけではわからない「本音」を理解することができるようになります。またあなたの能力に対する信頼度があがり、あなたの魅力を信じる強さが養われ、自信や安心感が高まるでしょう。

ビジネスの場面では、聴衆を引き込む演説やプレゼンテーションができるようになります。またお客様との商談で、親近感がわき思いやり深い提案ができるようになり安心してWIN WINの関係が容易く築けます。

ハーバード・ビジネス・スクールの調査によると
「コミュニケーション能力の差で年収が約2倍変わる」というデーターがあります。
※引用:「Shortcut to Success」 by Jonathan Robinson

マーティン・ルーサー・キング牧師(1929~68、アメリカの牧師・公民権運動指導者)は、こう言います。
「階段全体が見えている必要はない。 最初の一歩を踏み出しさえすればいいのだ。」

人生を大きく変えたければ、毎日、確実に行動をとる必要があります。
またそれには、プロのサポートが必要不可欠です。

各回、先着8名様のプライベートレッスンになりますので、お申込の方はお早めにどうぞ♪
あなたにお会いできますこと楽しみにしております。
あなたのライフチェンジにむけて

【講師紹介】
mimip.jpg講師 堀内 瑞穂(MIMI)

Yoga Shakti代表。
米国NLP™協会認定マスタープラクティショナー
インド政府公認・全米アラインアンス認定ヨガ療法士  

Mimi先生に出会えて良かった!と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。

Yoga Shakti代表。ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピーの学びを深める。2009年NLP(神経言語プログラミング)に感銘を受け、独自の成功ノウハウを確立。笑顔あふれる健康で豊かなライフチェンジ実現をサポートする堀内瑞穂のオリジナルメゾット、ライフチェンジ・コーチング入門講座設立。多くの著名人などのメンタルコーチングを手掛け、絶大な信頼を寄せられている。

>>More


hiroko.JPGアシスタント講師: 南野 浩子(のうの ひろこ)

米国NLP™協会認定プラクティショナー
ビジュアル・マーチャンダイザー
スペース・コーディネーター

長きに渡り、大手アパレル企業でビジュアル・マーチャンダイザーとして活躍後、2009年4月フリーに。主にファッション業界を中心に、販売につながるショップの陳列・ディスプレイ、購買心理学についてコンサルティング。同時期、ニューヨーク留学前に英語ヨガを習得する為、Yoga Shakti神社ヨガクラスを受講し始め、MIMI先生と出会う。2009年10月NLPプラクティショナー資格取得。

趣味:旅行・音楽・ダンス・ヨガ



【会場】
隠れ家スタジオ レスピラール (自由が丘) 
南欧風の素敵な大人の隠れ家です。
座るだけです~と呼吸を楽にする天然木材を使用した机で、将来の目標・ゴールを創造していきます

158-0083  東京都世田谷区奥沢5-9-5
東急東横線・大井町線 自由が丘駅から徒歩5分
東急大井町線・奥沢駅から徒歩3分


※3/6(土)、 3/7(日)の会場は、中目黒スクエアになります。

中目黒スクエア 
目黒区中目黒二丁目10番13号 中目黒スクエア
東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅から徒歩10分


【日程】
第一期生 2/20(土)、 2/21(日)、 3/6(土)、 3/7(日)  空席5名様
第二期生 4/3(土)、 4/4(日)、 4/17(土)、 4/18(日)  空席8名様
第三期生 7/17(土)、7/18(日)、7/31(土)、 8/1(日)   空席8名様

【時間】
(土)10:30~17:30 (昼休み・休憩あり)
(日)10:00~17:00 (昼休み・休憩あり)

【受講費】 
285,000円 (修了書発行代込み) (一括払い)

分割払いは、2通りございます。
96,667円×3回
59,000円×5回
(※その他の分割払いご希望の方はご相談ください)

【申込方法】 
下記、お申込フォームよりお申込いただけます

→お申込はココをクリック←





【持ち物】 
book 表紙.jpg・A4サイズのノート 2冊
・筆記用具
・カラーペン(5色以上) / 色えんぴつ
・写真立て
・コルクボード
・書籍「手にとるようにNLPがわかる本」 かんき出版 1500円 
著者:加藤聖龍トレーナー

【ホームワクワク】 
・「手にとるようにNLPがわかる本」を読んできてください
・夢や目標が明確な方は、あなたの理想のイメージ写真をご用意ください
(例) 夢:結婚    
用意する写真→理想の素敵なウエディング写真


book 中身.jpg
テキストの中身


【コース内容】
・コーチング・NLP概要
・お経チャンティング
・呼吸法
・瞑想法
・簡単ヨガ
・顕在意識と潜在意識
・コミュニケーションスキル(ラポール・キャリブレーション・ペーシング・リーディング・・他)
・表象システムとサブモダリティ
・タイムライン
・アンカリング         (瞬時に望ましい状態になれるスイッチをつくる)
・フューチャーペーシング  (未来の自分にタイムトリップ)
・コラプシング・アンカー   (ポジティブ・エネルギー強化)
・スイッシュパターン     (一瞬で望ましい状態の自分に入れ替える)
・リフレーミング
・ヴィジュアル・スカッシュ
・ディズニー・ストラテジー  (ウォルトディズニーの成功戦略)
・10分間恐怖症・トラウマ解消ワーク
・ストラテジー・戦略
・望ましいゴール・目標のたて方

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★Megumiさんと一緒に★


Mimi先生にNLPを教えて頂いてから、なりたい自分やこれからの夢が明確になりました。
そうなった事により、自分自身の行動が変わり、たくさんの夢がかなったのです。
本当にびっくりです。皆さんも是非体感してください!

タレント MEGUMIさん
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64.JPGこのコースを受講して、僕の中にいて今を止めていたストップちゃんの存在に気がつきました。
そして、ストップちゃんと今仲良くできました。この瞬間からすごく気持ちが良くなりました。

頭で考えてしまうことのすべてが、今から変わった。
むしろ考える事の意味をネガティブに感じてたけど、
今は考える事が楽しくて、すごくワクワクしてます。
自分の今後の人生を幸せに感じたよ

これからつらいこととか、自分をせめる事がなくなりそうで、すごくキラキラしてます。
体も気持ちよくて、今すでに幸せを感じてます。
自分を知っていく・・ 幸せになっていくおまじないな気がとってもします。
コツを知れて本当によかったです。 Mimiちゃんがそばにいてくれて本当によかったです。

皆さん。このコースを受けてから、必ず変わるものがありますよ。
知る、知らない。出会う、出会わないの大きさがこんなにあるものかと
是非皆さんにしってもらい出会ってもらいたいです。

造花アーティスト to4∞トシ子
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今の仕事にプラスワンのスキルがほしくて、このライフコーチング入門コースを受講しました。仕事に役立つことはもちろん。コース修了と共に、長年彼氏がいなかった私に、結婚相手がみつかったので驚きです。結婚相手が現れたというより、自分自身の内側をよくみて、「私が本当に望んでいるのは何か?」に気がづくことで、ずっと支えてくれていた身近な存在に気がつくことができました。あのとき、ちゃんと自身をみていなかったら、ずーっと今までの繰り返しで素敵な人にめぐり合えなかった、気がつかないままだったと思います。

自分の内側をみることは、決して簡単なことではありません。また、自分ひとりでやるには限界があり、こうした講座を活用して、しっかり時間をとって自分と向き合うことが、人生を好転する一歩だと思います。

このコーチングコースは、カウンセラーや営業職はもちろん、どんな方にも役に立つ知識がつまってます。
それを知るか?知らないか?では、人生ものすごく大きな差がつくのだろうと・・ 想像するだけでもぞっとします。百聞は一見にしかず。自己投資に100%推薦します! Mimi先生本当にありがとうございました。

パーソナルトレーナー 38歳 女性
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人見知りが激しく、コミュニケーションが大の苦手の私でしたが、この講座でラポールという相手とペースを合わせていく方法を学びました。今までは人の目が怖かったのですが、「相手を観察する」と意識を変えることでリラックスして相手とペースをあわせることができました。信頼関係って意識的つくれるものなんだ!って新しい発見でした。

またMimi先生からコミュニケーションの95%は、自分のしぐさや動作なんだってことを学び、その実験ワークが目から鱗でした。それ以来、日々の日常生活での自分の態度がみるみる変わり、自分のコミュニケーションが少しづつ変わることで、両親や友達、彼氏、クライアントとの関係が日々変化し、どんどん居心地の関係が日常生活で増えてきました。コツを日常生活で使えば使うほど、同じ景色がどんどん変わってくるので、幸せの輪の連鎖が広がるというか・・ 本当に幸せいっぱいです。この学び活かし、もっともっと幸せになります。
本当にありがとうございました。

エステサロン勤務 女性
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この講座で学ぶ全ての知識をもっと早く知りたかったです。でも、知れることができて感謝の気持ちでいっぱいです。Mimi先生との出会いに感謝しています。

Mimi先生は、笑顔がかわいくてすごく話しやすいです。そして、何よりも分かりやすいです。同じ内容を他の方からきいても自分に染み込まないと思うのですが、Mimi先生だとすんなり自分の真ん中にはいってきて、本当にこの先生から学ぶ事ができてよかったと心から思いました。

参加している生徒さんも素敵な方ばかりで、とても安心できる素敵な環境で学ぶことができました。
また、イメージすることの大切さを学び良いことたくさん引寄せる力がつきました。
今後、学校や企業研修などで取り入れてもらいたい内容でした。
とてもアットホームな少人数なので、クラスメイトと貴重なお話をシェアできたこと、素敵な心強い仲間ができたことにも感謝してます。これからは、もっともっと自信をもって前進できそうです!
ヨガも通いたいとおもいます!

保育士  
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NLPコーチングに対して想像していたものとは全く違ってました。自分のイメージしたビジョンをもとに、自分で最良の答えを考えてはめこんでいくのがとても楽しいです!中には脳科学的アプローチもあり、「考え方」「とらえ方」の変換ができるようになり、セッションを受けた後には気持ちはもちろん、体全体がスッキリしました。28万円では安すぎるほど、今後の自分やまわりの人にも応用がきくNLPをもっと知りたいと思いました。すべての出会いに感謝しております。Mimi先生ありがとうございました。

40歳 女性 会社員
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NLPコーチングって「すごい!!」
勤務していた会社から倒産告知を受けたボロボロのときに、瑞穂さんのセッションを受けました。
そこで未来の成功している自分をイメージすることができました。
その後、たったの数ヵ月感に独立が実現!!!!とっても順調です。
今後は次の目標や夢に向けてコーチング入門コースに通う予定です。

30代 女性 起業家
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ディズニーストラテジーを体験しました。

『夢を語る人、現実を見る人、批判する人』
の3人のポジションに立つ事で
今、掲げている目標が現実にうまくいくものなのか?
チェックしていくきました

パートナーが3つのポジションに立って実践しているのを客観的に見て感じた事は、
続けていくうちにモヤモヤした意見が、はっきり明確に変わっていった事。
始めは不安げな表情も後半につれて明るくキラキラしているように見えました。
それは、まるで自分の言葉で『自信』を満たしていくようでした。

次に自分自身が3つのポジションに立ち実践して感じた事は、
普段からこれに似たような事をしていたという事。
しかし、MiMi先生の指導のもとで実践してみた所、
行き詰まったと思っていた答えさえも、

今の自分は何をすべきか?

という方向を導く考え方ができました。
自分の考えがどんどんシンプルなものに変わっていき、今の自分に必要なものだけがはっきりと残りました。

どんな事にも答えはすでに自分自身の中にあって、
それを引き出す方法が重要なんだと感じたレッスンでした。
私に素敵な気付きをありがとうございます。

長谷部 晃子さん
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レッスンありがとうございました!
今日のNLPは今までで一番しっくりきたかもしれないです!今日はすっきりしました!!!

クライアントの役になったときは、
ぼんやりとした将来像だったので「将来?夢?・・・なんだろう。。。」という感じで何を話そうかと悩みました。
しかし将来こうありたい姿を話しはじめると、どんどんでてきて楽しくて、早くこんな生活だといいなって思いながら語れました。

それに対して現実主義者としてその夢をみると、
そんなことできるの?準備はしてるの?など細かいことについて疑問を投げかけることで
その夢に対して今自分に足りないことを挙げることができました。

そしてこれらを評論する側になると、
2つの立場から改めて見直すことができ、抱いている夢や目標に向けて今必要なことが何かがわかるようになりました。

この3つのポジションを2周したときにはぼんやりしていたことがかなり明確になり、この夢に向けて今やるべきことも見え、わくわくしてきて今では実現できる気がしています(笑)
また見落としていた大切なことにも気づくことができました。
繰り返し行うことで、その都度目標や夢を見つめなおし、明確にしていくことで自信をつけて実現に結びつくのだと思いました。今後も続けていきたいと思います★

経理 坂本チホコさん

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by yoga_therapy | 2010-02-11 13:00 | ★NLP資格認定コース