スポーツアカデミー武蔵新城店でリラックスヨガ 7/1スタート

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ハリオーム!

スポーツアカデミー武蔵新城店でリラックスヨガ、 7/1スタートします!

支配人が中学の同級生で、アメリカ帰りのヨガ講師にぜひ地元地域活性化を依頼うけました

なんともうれしいお声がけです

40〜70代むけの、リラックスヨガを担当します

7月はラベンダーのアロマの香りにつつまれて

心身共に深いリラックスをお届けします

夏バテ対策の呼吸法で、体にたまっている緊張をときはなし
足の裏をセルフマッサージして冷房で冷え性がちの足の裏の血行をよくしていきます
足の裏は第二の心臓ともよばれる場所で、たくさんの臓器とリンクしており、内蔵を活性化させていきます

また白内障や緑内障予防の目のヨガ(エキソサイズ)により、目の疲れ、頑固な肩こり、首の疲れを根元から解消!

目は直接脳とリンクしているので、考え過ぎな頭もふか〜くリラックスできます

ヨガのあとは、マシンで窓一面に広がる景色をながめながら腹筋きたえちゃおっと★
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新しい環境は、まるで新学期がはじまるようなワクワクとドキドキ感012.gif

アナウンス(放送)も全部自分でしないといけないので、かなり緊張しますが

自分の枠を広げるチャンスを大切にしチャレンジしてきます!

Om shanti mimi


----------------ヨガシャクティ 夏季 新規・生徒募集----------------

Yoga Shakti(ヨガシャクティ)では、新しい生徒さんを募集しております!

あなたも同じ趣味の素敵な仲間をつくりませんか?

7/7から夏季ヨガコースはじまります!
大人気につきあっという間にうまってしまうため、お申込の方はお早めにどうぞ♪ 今ならお席を確保できます♪

英語ヨガ基礎コース(PC専用サイト) 残席わずか!
英語ヨガ基礎コース(携帯専用サイト)
神社ヨガ入門コース(PC専用サイト)
神社ヨガ入門コース(携帯専用サイト)


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All Copy Right Yoga Shakti since 2009

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by yoga_therapy | 2010-06-30 09:05 | 日々のできごと

ハワイでヨガ!

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みんさん こんにちは!
みみです

Hawaiiから無事帰国しました!

ちょっとづつハワイレポートをしていきたいとおもいます♪

Hawaii1日目

MEGUMIちゃんは行動派で本当にパワフルにうごくうごく

ハワイに到着したのが朝の9時
そこからめぐみちゃんのお友達にお迎えしてもらいホテルへチェックイン

ヤシの木!広がる高いひろ〜い青そら
エメラルドの海
3年ぶりにハワイにやってきました!

旅は、一緒にするひとによって見る景色、肌で感じることがまったくちがうんだなーっていうのが
今回の旅の印象

めぐみちゃんは子持ちとはおもえないほどパワフルに動く動く
あのほっそい体の原動力はいったいどこからくるのか?
不思議な魅力

朝の9時に到着そうそう
ホテルのプールエリアでお着替えをすまし
11時には海のど真ん中へ船で出航
マリンスポーツ三昧してきました★
しかもメンバーはいつものチーム中目黒

ハワイなのに日本のメンバーとともに
15人くらいでボートにのってみんなでマリンスポーツ三昧

まずはチキンカレーを大きな船のなかでたべて
バナナボートにみなでのる
ふりおろされないようにかなり必死

みみの専属ヘアスタイリストのきょうちゃんは
あんな猛スピードのバナナボートで浅田まおちゃんのように華麗に足をあげる
顔はMなのにSなんだか 笑
笑いで腹筋いたい

そしてシュノーケリングで魚めっちゃやってきてこわいこわい
まきちゃんとジェットスキーにまたがり
レース開始

さいごには大きな船の上で
ウミガメをみる
しかも2回も!野生のウミガメに感動!!!

ああーーーーんたのしすぎるーーーーーー!!!!
体をはって海を通してみなの愛と仲がふかまる旅

MEGUMIちゃんのブログにものっちゃたよん
続きはちぇけら→MEGUMI BLOG

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HAWAIIのとびきりんのスピリットをヨガでシェアしましょう♪

7/7からヨガコースはじまります!
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by yoga_therapy | 2010-06-29 16:07 | 日々のできごと

【7/7開講】この夏、神社ヨガで下腹ペッタンコ!10週間ヨガ入門コース申込スタート!

あなたの体、硬いですか?

この夏、神社ヨガで柔軟美に変身!
下腹ペッタンコに!

【神社de優しいハタヨガ入門コース】+お経

新規生徒12名募集!先着順!

体が硬いひとは、ストレスが溜まりやすい体質になっています。
毎日エキソサイズをすることは、美しいボディーシェイプをつくり、心も思考も柔軟になります。体が柔軟になると脳内のセロトニンの分泌がよくなり毎日が喜びにあふれハッピーに楽しくなります!
10週間であなたもハッピーな柔軟美体質を手にいれましょう!

Yoga Shakti Director mimi

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スプタ・パーダングシュターサナ Supta Padangusthasana


”日常から離れた贅沢な空間を自分のものいしたい”
”疲れた心と身体をゆったりと癒したい”
”体が硬いけどヨガしてみたい!”

そんな方のための優しいヨガ入門講座です♪


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☆神社de優しいハタヨガ入門コース+お経 
レベル0(入門) (60分)

Yogini6-6.JPG究極の贅沢三昧。FMラジオ J-WAVEやYogini、ヨガジャーナルで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガクラスは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。

ここ数年ヨガしているという方が男女問わず増えましたよね。ホットヨガ、ビーチヨガ、ドックヨガなどヨガにもいろんな楽しみ方がありますが、今回はちょっと変わった場所でのレッスンをご紹介いたします。


参道(さんどう)があって、鳥居があって、狛犬(こまいぬ)がいるところ・・・といえば、神社! 
神社の境内の一角で体と心のストレッチしてみませんか?

JR南武線武蔵新城駅から歩いて8分くらいのところにある新城神社。鳥居をくぐると右手に新城神社クラブと書かれた建物があって、このシリーズヨガクラスはここで週2回、水曜日と木曜日に行われます。


教室の雰囲気は、ヨガマットを敷いて先生と向き合いながら・・というの点は、多くのヨガスクールと同じなんですが、先生の向こう側は鏡ではなく、床から天井までの大きな窓ガラスになっていて、生徒たちの目の前には
神社の境内が広がっているんです。

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神社独特の神聖な空気。目に映る木々の緑。レッスン上に差し込むお日様の光。それらを感じていると自然に感覚が研ぎ澄まされてきて、リラックスかつ集中してヨガに取り組むことができる。それがこの教室の魅力です。

ヨガをどこで楽しむかによって、あなた自身のストレス発散度が大きく影響するからこそ、最高の環境をあなただけに厳選しました☆彡


本コースは、窓一面広がる神社境内や木々の緑、差し込む太陽の光を感じながらインドの伝統的なハタヨガを基礎からしっかり学べる講座です。ヨガを0からスタートできるリフレッシュとリラックスを目的とした初心者が取り組みやすい入門コース。全10回にわたり自身と向きあい、日常生活で硬くなった全身のこりを解消し、血行や代謝を促進。肩こり・頭痛・眼精疲労・ストレス解消とココロと体のストレッチを目指します。自分のペースで無理なく心地よく心身リラックスし、朝の呼吸法でさわやかな一日のスタートにしませんか?
ヨガが全くの初めての方から、妊娠中(15週以降)の方まで、お気軽にご参加いただけます。

リピーターの多い人気のコース♪ 先着順ですのでお申込はお早めにどうぞ♪

→お申込はコチラ←


sun&moon2.jpgハタヨガってなに?

ハタヨガとは、「ハ=ha」は、太陽・吸う息・凝縮。
「タ=tha」は、月・吐く息・拡大を表し
「ハタ」は太陽と月、陰と陽のように異なる性質がひとつに結ばれた状態を意味しています。

陰と陽、異なる性質がひとつになると、強力なパワーが生まれると考えられています。ポーズやプラーナヤーマ(呼吸法)を中心に、あなたの陰(-)と陽(+)のエネルギーバランスを調和し、コントロールさせることがハタヨガの目的となります。

毎回、同じ顔ぶれのクラスメイトとヨガを楽しく実践していきます。
同じ顔ぶれのクラスメイトって、なんだか自分の居場所ができたようで安心感もあり、本当に楽しいですよ!

中級者の方でも、ヨガの学びをしっかり深めたい方や、ヨガ友をつくりたい方にもとてもオススメです。

クラスが終わったら、みんなで意見をシェアし、円陣を組んで手をつないでみなさんでチャンティングしていき、人と人とのつながりを大切にしていきます。 チャンティングの効果は、それぞれかかえた悩みをリリースし、誰もが素敵な明日を迎えられるようになります。

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【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語 未経験者OK!

●スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方!
●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方!
●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方!(最大8名)
●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方!
●全くの初心者や体が超硬いけど、ヨガにも英語にもNLPにも触れてみたい方!
●ワンランク上の素敵な人生をめざしてみたい方!
●ヨガ友をつくりたい方!同じ趣味の仲間をつくりたい方!

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マツヤアーサナ・魚のポーズ


夏季ヨガコース開催予定表

 
《会場》
新城神社クラブ (JR南武線武蔵新城駅南口 徒歩8分)
神奈川県川崎市中原区新城中町4-14


《日程》 ※神社の都合により日程が変更する可能性があります

水曜日コース 朝9:30~10:30 未経験者・入門 運動量・少  

第35期生 7/7, 7/14, 8/4, 8/11, 8/18, 8/25, 9/1, 9/8, 9/15, 9/22
 空席8名様!

第36期生 9/29, 10/6, 10/13, 10/20, 10/27, 11/10, 11/17, 11/24, 12/1, 12/8
 空席8名様!

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木曜日コース 朝10:00~11:00 未経験者・入門 運動量・少  

第37期生 7/15, 7/29, 8/5, 8/12, 8/19, 8/26, 9/2, 9/9, 9/16, 9/30
申込2名様空席5名様!

第38期生 10/7, 10/14, 10/21, 10/28, 11/4, 11/11, 11/18, 11/25, 12/2, 12/9
 空席8名様!

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パラサーリタ・パードッタナーサナC Parasarita Padottanasana C


【参加費】
■優しいハタヨガ入門コース 23,900円 (1,100円割引)
(全10回/税込/教材費込み)各コース、先着10名様 完全予約制
体験レッスン: 1,500円 (初回のみ)
1回券:     2,500円 (1回からご参加いただけます) 
5回券:    12,000円 (有効期限:60日間、500円割引) 

《申込方法》完全予約制 各コース先着10名様
コースを選び、下記をクリックしてフォームよりお申込ください。
→お申込はコチラ←

※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。 
キャンセル料について
※体験レッスンのかたは、ご参加されたい日に直接いらしてください。(予約不要)
参加費用はクラスの始まる前に、Mimiまでお渡しください。
現金でお釣りのないようにご用意ください。

【対象】どなたでもご参加いただけます。初心者大歓迎!
ヨガが全くの初心者の方大歓迎!体の硬い方向きです! 年齢問わず、どなたでもご参加いただけます!
(平均年齢層:25才~65才 男女率:女性90%/男性10%)
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コース内容

●お経チャンティング
●太陽礼拝
アーサナ(ヨガのポーズ)
呼吸法(腹式呼吸法・胸式呼吸法・カパラパティ・ナーディーショーダナー・ウジャイ呼吸)
瞑想法
●リラクゼーション法
●解剖学
●生理学
●心理学
●ヨガ哲学
●夢を叶える秘訣・テクニック
●ヨガ英語
→→もっと詳しくみる


【受講者のお声】  →→More!!
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★Megumiさんと一緒に★


Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。


タレントMEGUMIさん

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4861905109.jpgシヴァナンダヨガ初体験でしたが、呼吸法とシャヴァーサナを効果的に取り入れ、心と体のバランスを保ちながら内面を観察するという点でとても完成されたロジカルなヨガメゾットだと実感した。

もう一つの初体験は夜のクラスということ。ヨガプラクティスは原則的に朝やるものという固定概念がありましたが、ほの暗い照明の中でのプラクティスはむしろ内面への集中、呼吸への意識などで効果的だというとても新しい発見でした。まさにmoving meditationというかmindfulness yogaと近いのではないかと思った。

ヨガジャーナル日本版 編集長 山田三夫さん

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■モデル イギリス人・女性 33歳
安室奈美恵さん、浜崎あゆみさんMusic PV出演・工藤静香さんとCM共演

このコースを通じて、それぞれのポーズでどのように私たちの体に役立ちどこに意識を集中するか?たくさんのことを学ぶことができました。また特に自分自身を信じ、直感、才能、信念を高めること、ポジティブな考え方をこのコースを通じて学ぶことができました。まずはじめにMimi先生はとてもキュートです!!
Mimi先生のようになりたいです。私はMimi先生のヨガに対する情熱や人々を助けたいという思いを強く感じます。とてもすばらしくプロフェッショナルですばらしい才能の持ち主です。それぞれのポーズをどのように行えばできるか?論理的にステップをふんで順序立てて明確に説明してくださります。そのおかげでドルフィンポーズもできるようになりました。Mimi先生は生徒達を信頼し、それぞれのポーズで目を閉じて、自身の内側の声を聞き、自分の内面と対話することで直感、才能、本能を目覚めさせること何度もしてくれます。また最後のリラクゼーション(シャバアサナ)中のマッサージは最高です!すべてに感謝してます!


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■ジャグリング&アクロバット パフォーマー ひぃろさん

スタジオの前面のガラス窓から差し込んでくる朝の光とシャバーサナの説きにそっと目を閉じていると聞けてくる風の音がとても心地よいです。
最初は「神社でヨガ」という言葉に惹かれました。でも正直ぜんぜんイメージがわきませんでしたが、今ではその心地よさのせいか、ここに長い間かよっているかのように生活の一部となっています。

mimi先生にお世話になってからまだ三ヶ月ですが、その間でも確実に変化があったことが2つありました。1つは身体面、もう一つは精神面です。

現在私はパフォーマーというしごとでジャグリングやアクロバットなどをやっていますが、非日常的な身体の使い方をするため、腰に負担をかけていました。いきつけの整体の先生も「これはすごいですね~」と思わず笑ってしまうほどの腰のコリ・ハリに悩んでいましたが、最近ではその先生も「だいぶよくなりましたね」と言ってくれるくらいハリが和らぎました。

そしてもう一つ。これは自分のパフォーマンスをみてくれたお客さんに気づかされたことです。これまでショーを観て下さったお客さんから「面白かった」「楽しかった」と声をかけていただけることはありましたが、ある日「優しい気持ちになれました*」と言ってもらえました。そういえばヨガを始めてからショーのとき方の力をぬいてゆったりとやれるようになったと思います。そのことも少なからず関係しているかもしれないです。

そして仕事以外でも例えば予定どおり行かない時や待ち時間が長くイライラしてしまいそうな場面でも、自分の心の乱れに気づき静められるように心がけられるようになってきました。

これからどう内面が変化してゆくのか?新しい発見があるのかわかりませんが、シャバーサナのときに聞こえてくる風に身をまかせて、変化と発見を楽しんでゆきたいと思います。

ありがとうございます。

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mimip.jpg《講師紹介》Mimi Horiuchi
Mimi先生のヨガに出会えて良かった!と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。

Yoga Shakti代表。ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピー(ヨガ療法)の学びを深める。

いまアメリカで非常に成果をあげている心を自由にする国際ライセンス、米国NLP協会認定プラクティショナー資格を持ち、心と体の両方からリラックスをアプローチできる健康プロ。タレントのMEGUMIさんをはじめ、多くの著名人を指導する他、渋谷校、自由が丘校、川崎市神社境内を中心にヨガを指導。
アメリカ・バハマ等の海外指導経験・知識を活かし、ヨガを通じた健康的なライフスタイルの普及に励む。 FMラジオ J-WAVE出演。

2002年渡米。留学中、過度のストレスとプレッシャーの為、30歳で身体のバランスを崩す…書店で綿本彰先生のヨガ本との出会いをきっかけに、ヨガの学びを深め、自分自身と向き合う。10年以上患っていた潰瘍性大腸炎がヨガ療法により完治する。(2008年9月検査結果より)

Kathyee Lee(キャッシィー・リー)に師事。念願のKathyee Leeの指導者トレーニング(Teacher Taining Course)が受けれる時には、Kathyeeはステージ4の直腸癌でした。『Kathyeeが末期癌の為、体調が優れるときしかもう指導していない』と聞いたときは、ものすごいショックで受け入れるの時間がかかりました。キモセラピー治療による副作用で髪の毛がなく、坊主でした。

キモセラピーとは、ガンの手術や放射線療法の後、強い化学薬品を使って腫瘍の成長を阻止しようとする治療です。 末期癌と闘いながらも、心のこもった温く熱心なKathyeeの指導と熱意に心が打たれました。彼女のすきとおる美しい声は人々の心を癒し、いつもたくさんの勇気と希望、知識・愛情を与えて下さりました。

英語が下手でしたが私のシヴァナンダヨガクラスを絶賛して下さり、Kathyeeの推薦によりスタジオで指導者コースのヨガクラス担当致しました。幸いすごく人気がでて、廊下まで生徒さんでいっぱいになりました。末期癌にもかかわらずKathyeeは自ら通ってくださりました。私は細胞から癌がなくなるのを願いをこめて毎回チャンティングしました。すると、ヨガ療法の効果で、すごく柔らかい栗毛がふさふさはえてきたのです!

他にも様々な代替療法を学び、臨床心理的アプローチを実践してきました。アメリカで最初のクライアントは、婦人疾患で手術を重ね坐骨神経痛を患っている35歳の日本人女性でした。痛みで歩けない日や運転できない日がありました。1年間Mimiとヨガ療法のトレーニングを継続した結果、体調をじょじょに取り戻し運転や歩けるようになりました。そしてミラクルが彼女に起きました。なんと妊娠できました。今年の4月に新しい生命が誕生します。不妊治療中の他の2人も1年間の継続ヨガ療法で、無事妊娠しました。


心身の不調の原因の多くは、エネルギーの停滞にあります。エネルギーが停滞すると、血行がわるくなり肩こり、腰痛、冷え性、肌荒れ・・といった体の不調や、将来への不安、やる気がでない、イライラ・・といった心の不調が現れます。

そして忙しい現代人は、食生活が乱れがちで、不規則な生活パターンからエネルギーがすぐに停滞しやすいです。そしてそれは皆さん自身も既に感じていることかと思います。

私は、最新の脳科学を取り入れた手法により、この悪いエネルギーを一瞬でポジティブなエネルギーに変え、あなたの理想の人生、理想の将来へ近づけることができます。

人は皆、「今よりもよくなりたい!」と願います。そう、「今よりもよくなりたい!」と真剣に自分自身の人生に取り組みたい方々へ、今後もサポートしていきたいと思います。

【資格】
 ・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー
 ・米国NLP協会公認 NLPプラクティショナー 
 ・インド政府公認ハタヨガ講師
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
 
  

【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpgJselect_Nov09.jpg


【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz

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主催: shaktiyoga-logo.jpg


協賛: NLPschool-logo.gif


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by yoga_therapy | 2010-06-28 15:57 | ├ミミヨガ体験レッスン

7/7開講!恋する夏にピッタリのダイエットヨガ!申込開始ナウ!!


恋する夏にピッタリのダイエットヨガ!

あなたもはじめてみませんか?


夏期生 7/7開講!

英語ヨガ基礎コース+お経


ヨガジャーナルで話題のコース!
シンガポールWEB TV出演決定!

新規生徒募集!申込開始!


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マツヤアーサナ・魚のポーズ



☆隠れ家de英語ヨガ基礎コース+お経  10週間

1度で英語+ヨガ+成功心理学の3つが学べるお得コース

11.jpg究極の贅沢三昧。FMラジオ J-WAVEやYogini、ヨガジャーナルで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガクラスは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。

 インドの伝統的なハタヨガに英会話学習と心理学を取り入れた新しいヨガメゾット。日本語と英語によるインストラクションで、「目で見て、耳で聞き、動く」を繰り返し行うことで効果的に体から英語を学びます。ひっそりとした大人の隠れ家で、全10回にわたり自身と向き合い、現状から望ましい自分へと一歩一歩導いていきます。自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。レッスンを重ねるごとに心と体の柔軟性が高まり、アメリカの心理学アプローチにより新しい自分を発見するかも?!体を動かす爽快感やありのままの自分でいる心地よさを是非体感してください。  →→More!!

全コース、毎回、同じ顔ぶれのクラスメイトとヨガを楽しく実践していきます。
同じ顔ぶれのクラスメイトは、なんだか自分の居場所ができたようで安心感もあり、本当に楽しいです。
中級者の方でも、ヨガの学びをしっかり深めたい方や、将来的に海外でヨガクラスを受講したい方にとてもオススメです。

クラスが終わったら、みんなで意見をシェアし、円陣を組んで手をつないでみなさんでチャンティングしていき、人と人とのつながりを大切にしていきます。 チャンティングの効果は、それぞれかかえた悩みをリリースし、誰もが素敵な明日を迎えられるようになります。


レベル1(初級)(70分・75分・90分)
基礎からしっかり学べるヨガコース。呼吸法をマスターし、血行促進・ストレス発散が期待できる「太陽礼拝」などの基本動作をしっかり学んでいきます。運動不足や冷えなどで滞った全身のリンパの流れを整え、むくみを解消します。硬い体をほぐし、肩こり・腰痛を解消し、腸を整え、美肌効果をもたらしたい方・長く続けていきたいという方に特にオススメします。


クラス風景動画は、こちらをクリック

大人気コースにつきすぐ満席となりますので、お申込はお早めにどうぞ♪

→お申込はコチラ←


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【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語 未経験者OK!

●スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方!
●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方!
●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方!
●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方!
●全くの初心者や体が超硬いけど、ヨガにも英語にもNLPにも触れてみたい方!
●ワンランク上の素敵な人生をめざしてみたい方!
●ヨガ友をつくりたい方!同じ趣味の仲間をつくりたい方!


【受講者のお声】  →→More!!

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★Megumiさんと一緒に★


Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。


タレントMEGUMIさん

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《講師紹介》
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Mimi Horiuchi


Mimi先生に出会えて良かった!と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。


Yoga Shakti代表。インド政府公認ハタヨガ講師。
ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。
同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピーの学びを深める。

2009年NLP(神経言語プログラミング)に感銘を受け、独自の成功ノウハウを確立。
笑顔あふれる健康で豊かなライフチェンジ実現をサポートする堀内瑞穂のオリジナルメゾット
ライフチェンジ・コーチング入門講座設立。

タレントMEGUMIさんの専属ヨガ&コーチングトレーナーを務める他、
多くの著名人などのメンタルコーチングを手掛け、絶大な信頼を寄せられている。

→→More about MIMI

【資格】
 ・インド政府公認ハタヨガ講師
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー
 ・米国NLP協会公認 NLPプラクティショナー 
 ・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了

【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpg

Jselect_Nov09.jpgYogaJournalvol..09


【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz


Navasana
ナバアーサナ/船のポーズ



 夏期 ヨガコース開催予定表


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1.jpg★中目黒コース 38,000円 先着10名様限定
会場:中目黒スクエア 
日程:水曜日夜19:30~20:40 (70分)
運動量:少・中  初級レベル1

第29期生 7/7, 7/14, 8/4, 8/11, 8/18, 8/25, 9/1, 9/8, 9/15, 9/22
 残席7名様!

第30期生 9/29, 10/6, 10/13, 10/20, 10/27, 11/10, 11/17, 11/24, 12/1, 12/8
 残席8名様!


--------------------------------------------------------
7.jpg★自由が丘コース 38,000円 先着8名様限定
会場:自由が丘住区センター
月曜日夜19:15~20:30  (75分) 
運動量:少・中  初級レベル1

第31期生 8/2, 8/9, 8/16, 8/23, 8/30, 9/6, 9/13, 9/27, 10/4, 10/18
申込3名様 残席4名様!

第32期生 10/25, 11/1, 11/8, 11/15, 11/22, 11/29, 12/6, 12/13, 12/20, 1/17
 残席8名様!


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10.jpg★渋谷松涛コース 38,000円 先着8名様限定
会場:隠れ家スタジオ Pema Gallery 芸能人御用達スタジオ*
月曜日昼12:00~13:30  (90分) 
運動量:少・中  初級レベル1

第33期生 8/9, 8/16, 8/23, 8/30, 9/6, 9/13, 9/27, 10/4, 10/18, 10/25
 残席8名様!!

第34期生 11/1, 11/8, 11/15, 11/22, 11/29, 12/6, 12/13, 12/20, 1/17, 1/24
 残席8名様!!

--------------------------------------------------------

《申込方法》完全予約制 
コースを選び、下記をクリックしてフォームよりお申込ください。

→お申込はコチラ←


※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。 
キャンセル料について

《費用》

-10週間集中-優しい英語ヨガ基礎コース+お経 38,000円

1回券 4,000円
5回券 19,500円 (60日間有効)
 
《対象》
未経験者歓迎!
英語・ヨガ・NLP・ヒプノセラピーに興味がある方、全くの初めての方、体の硬い方向きです!年齢問わず、どなたでもご参加いただけます!(平均年齢層:25才~55才 男女率:女性90%/男性10%)

《持ち物》
・ヨガマット
・ヨガウエア (心地よい楽なお着替え)
・ヨガベルト(タオルor手ぬぐいOK)
・タオル
・ミネラルウォーター
・ノート
瞑想をきわめる・筆記用具
・書籍:スワミ・シバナンダの瞑想をきわめる (写真右)
(The Sivananda Book of MEDITATION)
シヴァナンダヨーガヴェーダーンタセンター 編集
産調出版 定価2,400円
日本語版監修 木村 慧心先生


003.gifヨガを学ぶならこの1冊!めちゃめちゃ面白いです☆彡
この本をテキストにつかって、ヨガの世界を深めていきます。 お楽しみに!

主催: shaktiyoga-logo.jpg


協賛:

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by yoga_therapy | 2010-06-27 14:09 | ├ミミヨガ体験レッスン

第27期生 神社ヨガ9回目レッスン with Hawaiian sprit

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Aloha*

昨日、無事ハワイより帰国しました! いろいろ手違いがあり1日遅れで到着
なにはともわれ、無事みなさま健康に帰国できたことがなによりです*

めぐみちゃん ママ 息子 おつかれさまでした!
1週間ありがとうございました!!

ハワイのレポートはのちほど** お楽しみに☆

今日はさっそく、第27期生 神社ヨガ9回目レッスンです
ハワイアンスピリットをお届けします

私の九星気学の先生は、「移動することは運気や気にとてもよい」といいます
移動した土地になじみ、その土地の食べ物を口にいれ、その土地の気候でゆっくりすごす

1週間の旅でなにが変わったのかな〜...?
とふと振り返ると、今回の私の旅では、「やる気」がすごい変わった
仕事やプライーベト、人生でものすごく成功しているキラキラしたひとたちに囲まれ過ごした1週間は、わたしもみんなと同じようにキラキラしたい!!と強くおもった

どんな成功書籍を読んでも、「思考の力が大切」しるしてある
今までヨガやコーチングを通して多くの人の人生に携わったけど
やっぱり成功している人とそうでない人との大きな違いは「思考」だと毎回実感する

同じ出来事があっても
成功している人とそうでない人は、その物事の受け止め方や意味の付け方が全く違うのがあきらか
あと、日々のモチベーションも全く違う

洗練された貴重な1週間を
新しい「やる気」を信念において
2010年、残りの半年を過ごそう

あなたはどんな生き方をしたいか?

次回からはじまるコースで、また新しい多くの人と感動と感謝を共感したい

om shanti mimi


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7/7からヨガコースはじまります!
大人気につきあっという間にうまってしまうため、お申込の方はお早めにどうぞ♪
今ならお席を確保できます♪

☆英語ヨガ基礎コース(PC専用サイト)
モバイル用はコチラ

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by yoga_therapy | 2010-06-24 09:04 | 日々のできごと

喜びと感謝

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えみちゃんとO氏の Weddingが無事終了しました*

ものすごく幸せで喜びと感謝にあふれた挙式とパーティーで一生みんな心にのこる30人みんなの想い出

パーティーは、ジョントラボルタの別宅をかりて、ピンクの風船を室内プールにも部屋中にも浮かばせ
まるでパリスヒルトンのようにワインを片手に7色に変わるジャグジーにはいる

すごそこにはプライベートビーチが広がり

めぐみちゃんとこまきちゃんがDJし

酒、音楽、仲間、大自然、豪邸 と

まさにPVの世界

そこにいれること
みんなの一員であること
仲間であること
大切な幸せな時間をシェアしている喜び

留学していたときはあたりまえの日常だった出来事

日本に帰国して
アメリカのように一緒に遊べる仲間たち 唯一の私の場所

みんなと同じようにキラキラしていたい
人生を見つめ直す折り返し地点の大切な旅

えみちゃんOさん
たくさんの感動と喜びをありがとう
そして本当におめでとうございます
お幸せに☆

Shanti mimi
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by yoga_therapy | 2010-06-20 12:48 | 日々のできごと

6/16(水)〜6/23(水)Yoga Shaktiからスタジオお休み&代行のお知らせです

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Aloha*

みなさん こんにちは!

Yoga Shaktiからスタジオお休み&代行のお知らせです

6/16(水)〜6/23(水) まで ハワイへ出張のためミミはお休みさせてただきます。

その間、スタジオお休みや代行クラスとなります。また連絡が1週間つきません。
誠にご不便をおかけいたしますが心暖かいご理解&サポートよろしくお願い申し上げます。
帰国しましたら、ハワイスピリットをお届けいたします♪

スケジュール

6/16(水)神社ヨガ/子連れヨガ  休講
     中目黒コース      代行 とも先生

6/17(木)神社ヨガ        代行 チャイ先生

6/21(月)渋谷コース/自由が丘コース 休講

6/16(水)神社ヨガ/子連れヨガ  休講
     中目黒コース      代行 とも先生


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今回のハワイ出張は・・
MEGUMIちゃんを紹介してくださったえみちゃんの結婚式に参列します*
みなさんにハワイの青そらの下でヨガクラスを開催したり
MEGUMIちゃんのホテルやチケット、観光等のコーディネート手配したり
撮影したりしてきます

ハワイのお友達どらちゃん&Feliciaにサポートしていただきます!
Big thanks in advance Dora chan and Felicia!
Look forward to seeing U later soon**

Mahalo

shanti mimi
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by yoga_therapy | 2010-06-16 10:30 | 日々のできごと