「年収300万円」から「年収700万」になるための 成功脳体プロジェクト



独立1年目「コーチ」「セラピスト」「カウンセラー」の方が
自分の好きな専門分野で喜ばれ

「年収300万円」から「年収700万円」にする仕組みをつくる
成功脳&体スペシャリスト育成プロジェクト

年収700万達成に大きく貢献します。

「コーチ」「セラピスト」「カウンセラー」の方は、とってもいいノウハウを持っているんだけど...運営力が弱い方がとても多いです。
運営にものすごい労力とエネルギー、時間を費やして、本番前に疲れ果ててしまい空回りしちゃう負のパターンが本当に多いんです。

1日24時間。1年は365日と時間には限りがあります。
そして限りある時間の中で、睡眠、プライベート、運営、とセッションの時間の割合を考えると
1対1ではどうしても限界があります。

そしてどうやっていったらいいか?方向性が定まらず、大きな収入へなかなか結びつかず、モチベーションが下がってしまったり、将来を不安に感じたり... 望む結果がだせない期間が長くなれば長くなるほど、自信もさがってしまい負のループのはまってしまうんです。

せっかくいいノウハウを世の中に普及して元気な笑顔溢れる社会づくり貢献したい!熱い想いから、独立1年目の「コーチ」「セラピスト」「カウンセラー」の成功支援をはじめました。

あと1歩でうまくいくのに!という
独立1年目の「コーチ」「セラピスト」「カウンセラー」など個人ブランドを看板にした起業家に対して、運営の基盤を構築し、セミナー事業を早期に立ち上げる年収700万成功脳&体育成プロジェクトです。

コース修了後には、
世界で通用する国際資格『米国NLP協会認定プラクティショナー』資格が取得でき、名刺の肩書きにつかえ、さらにセミナーを開講できるようになります。
さらに世界No.1コーチのアンソニー・ロビンスを育てた創始者リチャード・バンドラー博士の直筆サインが入った『米国NLP協会認定プラクティショナー』認定証が発行されます。

年収700万達成に大きく貢献します。

■事業目的
『「年収300万円」から「年収700万円」にする
運営力と仕組みをつくる
成功脳とコンディションをプロデュースすること』
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by yoga_therapy | 2011-02-28 17:50 | ★NLP資格認定コース

【東京ヨガNLP】オススメ ヨガミュージック




とってもレアな映像をみつけたので Check it


ヒーリングミュージック

先日、生徒さんに『先生のいつもかけている音楽ってなんですか?』という質問があったので、今日はYoga Musicの紹介をしたいと思います。

Worldwideで有名なチャンティングミュージックシンガーのSnatam Kaur(スナタム・カー)
彼女の声をきくとなんだか天国ってこんなかんじなのかな~と、とてもpeaceな気持ちになります。

私的に、チャンティングミュージックやヒーリングミュージックって自分が好きなやつを見つけるのが難しくて、なかなか出会わないのですが、Snatam Kaurはかなり好きでクラスでもよくかけます。 初めてSnatam Kaurの曲に出会ったのは、アメリカのTTCを受けてるスタジオで、Asana中に、Suni-Ai Celebrationが流れたとき、じわーと幸せな気持ちにあふれ、「What is this?」「Who is singing it?」とききGetしました。しかし難読症のわたしは、Snatam Kaurの発音がわからなくて読めなくて、白いターバンの女性と覚えてて・・汗

先日、ぶどうカルチャーSQUAREのMine先生がたくさんのCDをかしてくれ、そのなかにSnatam Kaurがはいってました!それで今日やっと覚えたのでみなさんに紹介しますね♪ Mine Thank you for your kindness! I appreciate U*

Snatam Kaur HP:コチラをクリック★

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by yoga_therapy | 2011-02-24 12:56 | 日々のできごと

セロトニンの分泌



携帯の着メロをかえました006.gif

メールが受信されると Alicia keys の No One が流れ、060.gif じわーと幸せな気持ちにあふれます。

好きな曲やあがる曲をsettingするのっていいですよね

これは、自分がきいて心地いいリズムをsettingしていることで、そのリズムを感じるたびに脳内のセロトニンが分泌されて癒されているからなんです。

セロトニンとは脳内の神経伝達物質のひとつで、中枢神経系にあり、興奮や不快感を鎮めるものです。 人間の精神活動に大きく影響していて、セロトニンが不足すると、ストレスを強く感じたり、イライラしたり、ちょっとしたことで頭にカッときてしまいキレやすくなったり、気分が冴えない…と不安定になり、依存症に陥ったり、うつ病になりやすい傾向があります。

セロトニンは大脳を覚醒させ、集中力を高める効果や気分をスッキリさせる効果があります。また、夜になるとセロトニンは睡眠物質(メラトニン)に変化します。メラトニンが分泌されると脳内の温度を下げて眠たくなります。

脳内のセロトニンとメラトニンの分泌量がふえれば、安心感が得られ、幸せで平和な日々がすごせるんですね。



●セロトニンの分泌●


●太陽光が目に入ると網膜が刺激され、神経を介してセロトニンが分泌される。(1日30分の日光浴がオススメ)
●ヨガ・ダンス・散歩など・・・リズム感のある軽い運動でも分泌される。


一部のクラスで、Touch therapyしております。Touch therapyのゴールもこのセロトニンの分泌にあります。

最近のわたしのセロトニン分泌は・・ 歌姫 Alicia keys  




If I Ain't got you も 好き★





What is yours?





mimi

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by yoga_therapy | 2011-02-23 17:08 | ├セロトニン増加法

【東京ヨガNLP】プライベートヨガ vol.2

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The Divine Life Society in Rishlesh, India / Sivananda Ashuram

こんにちは!

米国NLP協会認定トレーナー
インド政府公認・全米アライアンス認定ヨガ講師のミミです。

今日からシバナンダヨガをフルで90分しました。 
お互いに前回より緊張感がとれ、プラーナが調和された空間を感じました。

どのクラスもそれぞれの味があり好きですが、 
プライベートヨガセッションは マンツーマンでクライアントのペース、ニーズ、ゴールに合わせて実践していくのですごく楽しいです。どういう体勢が苦手で得意なのか、いまのその人に何が必要か?その人の為の独自のメニューを組み、毎回変わっていく心身の変化が直接目にみえて分かるので面白いです。

このタレントさんにお会いすると、無性にインドのことを思い出します。だから写真いっつもインドの写真を選んでしまいます。インドで病気になったから、もう二度と行くもんか!と思ってましたが、また引き寄せられてるのでしょうか?不思議なものです。

今日は、ヒーリングミュージックが流れる素敵なアロマスチームを流しながらヨガしました。

とーっても癒される神秘的ななヒーリングミュージックととてもいい間の繰り返し、アロマの心地よい香りに癒されました。まさに心地よく美しくなる究極の癒しタイム♪ 鐘の音がなったり、お水の音や、音楽やいろいろがランダムに流れ、幸せ★

ヨガの後は楽しくチャットタイム♪そして今日はGuestと念願のヨガコラボ003.gif
しかもマユーラアーサナです。羽を上げた孔雀のポーズ005.gif
しかも超Holdしてました! すごい素敵でかっこよくて、おまけにマユーラアーサナらくらくできてしまい感動でした。

こんな素敵な時間を過ごせたことに感謝072.gif

帰り道、幸せな時間にぼんやりしてて電車降りわすれました。 012.gif


今日から「子連れde英語ヨガ」にアメリカ人のパパと3歳のハーフ君が参加されました。
マタニティの方もいらして8人の大きなエネルギーをシェアするレッスンとなり、
英語、日本語、マタニティのケアと...本当に忙しい一日でした。
やっと気持ちにゆとりができたので、これから掃除してすっきりします☆彡

Shanti

Mimi

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by yoga_therapy | 2011-02-16 13:49 | 日々のできごと

【東京ヨガNLP】自分自身を見つけたい人に...自分への質問方法

Hina

自分自身を見つけたい人に...

自分がなに者であるか理解したい人は
次のような問いを自分に向け、真摯(しんし)に答えてみればいい。


これまで自分が真実に愛したものは何であったか?
自分の魂を高みに上げたものが何であったでしょうか?
何が自分の心を満たし喜ばせましたか?
何が自分の心を満たし喜ばせていますか?
これまでにどういうもに自分は夢中になりましたか?

これらの問いに答えたとき

自分の本質が明らかになるだろう。

それがあなた自身。


参考文献:ニーチェの言葉




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by yoga_therapy | 2011-02-15 11:27 | 日々のできごと

【東京ヨガNLP】解釈のジレンマ

3mimi.jpg解釈のジレンマ

物事はいかようにも解釈できる。
良い物事、悪い物事が始めからあるのではない。
良いとするものも悪いとするものも
役立つとか役立たないとか
素晴らしいとか醜悪だとか
いかようであろうとも
解釈するのは結局は自分なのだ。

しかしどう解釈しようとも
そのときからその解釈の中に自分を差し込むことになるのを知っておこう。

つまり、解釈にとらわれ、
その解釈ができるような視点からのみ物事を見てしまうようになるのだ。

つまり、解釈や、そこから生まれる価値判断が自分をきつく縛るというわけだ。
しかし、解釈せずには、物事の始末がつけられない。

ここに、人生を読み解いていくことのジレンマがある。

参考文献:ニーチェの言葉


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by yoga_therapy | 2011-02-14 16:59 | 日々のできごと

≪スリム≫ 太りやすい体の原因、お答えします!

太りやすい体の原因は何?!

30代に突入すると..
なにをやってもなかなか痩せない...
なかなかお腹が凹まない..
って悩んでいる人も多いのでは??

このサイトでは、そんな悩みを抱えている人たちに今、業界からも最も注目を集めている太りやすい体の原因をご紹介します。




あなたの“美”を奪う骨盤のゆがみ!

骨盤は体の中心にあり、非常に大事な部分です。
ボディ全体を支える土台のような役割をして、脊柱(背骨と首)、股関節(下半身)、肩甲骨(肩)と繋がっています。

繋がっているということは、骨盤の状態がそのまま、背骨と首、下半身、肩にも影響を及ぼします。つまり、骨盤がよい状態ならその他のボディパーツの状態も問題なく、逆の場合は以下のような悪影響を与える可能性があります。


熟睡できない008.gif
骨盤が閉まりすぎもNG007.gif
常に仙骨と尾骨がとんがって後ろに飛び出しているので、
寝るだけでからだに力がはいってしまいます。寝つきが悪く、寝ながらマラソンをしているようなもので、朝起きると肩がこり疲れています。


新陳代謝の低下、冷え008.gif
骨盤がゆがんでいると、体幹部の筋力が低下していきます。
体幹部の腹筋や背筋などの筋肉が弱くなると新陳代謝が低下します。
歪んだからだでは、いくら骨盤ダイエットをしても効果なし。
まずは歪みをなおしましょう。
逆に体幹部の筋力が維持されていると代謝が上がり、冷えなどの症状も改善します。


疲れ、下半身のむくみ008.gif
骨盤を支える体幹部の筋力が弱くなると、全体的に疲れやすくなります。全身を支える筋力が乏しいので、下半身に負担がかかりむくみやすくなります。
骨盤ダイエットヨガに欠かせないのが「内モモ力」
内モモ力を鍛えると、女性にとって大事な子宮系の悩みや便秘も激減!生理はおろか出産も楽々!
内モモ力がだるだるで脚に自信がもてないあなた!
ションボリしている場合ではありません。せっせと内モモ力を鍛えましょう。


姿勢の悪化、老け姿勢、ボディラインのたるみ008.gif
骨盤を支える筋力が弱くなると、姿勢が悪くなります。猫背やO脚ばかりでなく、背中が丸くなり実年齢より老けた印象を与えがちに。また、痩せていてもボディ全体がたるみ、メリハリのないスタイルになってしまいます。
骨盤ダイエットヨガは、日常的に動かしていないインナーマッスルを鍛えるので脂肪が燃える燃える!
だるだるがスッキリし、引き締まり、すらっとしたボディーラインになります!やらなきゃ損!


肩こり、腰痛008.gif
骨盤がゆがんでいたり姿勢が悪いと、体が硬かったり、筋力が低下し血流が悪くなることが一因で、肩こりや腰痛が慢性化しやすくなります。

生理不順、生理痛008.gif
骨盤は一日の中や月経の周期によって開閉を繰り返しています。この骨盤の開閉が妨げられると、生理不順や生理痛に繋がります。


便秘008.gif
大腸のぜん動運動が鈍ると、便の押し出しが滞り便秘になるのですが、これは、偏った食事や運動不足による筋力低下が原因です。

イライラしやすい008.gif
骨盤が閉まりすぎると、からだが骨ばって女性らしさに欠ける上に、知らず知らずのうちに常に緊張しているのでイライラし、心もギスギスしてきます。


骨盤がさらに閉まりすぎると・・・008.gif
骨盤がさらに閉まりすぎると、食欲不振、拒食症などを引き起こし、限度を超えると死に至ことも。

お気楽妊娠016.gif
安定骨盤を維持できると、お気楽妊娠!

自立神経やホルモン005.gif
骨盤の状態が改善すると、自立神経やホルモンといった目に見えない部分のバランスも整ってきます。血液やリンパの流れも改善し、カラダ全体の循環がみるみるよくなるのです。そんなカラダが手に入れば、後は自然にどんどんキレイに変身します。
あなたもぜひ骨盤ダイエットヨガにチャレンジしてください!


98%が満足した骨盤ダイエットヨガ049.gif030.gif


骨盤・リンパケア、背面ストレッチで
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by yoga_therapy | 2011-02-10 14:09 | ├太りやすい体の原因

【東京NLP】30代にしておきたい17のこと

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自分にはどうせ無理だと思っていませんか?

30代というのは、できることをできないと感じ
できないことをできることと勘違いしてしまう微妙な年代です。

20代の頃は、何でもできると過信して、
ことごとく失敗して落ち込んだことでしょう。

30代に入ると、やっぱりむりかなとあきらめてしまう分野と
実はまだ可能性があるかもしれないと思える分野が出てきます。

たとえばパートナーシップの分野でいうと
自分はどれだけモテるか
仕事ならどれくらいできそうかは
だいたいわかってしまいます。

だから、トライする前にあきらめてしまいがちです。

逆に30代になってから、一気に花開くこともあります。
20代のうちは、両親や社会の影響を受けていて
「自分にはできない」と考えていたことがたくさんあったでしょう。
しかし、それが真実ではなかったことに気づくこともあります。

わたしが最初にヨガ講師として独立したのは、33歳のときでした。
「ヨガ講師で独立できるわけがない」と考えていたのは
「そんなすごいことは自分には無理だ」と勝手に思い込んで
いたからです。その制限をはずしてみると
「絶対に大丈夫だ」と自分を信じる力が自然とでてきて
努力と感謝を続けながら独立できました。

制限をかけている自分と、
制限をはずした自分の
両方の行動の結果を知っておきましょう。


参考文献:30代にしておきたい17のこと/本田健



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【第4回】 ミミの『NLPを使った目標達成ノウハウ』


【今日のワーク】
①むかし...「わたしには無理かも...」と自分に制限をかけていたときがありましたよね
それはいつ、どんな出来事でしたか?
そしてその結果、どうなりましたか?



②「絶対に大丈夫!」「うまくいく!」「なんとかなる!」と思って
なにかに取り組んでいたときのことを思い浮かべてみましょう
それはいつ、どんな出来事でしたか?
そしてその結果、どうなりましたか?


③ ①と②の違いはなんですか?







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by yoga_therapy | 2011-02-09 14:12 | ├30代にしておきたい17のこと

ウエスト−5cm! 痩せる 最も効果的なダイエット?

最も効果的なのはどんなダイエット?

最近は色々なダイエット方法がありますね!
でも、逆に種類が多すぎて、どんなダイエットが効果的なのか分からずに迷ってしまっている人も多いのでは??
このサイトでは、そんな悩みを抱えている人たちに
今、業界からも最も注目を集めているダイエット法
『骨盤ダイエット』をご紹介します。



骨盤は身体の中心にある非常に大事な部分です。
骨盤が歪むと、左右の足の長さが変わって身体が傾いてしまいます。
身体全体のバランスが崩れてしまうので、身体の使わない部分に贅肉や内蔵脂肪がついてしまったり、
内臓が支えを失い下腹が出て姿勢が悪くなります。
その結果、下腹がポッコリでてズボンが締めらんなくなります。
つまり、内臓脂肪が増えるということは、悪玉コレステロールの増加につながり、それが、肥満、メタボリック
あるいは取り返しのつかない病気に発展する恐れがあるということです。
さらに、猫背、O脚、便秘、生理不順なども骨盤の歪みが原因で起きてしまうことも多いんです。
ミミ式骨盤ダイエットは、そんな歪んだ骨盤を正常に戻すことにより、新陳代謝や内蔵の働きを活発にし、
内蔵脂肪や体内の毒素を排出し、血行を促し、
無理なく痩せられる体質を作るための画期的なダイエット法なんです!!
この『無理なく痩せられる体質を作る』ということがポイントで、このことを逆に言うと、骨盤が歪んでいては、運動や食事制限を頑張っても中々効果が現れないってこと・・・。



思い当たるふしがある人は..

一度、骨盤ダイエットを試してみては??


骨盤ダイエットは色んなサイトで紹介されていて、その方法も骨盤ベルトを巻いたり、エステや体操をしたりさまざま。
でも、せっかくならしっかりとした技術のある専門家と一緒にやってもらった方が効果的ですよね。(自分でやることでより歪んでしまっても大変ですし・・・)
それに...やる気はあるのに
「なかなか続かない・・・」「今日はサボりたい・・・」と心の声に負けちゃって
やる気やモチベーションが続かないってこともありますよね
ダイエットにはモチベーションの維持つまり、メンタルトレーニングが一番重要なんです。

そんな方のために、骨盤ダイエットにモチベーション維持心ケアおこなっている
オススメのコースをご紹介します!!

誰にでも簡単にできる「やる気のスイッチ」で

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by yoga_therapy | 2011-02-08 14:21 | ├骨盤ダイエットとは

!!NEW!! 【骨盤ダイエットヨガ】 3キロ痩せる効果的メソッド

ミミ式【骨盤ダイエット法】  

ウエスト−5cm! 痩せる効果的メソッド教えます

実践心理学を取り入れてダイエット効果アップ


こんな事、気にしていませんか?

~「最近着られない洋服が増えた!」~

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20代後半から下腹につきはじめる
浮き輪のような脂肪・・・。
お腹をつまんで、ため息をついていませんか?
なんとかしたいですよね008.gif

ウエストのくびれがないのも
脚のむくみも
結局はひとつのことが原因。

週1回の簡単なストレッチヨガと
正しい呼吸法で
ウエストがワンサイズダウンします!!

長年の研究から
骨盤ダイエットが全身の健康に関与していることに着目!
毎月10,000人以上が試している
大ヒットエキソサイズです。

「なかなか続かない・・・」
「今日はサボりたい・・・」

そんな方のために、
「さぼり悪魔のささやき撃退法」特別プライベート心ケアもご用意しております。

タレントのMEGUMIさんをはじめ数々の著名人のメンタルトレーニングを指導し
心理学の講師としても活躍されている
一流の専門家がその理由をお教えします。

体が硬い方でも安心!
初心者からスタートされる方がほとんどです
何歳からでもスタートできますのでご安心ください
ヨガ未経験の方、医師にすすめられた方もどうぞお気軽にスタジオへお越し下さい。
むしろ身体の硬い方ほど効果を実感されるでしょう。
レッスンは完全予約制になっております。
下記フォームよりご予約ください

スクリーンショット(2010-09-07 21.45.50)



骨盤ダイエットとは

骨盤のゆがみを取りながらできるダイエット、
『骨盤ダイエット』をやってみてはいかがですか。
骨盤が開いているとお尻が大きくなってしまったり、
生理痛がひどかったりといわれます。
そこで、骨盤を正しい位置に戻す
効果的なエクササイズのことを
骨盤ダイエットと呼びます。

新陳代謝アップ

骨盤のゆがみを矯正すると
血行やリンパの流れが改善され、老廃物が促され
新陳代謝がアップします。
骨盤ダイエットは老廃物を促し
新陳代謝を上げてダイエットしようという方法です。

骨盤はカラダの中心を支える大事な部分で、
骨盤がゆがむと血行が悪くなり、
代謝そのものが落ちてしまいます。

代謝が落ちるといわゆる
“痩せにくいカラダ”になってしまうのです。

あるいは、血行や老廃物の滞りは
卵巣のう腫、チョコレートのう腫、
子宮ポーリプ、子宮けい癌、など..
婦人病を起こす原因になります。


生理痛が軽減!!

骨盤のゆがみを直すことの他に、
深層筋のコリをほぐす事にも
『骨盤ダイエット』はとても効果が期待できます。
『骨盤ダイエット』で、骨盤を正常な位置に戻せて
「生理痛」などの痛みや不快感が軽減されるのは
嬉しい事だと思います。

「生理期間」「量や痛み」が少なくなるのはもちろん、
骨盤が正しい位置に戻りホルモンが
正常に分泌されるようになると
体がしなやかになっていきます。
そして、体内の老廃物をキチンと出せるようになると
婦人科系の病気にもなりにくくなるのです。


メリハリあるボディーに!!

骨盤ダイエットで開いていた骨盤を閉めると
内臓も正しい位置に戻り、食欲中枢への神経伝達
もスムーズになって食べすぎなくなります。

他に、ゆがみを改善するとバストや二の腕のたるみ
猫背も解消されてきます。
骨盤を集中的に引き締めるだけで、
腰周りの筋肉が強化されウエストのサイズダウン、
ヒップアップ・美脚になっていきます。

DSCN3344
タレントのMEGUMIさん

Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。
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**11/30発売マガジンハウス『ジェーン』で紹介されました!

shaktiyoga-logo.jpg



骨盤ダイエットヨガ 10週間コース

------【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・未経験者OK!----------------
●生理痛軽減したい方!
●骨盤のゆがみを解消したい方
●メリハリあるボディーラインをつくりたい方
●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方!
●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方!
●ウエストの脂肪をとりくびれたい方
●体内毒素をデトックスしたい方
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「ヨガ」+「骨盤ダイエット」+「心ケア(心理学)」
3つを取り入れたオリジナルメゾット


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究極の贅沢三昧。FMラジオJ-WAVEやYogini、ヨガジャーナルで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガコースは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。

インドの伝統的なハタヨガに英会話学習と女子力アップを促すメンタルトレーニング術(NLP)を取り入れた新しいヨガメゾット。
3ヶ月後のゴールとあなたの女子力を引き出し導く特別なプログラムです。

骨盤ダイエットヨガとリラックスを効果的に交互と取り入れ、
ミネラルウォーターをお休みごとに取り入れて、老廃物を促します。

毒素排出のデトックス効果の一番高い特別なレッスンです。

初めての方、運動不足を解消したい方、ダイエットしたい方にオススメ

《日程》 ※会場都合により日程が変更する可能性があります
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オシャレなカフェが並ぶ素敵な中目黒ヨガ♪目黒川からもうひとつウラの隠れたエリアで仕事の後はヨガでリフレッシュ!会社帰りにオススメ!!

水曜日夜コース 
【時間】ヨガ19:30~20:45(75分) 
【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【日程】毎週水曜日いつでもスタートできます
【空席】 6名様
【会場】中目黒スクエア
【アクセス】東横線・日比谷線 中目黒駅より徒歩8分 

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窓一面に広がるお庭を眺めながらゆったりとしたペースでヨガしていきます。
クラスのあとはオーガニックティーがもてなされます。オススメ!!

月曜日昼コース
 【時間】12:00~13:30  (90分) 
【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【日程】2/21スタート 5/9まで10週間(振替可)
【空席】3名申込、 空席5名様
【会場】隠れ家スタジオ・ペマ 芸能人御用達スタジオ*
【アクセス】渋谷駅ハチ公出口より徒歩12分

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月曜日夜コース
 【時間】19:15~20:30(75分) 
【レベル】未経験者・入門 
【運動量】少・中
【日程】毎週月曜日いつでもスタートできます
【空席】4名申込 4名様
【会場】自由が丘住区センター
【アクセス】東横線自由が丘駅正面出口より徒歩5分
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【費用】
入会金及び事務手数料 5,250円 (初回のみ)
骨盤ダイエットヨガ10週間コース (全10回/税込)完全予約前払い制度 
58,000円 →→ 38,000円
※2011年4月末日まで特別キャンペーン価格


体験レッスン: 3,500円 (初回のみ)
1回券:     4,000円 (1回からご参加いただけます) 
5回券:    19,500円 (有効期限:60日間、500円割引)


【申込方法】完全予約制 各コース先着8名様
コースを選び、下記フォームよりお申込ください

下記フォームよりご予約ください

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※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。 
キャンセル料について

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【対象】
未経験者歓迎!
・骨盤のゆがみを解消したい方
・生理痛軽減したい方
・内蔵脂肪をおとし、お腹くびれたい方

(平均年齢層:25才~55才 男女率:女性90%/男性10%)

【持ち物】
・ヨガマット
・ヨガウエア (心地よい楽なお着替え)
・ヨガベルト(タオルor手ぬぐいOK)
・タオル
・ミネラルウォーター
・ノート
瞑想をきわめる・筆記用具
・書籍:スワミ・シバナンダの瞑想をきわめる (写真右)
(The Sivananda Book of MEDITATION)
シヴァナンダヨーガヴェーダーンタセンター 編集
産調出版 定価2,400円
日本語版監修 木村 慧心先生


003.gifヨガを学ぶならこの1冊!めちゃめちゃ面白いです☆彡
この本をテキストにつかって、ヨガの世界を深めていきます。 お楽しみに!


【受講者の喜びのお声】  →→More!!
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週1回ココロとカラダをリラックスさせセルフケアすることで、女子力がぐんぐんアップできました。女子会でもお友達に「キレイになったね!何してるの?」とよく聞かれます。英語をききながら頭をフル回転し、体もフル回転しててとても楽しいです!頭も体も同時進行で聞きやすく、日本語で言われるよりも英語のほうが不思議とす〜と自然にはいれます。最初はポーズを覚えるのが必死でしたが7週間目には聞き取りができるようになりました!英語で太陽礼拝をするのがとても心地よいです。昔、タイでヨガを受けたことがあり、なんだか海外でやっているような..なつかしい気持ちになります。
汗がじわ〜とでて会社でたまったストレスを発散でき身も心もスッキリして帰れます。
はじめてNLPを知ったのですが、こんなに簡単にメンタルケアできる方法があったのか!!と毎回目から鱗の連続です。そしてMimi先生のNLPレッスンのおかげでどんどんなりたい自分が明確になり夢がひとつひとつ実現していってます!
ずっと続けたいいきたい大好きなMIMI先生のヨガです!!
来年は内面を磨くNLPの学びを合わせて深めたいです☆

会社員 40歳
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週を重ねるごとに、体がどんどん軽くなっていきます。
3ヶ月たって、生理が28日周期でくるようになりました。
そうしたことで、肌荒れが解消されました!
会社員 39歳
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内蔵が脂肪がおどろくほどとれました。
運動不足が解消されたのと、お水をのむ習慣ができ、自然に食事も生活もすこしづつ規則正しくなってきました。
そしたことで、ウエストがー10cm痩せました!
今はいているズボンがゆるゆるになり、新しいジーンズを買いにいくのが楽しみです!

主婦 48歳


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mimip.jpg《講師紹介》Mimi Horiuchi
Mimi先生に出会えて良かった!と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。

ヨガシャクティNLPスクール代表。ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピー(ヨガ療法)の学びを深める。

いまアメリカで非常に成果をあげている心を自由にする国際ライセンス、米国NLP協会認定トレーナ資格を持ち、心と体の両方からリラックスをアプローチできる健康プロ。NLP創始者のリチャードバンドラー博士から直接ご指導頂きました。

タレントのMEGUMIさんをはじめ、多くの著名人を指導する他、東京・神奈川・アメリカにてNLPセミナー・ヨガを指導。
アメリカ・バハマ等の海外指導経験・知識を活かし、NLPとヨガを通じた健康的なライフスタイルの普及に励む。 FMラジオ J-WAVE出演。

2002年渡米。留学中、過度のストレスとプレッシャーの為、30歳で身体のバランスを崩す…書店で綿本彰先生のヨガ本との出会いをきっかけに、ヨガの学びを深め、自分自身と向き合う。10年以上患っていた潰瘍性大腸炎がヨガ療法により完治する。(2008年9月検査結果より)

Kathyee Lee(キャッシィー・リー)に師事。念願のKathyee Leeの指導者トレーニング(Teacher Taining Course)が受けれる時には、Kathyeeはステージ4の直腸癌でした。『Kathyeeが末期癌の為、体調が優れるときしかもう指導していない』と聞いたときは、ものすごいショックで受け入れるの時間がかかりました。キモセラピー治療による副作用で髪の毛がなく、坊主でした。

キモセラピーとは、ガンの手術や放射線療法の後、強い化学薬品を使って腫瘍の成長を阻止しようとする治療です。 末期癌と闘いながらも、心のこもった温く熱心なKathyeeの指導と熱意に心が打たれました。彼女のすきとおる美しい声は人々の心を癒し、いつもたくさんの勇気と希望、知識・愛情を与えて下さりました。

英語が下手でしたが私のシヴァナンダヨガクラスを絶賛して下さり、Kathyeeの推薦によりスタジオで指導者コースのヨガクラス担当致しました。幸いすごく人気がでて、廊下まで生徒さんでいっぱいになりました。末期癌にもかかわらずKathyeeは自ら通ってくださりました。私は細胞から癌がなくなるのを願いをこめて毎回チャンティングしました。すると、ヨガ療法の効果で、すごく柔らかい栗毛がふさふさはえてきたのです!

他にも様々な代替療法を学び、臨床心理的アプローチを実践してきました。アメリカで最初のクライアントは、婦人疾患で手術を重ね坐骨神経痛を患っている35歳の日本人女性でした。痛みで歩けない日や運転できない日がありました。1年間Mimiとヨガ療法のトレーニングを継続した結果、体調をじょじょに取り戻し運転や歩けるようになりました。そしてミラクルが彼女に起きました。なんと妊娠できました。今年の4月に新しい生命が誕生します。不妊治療中の他の2人も1年間の継続ヨガ療法で、無事妊娠しました。

2010年6月ペットロスの悲しみをNLPで乗り越え、同時に病の母へメンタル家族療法でサポート務める。自身のメンタルと母のメンタルを様々なNLPテクニックで改善し克服する。

人はいつでも変わることができます
「現状」と「望ましい状態」さえが明確になれば、夢は叶います。
心を強く鍛える必要があります。

心が変われば、行動が変わります
行動が変われば、習慣が変わります
習慣が変われば、人格が変わります
人格が変われば、運命が変わります


心身の不調の原因の多くは、エネルギーの停滞にあります。エネルギーが停滞すると、血行がわるくなり肩こり、腰痛、冷え性、肌荒れ・・といった体の不調や、将来への不安、やる気がでない、イライラ・・といった心の不調が現れます。

そして忙しい現代人は、食生活が乱れがちで、不規則な生活パターンからエネルギーがすぐに停滞しやすいです。そしてそれは皆さん自身も既に感じていることかと思います。

私は、最新の脳科学を取り入れた手法により、この悪いエネルギーを一瞬でポジティブなエネルギーに変え、あなたの理想の人生、理想の将来へ近づけることができます。

人は皆、「今よりもよくなりたい!」と願っています。
私は、他者の夢や願いを引き出すのが得意です。
「健康になりたい」「夢や願いを叶えたい」「変わりたい」おおくの方のお役にたちたいと願っております。

【資格】
 ・米国NLP協会公認トレーナー
 ・米国NLP協会公認NLPマスタープラクティショナー 
 ・インド政府公認ハタヨガ講師 (RYT200シヴァナンダヨガ)
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
  
【掲載メディア】

Jselect_Nov09.jpg

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【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz

【TV出演】
★シンガポールWEB TV [Dreams Come True]
★2011年1月3日フジテレビ


【主催】
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【協力】
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by yoga_therapy | 2011-02-07 11:23 | ├骨盤ダイエットヨガ