ヨガインストラクターを目指すひとへ 素敵な人とは... どんな人?

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素敵な人とは...

どんな人なんだろう?


昔話にでてくる "花咲おじいさん”
彼は、枯れ木にさえ、花を咲かすことができました。

3日間で夢を叶える
ミミのヨガインストラクター短期養成コースでは
その"花咲おじいさん”のように
いつでも、どんなときでも"花を咲かせる”ことができるひとづくりを目指しています。


●心に花を咲かすことができる人
心が安定していて穏やか。
モチベーションが高くて、行動力がある。
今、何をすることが一番大切かを理解でき、それを実行できる。
柔軟思考と行動力があり、
困難なことがあっても...
それを乗り越える能力を持っている。


●自分のまわりに花を咲かすことができる人
コミュニケーション能力が高い。
初対面の人とでも、すぐ打ち解け、
心を通わせることができる。
人を優しく包み、元気づけ、モチベーションを高めることができる。
人の気持ちが理解できる、共感できる。
自分の気持ちを相手に伝えることができる。
共感してもらえる。
信頼感、安心感を醸し出すことができる。
リーダーシップがあり、みんなが進んで協力してくれる。


●夢を実現する人。人生に花を咲かすことができる人。
夢を実現するために...
今、何をすることが大切かを理解でき、それを実行できる。
失敗は存在しない、すべてはフィードバック。
そこから何かを役に立つことを得る事ができる。


あなたのまわりに...
このような方はいらっしゃいますか?
もし上記のような人があなたの周りにいたらどうでしょうか?

仕事もはかどり、パッと明るい生き生きとした環境になるとおもいませんか?
心が楽になるとおもいませんか?
モチベーションが上がると思いませんか?
一緒に過ごしたいと思いませんか?
そういう人に、あなた自身がなったらどうなるでしょうか?
あなたの人生はどう変化するでしょうか?

自分の心に、あなたの周囲に、そして自分の人生に、
花を咲かせることができる人。


このヨガインストラクター養成スクールは、NLP(神経言語プログラミング)を用いて
理想のひとづくりと幸せな社会環境づくりを目指しています。




参考文献:米国NLP協会認定プラクティショナーコースマニュアル/NLPスクール心につばさを


★プロを目指すヨガスクール
3日間でヨガインストラクターになろう!

ヨガインストラクター3日間短期養成コース


日程詳細<第1期> 
東京ヨガインストラクター3日間短期養成コース  【残席7名】

1日目 2012年1月7日(土)14:00~20:00 (休憩30分)
2日目 2012年1月8日(日)10:00~17:00 (休憩1時間)
3日目 2012年1月22日(日)10:00~17:00 (休憩1時間)


<第2期>沖縄県 うるま市 
沖縄ヨガインストラクター3日間短期養成コース 【残席10名】
1日目 2012年3月 8日(木)10:00~17:00 (休憩1時間)
2日目 2012年3月15日(木)10:00~17:00 (休憩1時間)
3日目 2012年3月29日(木)10:00~17:00 (休憩1時間)


<第3期>沖縄県 北谷町
沖縄ヨガインストラクター3日間短期養成合宿コース 【残席10名】
1日目 2012年4月21日(土)10:00~17:00 (休憩1時間)
2日目 2012年4月22日(日)10:00~17:00 (休憩1時間)
3日目 2012年4月23日(月)10:00~17:00 (休憩1時間)



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# by yoga_therapy | 2011-11-10 15:28 | ★ヨガの先生になる方法

ヨガインストラクター短期養成コース 募集開始!



第一期生・第二期生・第三期生

ヨガインストラクター短期養成コース

ご要望お応えして、東京と沖縄でヨガインストラクター養成コースを開催します!


皆様からご要望を多く頂いておりました東京と沖縄で、
いよいよヨガインストラクター養成コース開催することになりました。
少人数制にて、一つ一つアーサナ(ヨガポーズ)を丁寧に指導を行ってゆきます。
どなたでもご参加いただけます。


ヨガのインストラクターになるには、
ヨガの基礎知識を学び自分自身の大宇宙の波動を感じる事が大切です
NLP(神経言語プログラミング)を取り入れて
生徒一人ひとりのココロとカラダを健康に導く事ができる指導者を
育成いたします。
ヨガポーズだけではなくヨガの哲学を伝えられ、心ケアができる
最高のヨガインストラクターなっていただく為の講座です。
一人ひとりミミが心を込めて指導いたします。


コスモス迷わずチャレンジしてみてください(=⌒▽⌒=)


自分自身、ヨーガ(ヨガ)を勉強し深めたい方。
大好きなヨガを仕事にする幸せを手にいれてみたい方。
初心者で、基礎から勉強し、ヨガインストラクターを目指したい方。
ヨガインストラクターの資格を取り、将来的にお仕事にしていきたい方。
ヨガティーチャーのスキルアップを目指す方。



こんな夢を持った方にオススメですアップアップ



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Yoga Shakti NLP

ヨガインストラクター養成スクールの特徴


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(1)3日間でヨガインストラクター資格が取得でき、公民館等でレッスン開講できるようになります
(2)少人数制:講師との距離も近く、安心です。和やかな雰囲気の養成スクールです。
(3)インドヨガ:インドの伝統的なヨガ哲学も学べます。
(4)お経チャンティングができるようになります。
(5)NLP心理学講座:心理学(NLP)を取り入れたヨガレッスンが出来るようになります。
(6)実際に受講生が施術を受け体験します。
(7)ヒプノセラピー講座:ヒプノセラピーを取り入れたリラクゼーション法
(8)Hugger Muggerオリジナル・コットンエコバック無料プレゼント!(先着50個限定)



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講義内容&日程表

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1日目


<ヨーガ概論>
・ミミヨガ体験     ーヨガレッスンの波動を体感し、自身のヨガを深める
・メロメロになる名前  ー名前を呼ばれるたびにメロメロに!
・自己紹介       ーヨガインストラクター養成コース参加の目的
・ゴール設定      ー夢が実現するコーチング法
・ヨーガとは      ーヨーガの知識・歴史・流派・ヨーガと現代社会について
・ハタヨーガとは    ーハタヨーガとは・ハタヨーガの流れ・ハタヨーガの特徴
・ラージャヨーガとは  ーラージャヨーガとは・ラージャヨーガの八段階についてとその目的
・カルマヨーガとは   ーカルマヨーガとは
・バクティヨーガとは  ーバクティヨーガとは 、生徒と先生のはじまりのチャンティング演習
・アーサナの理論    ーヨーガの中のアーサナの位置づけ・ アーサナの実践について
・プラーナーヤーマ理論 ー呼吸とヨーガ・呼吸法の種類・呼吸の意味合い
・チャンティング     ーチャンティング実践

<心理学概論>
・ヨーガとストレスマネージメントについて ーヨーガによるストレスマネージメント法
・NLPとは       ーNLPの説明と概要
・変化のプロセス ー望む状態へ効果的なプロセス
・ラポールとは ー心の架け橋とは
・ペーシング ー似た者同士が安心感を生む
・マッチング ーインストラクションで生徒さんとの呼吸の合わせ方
・キャリブレーション ー心を読む観察の力

<ヨーガの実践>
・基本アーサナ     ー太陽礼拝の取り組み方 ・太陽礼拝の取得と指導法
・ダウンワードドック  ーヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
・チャイルドポーズ   ーヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
・プラーナーヤマの実践法ー基本・応用4種類の呼吸法の習得と指導法
・インストラクション実践ーペアかグループで太陽礼拝と呼吸法のインストラクション演習
・フィードバック





2日目

<ヨーガ概論>
・ミミヨガ体験     ーヨガレッスンの波動を体感し、自身のヨガを深める
・ヨガセラピーとは   ー体と心をつなぐ 自分の深い部分に「気づく」ためのメンタル重視のヨガ
・心と体のつながり   ー心と体はどうリンクしているのか?アプローチ方法
・ヨーガと健康     ーヨーガは健康にどんな働きをもたらすのか?
・解剖学        ー自分の体を知る。骨格、背骨、内蔵の働きとは
・リラクゼーション   ー体と心のやすらぎ
・ヒプノセラピー入門  ーミルトンエリクソンとは
・トランス誘導     ートランス誘導の練習
・アファメーション理論 ーアファメーションの作り方と実践
・シャバアーサナ実践  ーヒプノセラピーを取り入れた究極シャバアーサナの実践演習
・瞑想 パート1    ーヨガ入門者への瞑想の取り組み方
・瞑想の実践      ー瞑想誘導の仕方とインストラクション実践

<心理学概論>
・3つの心理      ー自分の優位感覚を知る
・学習の4段階  ー人間の学習の心理ステップ
・メタアウトカム    ー何者でもないワタシにきづく瞑想法 -union-
・アンカリングとは   ー心を呼び覚ます引き金を利用する
・コラプシングアンカー ーネガティブをポジティブで打ち消す方法
・ヴィジュアルスカッシュー相反する心の葛藤を解決する方法
・瞑想 パート2    ーアンカリングを応用した瞑想の作り方と実践


<ヨーガの実践>
・肩立ちのポーズ    ーヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
・鋤のポーズ      ーヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
・魚のポーズ      ーヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
・猫のポーズ      ーヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
・コブラのポーズ    ーヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方



3日目

<ヨーガインストラクションの実践>
・ミミヨガ体験     ーヨガレッスンの波動を体感し、自身のヨガを深める
・7つのチャクラ    ーチャクラとは 働き、トリートメントの仕方
・レッスンの構成についてープログラミング法・構成法・指導法
・ヨガレッスンづくり  ー60分のヨガレッスン作り方と20分実践
・初心者アプローチ法  ーヨガ初心者・入門者への指導アプローチの仕方
・中級者アプローチ法  ーヨガ中級者への指導アプローチの仕方
・タイムマネジメント  ータイムマネジメントとは
・オーディション    ーオーディションの成功の秘訣


<ヨーガの実践>
・トリコーナアーサナ  ーヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
・バランスのポーズ   ーヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
・英雄のポーズ     ーヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
・足上げのポーズ    ーヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
・前屈のポーズ     ーヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方


・テスト        ーインストラクション試験
・指導者としての心得  ー※インストラクターの資質を高めることを目的とした内容です 
・ヨーガ指導法と留意点 ーヨーガ指導者としての心得の総まとめ
・ありがとう瞑想    ー四国のお寺の瞑想修行法です。魂が浄化されます。 
・卒業プレゼンテーションーヨガと私




ヨガインストラクター短期養成コース

クローバー日程詳細
<第1期生> 東京校
1日目 2012年1月7日(土)14:00~20:00  (休憩30分)
2日目 2012年1月8日(日)10:00~17:00 (休憩1時間)
3日目 2012年1月22日(日)10:00~17:00 (休憩1時間)

いちご次回の東京開催は未定です。もしかしたらこれが最初で最後の東京コースになるかもしれません。
お近くの方は、ぜひこの機会をチャンスに学びを深めることをオススメ致します。

クローバー開催会場
中根一丁目会議室 第5会議室 
〒152-0031 目黒区中根1-10-22 2F  
地図はコチラ

電車:東急東横線:都立大学駅下車 徒歩5分
※駐車場・駐輪場・エレベーターはありません



<第2期生> 沖縄校 うるま市(写真右)
1日目 2012年3月 8日(木)10:00~17:00 (休憩1時間)
2日目 2012年3月15日(木)10:00~17:00 (休憩1時間)
3日目 2012年3月29日(木)10:00~17:00 (休憩1時間)

【場所】cadecaru cafe ヨガカフェ (沖縄県うるま市)
沖縄県うるま市石川嘉手苅149-1
アクセスはコチラ
tel: 098-964-4808
ヨガお問い合わせ&申込は080-3462-6464(aki)

【定員】10名限定



<第3期生> 沖縄校 北谷町 3泊4日合宿コース
1日目 2012年4月21日(土)10:00~17:00 (休憩1時間)
2日目 2012年4月22日(日)10:00~17:00 (休憩1時間)
3日目 2012年4月23日(月)10:00~17:00 (休憩1時間)

【内容&場所】3泊4日合宿コースです。沖縄県民の方は通い参加OK! 龍神様のいるパワースポット北谷のアラハビーチで外ヨガを予定しています。日常の雑踏から全てを離れた場所で、大自然と心と体を調和する時間をぜひお楽しみください。この体験を通してインストラクション質がグーンと変わりますよ☆



クローバー授業料

ヨガインストラクター短期養成コース レベル1

入会金    授業料    ディプロマ代      合計

3万円 +  18万円  + 2万円     =  23万円

クローバー早期割引特典
2011/11/30までにお申込の方は、入会金3万円無料招待! 総額20万円



クローバー定員:15名限定 

クローバー申込期限:2011年12月31日まで



入学までの流れ

1. 下記「予約ボタン」より、申込

2. 受講料お支払の手続き(一括or分割) 

3. 教科書を個人でオーダーし、課題に取り組む。

4. レッスン受講スタート


クローバー申込方法
下記予約ボタンよりお申込ください。


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クローバー講師:MIMI
mimip.jpgYoga Shakti NLPスクール代表。開運アドバイザー。ヨガインストラクター養成指導者。Hugger Muggerアンバサダー「スワミフレンズ」としても活動。ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。

同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピーの学びを深める。

2009年NLP(神経言語プログラミング)に感銘を受け、独自の成功ノウハウを確立。

笑顔あふれる健康で豊かなライフチェンジ実現をサポートする堀内瑞穂のオリジナルメゾット
ライフチェンジ・コーチング入門講座設立。

タレントのMEGUMIさん、スカルノデヴィ夫人をはじめ、多くの著名人のメンタルコーチングを手掛け、絶大な信頼を寄せられている。

2010年7月NLP創始者リチャード・バンドラー博士に師事し、米国NLP協会認定トレーナー修了し、独自の成功ノウハウを確立。

2011年 キレイヨガインストラクター養成コース 設立開講。第一人者を務める。
メンタルケア・ストレスマネジメントを重視したヨガセラピー。

年間約500人のメンタル・コーチングをはじめ、多くの著名人などのメンタル・コーチングを支持し、絶大な信頼を寄せられている。



【資格】
 ・米国NLP協会公認トレーナー
 ・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー 
 ・インド政府公認ハタヨガ講師
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
 
  

【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpgJselect_Nov09.jpg


【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz

【TV出演】
★シンガポールWEB TV [Dreams Come True]
★フジテレビ 2011年1月3日「Fremaga農業部」



【主催】


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【協力】
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All Copy Right Yoga Shakti NLP School since 2009

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# by yoga_therapy | 2011-11-09 17:48 | ├ヨガ講師養成3日間コース

今日もまた続く断捨離....?




昨日はベッドフレームを断捨離しました。

たまたまNLPの友人が別の用事でうちまできてくれることになり

その流れで夜ヨガレッスンの前にベッドフレームを解体して

粗大ゴミにだしました。

私にとって、このベッドはとても想いいれがあるベッド。

アメリカより帰国したときに

日本の新生活を新しくスタートしよう!とおもって

自分の部屋づくりに自分の理想とするベッドフレームをさがして買ったの。

だから、それを手放すとき

アメリカから帰国して新生活をスタートする想いや

いままでいろんなことがあった想い入れが運びながらでてきて

「まだ本当は手放したくないな.. とっても寝心地良いし。。」

なんて思いながら運びました。

瞑想とNLPが習慣になったいま、

瞑想の時間と座禅を組まなくても

瞑想的に自分の心と相反する行動を客観視できるようになりました

まるで川の水の流れをみているかのように...

自分の心の流れをみていきます


辛いけど...  迷うけど...

執着や欲だったりを

切り捨てて整理すると

不思議と新しい良いものが入ってくるよね

そして、良い流れになる



ヨガをはじめて

身体のメカニズムと

身の回りに起きる

物事の因果関係も

全く似ている事に

きづかされて。


すごいよね ヨガって。

行きていくそのものだよね

Om shanti

mimi



★プロを目指すヨガスクール
3日間でヨガインストラクターになろう!
ヨガインストラクター3日間短期養成コース


日程詳細<第1期> 東京校
1日目 2012年1月7日(土)14:00~20:00 (休憩30分)
2日目 2012年1月8日(日)10:00~17:00 (休憩1時間)
3日目 2012年1月22日(日)10:00~17:00 (休憩1時間)


<第2期> 沖縄校 うるま市
1日目 2012年3月 8日(木)10:00~17:00 (休憩1時間)
2日目 2012年3月15日(木)10:00~17:00 (休憩1時間)
3日目 2012年3月29日(木)10:00~17:00 (休憩1時間)


<第3期> 沖縄校 北谷町 合宿コース
1日目 2012年4月21日(土)10:00~17:00 (休憩1時間)
2日目 2012年4月22日(日)10:00~17:00 (休憩1時間)
3日目 2012年4月23日(月)10:00~17:00 (休憩1時間)
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# by yoga_therapy | 2011-11-08 18:24 | 日々のできごと

ヨガでスッキリ毒素排出!

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こんにちは!

米国NLP協会認定トレーナー
インド政府公認・全米アライアンス認定ヨガ講師のミミです。

2010年より東京目黒区公民館で気軽にご参加頂けるヨガサークルを運営しています(=⌒▽⌒=)


はじめてのヨガ基礎コース開催しました!

リピーターの方が多く、ほとんど全員でした。

ディアナスローカスというインドのお経チャンティング
でレッスンがはじまります。

それぞれ抱えている異なるエネルギーを調和し
邪念やストレスをとりはらってくれる音
です。

スーリヤーヴェーダという太陽の呼吸法を練習。

そして、太陽礼拝を実践し、
シヴァナンダヨガの後半のポーズを練習していきました。

最後の30分間たっぷりリラクゼーションo(^▽^)o
ミルトンエリクソンの催眠誘導で深~いリラックス状態へ
極上のヒプノセラピーを体験☆

このレッスンは心身が浄化し、デドックス効果が高い特別なレッスンです。
レッスンのあと、トイレにいきたくなったり、のどがかわいたり、
おならがでたり、便がでたり...
あるいは
リラックスして眠たくなったり...
すごくスッキリして元気になったり...します。
そういったサインは、体から毒素が排出されている
証拠ですので、しっかりサインを受け取りましょう

-【受講生の喜びの声】----------------------------------------------------

心地良くなりました。
呼吸が深く入るようになりました。
そしてシャバアーサ間の度に、体の温かいところ、伸びたところ、
血液の流れの変化を感じられて...最後は深~くリラックスへと入っていきました。
先生の声がかすかに聞こえ..全く覚えていません。
左の鼻のつまり気味だったのが、同じように通るようになりました。
途中浮かんだ考え事など..最後のシャバアーサナで一度手放すことが出来ました。
足の付け根を意識して伸ばし、軽くなった!!
むくみとれました!!
---------------------------------------------------------------------------

体の空っぽさをより際立って感じられた
空になるから...何でも入る
美味しい食べ物も
平穏な心も
穏やかで大きな流れも
良いものを何でも入れられる。
それが出来るのは、発見である。
意外と柔らかいが意外なところが硬いことにきがついた。
コブラのポーズ。足が床につかない

---------------------------------------------------------------------------

初めて催眠を体験しました!わたし体験しちゃったんだ!
ヒプノセラピーは..ミミちゃんの最初の声は聞こえたけど...
数字を数えているのなんて全くわからなくて一瞬で深いリラックスにはいってました
おきたらびっくりするほどスカッとスッキリしています!
まるで脳がクリアになったかんじ。
おかげでシャバアーサナで瞑想状態に入れました。
だるかった体がスッキリした。
この一週間よいことがおこりそうです!
今日もヨガができたことに感謝☆
一週間ゴールが楽しみ!!

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----------------★★★ 明日の私を笑顔にしてくれる講座 ★★★----------------


Yoga Shakti(ヨガシャクティ)では、新しい生徒さんを随時募集しております!
毎週いつからでもスタートできます!

あなたも同じ趣味の素敵な仲間をつくりませんか?


★目玉イベント★


あじさいはじめてのNLP1日体験セミナー【東京開催・受付中】
心を強くするパワーテクニックを身につけ感情コントロール出来る自分を目指します。
11月22日(火)残席3名
11月23日(水・祝) 残席3名


あじさいはじめてのハッピーヨガサークル【自由が丘/学芸大学/中目黒】
東京目黒区で行われるヨガサークルです。ヨガがはじめての方、体の硬い方のためのヨガサークルです。NLP心理学を取り入れて、メンタルも強めていくのが特徴です。
学芸大学ヨガ/中目黒ヨガ/自由が丘ヨガ


あじさいはじめての神社ヨガ入門コース
毎週水曜日/木曜日スタート!


あじさい産後ヨガ(子連れOK)
毎週水曜日 10:45~11:45 (60分)体験レッスン1,500円



【主催】 shaktiyoga-logo.jpg


【協力】
NLPschool-logo.gif wordmark スクリーンショット(2010-10-01 14.28.32)
 
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All Copy Right Yoga Shakti NLP School since 2009

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# by yoga_therapy | 2011-10-12 14:40 | └卒業生の喜びの声

ヨガインストラクター養成講座の5つのポイント




癒しのミミヨガ

お庭の見える落ち着く和室のお部屋で、深く、深く、豊かに眠る・・・・。
木々の緑、レッスン上に差し込むお日様の光を感じていると自然に感覚が研ぎ澄まされてきて、
リラックスかつ集中してヨガに取り組むことができる。

やさしいシャバアーサナ目覚めたら...
ほっとするリラックス空間でヨガを通して自身を深めていきます。
そして、い草の醸し出す畳の香りが、心を静めてくれるアロマテラピー効果を与えてくれます。

はじめての「癒しのミミヨガ」で心と体のリフレッシュしませんか?

6名限定の超プライベートラブラブ

タレントのMEGUMIさんのヨガ講師のMIMIがナビゲートしますドキドキ


皆様のご参加、心よりお待ちしておりますドキドキ





ミミヨガの魅力

 従来のヨガ効果に加え、さらにボディーメイク効果とメンタル調整効果が充実し、心身の本質的な改善を実現できるのがミミヨガーの最大の魅力☆



ミミヨガの5つのポイント


yoga_meditatio_hand_position1. お経チャンティングと瞑想法

インドの伝統的なお経チャンティングからレッスンがはじまります。チャンティングとはインドの古い言葉サンスクリット語で発音するとても美しい聖なる音です。音の波動が、潜在していたあなたの本来のパワーを覚醒します。

瞑想は、すべてのヨーガに欠かせない要素であり、ますます混沌とする現代に生きる私たちの心に安らぎを与えてくれる重要な手段です。さらに瞑想には強力なヒーリング効果があります。
最初は、邪念がたくさんあってひとりではなかなか集中できません。10段階にわけて、瞑想を習慣化する方法を紹介していきます。



2.  呼吸法(プラナヤマ)

息が浅くなってませんか?
息が浅いとカラダも頭もココロも硬くなります。
心と体は密接につながっています。
心がマイナスの状態でいっぱいになると、体もそれに応じた反応をします。
これは、逆から考えれば、体の状態を変えることで、心の状態も変えられるということです。
呼吸のコントロールにより、プラーナ(生命力エネルギー)をコントロールする2つの浄化呼吸法を練習していきます。


3. 適切な運動(ヨガポーズ)

体のコアの部分、普段使わない筋肉を強化し、新陳代謝をあげていきます。柔軟でしなやかでバランスの良いカラダと美しい姿勢をつくるためのエクササイズをします。姿勢がよくなることで、身長が1cm伸びる方もいらっしゃいます。
さらに1回60分のヨガで、足が3cm長くなり、むくみも改善されます。
体のシェイプアップには最も効果的です。


4. 適切なリラクゼーション

体と心に過労が重なると能率が低下します。
身体だけでなく、思考や心の中まで深くリラックスすることで芯から体を充電し、回復させます。


5. ポジティブな思考

ポジティブな思考はあなた自身をコントロールします。
ここでは潜在意識と心理の学びを深め、NLP(神経言語プログラミング)を取り入れたテクニックを使って、「なかなか継続できない自分を克服する方法」を習得します。行動力と決断力がつき、自信が強くなります。


できるようになるヨガポーズ


太陽礼拝A、B



コブラのポーズ



肩立ちのポーズ(左)とバリエーション(右)




鋤のポーズ/ハラアーサナ




木のポーズ



他にもいろいろ出来るようになるよん(=⌒▽⌒=)







癒しのミミヨガ

【参加費】すべての場所同じ料金です
体験レッスン:3,500円
5回数券:19,500円(60日間有効)
10回コース:38,000円
入会金及び事務手数料:5,250円(初回のみ)


虹学芸大学ヨガサークル
五本木公民館は、窓からお庭が見えて癒されるとても静かな和室です♪

【曜日】月曜日/金曜日 
【時間】朝ヨガ 10:15~11:30  
【定員】先着6名限定
【場所】五本木住区センター 
【アクセス】東横線学芸大学駅より10分

【体験レッスン日&ヨガレッスン日程】
10/14(金)10:15~11:30
10/24(月)10:15~11:30
10/28(金)10:15~11:30

11/4(金)10:15~11:30
11/11(金)10:15~11:30
11/14(月)10:15~11:30
11/25(金)10:15~11:30
11/28(月)10:15~11:30


虹自由が丘ヨガサークル
自由が丘公民館は、熊野神社の隣でとても気の良い場所です♪

【曜日】毎週月曜日 
【時間】夜ヨガ 19:15~20:30  
【定員】先着6名限定
【場所】自由が丘住区センター 
【アクセス】東横線自由が丘駅より5分

【体験レッスン日&ヨガレッスン日程】
10/24(月)19:15~20:30
10/31(月)19:15~20:30
11/7(月)19:15~20:30
11/14(月)19:15~20:30
11/21(月)19:15~20:30


虹中目黒ヨガサークル
自由が丘公民館は、熊野神社の隣でとても気の良い場所です♪

【曜日】水曜日 
【時間】夜ヨガ 19:30~20:40  
【定員】先着6名限定
【場所】中目黒スクエア 2F/5F 
【アクセス】東横線中目黒駅より10分

【体験レッスン日&ヨガレッスン日程】
10/12(水)19:30~20:40
10/26(水)19:30~20:40
11/2(水)19:30~20:40
11/9(水)19:30~20:40
11/16(水)19:30~20:40
11/30(水)19:30~20:40



【申込方法】完全予約制 各コース先着6名様
コースを選び、下記フォームよりお申込ください

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※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。 
キャンセル料について
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【資格】
 ・米国NLP協会公認トレーナー
 ・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー 
 ・インド政府公認ハタヨガ講師
 ・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
 ・タイ古式マッサージ修了
 ・生理学&病理学A修了
 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
 
  

【掲載メディア】

川崎市Walker.jpgYogini_vol18_表紙1.jpgJselect_Nov09.jpg


【ラジオ出演】

★FM東京 J-WAVE
★かわさきFM 79.1MHz

【TV出演】
★シンガポールWEB TV [Dreams Come True]
★フジテレビ

【主催】
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# by yoga_therapy | 2011-10-12 14:07 | ★ ヨガ講師養成コースの特徴